출산 후 새로 태어난 어머니의 정신적 정서적 환경은 명백한 체중 증가와 지속적인 수면 부족으로 인한 큰 피로로 강하게 흔들렸다. 모두는 근사하게 보이기를 원하고, 햇볕에 태닝하는 것은 조수입니다. 청동 색의 피부는 특히 매력적으로 보이므로 약한 섹스의 모든 여성들은 따뜻한 광선 아래에서 몸을 즐기고 있습니다. 그러나 여자가 모유 수유를한다면 어떨까요? 함께 알아 내자.
햇살 속성
- 스트레스가 많은 상황에 대한 저항력을 증가시킨다.
- 바디 토닝;
- 면역 체계 강화;
- 유아에서 구루병 예방;
- 아동의 치아와 뼈의 구조를 개선한다.
- 손상된 조직의 재생;
- 피부 알레르기 위험 감소;
- 혈액 공급 개선;
- 신진 대사 과정을 증가시킨다.
젊은 엄마와 아기에게 태닝 효과
태양 자체는 수유에 영향을 미치지 않습니다. 소녀가 모유 수유를하고 태양을 가끔씩 햇볕에 쬐면 유방 땀샘의 건강에 영향을 미치는 호르몬을 분비합니다. 조직이 자라기 시작하면 세포 분열이 증가합니다. 특별한 보호 크림으로 몸을 윤활하지 않으면 피부 또는 유방암이 발생할 위험이 있습니다. 따라서 남부 지역의 주민들은보다 신중해야합니다.
최적의 시간 동안 햇빛을 받고 올바른 시간을 보내면 부드러운 광선이 매우 긍정적 인 효과를냅니다. 이러한 과정 중에 비타민 D가 생성되며 이는 뼈 조직의 성장과 형성에 필요합니다. 어머니가 일광욕을하면 아이의 구루병을 예방할 수 있습니다.
결국, 거의 모든 현대 어린이들은 처음 2-3 년 동안 비타민 D 부족으로 고통 받고 있습니다. 출생이 조기 였다면, 아기는이 물질을 매우 낮은 수준으로 섭취하게됩니다. 그런데 매일 필요한 모유에서 비타민 D의 3-4 % 만 모유에 축적됩니다.
해변이나 선탠 살롱에 대한 체계적이고 합리적인 방문은 어린이의 치아와 뼈 조직의 밀도를 증가시킵니다. 그것은 칼슘과 인의 소화력을 향상시키고, 특정 제품에 대한 알레르기 위험을 줄이며, 엄마의 몸에서 대사 과정을 자극합니다. 또한 이러한 활동은 혈액의 질을 향상시키고 어린이의 빈혈을 예방합니다.
새롭게 등장한 모든 엄마는 세로토닌이 얼마나 심한지를 직접 압니다. 이 호르몬은 정신 - 정서적 영역의 좋은 기분, 활력, 힘 및 안정성을 책임집니다. 따라서 태양을 주기적으로 방문하면 엄마의 감정적 인 환경이 개선됩니다. 따라서 우유는 몇 배 더 많을 것입니다. 결국, 좋은 기분 - 우수한 수유의 열쇠.
우유를 잃어버린 여성들을 위해 태양을 방문하거나 일반적으로 지방 함량과 품질의 감소에 대해 불평하는 것은 매우 유용합니다. 보통이 현상은 스트레스, 불면증, 산후 우울증으로 인해 발생합니다. 태양은 문제를 해결할 것입니다.
수유 기간 동안 태닝
- 이 절차의 장점은 균일 한 황갈색을 얻고 비타민 D 생산도 활성화된다는 것입니다.모유 수유하는 동안 전문가가 젊은 엄마에게 선탠을하는 데 도움을주지 않는 것이 좋습니다.
- 이 의견은 태양 광선이 선탠 침대의 자외선 방사와 달리 피부 깊숙이 침투하지 않기 때문에 발생합니다. 그러한 권고를 무시하면 곧 심각한 문제 나 병리를 만날 수 있습니다.
- 당신이 선탠 침대에있을 때, 피부는 빨리 그리고 다량으로 습기를 잃습니다. 콜라겐과 엘라스틴도 증발합니다. 이로 인해 에이징 공정이 가속화됩니다. 암 발병 위험을 현저하게 증가시킵니다.
- 출산 후 엄마가 호르몬 수치를 증가시킨 것을 잊지 마십시오. 이 기능으로 인해 선탠 침대를 정기적으로 방문하면 나이 반점이 생길 수 있습니다. 또한 새로운 두더지가 형성되기 시작할 수도 있고 오래된 두더지가 크게 증가 할 수도 있습니다.
- 그럼에도 불구하고 비슷한 단계를 결정했다면 의무적으로 모든 위생 규칙을 따르십시오. 세션 전에 램프와 부스를주의 깊게 검사하십시오. 깨끗해야합니다. 그 후에, 샤워를 해. 선탠은 4 분 이상 지속되어서는 안됩니다.
모유로 기르는 동안 간단한 규칙을 따르면, 일광욕을 할 수 있습니다. 절차는 태양 활동이 적은 기간에 수행되어야 함을 기억하십시오. 시간이 지남에 따라 세션 시간을 늘릴 수 있습니다. 직접적인 타는 햇빛을 피하십시오. 항상 모자를 쓰고 보호 장비를 착용하십시오. 자외선으로부터의 보호 수준이 높은 조성물을 선호하십시오.
비디오 : 여름에는 일광욕을하면 얼굴과 몸의 피부를 손상시키지 않습니다.
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