Sāls vannas - ieguvumi un kaitējums veselībai

Tā kā sāls tiek izmantots ne tikai kulinārijas jomā, bet arī medicīniskā orientācija, kosmetoloģija. Sāls vannas ir paredzētas lietošanai personām ar aizkavētu vielmaiņu, ādas nepilnībām un citām hroniskām slimībām. Šodien, lai izveidotu sāls vannu, biļete uz jūru nav nepieciešama. Pietiekami, lai apmeklētu tuvāko spa vai organizētu procedūru mājās. Apskatīsim, cik labas vai sliktas šādas sesijas ir.

Sāls sastāvs un īpašības

Absolūti visi cilvēki pievieno sāli kulinārijas ēdienu gatavošanas procesā. Bet maz cilvēku domā par to, kāda ir šo darbību vērtība organismā. Patiešām, sāls koncentrē daudz minerālu, kas nepieciešami kaulu blīvumam.

Jūras sāls satur dzelzi, ir nepieciešams palielināt hemoglobīna līmeni asinīs, kā arī veicina skābekļa plūsmu uz šūnām.

Magnija ieņem īpašu vietu sālī, normalizē cilvēka psihoemocionālo vidi, palīdz mazināt aizkaitināmību.

Tas arī nedarbojas bez kālija līdzdalības, kas ir nepieciešama sirds muskuļa un nieru pareizai darbībai.

Broms uzņemas arteriālās un intrakraniālās spiediena stabilizēšanas funkcijas. Tas samazina veiktspēju, brīdina lēcienus, paātrina žults plūsmu (kas mazina aknas un urīnpūsli).

Protams, ne bez joda. Savā jūras sāls sastāvā pārsniedz. Tas pozitīvi ietekmē vairogdziedzera darbību un visu endokrīno sistēmu kopumā. Jods ir vajadzīgs personai pareizas un stabilas reproduktīvās sistēmas darbībai.

Silīcija saglabā ādas stāvokli pareizā līmenī, nodrošina zemākos slāņus ar mitrumu, izlīdzina smalkas grumbas. Kalcijs ir iesaistīts kaulu, zobu, nagu plākšņu blīvēšanā.

Visi šie vērtīgie minerālie savienojumi procedūras laikā nonāk caur ādas porām. No turienes viņi iekļūst asinsritē un tiem ir terapeitiska un profilaktiska iedarbība.

Sāls vannas izmantošana

Vannas ar sāli ir paredzētas terapeitiskiem un profilaktiskiem nolūkiem. Tas viss attiecas uz to izdevīgajām īpašībām. Tātad procedūrai ir šādas sekas attiecībā uz iestādi:

• tonizē;
• nomierina centrālo nervu sistēmu, normalizē emocionālo fonu;
• cīnās ar hronisku nogurumu un apātiju;
• novērš ādas problēmas uz ķermeņa;
• cīnās pret strutainām pinnēm un pinnēm;
• no ķermeņa noņem toksiskas vielas;
• attīra toksīnus;
• ārstē trūce;
• stiprina kaulus, padara tos mazāk pakļauti lūzumiem;
• noņem šķidrumu, palīdzot novērst tūsku;
• izmanto, lai apkarotu "apelsīnu mizu";
• veicina asinsriti ekstremitātēs;
• padara asinsvadu sienas elastīgas.

Par šo vērtīgo īpašību nebeidzas. Ir jāsaprot, ka procedūra ietekmē katras personas ķermeni atšķirīgi. Tāpēc, pirms vērsieties pie tā, pārliecinieties, ka jums tas tiešām ir vajadzīgs.

Sāls vanna centrālajai nervu sistēmai

1. Vannas vērtīgās īpašības attiecas uz centrālo nervu sistēmu. Ir grūti atrast efektīvāku terapiju, kas efektīvi mazina nogurumu, normalizē psihoemocionālo vidi, cīnās pret apātiju un depresīvo stāvokli.
2. Pēc šoka, vanna palīdzēs jums atjaunoties. Bet labāk ir sajaukt sāli ar ēteriskajām eļļām, kas ir pačūlijas, citrusaugu, eikalipta, žeņšeņa utt.
3. Tā kā cilvēks atrodas siltā ūdenī, viņa muskuļi atpūsties.Poras atveras, tāpēc sāls ir vieglāk iekļūst dziļi ādā. Vannām ir arī pozitīva ietekme uz locītavām, mazinot sāpes.
4. Tas viss noved pie psihoemocionālā fona normalizācijas. Labāk ir veikt procedūras kombinācijā ar aromāta lampu, kurā iepilda ēteriskās eļļas. Pēc terapijas jums būs vieglāk aizmigt, jūs neredzēsiet murgus.
5. Visbeidzot, akceptētā tēja iedvesmos, atbrīvos no apātijas. Hroniskas noguruma sajūta pazudīs, jums būs vieglāk izturēt stresa situācijas, nervu sistēma atgriezīsies normālā stāvoklī.

Sāls vanna asinsvadu sistēmai

1. Ieguvumi attiecas uz asinsvadu sistēmu. Sāls sablīvē asins kanālu sienas, atbrīvo tās no holesterīna plāksnēm, normalizē asinsriti.
2. Sakarā ar palielināto cirkulāciju, iekšējie orgāni un sistēmas sāk strādāt harmoniski, bieži izzūd bieži traucējumi un normalizējas sirds ritms.
3. Tas uzlabo asins mikrocirkulāciju ādā, kas noved pie apelsīna mizas likvidēšanas un toksīnu izvadīšanas caur porām.
4. Sistemātiskas procedūras veicina lieko šķidrumu izvadīšanu no audiem. Ņemot to vērā, pazūd smagu kāju sindroms, ekstremitāšu pietūkums.
5. Ja jūs regulāri peldat pirtis, jūs veicat terapeitiskus un profilaktiskus pasākumus, lai atbrīvotos no varikozām vēnām, zirnekļu vēnām un citām šāda veida patoloģijām.

Sāls vannas, lai uzlabotu vielmaiņu

1. Šādas procedūras palīdzēs atvadīties no nevēlamām mārciņām. Vājākā dzimuma pārstāvji pārstāv dažādas metodes, lai sasniegtu vēlamo mērķi. Kāds dod priekšroku masāžām, virziena krēmiem, diētām vai fiziskām slodzēm.
2. Diemžēl daudzi cilvēki nenovērtē sāls vannu pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni. Šādas procedūras palīdz zaudēt ievērojamu daudzumu nevēlamu kilogramu. Vannas lieliski novērš aptaukošanās attīstību.
3. Procedūra ietver lielu daudzumu noderīgu fermentu un dažādu vielu, kas pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus cilvēka organismā. Rezultātā audos atjaunojas ūdens un sāls līdzsvars.
4. Īpaši jāpievērš uzmanība vannas svara zudumam, pievienojot sāli un sāli. Sistemātiskas procedūras palīdzēs ievērojami samazināt tilpumu un nostiprināt slāņaino epidermu. Regulāra sāls vannu izmantošana palīdzēs paātrināt visus vielmaiņas procesus organismā. Tiek izvadīts papildus šķidrums, muskuļi tiek žāvēti.

Sāls vannās locītavu iekaisuma procesos

1. Sāls vannu milzīgās priekšrocības izpaužas kā fakts, ka, sistemātiski izmantojot procedūras, sāpīgas sajūtas locītavās ievērojami samazinās. Pēc vairākām ārstnieciskām darbībām iekaisuma procesi pazūd. Asins cirkulācija ir ievērojami uzlabojusies, izzūd pietūkums, sāpes kājās un mugurā.
2. Procedūras laikā sāls caur porām iekļūst audos. Rezultātā iekaisuma fokuss izšķīst. Arī novērst sāpju zonu. Pēc kāda laika stāvoklis ir ievērojami atvieglots. Normāla cilvēka darbība ir stabilizēta. Palielina vitalitāti.
3. Sāls vannas ieteicams veikt regulāri, ja Jums ir podagra, artrīts un artroze. Sistemātiski lūdzot palīdzību šādai procedūrai, ir pilnīgi iespējams apiet ķirurģisko iejaukšanos. Var izvairīties arī no endoprotezēšanas.

Sāls vannu kosmētiskais efekts

1. Šīm vannām ir pozitīva ietekme uz vispārējo veselību un īpaši uz ādas stāvokli. Procedūra ir ļoti populāra kosmetoloģijā. Sistemātiska vannu izmantošana palīdzēs ievērojami pastiprināt ādu un atbrīvoties no dažādiem defektiem.
2. Vannas var darīt kājām. Šajā gadījumā kukurūzas un zvīņas drīz pazudīs. Āda kļūst mīksta un samtaina. Arī regulāras procedūras ievērojami pastiprina nagu plāksnes struktūru. Turklāt minerālūdens lieliski likvidē ragainās daļiņas.

Kontrindikācijas sāls vannas

1. Nedomāju, ka sāls var kalpot par panaceju visām slimībām. Ar nepareizu minerālvielas izmantošanu jūs varat būtiski kaitēt organismam. Ir svarīgi ievērot ieteikto sāls vannu koncentrāciju un procedūras noteikumus.
2. Ja ūdenī ir pārmērīgs sāls daudzums, uz ādas bieži parādās apsārtums kairinājuma un citu negatīvu reakciju veidā. Lai to novērstu, stingri ievērojiet speciālista norādījumus, ja procedūra tiek veikta speciālā salonā.
3. Papildus sāls vannai ir savas kontrindikācijas. Procedūra ir stingri aizliegta menstruālā cikla laikā, ginekoloģisko patoloģiju klātbūtne audzēja, fibroīdu, sēnīšu un kondilomas veidā.
4. Tas ir kontrindicēts lietot sāls vannas ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, hipertensiju, hipotensiju, akūtas formas slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijām, tuberkulozi, cukura diabētu un reprodukcijas laikā.

Kā padarīt sāls vannas mājās

1. Lai pareizi veiktu procedūru un nekaitētu ķermenim, jums ir jāsaglabā proporcijas un jāievēro konkrēts uzņemšanas laiks. Tas nav nepieciešams, lai to iemācītos un viņiem būtu īpašas prasmes.
2. Svara zudumam ieteicams izmantot vannu ar sāli un sodas. Procedūrai būs nepieciešami aptuveni 250 grami. jūras sāls un 170 gr. soda Ielejiet sastāvdaļas vannā temperatūrā, kas nepārsniedz 38 grādus. Pagaidiet daļēju izzušanu. Terapijai jābūt apmēram 10-12 minūtēm, ne vairāk.
3. Procedūra nesniegs nelielu labumu bērna ķermenim. Lai to izdarītu, ir nepieciešams izmantot skuju sāls terapiju. Šādas vannas lieliski stimulē muskuļu tonusu, mazina displāziju un palielina vielmaiņas procesus. Lai pagatavotu vannu, būs nepieciešami 900 grami. jūras sāls un 150 ml. skuju ekstrakts. Sastāvdaļas jāatšķaida ar 100 l. ūdens. Bērnam katru dienu jālieto šādas vannas 10 minūtes 2 nedēļas.
4. Lai stiprinātu asinsrites sistēmu un asinsvadus, procedūra jāveic ar liepu ziediem un sāli. Ņem 200 gr. jūras minerāls un 6 karotes kaļķu ziedu. Sūtiet sastāvdaļas ūdens vannā. Veiciet procedūru aptuveni ceturtdaļas stundu. Ārstēšanas kurss ilgst pusi mēneša katru dienu.
5. Lai uzlabotu ķermeni, nepieciešams izmantot klasisko procedūru. Ielieciet sāli auduma maisiņā. 500 gr. minerāli tiek ņemti 200 litri. ūdens. Aprēķiniet proporcijas, ja nepieciešams. Šāds maisiņš jāpiestiprina pie krāna, lai caur to izietu karstu ūdeni. Jauns šķidrums ir nepārtraukti jāplūst, lai to savlaicīgi novadītu. Procedūra ilgst ne vairāk kā 15 minūtes.

Sāls vannas ir lieliska procedūra, kuras mērķis ir uzlabot vispārējo veselību. Bet visi ieguvumi tiks iegūti tikai tad, ja terapija tiek veikta pareizi un uzmanīgi ņem vērā kontrindikācijas. Lai izvairītos no nelabvēlīgas ietekmes, nedrīkst pārsniegt sāls koncentrāciju. Visos citos aspektos vanna ar sāli dos labumu centrālajai nervu sistēmai un citām būtiskām sistēmām un orgāniem.

Video: par pirts ieguvumiem ar jūras sāli