Kokio amžiaus galite duoti vaikui arbatą?

Geriamojo gėrimo būdas užima svarbią vietą mažo organizmo darbe ir gyvenime. Štai kodėl tėvai žino, kad vaiko kūnas negali apsiriboti tik geriamuoju vandeniu ar pienu. Arbata, kaip naudinga ir tonizuojanti gėrimas, daugelyje šeimų yra beveik kasdien. Dėl šios priežasties daugelis tėvų dažnai galvoja apie tai, kada galite suteikti vaikams arbatą, ir kokios veislės yra naudingos trupiniams? Tačiau šiuo atveju viskas priklausys nuo vaiko amžiaus.

Ar arbata tinka vaikams?

Geriamoji arbata laikoma naudinga kūno sveikatai nuo seniausių laikų. Tuo pačiu metu, sprendžiant, ar pristatyti arbatą į kasdienę kūdikio mitybą, verta žinoti apie jo naudą. Be to, kaip teigiamai veikia arbata augančiam vaikui:

1. Dėka arbatos, žmogus visą dieną gauna gyvybingumą ir aktyvumą. Tuo pačiu metu dauguma vaikų yra pernelyg energingi ir jiems nereikia papildomos stimuliacijos. Nė vienas iš tėvų nenori sveikos miego, kad vaikas būtų sutrikdytas, o vietoj to, kad miegotų ramiai valandai per dieną, jis nuolat aktyviai elgėsi ir džiaugėsi. Todėl pediatrai nerekomenduoja gerti per mažai vaikų.
2. Arbata padeda vaiko kūnui ne tik kovoti su troškuliais, bet pirmiausia yra jos dietos dalis. Štai kodėl arbatos pasirinkime turėtų būti atsižvelgiama į jo mitybinius ir naudingus komponentus.
3. Kai kurios medžiagos, kurios yra arbatos sudėtyje, turi teigiamą poveikį suaugusiųjų skrandžiui, taip pat prisideda prie apetito sumažėjimo. Jis yra naudingas numesti svorio ir iškrauti suaugusiojo kūną, bet ne kūdikio kūnui. Ar šiuo atveju turėčiau suteikti vaikui arbatą? Ypač atsižvelgiant į tai, kad jis labai blogai valgo, ir galų gale vaikai turėtų kasdien suvalgyti ir gauti energiją.

Jei atsižvelgsime į visas šias pastabas, galime atkreipti dėmesį į tai, kad arbata tikrai turi naudingų savybių žmogaus organizmui. Tačiau tai nėra naudinga vaikui. Tik po tam tikro laiko, kai vaiko kūnas tampa stiprus, kūdikiui gali būti palaipsniui duodamas karštas gėrimas, o arbata nerekomenduojama gerti vaikams pirmaisiais gyvenimo metais.

Kokia žala yra arbata vaikams?

Arbatė ankstyvame amžiuje gali būti pavojinga vaiko sveikatai. Faktas yra tai, kad tonikas gėrimas prisideda prie lėtos kūno trupinių intoksikacijos. Tėvų neigiamo poveikio sveikatai augančio kūdikio sveikatai simptomai gali būti beveik nepastebimi. Tik po kurio laiko ant paviršiaus gali atsirasti simptomų, o tėvai turės kreiptis į gydytoją. Tuo pačiu metu rūpestingos motinos ir tėvai net neįsivaizduoja, kad vaiko įvairių ligų ir negalavimų priežastis yra būtent ankstyva priklausomybė nuo šio gėrimo.

Mažame korpuse gali pasireikšti įvairūs neigiami padariniai:

1. Gali būti įvairių alergijos apraiškų.
2. Vaikas gali patirti nemiga, jis turės neramus sapnus.
3. Kūdikis gali patirti pernelyg didelio hiperaktyvumo, jaustis pernelyg susijaudinęs, būti neramus ir nervingas.
4. Daugelis šių simptomų gali būti blogo vaiko dėmesio rezultatas, kūdikio atmintis pablogės.
5. Kofeinas arbatoje gali neigiamai paveikti silpnos širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.

Žinoma, kiekvieno vaiko kūnas yra toks skirtingas, kad neįmanoma pasakyti, kada ir kaip jis gali reaguoti į geriamojo arbatą jaunystėje. Tačiau buvo įrodyta, kad komplikacijos, susijusios su organizmo darbu vaikams, atsiranda jau senesniame amžiuje.Šalutinis poveikis arbatos neatsiranda iš karto, bet palaipsniui. Ir ankstyvo arbatos naudojimo metu bus pakenkta viso vaiko organizmo gyvybinės veiklos sistemos pagrindui. Todėl pediatrai teigia, kad arbata kūdikiui turėtų būti duodama tik po tam tikro amžiaus, vadovaujantis visais svarbiais gydytojų patarimais.

Vaiko gydytojo rekomendacijos dėl geriamojo arbatos vaikams

Žinoma, anksčiau ar vėliau vaikas turės būti supažindintas su skaniu gėrimu, kurį jo tėvai mielai išgers. Tačiau kaip padaryti šį pažįstamą saugiausią ir naudingiausią kūdikio sveikatai? O kokiu amžiaus kūdikiams gali būti skiriama gerti arbata? Šiuolaikinėse pediatrijoje yra daug rekomendacijų šiuo klausimu. Sekdami ekspertų patarimais, tėvai gali apsaugoti savo vaiką nuo žalingo toninio gėrimo poveikio augančiam kūnui.

1. Vaikams nuo gimimo iki dviejų metų amžiaus pediatrai rekomenduoja gerti vaikams skirtą arbatą. Kaip šios arbatos dalis nėra kofeino, o tai reiškia, kad vaikai nekenksmingi. Paprastai gamintojai gamina arbatą pagal sveikas žoleles, kurios gerai veikia vaiko kūną. Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į arbatos etiketę su amžiaus rekomendacija dėl gėrimo naudojimo. Šiandien prekybos centrų lentynose arbatos gaminiai parduodami vaikams nuo trijų mėnesių, vaikams nuo šešių mėnesių, vienerių metų ar pusantrų metų. Šios arbatos yra saugios kūdikio kūnui. Be to, jame dažnai yra naudingų komponentų, normalizuojančių žarnyno darbą ir vaikų skrandį. Tokių gėrimų veisimui ir paruošimui turėtų būti vadovaujamasi ant dėžutės nurodymų. Tačiau ne visi vaikai džiaugiasi tokiais karštais gėrimais, nes sveikos arbatos skonis vaikams ne visada malonus. Jei vaikas atsisako gerti, tuomet neturėtumėte jį priversti.
2. Paprastoji arbata suaugusiems turi maitinti vaiką tik po trejų metų amžiaus. Iki trijų metų tonizuojanti arbata vaikams nepageidautina gerti.
3. Pediatrų išlaikymas trejų metų amžiaus kūdikio mityboje suaugusiems patariama pradėti juodomis veislėmis, įdėjus vaisių.
4. Arbatos gaminiai turi būti aukštos kokybės, geriausia, be dirbtinių priemaišų. Jūs neturėtumėte pirmenybę teikti supakuotai arbatai. Arbatos maišeliai, žinoma, yra patogūs, tačiau juose yra daug kenksmingų komponentų ir priedų. Jie gali neigiamai paveikti kūdikio kūno veikimą.
5. Geriausia nusipirkti juodąją arbatą be priemaišų ir užvirinti jį vaikui specialiu arbatinuku. Tėvai turi laikytis tam tikrų gairių, kaip virti arbatą. Jūs negalite virti pernelyg stiprios arbatos kūdikiui. Jis turi būti šviesiai rudos spalvos, ne tamsus.
6. Vaiko arbatos suteikimas reikalingas tik šviežiai. Jūs negalite suteikti savo vaikui gėrimo, kuris stovėjo ant stalo daugiau nei dieną. Arbata, kuri ilgą laiką buvo virtuvėje, laikui bėgant tampa nesveika ne tik vaikui, bet ir tėvams.
7. Įdėkite arbatą į kasdienę trejų metų amžiaus mitybą. Pavyzdžiui, per pirmąjį mėnesį tėvai gali kūdikiui gaminti puodelį arbatos anksti ryte. Tuo pačiu metu būtina stebėti organizmo reakciją į naują gėrimą, stebėti vaiko elgesį visą dieną, gerą miegą, gerovę ir kūdikio nuotaiką. Jei vaikas nustojo miegoti per dieną, verta palaukti su arbata kūdikio meniu Arba pasiūlykite vaikui gerti ne labai stiprią arbatą, todėl arbata palieka dar silpnesnę. Ir jei viskas vyksta normaliai, tėvai gali palikti karštą arbatą po ramios valandos per dieną.
8. Jei vaikas turi prastą sveikatą, atsirado patologija arba vystymasis sulėtėja, tuomet neturėtumėte skubėti duoti jam arbatos su trejų metų amžiaus pradžia. Norėdami pradėti, apsilankykite pas gydytoją, kuris stebės vaiko sveikatą. Specialistas galės tiksliai pasakyti, ar kūdikis gali gerti tokį gėrimą.
9. Taip pat yra taisyklės, pagal kurias į kasdienį kūdikio meniu įterpiamos atskiros arbatos rūšys. Ne visos veislės yra vienodai naudingos vaiko sveikatai. Tėvai turi būti apdairūs žolių pasirinkimu. Pavyzdžiui, mėtų, ramunėlių gėlės ir kiti augalai gali sukelti alergiją kūdikiui. Ir pediatrai pataria gydyti liepų arbatą, kad jis girtų trupinius tik nuo šešerių iki septynerių metų amžiaus, kaip užšalimo ir nervų ligų gydymui.
10. Žalioji arbata nerekomenduojama gerti mažiems vaikams, nes jame yra daugiausia tanino ir kofeino. Įtraukite jį į meniu. Trupiniai turėtų būti tik nuo dešimties iki vienuolikos metų amžiaus. Jei vaiko gydytojas nenurodo kontraindikacijų. Šiuo atveju nebūtina per stipriai užvirinti žaliosios arbatos, mokyti vaiką tokio tipo arbata turėtų būti palaipsniui. Tačiau geriausia jį suteikti kūdikiui po jo galutinio brandos, kai kūnas tampa stiprus ir suformuotas.
11. Raudona Hibiscus arbata naudinga ir vaikams, ir juodiems. Jie taip pat gali duoti kūdikiams vandens iš trejų metų grąžinimo. Jame yra daug vitaminų, jis stiprina vaiko imunitetą, padeda nugalėti peršalimą ir infekcijas. Tačiau svarbu nepamiršti, kad karkade yra daug citrinos rūgšties, todėl negerkite per daug. Be to, reikia stebėti kūno reakciją, kad raudona arbata kūdikiui nesukeltų alergijos. Jei vaikas, turintis malonių gėrimų Karkade be neigiamų pasekmių, galite ją dažniau pridėti prie kūdikio dietos.

Video: kūdikių arbata miegui