체중 감량을위한 심황 복용 방법

기사의 내용

1 향신료 조성
2 심황의 사용은 무엇입니까?
3 행동 메커니즘
4 효과적인 심황 심황
5 치료 목적 및 체중 감소를 위해 심황 사용에 관한 권장 사항
6 조리법과 관련성이있는 용도
7 소비율
8 매운 가루가 금기 일 때
9 비디오 : 심황 슬리밍

생강 가계 Cúrcuma의 뿌리 계통에서 추출한 발음 된 색상의 향신료 인 "Indian saffron"은 식물 - 심황과 비슷한 이름을 가지고 있습니다. 방향족 식품 첨가제를 얻기 위해 뿌리는 건조되고 분말로 분쇄됩니다.

요리, 의약 및 섬유 산업에서 발견되는 전통적인 향신료 응용. 건강에 해가되지 않는 그 효과는식이 영양에 사용될 때 주목되었습니다. 건강을 개선하고 체적을 줄이려는 사람들을위한 프로그램에 건강한 포함입니다.

향신료 조성

유령 같은 꿈을 추구하면서 사람들은 체육관에서식이 요법과 고문을 피하는 것 외에도 향신료와 제품,몸에서 신진 대사 과정을 재생시켜 신진 대사의 향상에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

심황 성분은 정상적인 범위 내에서 체내를 유지하고 체중을 유지하는 데 사용되는 것으로 분명히 밝혀졌습니다. 향신료의 화학 성분은 다음과 같습니다 :

에센셜 오일.
커큐민.
그룹 B (B1, B2, B3)의 비타민과 K와 R의 복합체.
미네랄 조성 (칼륨, 구리, 망간, 철).

약용으로 심황을 먹는 법

심황의 사용은 무엇입니까?

그것은 교환 기능을 개선하고 가속화합니다. 지방 연소 속도에 긍정적 인 효과.
팽창을 제거하고, 몸에서 과도한 물을 제거합니다.
장의 신진 대사를 자극하여 몸에서 독소를 부드럽게 정화하고 제거합니다. 슬러기를 제거하는 것만으로 그는 지방의 분열과 추방에 대처할 수 있습니다.
새로운 지방 세포를 축적하는 것을 허용하지 않습니다.
혈당 수치를 정상 수치로 회복시킵니다.
쓸개와 자극적 인 성질을 지니고 있으며 담낭을 통해 독소를 제거 할 수있는 향신료가 있습니다.

행동 메커니즘

심황은 간에서 분비물의 분비를 자극하고 쓸개를 통해 제거합니다.담즙의 유출이 증가하면 지방이 파괴되기 시작합니다. 이것은 신진 대사를 가속화하고 비만과의 싸움을 촉진합니다. 황색 냄새가 나는 가루로 음식을 씹으면 소화 기관의 활동을 안정화시켜 체액을 줄이는 것이 가능합니다.

효과적인 심황 심황

염증의 피부, 건선, 상처. 상해가 상처를 빨리 치유하는 데 효과적 일 때 피부를 재생할 수 있습니다.
관절 통증. 소염 성질을 지닌 자연 치유 물질. 이것은 관절염에 대한 자연스런 치료법입니다.
아이들의 백혈병. 질병을 예방할 수 있습니다. 심황을 사용하면 위험에 처할 위험이 줄어 듭니다. 사실, 그것은 예방 적 약제입니다.
유방암. 남성의 전립선 암의 역 동성을 감소시킵니다. 임상 연구는 심황이 암세포의 성장을 억제하고 예방하는 능력을 확인했습니다. 향신료에는 전이의 형성을 막기 위해 방사선 조사 후 처방되는 약이 포함됩니다.
염증 부작용없이 염증 과정을 치료하는 강력한 천연 물질.
우울증, 기분의 가을 부족. 전통 의학은 심황을 우울증의 자연 치료법으로 길고 효과적으로 사용했습니다.
창자에 불편 함, 굶주림, 부풀어 오름.
당뇨병 mellitus (type 2). Auburn 대학의 연구 결과는 심황이이 문제에 대처할 수있는 능력을 확인했습니다.
심장 혈관계. 니이가타 대학의 과학자들에 의해 긍정적 인 영향이 확인되었습니다.

인도, 캄보디아, 중국의 전통적인 전통 조미료로 간주되지만, 소시지와 마가린의 제조법에서 사용되는 것으로 밝혀졌지만 밝은 색상은 겨자 색을 입히는 데 사용됩니다. 많은 사람들은 심황을 요리하는 데있어 슬라브 민족의 감정가들 사이에 있습니다.

심황 - 몸의 건강에 대한 유익과 피해

치료 목적 및 체중 감소를 위해 심황 사용에 관한 권장 사항

30 분 동안 식사 전에 수행 된 매운 향신료의 소비. 설사, bloating, 관절의 질병에 고통스러운 증상 및 혈당 증가의 사용 징후 수 있습니다. 분말은 하루에 2 회 순수한 형태로 0.5 tsp로 사용됩니다. - 한 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 추가 옵션으로, 심황은 벌꿀과 섞여서 물 (200g)이 담긴 용기에 녹습니다.
심황은 보통 조리법에 추가되고, 이것은 지방질의 나누기를 강화할 것이다.규모 전환을 긍정적 인 방향으로 이동하려는 사람들에게 좋은 방법입니다. 식사 도중에 심황을 마셔도됩니다.
심황의 복용량 (1 : 1)과 꿀을 결합하여 하루에 3 번 0.5 스푼을 먹으면 감기를 예방하고 신속하고 효과적으로 치유합니다.
관절염의 증상을 완화하기 위해, 같은 복용량에 꿀, 심황, 생강의 믹스를 도울 것입니다. 1 일 3 회 0, 5 tsp를 사용하십시오.

임신 중 심황 - 혜택과 해로움

조리법과 관련성이있는 용도

다이어트 과정에서 체중 감량의 시간을 단축하기 위해이 향신료는 요리의 즐거움을 준비하는 데 사용됩니다. 그것은 당신이 좋아하는 메인 요리, 샐러드, 음료, 스무디에 익숙한 향신료가 될 수 있습니다.

스무디 껍질을 벗긴 바나나 (1 조각), 주황색 (1 개), 꿀 액체 일관성 (1 티스푼), 저지방 요구르트 (200 ml), 심황 (1 티스푼). 모든 재료가 결합되어 매끄럽게 될 때까지 블렌더로 부순다.
계피, 꿀, 심 황와 약용 주입입니다. 계피 (절반 tsp.), 심황 (1 tsp.), 생강 강판 (0, 5 tsp.) - 끓인 물 (500 ml)을 넣는다. 15 분을 주장하고 걸러 낸다. 결과 주입에서 꿀을 첨가하십시오.반죽을하고 식사를 시작하기 전에 유리를 사용하십시오.
꿀, 우유 및 심황 주입. 심황은 20 분을 주장하면서 끓인 물로 붓는다. 그런 다음 우유와 꿀을 넣으십시오. 부드러운 때까지 저어. 취침 전에 마시는 것이 좋습니다.
심황, 차, 꿀, 요구르트가 추가 된 칵테일. 삶은 물 (500 ml.) 심황 (1 티스푼), 차 (검은 색 2 티스푼), 생강 (3 접시). 주장하고 tset, 요구르트와 꿀을 확인하십시오. 아침 식사를 대신 할 수있는 좋은 에너지 칵테일.
차 녹차 (3-5 tbsp. L), 다진 생강 뿌리 (모든 형태), 카 다몬 (1/8 tsp.), 심황 (1 큰술 스푼), 계피 (2-3 스틱) -이 모든 것 끓는 물 (500 ml)과 함께 끓인다. 20 분을 주장하십시오. 여과 한 성분에서 kefir (0-1 % 지방, 500 ml.), 아몬드 우유 (100 ml.)를 만든다. 아침과 저녁에 꿀을 첨가하여 섭취하십시오.

포장
옥외 사용을 위해, 향미료는 또한 유용 하, 안마에 의하여 "오렌지 껍질"를 제거하기 위하여 이용된다. 향신료는 혈류를 증가시키는 귀중한 재산, 근육에 음식의 흐름이 있습니다. 따라서, 그것은 피부 아래의 지방의 감소와 연소에 기여하며 또한 안색의 색조를 개선 시키는데 기여합니다.

모든 성분은 결합한다 : 파란 점토 (100 g), 심황 (1 tbsp.l), 계피 (0, 5 tbsp. l.), 자몽 에센셜 오일 (8 방울). Gruel은 문제가있는 영역에서 마사지 효과로 몸 전체에 적용됩니다. 따뜻한 양탄자로 덮인 달라 붙는 필름으로 싸서. 최대 50 분간 휴식하십시오. 그런 다음 흐르는 물로 긴장을 풀고 헹구십시오. 일주일에 세 번 마스크를 수행하면 효과가 현저 해집니다.

머리카락 심황 - 사용법 및 이점