Kā ātri atgūt smaržu un garšu aukstumā

Smaržas un garšas trūkuma dēļ pasaule šķiet garlaicīga, monotona un garlaicīga. Neskatoties uz to, ka smaržu un garšu nevar salīdzināt ar tādiem svarīgiem jutekļu orgāniem kā redzes un dzirdes, ir ļoti un ļoti grūti dzīvot bez smaržas. Jūs nevarat justies iecienītākajam kafijas aromātam no rīta, nerādīt nemieru, ja pēkšņi degšanas smarža, un nevērtē jauno smaržu draudzeni. Vēl sliktāk ir dzīvot bez garšas - vai jums patīk monotons, bez garšas?

Jūs varat atgriezt smaržu un garšu, bet vispirms ir jāizlemj, kā rezultātā jūs varat zaudēt šīs svarīgās un ļoti vajadzīgās sajūtas.

Kāpēc smarža un garša ir zaudēta

Degunā personai ir ožas dobums, kura virsma atšķiras no gļotādas. Šajā dobumā ir liels skaits receptoru, kas nosūta smadzenēm informāciju par dažādām smaržām. Pēc šīs informācijas apstrādes smadzenes atceras un sasaista smaržu ar konkrētu notikumu. Mēs visi zinām, kā svaigas zemenes vai apelsīni smaržo. Dažreiz smarža var būt saistīta ar kaut ko nepatīkamu - visu šo rūpīgo smadzeņu darbu. Tomēr dažreiz ārzemju smaržas vienkārši nespēj cauri smaržas dobumam gļotādas pietūkuma dēļ - tas ir, smarža vienkārši nepārvietojas. Ir vairāki iemesli, kas izraisa smaržas un garšas zudumu, ņem vērā galvenos.

1. Visbiežāk sastopamais un biežākais iemesls ir iesnas. Tas jo īpaši attiecas uz rinītu ilgstošu ārstēšanu. Vīruss nokļūst gļotādā, kā rezultātā sāk attīstīties gļotas, parādās tūska. Kad tiek zaudēta ķermeņa vīrusa infekcija un garša.
2. Deguna starpsienas ievainojumi, lūzumi un izliekumi arī novērš smakas iekļūšanu iekšpusē.
3. Dažādas augšanas, polipi, audzēji arī bloķē pāreju uz ožas dobumu.
4. Dažreiz garšas un smaržas zudums ir saistīts ar alerģisku reakciju. Kad degunā iekļūst putekļi, ziedputekšņi, dzīvnieku mati un citi alergēni, gļotāda sāk arī radīt gļotas un uzbriest.
5. Sinusīts, frontālās sinusīts un citi deguna iekaisumi, kā arī hroniskas šo slimību formas bieži noved pie garšas un ožas īpašību zuduma.
6. Bieži smaržas zudums ir saistīts ar vazokonstriktora pārdozēšanu. Ikviens zina, ka šo zāļu mērķis ir mazināt pacienta stāvokli, bet nekādā gadījumā tam nav ārstnieciskas īpašības. Šādus pilienus var izmantot ne vairāk kā 3-4 reizes dienā, tos nevar izmantot ilgāk par 5 dienām, pretējā gadījumā ir atkarība. Ar pastāvīgu vazokonstriktoru pilienu lietošanu, kuģu atrofija, viņi paši nespēj noslēgties un nesabojāties, viņu uzturs tiek traucēts, kas izraisa smaržas zudumu.
7. Dažreiz smaržas un garšas zudums var rasties sakarā ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī. Tas bieži tiek novērots grūtniecības laikā pēc jaunu perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanas menstruāciju laikā.
8. Ja jūsu darbs ir saistīts ar pastāvīgu indes, ķīmisko vielu un krāsu un laku smaržu ieelpošanu, smarža var ciest no tā.
9. Smēķētāji, kas gadu no gada lēnām nogalina savus receptorus, bieži sūdzas par smaku un garšas trūkumu. Bieži vien spēju noņemt smaržu atjaunošana ir vienkārši neiespējama.

Protams, jūs zināt aptuveno smaržas un garšas zaudēšanas iemeslu. Ja jūs pārtraucat sajūtu smaržu un garšu pēkšņi, bez acīmredzama iemesla, jums ir jākonsultējas ar ārstu, lai iegūtu precīzu diagnozi.

Kā atgriezt smaržu un garšu

Ja jūs neesat gatavi pacelt status quo, jums jāmēģina atgūt savas jūtas, lai vēlreiz izbaudītu pasaules garšas.

1. Ārstēšana. Vispirms jums ir jānovērš gļotādas pietūkums, un tam ir nepieciešams novērst aukstuma cēloni. Ja alerģisks rinīts, lietojiet antihistamīnus ar aukstu, sākiet lietot pretiekaisuma līdzekļus. Lietojiet vazokonstriktoru pilienus, bet ne tad, ja jūs jau sen esat atkarīgi no tiem.
2. Vingrošana. Ļoti efektīvs vingrinājums degunam. Tas uzlabo asinsriti deguna dobumā, kas ļauj aktivizēt receptorus. Mēģiniet atvērt deguna spārnus, saspiežot muskuļus. Turiet šo pozīciju vienu minūti, vairākas reizes atkārtojiet to.
3. Masāža Masāžas reizes ar pirkstiem vairākas reizes dienā. Tas veicina asins plūsmu, uzlabo receptoru funkcijas.
4. Iesildīšanās Jūs varat uzsildīt deguna dobumu ar ultravioletās lampas palīdzību, un, ja tāda nav, izmantojiet parasto lampu. Tiešais gaismas un siltuma starojums uz degunu, lai lampa atrodas 25 cm attālumā no jūsu sejas. Apsildīšanai vajadzētu būt katru nedēļu dienā.
5. Ieelpošana. Ir ļoti efektīva elpot karstu gaisu, kas dezinficē deguna dobumu no iekšpuses, pārsteidzot vīrusu. Ja jūs pievienojat šķidrumam ieelpošanai, piparmētru un eikalipta ēteriskās eļļas - tas palīdzēs jums nekavējoties atbrīvoties no gļotādas pietūkuma. Lai atjaunotu spēju noķert smaržas un garšas, jūs varat veikt šādu sastāvu ieelpošanai. Sagatavojiet novārījumu no kliņģerīšiem, pievienojiet citrona sulu, piparmētru ēterisko eļļu un nedaudz ķimenes. Ieelpojiet vārītas buljona tvaikus - tie ir ļoti noderīgi, lai atjaunotu smaržas sajūtu, kā arī pret aukstumu.
6. Skalošana. Tas ir ļoti efektīvs pret saaukstēšanos un atjauno garšas pumpurus. Noskalojiet degunu ar sāļu ūdeni, izmantojot nelielu tējkannu - ievietojiet degunu vienā nāsī, lai šķidrums izietu no otrā nāsī. Ja šī procedūra jums nav iespējama, piliens uz jūras ūdens bāzes - Aquamaris, Delphi, Humer.
7. Pilieni. Ja jūtat, ka gļotāda ir pārmērīga, izmantojiet deguna pilienus, kuru pamatā ir ārstnieciskās eļļas, piemēram, Pinosol.

Neaizmirstiet par gaisa kvalitāti telpā, kurā atrodaties. Ir ļoti svarīgi, lai gaiss telpā būtu mitrs, un deguna gļotāda neizžūst.

Tautas aizsardzības līdzekļi, lai atjaunotu smaržu un garšu ar aukstu

1. Sagatavojiet mazus tamponus no vates, kas ir samitrināta medū un jāievieto degunā. Medus ir antiseptiskas īpašības, tas palīdzēs atjaunot receptorus.
2. Asu, smaržu, sinepju un ķiploku asa smarža palīdzēs atjaunot smaržas izjūtu. Ieelpojiet šos aromātus cik bieži vien iespējams.
3. Atjaunot spēju noķert smakas var izmantot dūmus. Izdedziniet naglas, mizotus sīpolus vai ķiplokus un ieelpojiet dūmus. Ļoti drīz jūs varēsiet atkārtoti izbaudīt ārvalstu smaržas un garšas.
4. Uz krūtīm vai drēbēm uzklājiet nedaudz eikalipta eļļas vai balzama "zvaigznīte", lai mentola pāri vienmēr nonāktu deguna ejā.
5. Izkausējiet nelielu daudzumu jēra tauku un sajauciet ar atšķaidītu māmiņu. Paņemiet vates tamponu un iemērciet to sagatavotajā sastāvā. Ieeļļojiet to - deguna gļotādu - tā ir ļoti efektīva pret saaukstēšanos un saaukstēšanos.
6. Jūs varat atjaunot spēju smaržu un garšu, sasildot kājām. Sagatavojiet šādu šķīdumu - karstā ūdenī (45-50 grādi) pievienojiet ēdamkaroti sāls, tādu pašu daudzumu sodas un divas tējkarotes sinepju. Iemērciet kājas sagataves sastāvā uz potīti. Saglabājiet pēdas ūdenī vismaz 10 minūtes, pēc tam noslaukiet kājas sausas. Ieeļļojiet kājas ar jodu un uzvelciet kokvilnas zeķes un vilnas. Procedūra parasti tiek veikta nakti.No rīta jūs aizmirsīsiet par saaukstēšanos un visas ar to saistītās problēmas.
7. Propoliss ir ļoti noderīgs produkts, kas var atbrīvoties no daudzām slimībām. Propolisa tinktūru var sagatavot pats vai iegādāties aptiekā. Propolisa gabaliņi jāizlej ar alkoholu un jāglabā tumšā, vēsā vietā vismaz nedēļu, reizēm kratot. Samaisiet kokvilnas turds sagatavotajā tinktūrā un ievietojiet tos deguna ejās 10-15 minūtes. Pēc nedēļas jūs varat baudīt iecienītākās smaržas.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs ātri un droši atbrīvoties no aukstuma.

Pēc tam, kad iesnas ir pilnīgi izārstētas, smaržas un garšas sajūtu var atjaunot 7-10 dienu laikā. Ja smaržas un garšas sajūtas pēc noteiktā laika neatgriežas jūsu dzīvē, ķermenī var rasties nopietnākas darbības traucējumi. Šādā gadījumā jums jāsazinās ar speciālistu. Rūpējieties par savu veselību un nesteidzieties, lai neciestu no blāvi un monotonu pasauli.

Video: 3 smaržas zuduma cēloņi