Kaip paimti kiaušinių lukštus kaulų stiprinimui

Prieinamumas ir efektyvumas yra pagrindiniai privalumai, kuriems patinka tradiciniai medicinos receptai. Praktiškai bet kokiai problemai, pradedant nuo vitaminų ir mikroelementų trūkumo ir baigiant savimi, yra keletas receptų. Panašiai kalcio trūkumas ir vėlesnis kaulų trapumas, dantų emalio trūkumai, sąnarių ligos gali būti pašalintos naudojant įprastą kiaušinių lukštą.

Kiaušinis - natūralus kalcio šaltinis ir ne tik

Vištienos kiaušiniai - vienas iš labiausiai pageidaujamų produktų. Jie įtraukti į daugelio salotų receptą, pirmąjį ir antrąjį kursus, desertus. Be to, pačius kiaušinius galima virti keliais skirtingais būdais: keptais kiaušiniais, kiaušiniais, kiaušiniais, apvaliais, minkštais virtais ir tt

Kiaušinis yra lengvai virškinamų baltymų, geležies, vitamino D, P ir B grupės šaltinis. Tuo pačiu metu ne tik jo turinys, bet ir lukštas - apvalkalas gali pasigirti dideliu mineralų kiekiu, reikalingu žmonėms. Jo sudėtis yra apie 90% kalcio, likusi dalis yra kalis, fosforas, geležis, kai kurių tipų aminorūgštys.

Kiaušinių kriauklę valgo kai kurie naminiai gyvūnai ir paukščiai, jis dažnai pridedamas prie žemės kaip trąšos. Predatoriai, smulkūs graužikai, primatai, paukščių kiaušiniai, niekada nepalieka lukšto, valgo viską be pėdsakų. Tačiau žmogaus organizmui gali būti naudinga, jei žinote, kaip tinkamai jį priimti. Ji padės:

• pagerinti dantų emalio kokybę;
• stiprinti kaulų audinius;
• atkurti medžiagų apykaitos procesus;
• reguliuoti kraujo krešėjimo procesą.

Kiaušinių lukštai yra saugūs sveikatai. Jį gali valgyti ir vaikai, ir suaugusieji, įskaitant. nėščioms ir žindančioms moterims. Geriausia yra apvalkalą kas šešis mėnesius per 15-20 dienų.

Kaip pasirinkti apvalkalą

Dažniausiai maisto papildų gamyboje naudojami kiaušinių lukštai. Jei norite, galite gaminti miltelius ir putpelių kiaušinius, nes maistinių medžiagų koncentracija jose yra didesnė. Tačiau jų lukštai yra plonesni, o kiaušiniai patys yra kelis kartus mažesni už viščiukus, todėl priedų iš šio žaliavos bus šiek tiek sunkiau. Toks indikatorius kaip spalva neturi reikšmės ruošiant miltelius: jo naudingos savybės nepriklauso nuo jo.

Nerekomenduojama naudoti kiaušinių iš kitų paukščių kiaušinių. žąsys, kalakutai, antys, nes. \ t Labai padidėja infekcijos rizika.

Nepamirškite, kad su namų metodais neturėtumėte elgtis su sunkiomis ligomis, kurioms reikalinga kvalifikuota medicininė priežiūra. Kiaušinių lukštai nėra vaistas, bet naudingas maisto papildas, skirtas kalcio trūkumui ir kai kurioms kitoms mineralinėms medžiagoms pašalinti, o taip pat ir kai kurių ligų palengvinimui.

Kiaušinių lukštų virimo taisyklės

Paruošimas Visų pirma, jums reikia surinkti pakankamą kiekį kiaušinių lukštų, taigi išsaugokite jį po to, kai paruošiate kitą patiekalą. Kad jis nepablogėtų mikroorganizmų įtakoje ir nesukeltų nemalonaus kvapo, jis turi būti kruopščiai nuplautas. Atminkite, kad kuo storesnis gaubtas, tuo daugiau kalcio jis yra.

Virimas. Griežtai kalbant, šis etapas nėra privalomas, tačiau tik toks korpuso apdorojimas gali užtikrinti įvairių mikroorganizmų nebuvimą, ypač jei planuojate jį suteikti vaikams. Norėdami sterilizuoti kiaušinių lukštą, kad jis būtų nuleistas į verdantį vandenį 3-5 minutes.

Džiovinimas ir šlifavimas. Apdorojus apvalkalą verdančiu vandeniu, jis turėtų būti išdėstytas ant kepimo skardos ir išsiunčiamas į orkaitę, kuri yra šildoma iki 150 laipsnių per valandą, po to kruopščiai susmulkinama į miltelius. Norėdami tai padaryti, geriau naudoti kavos malūnėlį arba maišytuvą, kuris gali suteikti smulkų šlifavimą.

Gautas milteliai turi būti laikomi sandariai uždarytame inde, atokiau nuo šviesos ir drėgmės.

Kaip vartoti maistą

Lengviausias būdas paimti miltelius iš apvalkalo - su vandeniu. Pakanka ištirpinti arbatinį šaukštelį produkto per pusę stiklinės vandens ir per dieną ją padalyti į tris dozes. Paimkite mišinį su maistu. Nedidinkite dozės, pakanka vieno arbatinio šaukštelio per dieną, kad būtų kompensuotas kalcio trūkumas.

Jei pageidaujate, miltelius negalima atskiesti vandeniu, o tris kartus per dieną tiesiog pridėti trečdalį arbatinio šaukštelio.

Jei planuojate duoti apvalkalą jaunesniam nei 7 metų vaikui, tada šiek tiek sumaišykite porą (2-3 g) į kūdikio pusryčius. Dienos miltelių dozė vaikams nuo šešių mėnesių iki metų yra dar mažesnė - tiek, kiek ji tinka ant peilio galo.

Tačiau pirmiau aprašytas metodas, skirtas naudoti korpuso miltelius, nėra vienintelis. Priklausomai nuo ligos, yra keletas rekomendacijų dėl jos priėmimo.

Lūžis
Receptų pagrindas, kaip ir ankstesniais atvejais, yra kiaušinių lukštai ir vanduo, tačiau dozė tampa didesnė nei paprastai. Suaugusieji ir vyresni nei 15 metų vaikai tris kartus per dieną stiklinėje vandens turi maišyti šaukštelį miltelių ir nedelsdami gerti. Mažiems vaikams patariama sumažinti tokio tirpalo kiekį iki 2 kartų per dieną.

Osteoporozė
Šiai ligai gydyti prieš miegą, geriamąjį pieną ar kefyrą rekomenduojama kasdien naudoti pusę šaukštelio lukšto. Miltelių vartojimo terminas yra kartą per metus 20–25 dienas.

Diatezė vaikams
Norėdami kovoti su diatezėmis vaikams nuo vienerių metų amžiaus, galite naudoti šį receptą. Ketvirtadalis šaukštelio miltelių sumaišoma su šaukštu citrinos sulčių ir praskiesta šiltu virintu vandeniu vienodomis proporcijomis. Po valgymo gautas mišinys skiriamas vaikui.

Rėmuo
Greitas ir ilgalaikis poveikis rėmens atveju bus suteiktas kiaušinių lukštai ir pienui (du šaukšteliai miltelių pusę stiklinės skysčio). Nuolatinis rėmuo gali būti vartojamas kas mėnesį per mėnesį.

Tinkamai paruoštas kiaušinių lukštų milteliai yra veiksmingas ir saugus maisto priedas. Be to, tai yra universalus vaistas, patvirtintas naudoti suaugusiems ir vaikams nuo šešių mėnesių amžiaus. Jo naudojimas padės atkurti medžiagų apykaitos procesus organizme, padidinti kaulų stiprumą ir sustiprinti dantų emalį.

Vaizdo įrašas: kaip virti ir paimti kalcio iš kiaušinių lukšto