민간 요법의 피부색을 개선하는 방법

사람의 얼굴은 신체 상태의 "전화 카드"입니다. 문제가 적을수록 피부색이 건강 해집니다. 칙칙한 그늘이나 노란 냄새, 고통스러운 창백함 -이 모든 것은 표준에서 벗어난 것입니다. 그리고 그 이유는 당신 자신 안에서 찾아야합니다.

사람에게 신선한 색을 돌려주는 것은 어렵지 않습니다. 이를 위해 우리는 조금만 있으면됩니다 - 아름답고 인내하고 사랑해야한다는 욕구입니다. 그러나 건강에 해로운 피부 색조의 "범인"이 된 원인을 밝혀 내야합니다.

얼굴의 피부가 신선함을 잃은 원인

피부의 상태는 나이 인자에 의해서만 영향을받는 것이 아니라 젊은이들조차 얼굴이 흙색의 색조를 얻을 수 있습니다. 그리고 이것에 대한 이유의 대부분은 사소한 것입니다.

1. 질병은 물론, 아무도 페인트하지 않습니다.따라서 화장품에 돈을 쓰기 전에 먼저 원인을 제거하십시오. 치료 받고 있습니다 (항상 의사의 감독하에 있습니다).
2. 많은 문제를 겪은 사람은 때로는 몸무게에 따라 질식합니다. 이것은 확실히 건강에 영향을 미치고 만성 피로는 얼굴에 그림자를 남깁니다.
3. 심리적 인 이유도 있습니다. 그리고 "회색 얼굴"이라는 표현은 스트레스가 많은 상황이나 우울증에 처한 사람들에게 가장 적합합니다.
4. 그러나 종종 안색이 나태를 소유 할 수 있습니다. 자신의 인생 정권을 조정할 수없는 사람은 결코 좋지 않을 것입니다. 매일 소파에서 휴식을 취하거나 컴퓨터에서 몇 시간 동안 앉아 있으면 건강 상태가 좋아지지 않습니다.
5. 영양은 사람을 기분 좋게 만드는 요소입니다. 인체에 해를 끼치는 여러 가지 제품이 있습니다. 균형 잡힌식이 요법 만이 안색을 새로 고치는 데 도움이됩니다. 그것은 오직 건강한 제품을 기반으로합니다.
6. 나쁜 습관 - 사람이 그 매력을 잃어 버리는 잘못 때문에 가장 강력한 "이유". 흡연, 알코올 (특히 약물)은 얼굴을 오히려 얼룩지게합니다.알 수없는보기.

그러나 때로는 아름답기를 바라는 욕구가 "잔인한 농담"을 불러 일으킬 수 있습니다. 그리고 여자가 틀린 크림을 선택하고, 규칙에 따라 보상하지 않을 때 일어난다. 어느 쪽이든 반대의 상황 - 외관에 대한 완전 무관심 (그러나 이것은 이미 무시 된 경우 임).

안색 개선을위한 원칙

자신을 제외한 누구도 외모를 바꿀 수 없습니다. 건강에 대한 너 자신의 일만이 원하는 결과를 줄 것입니다. 여러 가지 중요한 원칙을 따르면 뷰티 살롱에 가입하지 않아도 안색을 향상시킬 수 있습니다.

1. 모든 일에 충분한 시간, 즉 일과 가정과 자신을 위해 충분한 시간을 할애하여 삶을 계획하십시오. 그리고 이것을 위해서는 하루 중 언제나 신선한 공기 속에서 걷기, 운동 (적어도 아침 운동), 좋은 잠을위한 시간 등을 고려해야합니다.
2. 같은 요법으로 특정 음식 섭취 시간을 결정하십시오. 신체는 생물학적 시계에 따라 작동해야합니다. 건강한 음식 만 먹으면서 특정 시간에 식사를 시작하면,건강은 그 자체로 향상 될 것입니다. 그리고 그것은 얼굴에 신선한 색을 돌려주는 것을 도울 것입니다.
3. 피부가 빠르게 변하며 습기가 없습니다. 따라서 하루에 적어도 1.5 리터의 순수한 (봄 또는 여과 된) 물을 마셔서 몸에 수분을 공급하는 것이 규칙이되도록하십시오.
4. 몸을 제대로 돌보는 법을 배우십시오. 위생 및 위생 절차는 아침과 취침 전 하루에 최소 2 회 실시됩니다. 건강한 안색에서 중요한 역할은 크림 (낮과 밤), 가면, 강장제 등입니다. 드레서에 충분한 양이 있어야합니다.

많은 규칙들에만 국한되는 것은 가치가 없다. 매일 미용 수단을 사용하여 얼굴을 돌보는 동시에 다이어트를 특히 중단하는 동시에 효과를 얻기가 어려울 수 있습니다.

적절한 영양 섭취로 얼굴이 새롭게합니다.

화학적으로, 사람은 그가 매일 먹는 음식입니다. 그리고 파편이 신체의 "화실"에 들어가면 얼굴에 더 많은 파편이 나타납니다. 따라서 귀하의 생계를 보장하는 제품의 선택에는 최대한의 책임을 다해야합니다.

1. 신체가 필요로하는 가장 중요한 성분은 모든 그룹의 비타민입니다.식탁에서 변하지 않은 것은 신선한 주스뿐만 아니라 채소와 과일이어야합니다. 특히 필요한 것은 피부의 상태를 결정하는 비타민 A와 E가 함유 된 것입니다.
2. 계란, 낙농 제품, 해산물, 간 -이 성분들은 주로 포함 된 단백질로 인해 전체 유기체의 노화 과정을 느리게 만듭니다.
3. 귀리, 콩, 싹이있는 곡물, 견과류의 박편은 신체의 활력을 되찾고 얼굴의 피부를 상쾌하게합니다.
4. 그러나 지방이 많은 고기, 매운 음식과 튀긴 음식, 머핀, 통조림, 패스트 푸드 요리는식이 요법에서 완전히 제외되어야합니다. 이는 신진 대사에 악영향을 미칩니다. 그리고 이것은 즉시 피부색에 영향을줍니다.
5. 자연의 커피 애호가는 향기로운 강장제 나 아름답고 건강한 피부를 선택해야합니다. 이상하게도 얼굴의 색깔은 커피로 인해 악화됩니다.
6. 설탕과 소금도 금기시되어야합니다. 그러나 그들은 다른 제품으로 대체 될 수 있습니다. 예를 들어, 소금에 대한 대안은 간장입니다. 설탕 대신 꿀을 사용하십시오 (매우 유용합니다). 그리고 때때로 초콜렛 조각으로 자신을 부려 먹을 수 있습니다 (단, 검은 색).

위장관의 불쌍한 일은 즉시 사람의 외모에 영향을 미칩니다.음식물을 소화시키는 과정을 조절하려면 시체를 시계처럼 작동시켜야합니다. 이를 위해 수신을 4-5 번으로 나누고 각 세트마다 특정 시간을 나눕니다.

일부 영양 학자들은 별도 영양 섭취 원칙을 권장하기도합니다. 대부분의 제품은 몸에 의한 분해 및 소화율의 시간에 서로 호환되지 않습니다. 복부가 작업에 쉽게 대처하면 얼굴이 깨끗해질 것입니다 (역설적 인 것!).

숙련 된 얼굴에 달려있다.

피부에 매일 신경을 쓰지 않으면 얼굴의 더러워진 회색 음영이 외모에 익숙한 신호가됩니다. 그런 다음 거울이 당신을 짜증나게 할 것이라는 사실에 놀라지 마십시오. 위생적인 피부 관리는 여러 가지 규칙을 준수해야합니다.

1. 하루 2 번 (최소한) 세탁 절차를 수행하십시오. 수면 후 얼굴을 새로 고침하고 저녁에 과거의 "흔적"을 제거하십시오. 결국 우리를 둘러싼 먼지 (또한 눈에 보이지 않는 먼지)가 우리 몸에 침착하여 피부의 모공을 막아 "호흡"을 방지합니다.
2. 화장품을 사용하는 경우 화장품 우유 (또는 적어도 비눗물)를 사용하여 하루가 끝날 때 제거해야합니다.
3. 피부는 보습, 영양 및 영양이 필요합니다.로션, 강장제, 크림은 피부 타입과 연령에 맞는 동일한 시리즈 (또는 적어도 성분이 유사) 여야합니다. 자연적으로 약물을 선택하십시오.
4. 최소한 일주일에 한 번씩 얼굴을 껍질을 벗기십시오. 재생 과정으로 인해 진피의 일부 세포가 죽고 다른 세포가 태어나 첫 번째 자리를 차지합니다. 그러나 그 자체로는 죽은 미세한 조각의 피부는 거의 제거되지 않고 제거되어야합니다. 그리고이 때문에 그들은 피부를 상쾌하게하는 목적의 수술 용 장갑을 사용합니다.
5. 껍질을 벗긴 후에는 진피의 재생 과정을 향상시키는 영양 마스크 없이는 불가능합니다.

대부분의 얼굴 관리 제품은 혼자서 만들어 집에서 사용할 수 있습니다.

우리 할머니의 아름다움 요리법

사람은 자연의 필수적인 부분입니다. 그러므로 건강과 외모에 대한 모든 문제는 그녀의 선물을 통해 가장 잘 해결됩니다. 그리고 우리 할머니의 요리법 모음에서 당신은 당신의 피부 색깔을 새로 고칠 수있는 많은 팁을 발견 할 수 있습니다. (평소의 씻기에서 시작하여 영양가있는 나이트 크림으로 마무리하십시오.)

1. 물로 씻지 말고 신선한 우유, 케 피어 또는 요구르트로 씻으십시오.이러한 제품에는 미백 효과가 있습니다. 그리고 피부가 아직 벗겨지면 바나나 껍질의 팅크를 사용하십시오.
2. 당신은 얼음 조각의 도움으로 피부를 정돈 할 수 있습니다. 그리고 그들이 치유 약초의 달인에게서 인 경우에 더 낫다. 그러나 각 유형의 피부는 특정 조성을 선택해야합니다. 유니버설은 레몬 밤과 박하의 달인입니다.
3. 자신의 수제 미백 로션으로 피부를 닦으십시오 : 2 큰술. 0.5 레몬에서 짜낸 주스와 보드카 믹스, 바다 buckthorn 오일 1 TSP를 추가합니다. 사워 크림 (0.5 컵) 달걀 노른자로 구타.
4. 피부를 깨끗하게하고 혈액 순환을 좋게하고 피부를 상쾌하게하려면 코티지 치즈를 바탕으로 한 스크럽이 도움이 될 것입니다. 그것은 같은 비율로 꿀과 설탕과 혼합됩니다. 10-15 분 동안 필링을 마사지하십시오.
5. 얼굴을 상쾌하게하는 오이 마스크는 모든 피부 타입에 적합합니다. 지방이 많은 사람들에게만 1 큰술까지. 잘게 잘린 오이는 채찍 단백질을 첨가해야한다. 건성 피부에 노른자가 첨가 될 때. 마스크를 15 분간 숙성시킨 후 물로 씻어 낸다.
6. 당신이 일반적으로 사용하는 야간 크림에서는 약간의 주황색 기름을 떨어 뜨립니다. 크림은 은색 티 스푼으로 피부에 바르고 마사지 라인을 따라 가볍게 움직여야합니다.

그리고 당신은 얼굴을 상쾌하게하기위한 다소 특이한 도구를 제공 할 수 있습니다. 첫째, 얇은 층으로 피부에 꿀을 바르고 10 분 동안 얼굴에 남겨 둡니다. 그런 다음 손이 j finger 거리는 손가락 조작을 시작합니다. 이렇게하면 모든 오염 물질을 제거 할 수 있습니다.

마사지 후에 얼굴을 씻을 필요는 없습니다 (손만 씻으십시오). 피부를 스스로 건조하게 한 다음 데이 크림을 바릅니다. 이 절차는 각성 직후에 수행됩니다. 매달 비슷한 마사지를하면서 얼굴에 영구적 인 신선한 홍당무를 발휘할 수 있습니다.

비디오 : 안색과 피부 상태를 개선하는 방법