Kaip naudoti lauro lapus dėl svorio

Yra daug veislių, kaip galite prarasti šiuos papildomus svarus ir išlaikyti savo kūną gera. Žinoma, yra fiziniai pratimai, farmaciniai preparatai, įvairios kosmetikos procedūros ir liaudies gynimo priemonės. Pastarasis apima lauro lapą, jis naudojamas pašalinti druskos perteklių iš organizmo. Tūris „ištirpsta“ dėl perteklinio skysčio pašalinimo ir medžiagų apykaitos procesų. Pažvelkime į pagrindinius aspektus, turinčius įtakos lauro lapų naudojimui, kad prarastumėte svorį.

Įlankos lapų privalumai su svorio mažinimu

1. Dažniausiai lapai įeina į maistą, kad patiekalai būtų ypatingas. Tačiau mažai žmonių žino, kad kvapnieji prieskoniai turi vidaus organų valymo ypatumą ir mažina maisto troškimą.
2. Jei įeinate į laurą kasdieninėje mityboje, padidėja medžiagų apykaitos procesai. Be to, iš kraujo kanalų ertmės yra didžiulis cholesterolio pašalinimas, kraujas išgryninamas, pagerėja jo cirkuliacija. Audinių ląstelės yra praturtintos deguonimi, visos svarbios sistemos ir organai veikia daug kartų.
3. Lavrushka sumažina gliukozės koncentraciją kraujyje. Ne visi žino, kad su padidėjusiu cukrumi žmogus nuolat kankina brutaliu apetitu. Infuzijos ir nuovirai ant lapų normalizuoja gliukozės kiekį.
4. Augalas garsėja savo choleretinėmis savybėmis, todėl kepenims ir tulžies pūslėms lengviau dirbti svorio netekimo procese. Iš čia papildomi centimetrai eina dar greičiau.
5. Be to, laurelis pasižymi pagreitintu skysčio išeiga dėl diuretikų poveikio. Kartu su vandens išėmimu pradedami visi svarbiausi medžiagų apykaitos procesai.
6. Svorio netekimo metu žmogus kenčia dėl tam tikrų medžiagų trūkumo, būtinų tinkamam psichoemocinės aplinkos funkcionavimui. Lapų nuoviras sukelia psichikos toną, mažina depresiją ir nemiga.
7. Beveik visi vaistai, skirti atsikratyti neapykantų riebalų raukšlių, apima lauro ekstraktą. Tai nenuostabu, nes augalas turi riebalų deginimo savybes. Kūno tūris pastebimai sumažėja, o kūnas nepatiria streso.
8. Prieskoniai mažina galūnių patinimą, apsaugo nuo burnos džiūvimo. Šios problemos kyla, jei žmogus seka gryną baltymų dietą, turinčią mažą angliavandenių kiekį. Pakanka, kad į išsivysčiusią mitybą būtų įterpta lauro lapų, kad audiniuose drėgmė būtų optimali.
9. Vienintelis blogas dalykas yra tai, kad visos naudingos gamyklos savybės turi trumpalaikį rezultatą. Tai reiškia, kad nepakanka tiesiog gerti arbatas lavrushka arba valgyti patiekalus su lapais. Jūs taip pat turite laikytis sveikos mitybos subtilybių, atsikratyti kenksmingų patiekalų. Bet jei jums tai pavyksta, manau, kad tai kepurė.
10. Daugelis žmonių, kurie laikosi tam tikrų svorio mažinimo metodų, yra žinomi, kad kai organizmas yra užterštas toksinais ir toksinais, sunku numesti svorio. Bet lauro lapai valo visų nuodų vidinius organus, tačiau tuo pačiu metu yra prarandamas skystis.

Receptai su lauro lapais dėl svorio

Visi šie fondai negali būti naudojami ilgą laiką. Pakanka juos vartoti 3 dienas. Kitas ateina ilgą pertrauką 60-90 dienų. Baigę vienuolyno kursą turite laikytis dietos, kad konsoliduotumėte rezultatą. Nepažeiskite sporto ar perėjimo prie PP dietos.

1. Silpnas nuoviras. Sumaišykite 0,4 litrus. verdantis vanduo su 4 lauro lapais. Po virimo palaukite 6 minutes, išjunkite degiklį. Įpilkite turinį į keptuvę, palaukite 4,5 valandos.Tada filtruokite, per pusvalandį prieš pagrindinį maistą suvartokite šią priemonę tris kartus per dieną, po 30 ml.
2. Koncentruotas nuoviras. Sujunkite 28 lapus su 1 l. verdančio vandens. Palikite šią kompoziciją 8 valandas, tada filtruokite. Kiekis skaičiuojamas dienai, dienos metu sultinys girtas mažai. Kursas yra 3 dienos.
3. Sultinys su cinamonu. Virinama 1 l. vandens, sujungti su 6 lauro lapais ir cinamono lazdele. Kepkite ingredientus ant mažos galios viryklės 13 minučių. Išjunkite, atvėsinkite. Naudokite tuščią skrandį iki 0,15 litrų. kartą per dieną.
4. Infuzija su medumi. Prijunkite 260 ml. verdantis vanduo su trimis lauro lapais, įveskite 20 gr. Medus ir primygtinai reikalauti termoso ketvirtį valandos. Negalima filtruoti, valgyti prieš valgį 3 kartus per dieną.
5. Arbata su laurais. Paruoškite virdulį virdymui, nuplaukite verdančiu vandeniu. Supilkite 3 lapus, pridėkite pusę šaukšto maltos cinamono ir juodos / žolelių arbatos maišelį. Užpilkite verdančiu vandeniu, palaukite trečdalį valandos. Gerkite ryte, dieną ir vakare per pusę puodelio.
6. Sultinys su pipirais. Sumaišykite 30 lauro lapų su 5 juodaisiais pipirais arba 5 žievelėmis raudonųjų pipirų. Supilkite riebalų deginimo prieskonius 1,2 litrų. verdant vandeniu, supilkite turinį į karščiui atsparų indą. Reikalauti 2 valandos, paimkite 100 ml. pusę valandos iki pagrindinio valgio.
7. Infuzija su imbieru ir gvazdikėliais. Sumaišykite 2 juodos laisvos arbatos gabaliukus su 5 lauro lapais, 3 gvazdikėlių pumpurais, imbiero šaknies gabaliuku, 0,3 l. verdančio vandens. Reikalauti, kad šis kokteilis būtų vartojamas pusvalandį, tada prieš valgį tris kartus per dieną.

Svorio netekimo taisyklės

1. Jūs negalite dramatiškai pakeisti savo dietos per vieną dieną, jums reikia pradėti procedūrą iš anksto. Iš pradžių neįtraukiami visi riebalai ir sūrūs maisto produktai, tada nauji produktai, kuriuose yra mažiau kalorijų.
2. Taip pat būtina padidinti kasdien suvartojamo vandens kiekį iki 2–2,5 litrų. Priešingu atveju, vietoj to, kad atsikratytumėte riebalų, jūs prarasite brangų drėgmę.
3. Dažnai liaudies gynimo įlankoje metu svoris sustoja. Šį procesą praktiškai neįmanoma pakeisti, pakanka vis dar laikytis tinkamos mitybos ir nevilti.
4. Labai koncentruotos arbatos ir nuovirai lauro lapuose turi neigiamą poveikį inkstams, todėl visada reikia ieškoti vidurinio žemės. Ypač pirmą kartą priprasti prie gėrimo.
5. Norint sumažinti svorį naudodami Lavrushka, turite paruošti priemones, skirtas nuryti pagal vieną iš pirmiau minėtų receptų. Tokios kompozicijos gerinimas yra pageidautinas, kai ruošiasi dietai arba pereiti prie sveiko gyvenimo būdo.
6. Tinkamo paruošimo dėka, jūs būsite išvalyti, ypač pašalinsite visas stagnacijas iš žarnyno trakto. Maisto fermentacijos dažnumas stemplėje sumažės, angliavandeniai nebus paverčiami riebalų atsargomis, bet energija.
7. Atkreipkite dėmesį į mitybą. Būtina iš jos pašalinti visus pipirus, sūrus, keptus patiekalus, greitus užkandžius, konservus, naminius sukimus ir kt. Visiškai atsisakykite alkoholio, sodos, saldaus supakuoto sulčių, nenaudingo virinto vandens (geriau gerti ištirpintą) ir kavą.
8. Dieta ruošiama taip, kad vyrautų maksimalaus drėgmės produktai. Mes kalbame apie vaisius ir daržoves, jūros gėrybes, mėsą, žuvį. Visi patiekalai su diuretikų savybėmis neįtraukiami.

Kai kuriais atvejais gali būti kontraindikuotina gauti lauro lapų nuoviras, viskas priklauso nuo pradinės sveikatos būklės praradimo. Todėl prieš atliekant tokius manipuliavimus patartina pasikonsultuoti su specialistu.

Video: gėrimas riebalų deginimui iš cinamono ir lauro lapų