Kaip išvengti spuogų

Spuogai ant odos yra viena iš pagrindinių sutrikimų priežasčių. Jie atrodo estetiškai negraži, prisideda prie violetinių dėmių išvaizdos. Be to, šie navikai yra matomi ne tik ant veido, bet ir viso kūno. Spuogai paprastai randami ant nugaros, pečių, dekoltė ir netgi sėdmenų. Brendimo metu, siekiant išvengti jų atsiradimo, beveik neįmanoma. Bet įprastame gyvenime tai yra visiems.

Kaip išvengti spuogų

1. Nuplaukite veidą. Odą reikia nuplauti vandeniu ne mažiau kaip 2 kartus per dieną - 10-15 minučių po ryto pabudimo ir pusvalandį prieš miegą. Nenaudokite karšto vandens. Jis uždaro poras ir padidina kraujo apytaką audiniuose, taip pagerindamas dermos savireguliavimą. Veido plovimas atliekamas naudojant gelio arba putų nukreipimą. Negalima naudoti pernelyg dažnai šveitimo, griežtai draudžiama plauti paprastu muilu.
2. Nuplaukite rankas. Kadangi rankos visada nukreipiamos į veidą, jos turi būti švarios. Be to, yra žmonių, kurie sugeba „pasiimti“ spuogas ar ungurius su nešvariais nagais. Taigi nesekite, atlikite tinkamas valymo procedūras, o ne spauskite. Plauti rankas kas 2–3 valandas, ypač jei dažnai liečiate purvinus daiktus.
3. Naudokite krūmynus. Būtina sistemingai nulupti odą krūmynais ar rūgštimis. Svarbu tai, kad spuogai atsiranda dėl riebalų kaupimosi, negyvų odos dalelių, dulkių riebalų porose. Nulupimas atliekamas siekiant atkurti natūralų odos valymą, išlyginti reljefą, užkirsti kelią spuogams ir spuogams. Šveitiklių naudojimas neturėtų būti pernelyg dažnas, nes nuplauksite odos lipidų sluoksnį ir pakenkite odai. Dėl to sumažės apsauga nuo aplinkos veiksnių, neišvengiamai atsiras spuogai.
4. Naudokite cheminį šveitimą. Kai kuriais atvejais žmonės su jautria oda negali naudoti kietos abrazyvinės kosmetikos. Būtina naudoti cheminį šveitimą. Tokias kompozicijas galima įsigyti bet kurioje profesionalios kosmetikos parduotuvėje. Pakuotėje turi būti pažymėta, kad sudėtyje yra B-hidroksi rūgščių (BHA) arba A-hidroksi rūgščių (AHA). Pasirinkite bet kurią parinktį.
5. Laikykitės geriamojo režimo. Jei rimtai galvojate apie spuogų prevenciją, reikia išgerti daug vandens. Virtas arba neveikiantis produktas yra netinkamas, naudokite išpilstytą arba išlydytą vandenį. Jis atkurs vandens balansą, išlygins odą, padės išvalyti toksinus.
6. Drėkina odą. Po kiekvieno veido nuplaukimo būtina drėkinti odą. Priešingu atveju, jis bus sausas, ir tai sukels riebalų gamybos pažeidimą. Tai reiškia, kad jis bus paskirstytas netolygiai, užsikimšęs ortakiai. Todėl, jei norite išlaikyti sklandų reljefą be kosmetikos defektų, išsirinkite aukštos kokybės drėkintuvą. Taip pat veikia serumas arba hidrogelis, bet visi naudojami agentai turi būti nukreipti į gilų drėkinamąjį dermos sluoksnį. Perskaitykite atitinkamus pakavimo simbolius.
7. Atidžiai apsvarstykite priežiūros kosmetikos pasirinkimą. Visi produktai turi būti idealūs jūsų odos tipui. Jei atsiranda sausumas, nėra prasmės pirkti kosmetiką riebiai epidermei ir atvirkščiai. Ypatingas dėmesys skiriamas jautrios dermos gaminiams. Visos lėšos turi būti hipoalerginės.

Dar keletas patarimų ...

Pašalinkite makiažą

1. Griežtai draudžiama pailsėti su makiažas ant veido.Jei sistemingai kreipiatės į kosmetiką, verta pamėginti visada nuimti makiažą prieš miegą. Kai kompozicija išlieka per naktį, ji užkimš poras. Dėl to atsiranda spuogai.
2. Būtina pasirinkti sau kosmetikos pagrindą. Šiame gaminyje neturi būti skirtingų alyvų. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite rasti pagrindo, naudokite mineralinį miltelius. Šis milteliai sugeria riebalų perteklių ir neteršia porų.
3. Jei ne visada galite atsikratyti makiažo prieš miegą, epidermio valymui turėtumėte bent jau naudoti specialias servetėlės. Naudokite šį metodą tik kaip paskutinę išeitį. Be to, prieš miegą, turėtumėte atsikratyti bet kokio kosmetikos gaminio.

Išlaikyti higieną

1. Svarbus faktas yra tai, kad būtina stebėti plaukus, ypač jei padidėja riebalų kiekis epidermyje. Tai tiesiogiai veikia spuogų vystymąsi kaktos srityje. Su pakankamai riebalų, garbanos lieka blizgios.
2. Jei poodinių riebalų gamyba yra sulūžusi, siūlai greitai sūdomi ir atrodo nešvarūs. Taip pat dėl ​​to atsiranda spuogai. Norėdami išspręsti šią problemą, rekomenduojama plauti plaukus kas antrą dieną. Jums reikia išlaikyti pusiausvyrą tarp sveikos odos ir plaukų.
3. Stenkitės apriboti plaukų stiliaus naudojimą. Ši taisyklė taip pat taikoma putoms, geliams ir visų rūšių purškalams. Kryptinė kosmetika labai užteršia poras. Tai taip pat sukelia spuogus.

Pakeiskite pagalvių užvalkalus

1. Padaryti įprotį plauti ir keisti pagalvių dėklus dažniau. Patalynė greitai susikaupia raginės epidermio dalelės, taip pat nešvarumai, kurie lieka ant odos. Stenkitės keisti pagalvę kas antrą dieną.
2. Verta sukaupti kelis lino rinkinius, kad nenaudotų dažno skalbimo. Taip pat nenaudokite stiprių aromatizuotų ploviklių. Tokia kompozicija gali neigiamai paveikti odos sveikatą. Dažniausiai taip yra spuogai.

Venkite saulės

1. Ilgalaikis tiesioginių saulės spindulių poveikis neigiamai veikia odos būklę. Ultravioletinė medžiaga pažeidžia epidermį, sukelia priešlaikinį senėjimą. Be to, saulė gali būti viena iš pagrindinių odos vėžio priežasčių.
2. Be to, ilgalaikis saulės poveikis kelia spuogų ir inkštirų vystymąsi. Pabandykite kiekvieną kartą naudoti aukštos kokybės kremo kryptį. Tokia kompozicija neturėtų užkimšti porų ir užteršti odą. Taip pat verta dėvėti skrybėlę.

Tinkama mityba

1. Privaloma suvartoti pakankamą kiekį išgryninto vandens. Didelis skysčio lygis organizme padės išvengti daugelio problemų išsivystymo. Vanduo taip pat padeda išlaikyti aiškią odą.
2. Pabandykite reguliuoti dienos meniu. Valgykite kuo geriau, įtraukdami sveiką maistą ir patiekalus. Padarykite asmeninę mitybą, pasilepkite ant šviežių vaisių, žolelių ir daržovių. Nepamirškite valgyti grūdų ir riešutų.

Kad apsisaugotumėte nuo kosmetikos defektų ir vėlesnių nemalonių pasekmių, turite laikytis pagrindinių higienos taisyklių. Nuplaukite rankas, nelieskite jų ant veido, nespauskite spuogų. Kartą per savaitę išmaišykite šveitimą, plaukite rytais ir vakarais putomis. Pakeiskite pagalvių užvalkalus, išgerkite daugiau vandens, būkite atsakingas už kosmetikos pasirinkimą.

Video: 5 atvėsti būdai atsikratyti spuogų kartą ir visiems laikams