셀러리 - 유용한 특성 및 금기 사항

현대인은 글자 그대로 자신의 건강에 사로 잡혀 있으므로 적절한 영양 섭취를 위해 항상 음식을 찾고 있습니다. 식단에는 과일과 채소가 포함되어야하기 때문에 셀러리는 후자의 열렬한 대표자로 간주됩니다. 문화는 부정적인 칼로리 함량으로 유명하며 영양학에 널리 사용됩니다. 그러나 야채에는 금기 사항이 있습니까? 함께 알아 내자.

셀러리의 구성과 특성

특히 섬유 및 식품 섬유에 특별한 장소가 주어집니다. 이 물질의 줄기에서는 줄기 나 잎에서 훨씬 더 오래 걸립니다.

섬유는 신체의 모든 대사 과정의 정상화에 필수적이며, 장, 간, 신장을 깨끗하게합니다. 식이 섬유는 혈액 채널에서 콜레스테롤 플라크를 제거하는 역할을합니다.

체계적으로 셀러리를 섭취하면 미생물 및 장의 운동성이 항상 적절한 수준으로 유지됩니다. 이 식물은 B 비타민을 함유하고 있기 때문에 신경계를 진정시키는 능력으로 유명합니다.

셀러리 (약 100 그램)의 일일 섭취량과 함께, 안구 건강에 필요한 아스코르브 산, 레티놀, 베타 카로틴의 일일 기준을 사용하여 신체를 포화시킵니다.

위에서 언급 한 B 그룹 비타민의 경우 피리독신, 니아신, 티아민, 판토텐산, 엽산이 특별한 장소를 차지합니다. 흥미롭게도, 다른 채소보다 셀러리의 리보플라빈 (비타민 B2)이 더 많습니다.

또한이 제품은 토코페롤을 빼앗기지 않으며 비타민 E라고도합니다.이 천연 항산화 제는 조직을 젊게 유지하고 독성 물질의 내부 장기를 정화합니다. 이 작용은 항암 물질 인 프탈 리드 (phthalides)와 폴리 아세틸렌 (polyacetylenes)의 축적으로 강화됩니다.

셀러리는 알맞은 미네랄 축적으로 유명합니다. 그 중 가장 중요한 것은 나트륨, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 붕소, 구리, 루비듐 등입니다.

셀러리를 먹는 표시

어떤 제품이라도 과일이나 채소에 복용 할 수있는 어떤 징후가 있습니다. 셀러리를 사용하면 여러 질병에서 신체에 엄청난 긍정적 인 효과가 있습니다.

1. 조성에는 종양 학적 형성의 발달을 방해하는 물질이있다. 그 중에는 프탈 리드 (phthalides)와 폴리 아세틸렌 (polyacetylenes)이 있는데, 종양 영역에서 혈류를 차단하는 데 필요합니다. 따라서이 기술은 악성 종양의 예방 및 치료에 매우 유용합니다. 셀러리는 유해한 발암 물질과 방사성 핵종을 제거합니다.
2. 식물이 그 어떤 징후에서든 혈당 수치를 낮추는 능력을 가지고 있기 때문에 당뇨병 환자에게 도움이 제공됩니다. 혈당 지수가 낮 으면 건강을 향상시키기 위해 신선한 셀러리 줄기를 마셔야합니다.
3. 식물의 모든 부분은 적절한 셀러리 섭취와 함께 콜레스테롤 침전물로부터 혈액 채널을 정화하는 역할을하기 때문에 죽상 동맥 경화증, 혈전증, 정맥류 및 기타 이런 종류의 질병은 예방됩니다. 또한, 뇌졸중 및 기타 병리를 예방하기 위해 셀러리를 반드시 코어식이 요법에 포함시켜야합니다.
4. 다시 말하면, 조혈 시스템의 복잡한 정화로 인해 피부 및 모든 내장 기관의 상태가 개선됩니다. 피부 종양의 셀러리 주스를 윤활하는 것이 유용합니다.
5. 셀러리는 매우 낮은 칼로리 함량을 가진 식물이라고 이미 언급되어 있습니다. 간단히 말하면, 줄기 나 뿌리를 소비 할 때 몸은받는 것보다 더 많은 에너지를 소비합니다. 따라서 모든 형태의 셀러리는 비만 환자와 체중 감량을 원하는 환자가 섭취해야합니다.
6. 위의 셀러리 유용한 특성 외에도 화장품 분야에서 사용할 수 있습니다. 주스는 피부와 머리카락에 윤기를 주어 외관과 클렌징을 향상시킵니다.

여성 셀러리

1. 뿌리, 잎 및 줄기는 출산율 향상에 대한 광범위한 요구를 발견했습니다. 임신을 생각하는 사람들은 식물을 섭취해야합니다. 정기 응접은 여성이 임신을 준비하고 임신 기간 전체에 걸쳐 태아가 올바르게 형성되도록합니다.
2. 식물에는 여성을 위해 많은 철분이 포함되어 있기 때문에 생리주기 중에 철분을 섭취해야합니다.셀러리는 분비물의 풍부함을 조절하고, 헤모글로빈 수준을 높이고, 현기증과 무관심을 제거합니다.
3. 많은 현대인들은 술 마시는 정권에 충분한주의를 기울이지 않고 헛된 것입니다. 물은 모든 내부 장기 및 시스템의 완전한 작동에 필요합니다. 탈수 할 때 여성들은 셀러리 쥬스와 사과 주스 및 물을 섞어서 모든 성분을 동등한 양으로 섭취해야합니다.
4. 신선한 셀러리 또는 줄기의 체계적인 수용으로, 국가는 폐경 도중 정상화한다. 소위 조수의 빈도가 감소합니다.

어린이 셀러리

1. 제품에 대한 부작용이 없을 경우 식물은 1 세부터 어린이 메뉴에 입력 할 수 있습니다. 작은 주스가 보통의 요리, 음료에 추가됩니다. 종종 아프고 면역 체계가 약한 아기 샐러리를 치료하는 것이 매우 유용합니다.
2. 식물은 바이러스 성 유행의 확산과 비수기 동안 방어를 증가시킵니다. 셀러리는 또한 신진 대사를 향상시켜 식도 벽에있는 영양소의 흡수를 증가시킵니다.
3. 식물에 많은 철분이 포함되어 있기 때문에 나뭇잎과 줄기가 빈혈 예방에 책임이 있습니다. 이 미네랄은 헤모글로빈의 수준을 안정화시키고 정신과 기분을 개선시키는 데 중요합니다.
4. 셀러리는 충치뿐 아니라 구강의 질병을 예방하는 데 필요합니다. 식물은 심리적 정서적 환경을 조절하며, 어린이는 스트레스에 덜 노출되며 장난 꾸러기가 아닙니다.
5. 다른 것들 중에서도, 잎과 뿌리가있는 줄기는 음식에 대한 갈망을 증가시키는 데 필요합니다. 이것은 구루병의 발달에 수 그린 아기에게 중요합니다.

남성용 셀러리

1. 물론, 그것은 인구의 남성 절반을위한 셀러리의 가치없이하지 않습니다. 식물의 모든 부분은 자연적으로 최음 제지 제 역할을합니다.
2. 이 제품은 남성이 "힘"을 높이기 위해 필요합니다. 이것은 생식기 영역으로의 혈류를 개선함으로써 가능합니다. 또한, 이점은 진정한 남성 요소 인 아연의 함량 때문입니다.
3. 호르몬 생산 감소로 고통받는 남성의 경우 셀러리를 먹는 것이 대단히 중요합니다. 식물은 혈액에서 테스토스테론을 증가시키고, 또한 생식 활동을 조절합니다.
4. 들어오는 비타민 A (레티놀이라고도 함)는 정자의 생성을 증가시키고 이동성을 증가시킵니다. 따라서 아기를 임신하려고하는 사람들의 메뉴에 식물을 입력해야합니다.

셀러리 루트 이점

1. 뿌리 부분은 에센셜 오일이므로 신경계와 인간의 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 만성 피로와 수면 장애가있는 사람들은 식물을 먹어야합니다.
2. 셀러리 뿌리에서 주입이 준비되고, 궤양, 낮은 산성도를 가진 위염, 류마티스 성 관절염 및 신경통 성의 문제에 대한 치료 및 예방 실습에 연속적으로 사용됩니다.
3. 식물의 뿌리는 시신경에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 가치있는 물질에 초점을 맞추고 있습니다. 비전 손실, 궤도 윤활 부족 (눈물 없음)으로 뿌리를 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 뿌리부터, 당신은 비듬, 지루, 탈모 및 기름진 머리카락을 치료하는 데 추가로 사용되는 추출물을 짜낼 수 있습니다. 같은 조성을 사용하여 얼굴을 희게하고 젊어지게합니다.
5. 많은 미네랄의 뿌리에서,이 모든 요소들은 그들의 목적을 가지고 있습니다. 셀러리의이 부분을 자주 섭취하면 과도한 수분이 몸에서 제거되어 사타구니의 부종이 제거됩니다.
6. 계절 인플루엔자 바이러스 및 ARVI 예방에 뿌리를 사용해야합니다.그들은 신체가 바이러스에 의한 공격에 가장 취약한 오프 시즌에 면역 체계를 증가시킵니다.

셀러리 주스 혜택

1. 청량 음료는 신진 대사를 향상시켜 체중 감량과 비만 문제를 해결합니다.
2. 알칼리성 환경의 재생으로 인해, 위장관 및 식도의 기관의 미생물 총이 정상화됩니다.
3. 즉각적으로 섭취되고 섭취 된 음료는 사람의 중추 신경계가 정상적으로 기능 할 책임이 있습니다.
4. 신장에 돌이나 모래가있을 때 음료는 질병의 진행을 촉진하고 내부 장기를 완화시킵니다.

셀러리 잎과 줄기의 장점

1. 식물은 운동 선수들에게 수요가 많습니다. 샐러리에는 엄청난 건강상의 이점이 있습니다. 줄기와 잎은 운동 선수의 육체적 지구력을 크게 향상시킵니다. 또한이 제품을 사용하면 열심히 운동 할 때부터 신속하게 회복 할 수 있습니다. 식물은 혈관을 질적으로 청소하여 호흡 곤란을 없애줍니다.
2. 효능은 위장관 문제를 해결할 때 나타납니다. 이 공장은 직장의 정체를 없애고 변비에 대처합니다.체계적인 섭취 샐러리는 다른 제품과 함께 들어있는 독소의 내장을 깨끗하게합니다. 학문은 줄기의 일정한 식사가 자만심, 경련 및 가슴 앓이의 표현을 삭제 한 ㄴ다는 것을 보여 주었다.
3. 식물의 줄기와 잎은 소화 과정에 긍정적 인 영향을 미치므로 자연적인 신진 대사를 향상시킵니다. 이 제품은 또한 혈액 순환을 촉진합니다. 이 과정을 통해 조직은 세포 수준에서 더 빨리 재생됩니다. 셀러리의 활성 성분은 궤양의 형태로 종양이 나타나는 것을 제외하고 내부 장기의 벽을 감싸줍니다.
4. 셀러리는 고농도의 카로틴과 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 60 그램 먹기에 충분합니다. 유익한 효소로 몸을 완전히 포화시킬 하루를 심습니다. 이 제품은 특히 전염병과 각기병의 악화 기간에 먹는 것이 좋습니다.
5. 셀러리는 어린이 식사에 소량 첨가 할 수 있습니다. 결과적으로, 아이는 모든 유용한 화합물을 받게 될 것입니다. 성인 신체를 보호하고 강화하기 위해서는 최소 30 ml를 섭취하는 것이 좋습니다. 매일 신선한.
6. 셀러리는 우수한 재생성을 지니고 있습니다.식물은 찰과상과 상처를 잘 치료하고 피부의 염증과의 싸움, 혈종 및 화상을 치료합니다. 이렇게하려면 줄기를 두 부분으로 나누고 해당 부위에 펄프를 바릅니다.
7. 슬래 깅 및 독성 화합물의 몸을 완전히 제거하기 위해서는 식물을 체계적으로 섭취해야합니다. 또한, 달이기의 소비는 불필요하지 않을 것이며,이를 위해 필요한 양의 말린 잎을 끓는 물로 채 웁니다. 약 4 시간 동안 구성 요소를 요구하십시오. 스트레스와 음료 250 ml. 매일
8. 식물을 먹으면 남성과 여성의 성 및 생식 기능에 긍정적 인 효과가 있음이 입증되었습니다. 셀 률이 높은 경우에는 효능을 높이기 위해 셀러리를 권합니다. 식물의 잎에서 가장 강한 최음 제지로 간주되는 에센셜 오일을받습니다. 남자는 메모를해야합니다.
9. 공식 의학은 식물이 노인이 노인성 치매를 퇴치하는 것을 돕는다는 것을 확인했습니다. 따라서 노인들의식이 요법에서 샐러리를 만드는 것이 필수적입니다. 원료는 조기 노화에 저항하고 모든 내장 기관의 활동을 안정화시킵니다.

체중 감량을위한 셀러리

1. 제품의 칼로리 함량이 너무 적어 부정적으로 간주됩니다.즉, 셀러리를 먹을 때 당신보다 더 많은 칼로리를 소비합니다. 이 때문에 식물은 전례없는 인기를 얻었다.
2. 시체를위한 식물의 값진 이점과 풍부한 구성물 외에도 셀러리는 굶주림, 갈증, 갈증을 완벽하게 제거하고 혈액 내 포도당 수준을 안정화시켜 지방 세포를 효과적으로 분리합니다. 슬리밍은 신체의 고품질 클렌징으로 인해 발생합니다.
3. 셀러리는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 식물은 위장관에서 음식 쇠퇴의 과정을 방지합니다. 체계적인 원료 섭취는 인체의 대사 과정을 증가시킵니다. 혈액이 유해한 콜레스테롤에서 제거되고, 혈전증 위험이 줄어 듭니다.

셀러리 금기

1. 신장 결석에 대한 어떠한 형태와 양으로 셀러리를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 식물의 활성 성분은 덕트에서 돌과 모래의 움직임에 기여합니다. 우리가이 진술을 무시한다면, 우리는 돌이킬 수없는 결과에 직면 할 수 있습니다.
2. 당신은 간질 발작이 일어나기 쉬운 식물을 섭취해서는 안됩니다. 충분한 양의 식물을 섭취함으로써 공격을 유발할 수 있습니다.
3. 장염 및 대장염이있는 환경에서 제품을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 몸에 부정적인 영향은 에센셜 오일이 풍부하기 때문에 얻어집니다. 이러한 성분은 위장관의 점막을 자극하여 부종을 유발합니다.
4. 샐러리는 자궁 출혈에 엄격히 금합니다. 식물은 몸의 혈액 순환을 촉진시킵니다. 따라서 상황은 더욱 악화 될 것입니다.
5. 많은 사람들은 샐러리가 강한 알레르기 유발 물질이라는 것을 알고 있습니다. 따라서 식물은 알레르기 환자의식이 요법에서 완전히 제외되어야합니다.
6. 산도가 높은 궤양과 위염에 셀러리를 사용하지 마십시오. 이 제품은 위장관 활동에 부정적인 영향을 미칩니다. 식물의 주스는 점막을 자극하고 소화 기관을 자극합니다.
7. 셀러리는 정맥류와 함께 섭취 할 수 있습니다. 그러나 응급 처치는 의사와상의 한 후 조심스럽게 관찰해야합니다. 혈전 정맥염이 특히 조심해야 할 때.
8. 그것은 임신 기간 동안 소녀들의 식단에 샐러리를 포함하는 것이 금지되어 있습니다. 특정 조성은 증가 된 가스 형성을 유발하고 자궁의 색조를 자극합니다.

셀러리는 많은 긍정적 인 특성과 풍부한 구성을 가진 독특한 식물로 간주됩니다. 제품의 도움으로 건강을 크게 향상시키고 불쾌한 병을 치료할 수 있습니다. 원료는 영양학, 미용 및 요리의 세계에서 입증되었습니다. 가능한 금기 사항을 잊지 마십시오.

비디오 : 샐리의 이익과 해악