Kaip pašalinti gimdymą po gimdymo

Daugelis nėščių moterų užsiima sveikata, mityba ir pasirengimu gimdymui. Jie rūpinasi būsimo kūdikio sveikata, o kai vaikas gimsta, jie visiškai pamiršti save. Dienos priežiūra, miego trūkumas, vaikščiojimas ir maudymas - visa tai užima daug laiko. Nauja motina neturi laiko rūpintis savimi, žvelgdama į strijų siaubą. Vadinamieji striai atsiranda dėl nepakankamos kolageno gamybos. Oda neturi laiko prisitaikyti ir nuleisti.

Kosmetika nuo strijų

Kosmetika, skirta daliniam strijų pašalinimui. Svarbu suprasti, kad vien tik stremos pašalinimas neveiks. Preparatai naudojami tik profilaktikai.

Renkantis įrankį atidžiai ištarkite stulpelį „Sudėtis“. Jame turi būti tam tikrų komponentų, kuriuos mes svarstome toliau.

1. C ir E grupės vitaminai, hialurono rūgštis. Išvardyti komponentai veikia sudėtingoje vietoje. Jei yra vitaminų, būtina nurodyti hyaluronum. Komponentai pagerina kolageno pluošto gamybą, dėl to pastebimai sumažėja stygos ir sugriežtinama oda.
2. Retinolis (vitaminas A). Sudedamoji dalis yra sukurta siekiant sustiprinti natūralią regeneracinę ląstelių funkciją, retinolis taip pat turi gydomąjį poveikį. Dėl efektyvios sudėties apatiniuose odos sluoksniuose susidaro baltymai, kurie pagerina audinių elastingumą.
3. Natūralios alyvos. Natūralios alyvos yra: migdolų, kakavos, alyvuogių, daržovių, šaltalankių, kukurūzų, ricinų ir kt. Be to, alyvos išgydo mikrokristalius ir žaizdas, kurios susidaro strijų porose.
4. Vaistinių augalų esteriai. Žolelių ekstraktas yra natūralus antioksidantas. Ypač efektyvus yra svogūnų eteris, kuris laikomas priešuždegiminiu ir baktericidiniu komponentu. Populiariausi yra eterinis pelarganas, ženšenis, eukaliptas, rožės, ąžuolo žievė / beržas, liepų žiedai.

Vyniojami nuo strijų

Laikant pilvo apvalkalą yra tam tikrų savybių, kurias reikia apsvarstyti ateityje. Apsvarstykite juos tvarkingai.

1. Procedūra atliekama naudojant polietileno (maisto) plėvelę, tačiau ji neturėtų būti suvyniota iškart po kompozicijos. Norėdami pradėti, sutepkite pažeistas odos vietas pasirinktu agentu, palaukite apie 10 minučių, tada apsisukite. Nenulenkite skrandžio, kad nesugadintumėte kraujotakos. Jus pajusite, kad apdorota sritis pradės išsipūsti, o tai bus netinkamai atlikto vyniojimo rezultatas.
2. Prieš pradėdami procedūrą, pasiimkite kvapiąją karštą žolelių vonią. Jei įmanoma, patrinkite odą į paraudimą kietu plovikliu, nuvalykite ją kremu nuo strijų ir palaukite pusvalandį. Tuomet pereikite prie pasirinktos kompozicijos įvyniojimo.
3. Daugeliu atvejų vyniojimas atliekamas su čili ir papaverinu. Šie komponentai yra ypač pavojingi, jei jie naudojami grynoje formoje. Dėl šios priežasties rekomenduojama kruopščiai sumaišyti kompoziciją tolygiai. Tai galima padaryti su šakėmis arba kiniškais lazdomis. Įsitikinkite, kad nėra gabalėlių.
4. Neįprasta, kad procedūros metu mergaitės patiria galvos svaigimą ar kūno temperatūros padidėjimą. Tokiais atvejais nedelsiant nuimkite filmą, paimkite vėsią dušą, išgerkite stiklinę pieno su medumi. Jei jaučiate stiprų degimo pojūtį, pašalinkite likučius ir pasirinkite kitą kompoziciją.
5. Pašalinkite striae visiškai nesėkmingai, naudodami kai kuriuos įvyniojimus. Svarbu taikyti integruotą požiūrį, naudotis, valgyti teisingai. Mėnesio pabaigoje strijų nematys tiek daug, nesibaigs. Jei įmanoma, pakuočių kasdien dėkite šešis mėnesius.
6. Šių receptų sudedamųjų dalių skaičius apskaičiuojamas naujai pastatytoms vidutinio dydžio moms. Pasirinktinai, savo nuožiūra keiskite proporcijas. Po procedūros tepkite pilvo odą kremu nuo strijų.

Ožiaragis ir molis. Paimkite keletą laukinių rožių uogų, nuplaukite ir užpilkite 145 ml. verdančio vandens, reikalauti 1 valandą. Nuvalykite kelis marlės sluoksnius, įpilkite 30 gramų į infuziją. juoda ir 45 gr. rožinis molis, sumaišykite. Praskiesti vandeniu 65 gr. cinamono (žemės) ir 45 gr. garstyčių milteliai taip, kad gautų pastos mišinį. Jei pageidaujate, įpilkite šaukštelio bet kurio augalinio aliejaus. Sujunkite du junginius vienoje, padalinkite ant pažeistos odos, palikite ketvirtį valandos. Kai tik mišinys džiūsta, suvyniokite maisto plėvelę. Nuplaukite 45-60 minučių posūkį.

Geranium ir čili. Kepkite arba atskieskite kavą, turėtumėte turėti 135 ml. švarus gėrimas. Supilkite jį 30 gramų. čili (galite pakeisti 45 gramus raudonųjų pipirų), įpilkite 60 gramų. mėlynas molis, minkyti tol, kol bus nuoseklus. Supilkite 10 ml. pelargonų ekstraktas (eterinis aliejus), įpilkite 10 g. želatina, palaukite 10 minučių. Kai mišinys visiškai išsipučia, uždenkite striukėmis, palaukite 5 minutes. Apvyniokite filmą, palikite ketvirtį valandos. Jei jaučiate skausmą, niežėjimą ar stiprų degimo pojūtį, mišinį nuplaukite šaltu vandeniu ir gydykite gijimo kremu.

Glicerinas ir papaverinas. Įsigykite vaistinėje 3 ampulė papaverino ir 2 ampulės glicerino, sumaišykite jas į vieną mišinį. Pridėti 45 gr. storas medus, 35 ml. šaltalankių aliejus. Atskirame inde praskiedžiama 120 g vandens. balta arba žalia molio, maišoma su šakute. Prijunkite kompozicijas tarpusavyje, padarykite kaukę ant skrandžio. Palaukite, kol iš dalies kietės, tada naudokite maisto plėvelę pagal paskirtį. Bendras ekspozicijos laikas svyruoja nuo 40 iki 60 minučių.

Dilgėlių ir riešutmedžio. Nulupkite 15 riešutų iš kriauklių ir pertvarų, supjaustykite juos kavos malūnėlis ar maišytuvas. Sumaišykite sulčių iš vienos citrinos ir pusę greipfrutų, pridėti prie riešutų. Paimkite 50 gr. šviežių dilgėlių lapų, sutrinkite augalą skiedinyje, užpilkite 85 ml. verdantis vanduo, padermė per pusvalandį. Supilkite 30 gr. sėmenų sėlenos, pridėti į šią kompoziciją riešutai su citrusinių vaisių sultimis. Sudėkite kompoziciją į mikrobangų krosnelę, šildykite 1 minutę. Tada nedelsiant sutepkite odą striukėmis, palikite 10 minučių ir pasukite į plėvelę, palaukite dar pusvalandį.

Medaus ir acto tirpalas. Sveikatos maisto parduotuvėje reikia įsigyti 6% obuolių acto koncentraciją. Vaistinė parduoda kelpą (jūros dumblių), vaistas yra miltelių pavidalu, jums reikės 1 maišelio (35-40 gr.). Atskirkite jūros dumblius su actu, kad susidarytų pastinė masė. Paimkite 1 citriną, supjaustykite kubeliais ir pereikite per maišytuvą. Pridėti 40 gr. cukruotas medus, sumaišykite iki sklandaus. Prijunkite junginius, paskirstykite masę ant odos, nedelsiant suvyniokite plėvelę. Palaukite 1-1,5 val.

Liaudies gynimo priemonės nuo strijų

1. Mumie. Paimkite vieną tabletes mumie, užpilkite jį tarp dviejų šaukštų, padenkite vandeniu, kol gausite košė. Įpilkite 65 gramų. riebalų kremas, sumaišykite. Uždenkite plotą su striukėmis ir aplink juos esančiu plotu 1 kartą per dieną, atsargiai patrinkite mišinį. Laikykite produktą šaldytuve uždarame dubenyje.
2. Vynuogės Nulupkite 20 žalių vynuogių, pereikite per maišytuvą su kaulais. Pridėti į 15 g. maisto želatina, palaukite patinimą.Sudėkite kompoziciją į uždaromą indą, uždenkite pilvo odą 2 kartus per dieną. Ekspozicijos laikas yra apie 30-45 min.
3. Nafta Pirkite vaistinėje 2 A vitamino ir 1 vitamino E ampulės, sumaišykite jas kartu. Šildykite 100 ml mikrobangų krosnelėje. ricinos aliejus, supilkite į ankstesnes sudedamąsias dalis. Sulenkite marlę 4 sluoksniais, nuleiskite jį į paruoštą sudėtį, išspauskite ir pritvirtinkite prie skrandžio. Laikykite pusę valandos, periodiškai sudrėkinkite audinį karštu tirpalu.

Masažas nuo strijų

Masažas yra laikomas gana veiksmingu būdu pašalinti strias, jei jos naudojamos kartu su kosmetika ir vyniojimu. Probleminę sritį kasdien šildykite 2-4 mėnesius, kiek įmanoma. Dėl spartesnio kolageno susidarymo ir dėl to padidėja odos tonas.

Odos paruošimas masažui

1. Karšta vonia Procedūra turi būti atliekama ant šildomos odos. Norėdami tai padaryti, paruošite karštą žolelių vonią. Į puodą įpilkite 3 litrų verdančio vandens, įpilkite 100 g. rozmarinas, 120 gr. pelargonijos, 50 g. ramunėlių ir 70 gr. Linden žiedynai. Uždenkite dangčiu, palikite 1 valandą, tada nušluostykite ir įpilkite kompoziciją į iš anksto užpiltą vonią. Atlikite procedūrą, kol vanduo iš dalies atvės.
2. Šveitimas Po to, kai išgėrėte vonią, patrinkite pilvo odą plaunamuoju indu, paruošite mišinį šveitimui. Sujunkite vieną masę 65 gr. susmulkinta jūros druska ir 50 ml. alyvuogių aliejus. Sudrėkinkite odą su mišiniu 10 minučių (iki paraudimo), tada nuplaukite kontrastingu vandeniu (pirmiausia karšta, tada - šalta).

Klasikinis masažas

Medaus masažas
Šis masažo tipas plačiai naudojamas grožio salonuose kartu su vyniojimu. Norėdami tinkamai atlikti procedūrą, pasiimkite 150–175 gramų. cukruotas medus, įdėkite indelį į šaldytuvą ketvirtį valandos. Po to įdėkite produktą į pilvą. Padėkite ranką ant vietos su rassazhami, palaukite, kol palmės lazdelės. Tada staigiai traukite jį žemyn, kad oda vėluotų. Tęskite masažą dar 30 minučių, periodiškai atnaujinkite kompoziciją. Palaipsniui didinkite greitį, kad rankų judėjimas atrodytų kaip pats. Po procedūros nuplaukite karštu vandeniu ir sutepkite odą kremu.

Yra daug būdų, kaip pašalinti gimdos strijų po gimdymo. Svarbiausia, nepamirškite, kad problema turi būti išspręsta išsamiai. Negalima būti tingus daryti vyniojimą ir masažą, pirkti kosmetiką nuo strijų, apsvarstyti liaudies receptus.

Video: kaip atstatyti skrandį po gimdymo