Menopauzės simptomai moterims per 40 metų: pirmieji požymiai

Daugelis moterų tik manė, kad menopauzės pradžia, jų negalima išvengti, sukelia panikos būseną. Tačiau medicinos mokslų požiūriu, visi moterų kūno procesai vyksta cikliškai, o menopauzė yra tokia pat natūrali, kaip ir mergaičių brendimas ar reprodukcinis laikotarpis jaunose moteryse. Todėl, norint suvokti šį reiškinį kaip kažkokią katastrofą, ji nėra verta, net jei kalbame apie ankstyvą kulminaciją. Žinant funkcijas ir pirmuosius požymius, susijusius su moters kūno restruktūrizavimu, galite tinkamai pasirengti būsimiems pokyčiams.

Kokie pokyčiai organizme vyksta menopauzės metu

Iš karto verta paminėti, kad menopauzė yra laipsniškas moterų kūno restruktūrizavimo procesas. Jo trukmė skiriasi, kai kurioms moterims šis laikotarpis gali trukti iki dešimties metų ir dar daugiau. Charakteristikos arba, kaip jie taip pat vadinami, pirmtakais, padeda sužinoti apie menopauzės metodą. Visi jie yra susiję su moters hormoninio fono pasikeitimu, kurį sukelia kiaušidžių funkcijos sumažėjimas ir visiškas išnykimas. Atsižvelgiant į tai, sumažėja moterų kūno reprodukcinis gebėjimas.

Įprasto proceso metu šie pokyčiai vyksta lėtai, nesuteikiant moterims rimtų problemų. Tai yra tik tai, kad kūnas palaipsniui prisitaiko prie vykstančių pokyčių, priprasti prie naujų sąlygų. Verta paminėti, kad tiek fiziologiniai, tiek psichoemociniai komponentai dramatiškai keičiasi. Gyvenkime šiais svarbiais klausimais.

Menopauzės fiziologiniai pokyčiai

Kadangi kiekvienos moters kūnas turi savo individualias savybes, menopauzė visose moteryse vyksta skirtingai. Beje, tik vienas iš dešimties moterų patiria nepatogumų, susijusių su šiuo laikotarpiu. Likusioji sąžiningos lyties menopauzė vyksta ramiai, tik kartais jos simptomai sukelia diskomfortą.

Dėl organų ir sistemų veikimo pokyčių. Visus fiksuotus sutrikimus sukelia medžiagų apykaitos sutrikimai. Jie rodomi:

1. Kūno svorio pokyčiai (dažniau jis didėja, tačiau taip pat gali būti pastebimas jo praradimas).
2. Yra padidėjęs vidurių pūtimas ir vidurių pūtimas.
3. Dažnai yra kėdės sutrikimas (daugeliu atvejų jis pasireiškia vidurių užkietėjimo pavidalu).
4. Dėl šlapimo pūslės raumenų silpnumo pastebėtas dažnas šlapinimasis ir kartais šlapimo nelaikymas.
5. Hormoniniai pokyčiai turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai: yra širdies plakimas (tachikardija), padidėjęs kraujospūdis.
6. Imuninės sistemos apsauginis gebėjimas mažėja, o tai sukelia alerginių reakcijų atsiradimą.
7. Yra rimtų seksualinės sferos pokyčių: sumažėjęs lytinis potraukis, retais atvejais visiškai prarandamas lytinis potraukis.

Į išvardintus pakeitimus reikia pridurti, kad kūno restruktūrizavimas palieka žymę moters išvaizdai: oda tampa sausa, prarandama jo elastingumas, pablogėja nagų ir plaukų struktūra. Per šį laikotarpį labai svarbu suteikti organizmui kompetentingą priežiūrą, kuri susideda iš geros mitybos ir odos drėkinimo. Tai lengva įdiegti naudojant aukštos kokybės kosmetiką.

Ankstyvosios menopauzės skiriamieji požymiai

Visi aukščiau minėti sutrikimai fiziologinių procesų metu stebimi ankstyvosios kulminacijos metu. Vienintelis skirtumas yra tas, kad pirmieji menopauzės simptomai šiuo atveju yra pastebimi 40 metų ir dar anksčiau moterims. Tačiau dauguma moterų pastebi pirmuosius menopauzės po 45 metų amžiaus simptomus, kurie laikomi normaliu šio laikotarpio fiziologiniu amžiumi. Visos menopauzės priežastys jauname amžiuje dar nėra visiškai suprantamos, tačiau nustatyta, kad tarp neigiamų veiksnių yra:

• chirurginis kiaušidžių pašalinimas;
• kita lytinių organų operacija;
• sunkūs hormoninės sistemos sutrikimai;
• genetinis polinkis.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas paskutiniam taškui, nes jei moteriškosios linijos artimuosiuose giminaičiuose būtų buvę ankstyvosios menopauzės atvejų, tuomet galima tikėtis, kad jo atsiradimas jaunystėje bus dukteryse ar anūkuose.

Kitas būdingas ankstyvos menopauzės bruožas yra tas, kad visi neigiami reiškiniai sparčiai didėja, kartu su šviesesniu simptomų pasireiškimu. Dėl sparčiai besikeičiančio kaitos proceso moterų kūnas patiria itin didelį stresą, dėl kurio labai pablogėja gerovė.

Pirmieji ankstyvosios menopauzės požymiai

Iš esmės, atsižvelgiant į kiaušidžių veiklos išnykimą ankstyvame amžiuje, visi tie patys reiškiniai stebimi kaip ir įprastai menopauzei. Tačiau yra išimčių. Pavyzdžiui, dėl normalaus hormono estrogeno gamybos nutraukimo, odoje vyksta drastiški pokyčiai. Oda greitai praranda savo elastingumą, atsiranda gilių raukšlių ir pigmentacija. Trumpai tariant, senėjimo procesas tampa siaučiantis.

Tarp dažniausių ankstyvųjų menopauzės simptomų yra šie požymiai:

1. Menstruacinio ciklo pažeidimas. Tai yra pagrindinis bruožas, rodantis moters koregavimo pradžią. Ir ne tik įprastas mėnesio grafikas yra sutrikdytas, jų pobūdis keičiasi. Kai kurios moterys turi nedidelį išsiskyrimą, o kitos, priešingai, turi didelį kraujo netekimą. Dažnai situacija tampa kritiška, o tada be profesionalios gydytojų pagalbos negali.
2. Karščio blyksniai yra vienas iš būdingiausių menopauzės požymių, kuriam būdingas staigus temperatūros padidėjimas. Ant veido, kūno yra netoleruojantis šilumos pojūtis. Paprastai tokie išpuoliai lydi hiperemijos (raudonos dėmės) atsiradimą kakle, krūtinėje, kitose kūno vietose. Potvyniai gali įvykti iki kelių kartų per vieną dieną, labai dažnai jie pakeičiami stiprių šaltkrėtis.
3. Padidėjęs prakaitavimas yra būtinas potvynis. Pati savaime padidėjęs prakaitas yra labai retas.
4. Snatozh pažeidimas gali būti priskirtas menopauzės pirmtakams. Moterys pradeda skųstis nemiga maždaug 40-45 metų amžiaus. Pažymima, kad jie užmigti blogai, kelis kartus pabusti nakties viduryje, ryte jie jaučiasi blogai ir neveikia. Daugiau kaip trečdalis kritinio amžiaus moterų susiduria su panašiais reiškiniais.
5. Emocinis nestabilumas rimtai atsispindi įprastu gyvenimo būdu. Hormoninis restruktūrizavimas kai kuriais atvejais taip keičia moterų psichiką, kuri kelia nerimą jų artimoje aplinkoje. Kai kurios moterys tampa dirglios ir kartais net agresyvios. Kiti moteriškos pusės gyventojų atstovai, priešingai, tampa savarankiški, patenka į depresiją, nuolat skundžiasi kažkuo ir verkia.
6. Kaulų trapumas išsivysto dėl to, kad menopauzės metu intensyvus kalcio druskų išplovimas iš organizmo. Būtent ši funkcija sukelia kaulinio audinio trapumą. Eksperimentiškai mokslininkai nustatė, kad menopauzės metu moterys praranda iki 3% kaulų masės.Dėl šios priežasties labai dažnai kritiniame amžiuje atsiranda sudėtingų lūžių ir kitų sužalojimų.
7. Intymios problemos, išreikštos daugiau ar mažiau intensyviai, pastebimos beveik kiekvienoje brandžios amžiaus moteryje. Hormoniniai pokyčiai lemia tai, kad makšties gleivinės audiniai išskiria mažą sekreciją, kuri sukelia jų sausumą. Dėl šios priežasties atsiranda niežėjimas ir deginimo pojūtis, o lytinis aktas tampa skausmingas.

Be šių pagrindinių menopauzės simptomų, dažnai būna silpnumo, stiprus galvos skausmas. Per šį laikotarpį taip pat gali keistis skonio ir kvapo suvokimas.

Menopauzės etapai

Nepriklausomai nuo amžiaus, kai menopauzės pirmtakai paskelbė save, visas perėjimo laikotarpis yra suskirstytas į kelis etapus. Visas „išjungimo“ procesų procesas vyksta dėl estrogeno hormono gamybos sumažėjimo. Paprastai jis trunka nuo penkerių metų ir daugiau. Tačiau ankstyvoje menopauzėje šie pokyčiai, kaip jau minėta, gali įvykti paspartintu režimu.

Medicininiuose apskritimuose visuotinai pripažįstama, kad menopauzė prasideda praėjus 2 metams iki paskutinės menstruacijos, o šio ciklo pabaiga yra maždaug 4 metai po paskutinės ovuliacijos. Šis visas ilgas procesas suskirstytas į šiuos veiksmus:

1. Premenopauzė. Šio periodo atsiradimo laikas priklauso nuo kiekvienos moters savybių: ankstyvos menopauzės metu tai yra 38-40 metų ir įprastu būdu po 45 metų. Tačiau kai kurios moterys iki 50 metų fiziologinių procesų metu neturi jokių nukrypimų. Šios moteriškosios kiaušidės gerai veikia, tik kartais intervalai tarp laikotarpių tampa ilgesni. Šiame etape pirmą kartą atsiranda karščio blyksniai, bliuzo ir seksualinių sutrikimų.
2. Menopauzė įvyksta maždaug 50-53 metų. Per šį laikotarpį kiaušidės visiškai nustoja veikti, nors periodai vis dar gali būti stebimi retkarčiais. Tiesa, intervalai tarp jų išvaizdos didėja. Šiuo metu pagrindiniai simptomai yra ypač ryškūs. Estrogeno trūkumas sukelia širdies ir kraujagyslių sferos darbo sutrikimus, o endokrininės sistemos sutrikimai, pvz., Diabetas, neįtraukiami.
3. Po menopauzės. Šis terminas vadinamas laikotarpiu, kai buvo paskutinės mėnesinės iki moters gyvenimo pabaigos. Šiam etapui būdinga tai, kad visi anksčiau sutrikę simptomai visiškai išnyksta. Tai reiškia viso hormoninio koregavimo užbaigimą.

Taigi galima daryti išvadą, kad pagrindiniai menopauzės simptomai atsiranda per pirmuosius du etapus. Reikėtų pažymėti, kad labai sunku nustatyti vieno etapo pradžią ir perėjimą prie kito lygio. Galų gale, moterims dažnai menopauzės eiga skiriasi nuo medicinos informacinėje knygoje aprašyto proceso.

Siekiant aiškiai apibrėžti aukščiau minėtų etapų ribas, gydytojai rekomenduoja, kad visos moterys po 40 metų būtinai apsilankytų endokrinologe. Ne blogai, jei tokia konsultacija vyks bent kartą per metus.

Tiesa, šiuolaikinė medicina turi naujus diagnostikos metodus. Šiandien praktikoje naudojamas specialus „menopauzės“ testas, kurio metu nustatomas folikulus stimuliuojančio hormono lygis. Tai labai tiksli analizė, leidžianti nustatyti menopauzės pradžią. Panašią bandymo juostą šiandien galima laisvai įsigyti vaistinėje. Tiesa, ši analizė yra gerokai prastesnė laboratorinių tyrimų metodų rezultatų tikslumu.

Svarbu! Blogi įpročiai, ypač rūkymas, gali sukelti ankstyvą menopauzę. Tarp neigiamų veiksnių taip pat yra stresas, kūno svorio stoka, kietos dietos.

Efektyvios terapijos

Dar kartą noriu pabrėžti, kad menopauzės pradžia nereiškia aktyvaus gyvenimo pabaigos. Kai kurios moterys mano, kad šis laikotarpis yra gražus.Siekiant užkirsti kelią nemaloniems simptomams mėgautis gyvenimu, turėtumėte naudoti šiuolaikinės medicinos priemones. Norėdami pailginti jaunimą ir atsikratyti nemalonių jausmų skirtinguose menopauzės etapuose, šie metodai padės:

Hormonų pakaitinė terapija
Tai yra labai veiksmingas būdas kompensuoti organizmo gaminamų hormonų trūkumą specialiais preparatais. Tai daugiausia tabletės, kurios ilgą laiką vartojamos pagal gydytojo nurodytą schemą. Tiesa, šis metodas netinka visoms moterims. Tarp tokių gydymo kontraindikacijų:

• vėžio patologija;
• tromboflebitas;
• smūgiai;
• diabetas;
• endometriozė;
• mastopatija;
• tromboembolinė liga ūminėje fazėje.

Be to, labai sunku rasti tinkamą hormoninį vaistą, nes ši vaistų grupė sukelia daug šalutinių poveikių.

Žoliniai vaistai
Žoliniai preparatai yra labai saugūs, nors jie nėra tokie pat veiksmingi kaip hormoniniai vaistai. Tačiau vis dėlto tai yra gera alternatyva tokiems vaistams, nes tai leidžia subalansuoti psicho-emocinę būseną, pagerinti miego lygį, padidinti gyvybingumą.

Kiti vaistai
Iki šiol farmacijos pramonė gamina daug pinigų, kurie gali sumažinti moterų būklę įvairiais menopauzės laikotarpiais. Iš esmės šie vaistai veikia vienu metu keliomis kryptimis: mažina nerimą, didina nuotaiką, sustabdo somatines apraiškas. Yra vaistų, kurie mažina prakaitavimą, mažina galvos skausmą, normalizuoja miegą. Tokias priemones norint pasiekti norimą efektą rekomenduojama atlikti trumpais pertraukomis.

Psichoterapija
Psichoterapija taip pat turi veiksmingų metodų arsenalą, kuris gali padėti moterims prisitaikyti prie kūno pokyčių. Klasės su specialistu šioje srityje padės sureguliuoti teigiamą, atsikratyti nerimo jausmų. Tokios sesijos geriausiai atliekamos kaip vaistų terapija. Ne blogai jie derinami su tokiomis praktikomis kaip meditacija ir joga.

Naujoviškos priemonės
Naujoviškos priemonės sėkmingai papildo šiuolaikinės medicinos galimybes. Taip pat turėtume paminėti vaistus, pvz., PPG, kurie švirkščiami injekcijų pavidalu. Jis gali ne tik lokalizuoti nemalonius menopauzės simptomus, bet ir jauninančią įtaką visam kūnui.

Apibendrinant visa tai, norėčiau dar kartą pabrėžti, kad menopauzė yra natūralus procesas, kurio metu moterų kūnas gali susidoroti su savimi. Ji yra pati gamta. Ir visas problemas, susijusias su šio laikotarpio eiga, galima lengvai pašalinti. Šiam vaistui yra reikalingos priemonės.

Norėdami išgyventi menopauzei būdingas problemas, neturėtumėte atsisakyti profesionalų pagalbos. Kompetentingi specialistai padės jums pasirinkti geriausią gydymo programą kiekvienai moteriai. Reikia prisiminti, kad savalaikis gydymo pradžia palengvins valstybę ir suteiks galimybę gyventi visą gyvenimą.

Video: pirmieji moterų menopauzės simptomai