말린 살구 - 유익한 재산 및 금기 사항

말린 과일은 엄청난 수요가 있으며,이 특징은 연중 시간에 좌우되지 않습니다. 말린 과일의 명확한 대표자는 말린 살구 또는 말린 살구이다. 그것의 기초에뿐만 아니라 음료는 준비된다, 그러나 또한 생과자 및 디저트. 그것은 인체에 대한 유용한 특성뿐만 아니라 제품의 자연 스러움에 관한 것입니다. 그러나 가공 과일에 금기 사항이 있습니까? 함께 알아 내려고합시다.

말린 살구의 구성과 특성

1. 말린 살구는 아스 코르 빈산에 유익한 특성을 지니고 있습니다. 비타민 C는 면역 체계와 관련된 많은 심각한 병리를 예방합니다.
2. 그것의 성분에있는 특별한 장소는 다르게 비타민 A에게 불리는 레티놀에 주어진다.이 물질은 타우린, 히알루 론산 및 콜라겐 섬유 생산에 관여합니다. 레티놀은 종종 세포 재생을 촉진하기 때문에 청소년의 비타민이라고도합니다.
3. 또한 명예의 장소는 B 그룹에 속하는 비타민으로 지정됩니다.이 목록에는 리보플라빈, 티아민, 판토텐산, 니아신, 피리독신, 엽산 등이 포함됩니다. 이들 모두는 혈액 생성 과정과 중추 신경계의 완전한 기능을 수행하는 데 필수적입니다.
4. 마그네슘, 철, 칼륨, 구리, 루비듐, 크롬, 칼슘 및 다른 것들과 같은 가장 가치있는 물질없이. 그것들 모두는 심장, 내분비 계, 간 및 신장의 올바른 작동에 필요합니다.
5. 말린 살구에서 설탕은 천연 물질의 형태로 제공됩니다. 과당을 가진 자당은 빨리 소화되어 뇌의 기능을 향상시킵니다. 말린 살구는 당뇨병 환자의 메뉴에 포함될 수 있지만 전문의의 준수하에 만 포함될 수 있습니다.
6. 이 조성물에는 내분비 시스템의 적절한 작동을 유지하는 데 필요한 요오드가 들어 있습니다. 과일은 펙틴과식이 섬유를 빼앗기지 않습니다.이 섬유는 장의 운동성을 지원하고 독소로 구멍을 청소합니다.
7. 열처리 된 살구의 조성에 19 가지 아미노산이 있으며 그 중 12 가지를 대체 할 수 없다는 것이 흥미 롭습니다. 과일은 노인, 운동 선수, 임산부 및 모든 종류의 사람들의 식단에 도입되어야합니다.
8. 아미노산 중 트립토판, 이소 루이 신, 트레오닌, 라이신 (모든 아미노산으로 대체 될 수 없음)이 가장 좋습니다. 0.1 kg의 말린 살구의 일부분. 약 65 그램이 있습니다. 물. 이것은 신선한 과일과 비교하면별로 다르지 않지만 "형제"의 인물을 고려하면 많이 있습니다.

말린 살구의 이점

1. 특정 가치의 제품은 소화 기관의 기관을 운반합니다. 말린 살구와 말린 과일 자체에 대한 주입은 변비로 고통받는 사람들의 범주에서 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 모두 장 연동 운동과 미생물총 개선에 관한 것입니다. 또한 말린 살구는 위장에서 주스 분비를 강화하므로 무거운 음식은 소화하기가 더 쉽습니다.
2. 제품에는 월경주기 동안 헤모글로빈을 증가시키는 데 필요한 철분이 많이 함유되어 있습니다. 또한이 미네랄 화합물은 빈혈을 예방하고 모든 유형의 시민들에게 이미 빈혈을 일으 킵니다.
3. 감기에 걸린 ARVI 기간에 독감은 ​​매일 적어도 3 개의 말린 살구를 먹어야합니다.과일을 꿀과 결합하면 짧은 시간에 감기의 첫 징후를 치료하고 온도를 낮출 수 있습니다.
4. 과일에서 국물, 차와 주입을 만듭니다. 그들은 신체의 복잡한 정화, 슬래 깅의 제거에 사용됩니다. 견과류와 함께 말린 살구와 결합하면, 당신은 쉽게 helminthic 침략과 내장에서 벌레를 없앨 수 있습니다.
5. 말린 살구는 갈아서 피부를 벗기기위한 가정 요법에 추가됩니다. 체계적인 사용의 결과로, 얼굴이 희게되고, 다크 서클이 눈 아래에서 사라지고, 진피의 하층에서 물의 균형이 정상화됩니다.
6. 과일 말린 살구의 운반 도중 소녀는 유익 할 것이다. 섬세한 상황에 처해있는 여성은 변비, 부풀어 오름, 위통 및 가슴 앓이로 고통받습니다. 하루에 3 과일 만 불쾌한 증상을 완화시켜줍니다.
7. 특히 심장 근육과 전체 순환계에 말린 살구가 미치는 영향에 대해 언급해야합니다. 이 형태의 과일은 심장 박동을 조절하고 혈압을 낮추며 과도한 체액을 신체에서 제거합니다.
8. 열처리 된 과일은 체중 감량 분야에서 활발하게 사용됩니다.과자 대신 적당히 말린 살구를 섭취하면 지방 분해를 증가시킬 수 있습니다. 눈 앞에서 볼륨이 녹아 있습니다. 말린 살구로 갈증을 풀고 수면을 정상화하고 스트레스가 많은 긴장을 극복하십시오.

남성용 말린 살구

1. 말린 과일의 칼륨 농도가 높기 때문에 매일 말린 살구를 먹으면 모든 인간의 조직과 세포의 대사 과정이 안정화됩니다.
2. 이러한 과정 덕분에, 체계적인 원료 섭취는 인류의 강한 반을 빠르게 성장시키고 근육 덩어리를 형성하게합니다. 특히 말린 살구는 운동 선수에게 권장됩니다.

여성용 말린 살구

1. 원료를 정기적으로 섭취하면 소녀들이 중요한 날을 견뎌내 기가 훨씬 쉬워집니다. 말린 살구는 고통스러운 경련을 경감시키고 다량 출혈을 예방합니다.
2. 종종이 제품은 질 내 염증 과정의 치료를 위해 의약품과 함께 복용하도록 처방됩니다. 또한 말린 과일은 훌륭한 간식으로 간주됩니다.

임신 중 말린 살구

1. 전문가들은 아기의 운반 중에 약한 성별의 일일 식단에 말린 살구가 의무적으로 포함되어야한다고 주장합니다.말린 과일은 귀중한 구성을 가지고 있으며 엄마와 태아에게 필요한 모든 미세 요소를 제공 할 수 있습니다.
2. 원료는 가슴 앓이의 불쾌감을 완벽하게 억제하고, 변을 정상화하고, 설사를 풀고 변비에 대처합니다. 또한이 제품은 심혈관 시스템에 막대한 이점을 제공합니다. 또한 말린 살구를 체계적으로 섭취하면 신체의 보호 기능이 크게 향상되고 치아 법랑질이 강화됩니다.
3. 아기를 안고 불안정한 혈압으로 고통받는 경우 말린 살구의 도움을 받아야합니다. 말린 과일은 의약품과 달리 몸에 해를 끼치 지 않습니다. 수유 기간에 원료는 점진적으로 그리고 소량으로 도입하는 것이 좋습니다. 이 제품은 여성이 출산에서 회복하고 신경계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

말린 살구

1. 말린 살구는 레티놀로 포화되므로 시력을 강화하기 위해 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 비타민 A는 눈의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 이 물질은 강한 항산화 효과가 있다는 점에서 다른 물질과 다릅니다.
2. 이러한 특성 때문에 말린 살구의 규칙적인 섭취는 인체에서 자유 라디칼의 활성을 억제합니다. 그러한 세포에 저항하지 않으면 눈 조직에 돌이킬 수없는 돌연변이가 일어날 수있는 큰 위험이 있습니다. 결과적으로 백내장이 발생합니다.

심장 혈관계의 말린 살구

1. 고농도의 칼륨이 말린 과일에 집중되어있는 것으로 알려져 있습니다. 이 효소는 심장 혈관계의 정상적인 활동에 필요합니다. 또한 칼륨은 신체의 수분 균형 조절과 직접 관련이 있습니다.
2. 이러한 균형 잡힌 프로세스는 근육 골격의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 또한 심장 근육과 순환계를 강화시키기 위해서는 물의 균형이 필요합니다.

호흡 기관을위한 말린 살구

1. 전문가들은 호흡기 질환의 질병이있는 경우 매일 식단에 제품을 포함 시키자고 주장합니다.
2. 이 제품은 기관지염과 천식의 형태로 만성 질환의 진행을 크게 촉진합니다.

금단 말린 살구

1. 저혈당 경향이있는 말린 과일을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.말린 살구는 혈압을 낮추는 데 도움이되므로이 문제에 매우주의해야합니다.
2. 건조한 살구의 희소 한 케이스에서는, 개인적인 옹졸 및 알레르기 성 반응은 생길 수있다. 소화성 궤양으로 제품을 섭취하는 것도 금지되어 있습니다.
3. 당뇨병의 경우 원료는 전문가와상의 한 후에 만 ​​제한적으로 엄격하게 섭취 할 수 있습니다.
4. 또한, 극도의주의와 함께 말린 살구는 급성 췌장염을 진단 할 때식이 요법에 포함되어야합니다. 증상이 완화되는 동안 제품을 캐서롤과 포크에 첨가해야합니다.

말린 살구는 신선한 살구를 말려서 생산됩니다. 그러한 열처리 과정에서 일정 비율의 영양물이 사라지 긴하지만 이것은 실질적으로 말린 살구의 효과에 영향을 미치지 않는다는 것이 분명합니다.

비디오 : 말린 살구의 유용한 특성