임신 중 심황 - 혜택과 해로움

임신 중 여성은 취향에 큰주의를 기울여야합니다. 어쨌든 어떤 제품든지 일반인 및 과일을 맺거나 엄마에게 먹이를주는 여성에게 다른 효과가 있습니다. 따라서 식습관을 검토하고 심각하게 여기는 것이 가치가 있습니다. 어떤 경우에는 아기를 해치지 않기 위해 좋아하는 음식이나 제품을 포기해야합니다. 오늘은 임신과 수유 중 심황 복용 문제에 대해 논의 할 것입니다.

심황의 유용한 특성

심황은 무엇보다도 매운 향기가 나는 약용 식물입니다. 그것은 생강 가족에 속합니다. 그것을 성장시킨 첫 번째 국가는 인도였다. 요리의 준비를 위해 보통 심황의 뿌리로 만든 가루를 사용하는데, 심하게 어려움없이 찾을 수 있습니다.

이 식물은 항 염증 작용을합니다 - 상처를 치유하고, 소화관을 정상화시키고 관절염 통증을 완화시킵니다. 또한 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있으며 전염성 및 카타르 성 질병에 아주 좋습니다.

미래의 엄마의 몸에 심황의 효과

알아 두어야 할 중요한 사항! 심황은 호흡기를 자극하는 날카로운 냄새가 나고, 따라서 알레르기를 금합니다.

임신 중에는 어떠한 경우에도 대량으로 양념을 먹지 않는 것이 좋습니다. 심황이 너무 심한 평범한 사람조차도 가슴 앓이 나 장의 기분을 상하게 할 수 있습니다.

수유 기간 중 심황

모유 수유가 혼합물의 영양보다 어린이의 몸에 더 유익하다는 것은 비밀이 아닙니다.그러나 간호 엄마는 식사에 특별한주의를 기울여야합니다. 생산 된 우유의 양이 적은 경우 천연 제품으로 우유를 늘릴 수 있습니다. 시장에서 또는 약국에서 구입할 수 있습니다. 약값보다 훨씬 저렴합니다. 이러한 자연적 각성제에는 심황이 포함되지만 의사의 예비 조언에 따라주의해서 사용해야합니다.

심황의 다른 유익한 성질

이 향신료의 장점은 다음과 같습니다.

• 혈당 수준의 안정화;
• 피부의 자연스러운 색채 회복;
• 신진 대사의 정상화;
• 몸에서 독소와 슬래그 제거;
• 과체중과의 싸움에 도움;
• 위장관의 자극;
• 혈액에서 콜레스테롤 제거;
• 노화 과정이 느려집니다.

심황 속의 심황

또한, 주근깨를 제거하기 위해 향신료가 사용됩니다. 이렇게하려면 심황 가루 1 작은 술을 레몬과 오이 주스와 혼합하고 주근깨에 25 분 동안 적용한 다음 따뜻한 물로 철저히 헹구십시오. 이 절차는 매일 수행되며 주근깨가 완전히 마르기까지 수행됩니다.

심황의 올바른 선택

선반 위에는 위에서 언급 한 것처럼 향신료 또는 심황의 뿌리 형태로 식물의 분말을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 좋은 제품을 선택하는 방법은 누구나 알지 못합니다.

1. 준비된 조미료를 선택할 때는 먼저 포장에 표시된 만료 날짜와 가방 자체의 상태에주의를 기울여야합니다. 이 분말은 2 ~ 3 년 동안 유익한 특성을 유지하며 쾌적하고 지속적인 향기가납니다. 따라서 가장 좋은 보관 방법은 원래 포장입니다.
2. 심황 뿌리 가루가 무게에 의해 가지고가는 경우에, 당신은 향미료의 풍미에주의 할 필요가있다. 그것은 외래 냄새를 포함해서는 안됩니다 - 이것은 향신료의 부적절한 보관 조건을 나타냅니다. 집에서는 단단히 밀폐 된 유리 병에 보관하는 것이 가장 좋습니다.
3. 신선한 심황은 다양한 상점과 슈퍼마켓에서 찾기가 극도로 어렵습니다. 구매자들 사이에는 많은 요구가 없기 때문에 그런 제품을 찾기에 운이 좋다면 먼저 식물의 뿌리에주의를 기울일 필요가 있습니다. 그들은 접촉하기가 어려우며 눈에 띄는 피해가 없어야합니다. 추가 검사를하려면 손톱으로 피부를 조심스럽게 뽑아야합니다.그러면 당신은 식물의 풍부한 향기를 느낄 수 있습니다, 그리고 이것은이 제품의 신선도의 지표가 될 것입니다. 수시로 신선한 심황이 오래된 것과 색깔에서 다르지 않기 때문에, 색깔에 특별한주의를 지불하지 말라. 제품 보관 기간은 냉장실에서 14 일을 넘지 않아야하며 지정된 기간 후에 뿌리에 쓴 맛이있을 수 있습니다.

심황에 유용한 조리법

1. 심황을 추가 한 Kefir는 면역 체계를 강화시키고 신체의 소화에 유익한 효과를줍니다. 준비를 위해 꿀 한 티스푼, ​​양념 반 티스푼, ​​약간 끓는 물과 케 피어가 필요합니다. 심황은 끓는 물을 부어 꿀을 첨가하고 매끄러운 때까지 모든 것을 섞는다. 다음으로, 질량을 kefir에 붓고 마신다. 이 음료는 매일 밤 침대에서 마셔야합니다.
2. 피부색을 향상 시키려면 마스크를 만들 수 있습니다. 심황은 끓는 물을 부어 수조에서 몇 분 동안 끓인다. 그 후에 식히고 뚜껑을 꼭 닫고 냉장하십시오. 마스크 제조에는 2 tsp가 필요합니다. 케 피어와 결합하여 피부에 적용 할 필요가있는 혼합물.
3. 계피와 심황의 혼합물은 초과 중량을 없애는 데 도움이됩니다.지방 연소 음료의 효과를 높이려면 꿀과 생강을 도울 것입니다.
4. 몸을 정화하려면 매일 숟가락 반 티스푼을 먹어야합니다 (공복시). 수신 기간은 20 일을 초과하지 않으며 가을과 봄에 연 2 회 이루어집니다.
5. 기침을 없애려면 심황 큰 스푼과 삶은 물 4 컵을 마셔 차를 만들 수 있습니다. 냄비에 넣고 끓여서 열을 제거하고 10 분 동안 차를 마셔야합니다. 하루에 여러 번 열을 가하여 음료를 마 십니다. 더 나은 효과를 위해 레몬과 꿀을 첨가하십시오.

비디오 : 심황과 함께 물 사용