Pūstā kakla: ko darīt mājās?

Pazīstama situācija? Biroja darbinieki, kas sēž zem gaisa kondicioniera, visu laiku jūtas vējš. Vai, piemēram, mikroautobusā kāds stūrgalvīgi atver logu, un projekts ir tā viltīgs.

Vakarā nāca mājās, devās gulēt. Lai piecelties no rīta, un kakls nepārvēršas no sāpēm. Muskuļi ir pietūkuši, tēju vai kafiju nevar dzert, jo tas arī sāp. Ko darīt, ja jūs pūšat kaklu?

Nav viegli atbrīvoties no šādām problēmām. Bet kakla muskuļu iekaisuma sākumposmā nav nepieciešams pāriet uz klīniku. Tradicionālā medicīna jau sen izgudroja veidus, kā mazināt šo stāvokli. Bet tas nav viens jautājums. Tikai integrēta pieeja un stingra ieteikumu ievērošana ātri atjaunosies.

Un vairāk. Neļaujiet atgūšanas procesam novirzīties, viņi saka, notiks kaut kā. Nevar iet, un iet uz strutainu formu ar drudzi. Jau tagad tautas aizsardzības līdzekļi nepalīdzēs, ir jāsazinās ar ķirurgu.

Silts un mierīgs

Starp citu, jums ir gulēt uz ērta spilvena. Jūs zināt, ir tik īpašs, anatomisks? Tie lieliski seko kakla kontūrai. Taču nav nepieciešams atsevišķi iegādāties šādu spilvenu ātrai atveseļošanai. Pietiek, ja blīvo rullīti izvelk no plānas paklāja vai bieza dvieli un novieto zem kakla. Šis dizains ir ļoti ērts.

Tagad par siltumu. Nav šaubu, ka jūs varat slēpt segu. Bet kā jūs to gaidāt vasaras karstumā? Un tad, tvaicējot, jūs nāksit no gultas un zem ventilatora ... Vai tā ir ārstēšana? Tas ir jauns stimuls slimības attīstībai.

Jums ir nepieciešams ietīt tikai kaklu. Ko?

• šalle
• kabatlakats
• dvielis
• dickey
• biezs dabīgs audums
• vilnas trokšņu slāpētājs

Mēs neuzskatīsim visu, kas nāca klajā ar modes kakla sasilšanu. Pamatprincips jums ir skaidrs. Starp citu, lai iegūtu labāku efektu, jūs varat izmantot jebkuru sasilšanas ziedi. Viņu nozare tagad piedāvā daudz, katrai gaumei un makam. Un receptes iegādei nav nepieciešama.

Vienkārši nemēģiniet iztīrīt kaklu ar petroleju siltumam, jo ​​daži avoti iesaka! Bezrūpīga lietošana var izraisīt ķīmisku apdegumu uz ādas. Tad jūs to arī ārstēsiet.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Bet, kā jūs pats labi saprotat, tas nav pietiekami tikai siltums un miers. Ja jūs pūta cauri kaklam, tad muskuļi ir iekaisuši. Var būt pietūkums, sabiezējums, dažreiz blakus esošie limfmezgli. Un ar to mums ir jādara kaut kas, pretējā gadījumā atgūšana 3-4 dienu laikā aizņems 2 nedēļas. Nepatīkama izredzes ir visu laiku pāriet ar sāpēm kaklā.

Tradicionālā medicīna piedāvā vairākus ziedes un šķidrumus receptēm. Mēs uzskaitām visizplatītākos un efektīvākos.

Saspiest

Alkohols Nē, lietošana iekšā ir bezjēdzīga. Mums ir nepieciešams sildīt kakla muskuļus ārā. Lai to izdarītu, veiciet vienkāršāko saspiešanu:

• Ar vodku (alkoholu) samitrināta salocīta marle vai pārsējs.
• Piesakies kaklam, kur ir vislielākā sāpes.
• Augšējais vāks ar blīvu polietilēnu vai plēves gabalu.
• Tad visa struktūra ir iesaiņota silti, piemēram, ar šalli.

Saglabājiet šādu saspiešanu vismaz 2 stundas. Tas ir nepieciešams, lai sāktu skarto siltumu. Paņemiet laiku, 15 minūtes ar kompresi neko neatrisinās.

Burdock Ziemā netiks atrastas svaigas lapas, bet vasarā tās aug visur. Tikai laiks, lai uzspridzinātu kaklus un negaidītus projektus. Komprese ir ļoti vienkārša:

• Izvilkt vidēja izmēra dadzis, 5 gab.
• Rūpīgi nomazgājiet tos tekošā ūdenī no putekļiem.
• Katrs atsevišķi peldē verdošā ūdenī.
• Viņi visu ievietoja kaudzē, nospiežot pie sāpīga kakla.
• Augšējā polietilēna un šalle.

Šķiet, ka tas ir vissvarīgākais, un šī procedūra ļoti labi palīdz. Jau pēc 3 pieteikumiem sāpes gandrīz izzūd un mobilitāte atgriežas. Starp citu, jums ir jāsaglabā šāda komprese vismaz 3 stundas.

Kāposti Viss ir vienkāršs. Efekts ir satriecošs, un sastāvdaļas atradīs mājās katrai personai:

1. Ņemiet parasto lapu svaigu kāpostu. Moderns Pekinā nedarbosies.
2. Viegli noņemiet biezas vēnas. Neberziet tos, tikai panākiet maigumu.
3. Iekšējā puse ir bagātīgi berzēta ar vienkāršāko veļas ziepes. Šāda pelēka, neglīta.
4. Tagad ziepju puse tiek pielietota sāpīgā vietā.
5. Uzlieciet uz polietilēna vai plēves plēves.
6. Ietiet siltu šalli. Jūs varat valkāt krekla kreklu, ja tas nav saspringts.

Kopumā jebkuras kompresijas sasilšana nozīmē tikai iesaiņošanu, nevis stiepšanu. Labāk vējš 3 vaļīgas šalles kārtas nekā 1 saspringts. Sāpīga kakla muskuļiem jābūt brīviem.

Padoms Saspiest vislabāk naktī. Tas ir ērtāk, nekā fiksēt pārsēju visu dienu, un būs pietiekami daudz laika, lai iedarbinātu sildelementus.

Losjoni
Vispārīgi noteikumi visiem losjoniem, ja jūs pūšat kaklu:

• mērcēt audumu ar dzīšanas šķidrumu
• piestipriniet sāpīgai vietai
• pārklāj virsmu ar plēvi vai iepakojumu, kuru mitrums iztvaicēja lēnāk
• silti iesaiņojiet, lai atvērtu ādas poras, un ārstēšana bija pilnīga

Bet losjonu uzlējumu sastāvs var būt pilnīgi atšķirīgs. Neuztraucieties, viss, kas tiks uzskaitīts zemāk, ir pārbaudīts vairāk nekā vienā paaudzē. Starp citu, šādu infūziju lielais trūkums ir tas, ka pagatavošanai ir nepieciešamas 5 līdz 14 dienas. Tāpēc, ja jūs zināt, ka jūsu kakls ir šāds viltīgs līdzeklis - lai reaģētu ar sāpēm, lai mazākais iegrime, tad rūpējieties, lai sagatavotais šķidrums būtu gatavs. Visi no tiem ir skaisti glabāti ledusskapja plauktā un alkohols - un viņi var ilgu laiku dzīvot medicīnas kabinetā.

Ceriņi 100 g parastā balto ceriņu ziedu nepieciešams ieliet 400 ml tīra spirta (medicīnas). Atstājiet siltā tumšā vietā 10 dienas. Izmantot kā losjonu vai berzēt vismaz 5 reizes dienā. Uzglabāt vēsā vietā, nesaskaroties ar saules gaismu. Šķidrumu nav ieteicams filtrēt, jo laika gaitā tā kļūst veselīgāka.

Bow Pāris lielie sīpoli tiek sagriezti gaļas mašīnā kopā ar mizu. Extreme var mēģināt izmantot rīve. Tagad jums ir nepieciešams pievienot 400 ml labas degvīna, rūpīgi samaisīt. Pieprasiet silts un tumšs vismaz 5 dienas.

Tad maisījums tiek filtrēts. Berzējiet sāpīgo vietu 3 reizes dienā vismaz 7 dienas pēc kārtas. Protams, smarža būs piemērota, bet jūs esat mājās, vai ne? Siltumā un mierā?

Ir arī cita veida infūzijas. Pavārs tos ļoti ātri. Taču šādi līdzekļi ir paredzēti iekšķīgai lietošanai. Tiem ir pretiekaisuma, nomierinoša un vāja pretsāpju iedarbība.

Gurķu zāle. Ēdamkarote sasmalcinātu svaigu lapu ielej 250 ml verdoša tīra ūdens. Ietiniet, ļaujiet tam uzklāt 4 stundas. Pēc celma.

Ņem 1 ēdamkaroti šķidruma 6 reizes dienā.

Ziede
Šeit ir dažas receptes, kā sagatavot ārstnieciskās ziedes. Nedaudz pacietības - un šeit ir brīnumlīdzeklis jūsu rokās. Piemērošanas princips ir vienāds visiem variantiem. Viegli iemasējiet masāžu uz ādas uz kakla. Nospiediet cietu un nespiediet, līdz pilnībā uzsūcas! Pēc tam aizveriet ar plānu plēvi, ietin ar siltu drānu.

Kumelīte. Viņas sausās ziedkopas tiek sajauktas ar pulveri, ņem 1 daļu. Labs sviests tiek nostādīts istabas temperatūrā, ņem 4 daļas. Komponentus rūpīgi samaisa un atstāj 30 minūtes.

Ievietojiet skartajā zonā ik pēc 6 stundām, vismaz 5 dienas pēc kārtas. Ilgu laiku, lai šādu rīku nevarētu, pat ledusskapī tas ļoti ātri pasliktinās. Tāpēc ieteicams pagatavot to mazās porcijās.

Horsetail Kopējais lauks. Sausā veidā tas tiek ņemts 20 g, tad triturēts pulverī. Joprojām ir nepieciešami 80 g svaigi iekšējie tauki. Ir vēlams to sasmalcināt, tāpēc būs vieglāk pagatavot maisījumu. Sastāvdaļas tiek rūpīgi mīcītas līdz gludai. Jūs pat varat sasmalcināt tos ar koka karoti.

Instrumentu uzglabā ledusskapī līdz 5 dienām. Uzklājiet uz kakla ar plānu kārtu, nedaudz 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss nav ierobežots, tas tiek veikts līdz pilnīgai atveseļošanai. Starp citu, rīks ir ieteicams nedaudz uzsildīt plaukstās pirms lietošanas. Fakts ir tāds, ka taukus ir ļoti grūti izplatīt.

Noslēpums Ja jums nav iespējas izvēlēties pareizos zaļumus ziedēm mežā vai parkā, tad iegādājieties sausās izejvielas aptiekā. Tagad jūs varat iegādāties visneparastākos augus savā reģionā. Un cenas nav iekost.

Slikti padomi

Ledus Daudzi avoti iesaka periodiski notīrīt kaklu ar ledus gabaliem un pat ieteikt, lai jūs uzklātu aukstu. Bet tas nav stiept, lai to iesaldētu. Silts un silts!

Saspiest ar ķiplokiem, mārrutkiem, sinepēm, terpentīnu, petroleju. Jā, un ieteicams paturēt līdz pat 12 stundām! Tas, ko dara. Ikvienas ādas jutīgums ir atšķirīgs. Dedziniet to ar šādu apstrādi - vienkārši spļaut. Un pēc tam viņi arī ieteiks sadedzināt vietu ar taukainu krēmu. Jā, tāpēc apdegums ātri pārvēršas par mitru brūci. Pat nedomāju, ka tā tiek apstrādāta.

Intensīva vingrošana. Un kā viņi to iedomājas? Tas sāp personai pat pagriezt galvu, un padomdevēji prasa, lai viņš to noliekt, krata no vienas puses uz otru un veic citas aktīvas kustības. Nu, jā, un pēc tam saglabājiet no sāpīga šoka.

Nav šaubu, ka maiga, maiga masāža un viegla vingrošana aktīvi palīdz iekaisušiem kakla muskuļiem atjaunoties. Taču šīm darbībām nevajadzētu būt cilvēku spēju robežās vai ģībonis. Viss, ko var izdarīt tagad, rūpīgi jānovērš ar vāju spiedienu.

Saspiest no stipra sāļa auduma. Ieteicams gatavot stipru sāls šķīdumu, samitrināt tajā kokvilnas auduma šķembu un vairākas stundas piestiprināt ādai. Iespējams, "tas" lieliski sasilda kakla muskuļus. Mēs nezinām par siltumu, bet ādas apdegums būs krāšņs. Sālsūdens tas lieliski ēd.

Neiesaistieties šajā muļķībā. Ja vēlaties sālīt, tad uzkarsējiet to sausā pannā. Tad ielieciet linu maisiņā vai uzmanīgi ietiniet auduma gabalā. Tagad šo dizainu var izmantot kā sasilšanas kompresu un pat tad, ja āda cieš. Galu galā, jums ir nepieciešams siltums, nevis dedzināšana.

Ko darīt, ja jūs pūšat kaklu? Pēc pirmajiem simptomiem noteikti izmēriet ķermeņa temperatūru. Ja termometrs ir lielāks par 38 ° С, sazinieties ar speciālistiem. Ja termometrs rāda apmēram 37 ° C, tas ir pilnīgi iespējams ar iepriekš aprakstītajiem padomiem.

Rūpējieties par savu veselību. Nelietojiet sēdekli zem gaisa kondicioniera pat visintensīvākajā karstumā un esiet uzmanīgi. Neslāpiet!

Video: ko darīt, ja jūs pūšat kaklu