Kā elpot virs kartupeļiem klepus

Kartupeļu ieelpošana ir viens no efektīvākajiem un laika pārbaudītākajiem veidiem, kā atbrīvoties no aukstuma, klepus un aukstuma. Tātad mūsu vecmāmiņas tika ārstētas, un laba iemesla dēļ karstā kartupeļu tvaika satur daudzas noderīgas vielas, kas aktīvi ietekmē augšējo elpceļu darbu. Jūs varat elpot pār kartupeļiem pie pirmās aukstuma pazīmes, lai novērstu slimības attīstību. Turklāt kartupeļu ieelpošana palīdz atbrīvoties no atlikušā klepus, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas. Šajā rakstā jūs uzzināsiet par kartupeļu tvaiku labvēlīgajām īpašībām, ieelpošanas metodēm un šīs procedūras kontrindikācijām.

Kartupeļu inhalācijas priekšrocības

Daudzi ir ieinteresēti jautājumā - kāpēc kartupeļus izmanto ieelpošanai? Kāpēc neņemt burkānus vai ābolus? Fakts ir tāds, ka vārīti kartupeļi izstaro īpašas vielas, kurām ir antiseptiska iedarbība. Tas ir iemesls kartupeļu ieelpošanas popularitātei. Kā tas darbojas cilvēka ķermenī, mēģiniet saprast sīkāk.

1. Mitrs karsts tvaiks veicina asins plūsmu uz elpošanas orgāniem. Tas stimulē aktīvu asinsriti un vielmaiņu, ir pretiekaisuma iedarbība.
2. Mitra tvaiki iekļūst plaušās un apmetas uz tās sienām. Šī metode ļauj jums sašķidrināt un noņemt plaušus no plaušām.
3. Karstā tvaika ieelpošana palīdz atbrīvoties no niezes un iekaisis kakls.
4. Ieelpošana dezinficē visus elpceļus, kas ļauj iznīcināt mikrobus un baktērijas rīklē un plaušās. Ieelpošana ar kartupeļiem ir lielisks veids, kā atbrīvoties no sarkanās un kakla sāpes.
5. Tvaika inhalācijas ar kartupeļiem ļauj atjaunot balsi, kad iekaisums ir nokļuvis balss auklās. Tā ir neatliekama ārstēšana māksliniekiem.
6. Kartupeļu ieelpošana tiek izmantota ne tikai saaukstēšanās gadījumā. Karstu tvaiku ieelpošana lieliski mazina astmas lēkmi, garo klepu un alerģisku klepu.
7. Ja jūs elpojat caur degunu, jūs varat atbrīvoties no sastrēgumiem, mazināt pietūkumu un neitralizēt vīrusu uz deguna gļotādas. Pēc šādas ieelpošanas iekaisums samazinās, puņķis kļūst daudz mazāk.
8. Kartupeļu ieelpošana ir droša un efektīva ārstēšanas metode, tāpēc grūtnieces var veikt šo procedūru.

Tas nav pilnīgs saraksts ar kartupeļu inhalāciju pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni.

Vai ir iespējams ieelpot bērnus

Kas varētu būt drošāks un efektīvāks bērna ķermenim, nekā elpojot karstu tvaiku? Tomēr ne viss ir tik vienkārši. Fakts ir tāds, ka karstie kartupeļu tvaiki sašķeļ flegmu un gļotas, palielinot tā lielumu. Dažreiz tas veicina nelielu gļotādas pietūkumu. Bet bērniem pat neliela balsenes tūska var būt ļoti bīstama. Fakts ir tāds, ka fizioloģiski bērnu elpošanas orgāns ir ļoti šaurs. Un pat ar nelielu pietūkumu (kas var rasties laringīta laikā vai ieelpojot), rodas lūmena sašaurināšanās, kas var izraisīt nosmakšanu. Tas attiecas uz maziem bērniem - jo jaunāks bērns, jo lielāks risks. Tādēļ nav ieteicams veikt kartupeļu inhalācijas bērniem līdz trīs gadu vecumam. Un, kad bērns sāk saprast visu, varat viņam paskaidrot, kāpēc ieelpot karstu tvaiku. Turklāt bērni bieži seko pieaugušo piemēram. Bet, lai procedūra būtu efektīva un droša, jums ir jāzina, kā to pareizi īstenot.

Kā elpot pār kartupeļiem

Šeit ir sīki izstrādāts algoritms kartupeļu ieelpošanai.

1. Lai veiktu procedūru, jums ir jāņem nelieli vienāda lieluma kartupeļi.Nekādā gadījumā nelietojiet kartupeļus ar zaļām malām - nenogatavojušos dārzeņos ir liellopu gaļa, kas var būt bīstama cilvēkiem. Izvēloties kartupeļus, dod priekšroku veseliem un neskartiem bumbuļiem. Sēnītes vai baktērijas var atrasties tārpiem. Protams, viņi visi mirst augstā temperatūrā, bet daži organismi var izraisīt alerģiju.
2. Ielieciet kartupeļus ūdenī un uzliesiet. Pēc vārīšanas mēs samazinām siltumu un gaidīsim, līdz kartupeļi vārās.
3. Pēc tam kartupeļi ir jānoņem, un buljons izlej traukā ar plašu virsmu. Tas var būt plašs kauss vai baseins. Karstā pāra sejas aizvietošana nav tā vērta - jūs varat sadedzināt. Pagaidiet, līdz buljons nedaudz atdziest, lai tvaiks būtu ērtāks.
4. Pēc tam jums ir jāsagatavo segu vai lielu dvieli, lai pārklātu pār karstu buljonu. Tas tiek darīts tā, lai tvaiks netiktu ārā. Šī izolācija palīdz elpot labi karstu gaisu. Saglabājiet seju apmēram 20 cm attālumā no ūdens virsmas.
5. Elpojiet kartupeļus pēc iespējas ilgāk, bet ne mazāk kā 10 minūtes. Šajā laikā visi elpošanas orgāni ir pakļauti karstā tvaikam.
6. Ar aukstu ir nepieciešams ieelpot tvaiku caur degunu. Un ar kakla iekaisumu - caur muti. Ja jūs klepus, tas nav svarīgi, cik daudz jūs elpot, jo tvaiks joprojām nonāk plaušās.
7. Kartupeļus var pagatavot gan mizoti, gan vienveidīgi. Tas ir ļoti efektīvs, lai veiktu novārījumu no kartupeļu mizas - uz dārzeņu virsmas ir vairāk noderīgu un antiseptisku vielu. Kartupeļu mizas var sagatavot izmantošanai nākotnē - katru reizi, kad mizojiet kartupeļus, neizmetiet ādu, bet noskalojiet un nosusiniet. Veikalu tīrīšana var būt saldētavā. Ziemā gripas sezonas laikā un saaukstēšanās laikā šādi preparāti būs piemēroti nekā jebkad agrāk.
8. Procedūru vislabāk izdarīt pāris stundas pēc ēšanas. Pēc ieelpošanas jūs nevarat ēst un būt aukstā gaisā. Vislabāk ir ieelpot pirms gulētiešanas, lai dotu pacientam iespēju atpūsties pēc procedūras.
9. Kartupeļu buljonā jūs varat pievienot eikaliptu un piparmētru ēterisko eļļu - tas mazinās deguna sastrēgumus. Un, ja jūs pievienojat cepamais sodas, jums ir spēcīgs pretiekaisuma efekts. Ar garu un ilgstošu klepu, pievienojiet ūdenim tējkaroti sāls - tas radīs viskozu krēpu.
10. Ja viens nāsis ir bloķēts visu laiku, tas nozīmē, ka šajā pusē ir sinusa iekaisums. Šādā gadījumā jūs varat izgatavot papīra piltuvi un pārklāt tvertni ar tvaiku. Šajā gadījumā no šauras atveres izplūst koncentrēta tvaika strūkla. Lai palielinātu ieelpošanas efektu, tur ir jāpievieno sāpīga nāss. Tvaiks palīdzēs uzsildīt sinusu, mazina iekaisumu un samazina izdalīto gļotu daudzumu.

Šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums veikt kartupeļu inhalāciju ne tikai efektīvi, bet arī droši. Tomēr jums jāzina, ka ieelpošana nav parādīta visiem.

Procedūras kontrindikācijas

Šeit ir daži faktori, kuriem kartupeļu inhalācijas ir nepieņemamas.

1. Jūs nevarat elpot karstu tvaiku augstās temperatūrās - tas var pasliktināt pacienta stāvokli.
2. Kā jau minēts, bērnus, kas jaunāki par trim gadiem, nevar ieelpot, un līdz septiņiem gadiem ar lielu piesardzību.
3. Sinusīta vai strutaina iekaisuma klātbūtnē citos sinusos, apkure ir jāsaskaņo ar ENT. Dažos gadījumos sasilšana var pasliktināt slimības gaitu.
4. Augsts asinsspiediens, pārkāpumi sirds un asinsvadu sistēmā - inhalācijas kontrindikācijas.
5. Daži cilvēki ir pakļauti asins plūsmai no deguna. Tas ir saistīts ar asinsvadu tuvumu gļotādas virsmai. Šādos gadījumos jūs nevarat elpot karstu tvaiku - tas var izraisīt asiņošanu.
6. Jūs nevarat ieelpot ar pneimoniju un akūtu pneimonijas periodu.

Ja jūs ieelpojat bērnu, veiciet visus piesardzības pasākumus, lai jūsu bērns netiktu sadedzināts ar ūdeni un karstu tvaiku.

Daudzi cilvēki uzskata, ka kartupeļu ieelpošana ir pagātnes relikts, un ir diezgan maz aptieku, kas spēj to ietekmēt. Tomēr tas tā nav. Fakts ir tāds, ka farmaceitiskās tabletes un sīrupi iet tieši uz vēderu un tikai neliela daļa zāļu ietekmē plaušas. Bet kartupeļi pārvēršas par mazākajām karstā tvaika daļiņām, kas tieši nokļūst uz plaušu sienām un kam ir tieša ietekme. Expectorant efekts nāk uzreiz. Smidzinātājam ir tāds pats efekts. Tāpēc mēs varam teikt, ka kartupeļu ieelpošana ir lēta alternatīva dārgai ierīcei. Rūpējieties par savu veselību un izturieties pareizi!

Video: klepus ieelpošana