Kā mājās noņemt pieres krunciņas

Grumbu parādīšanās uz pieres ir nepatīkama problēma daudzām sievietēm. Vēlas, lai slēptu ādas deformāciju, daži sāk valkāt Bangs, citi uzliek tonu dekoratīvo kosmētiku, kas nevar tikt galā ar šo uzdevumu. Tāpat nav nepieciešams meklēt palīdzību no estētiskajiem kosmetologiem, jūs varat noņemt naidīgas grumbas savā mājās.

Krunku cēloņi uz pieres:

• nepareiza diēta, vitamīnu trūkums;
• priekšlaicīga ādas kopšana;
• stresa, nestabila emocionālā stāvokļa iedarbība;
• ilgstoša saules iedarbība, apmeklējot solāriju;
• zemas kvalitātes dekoratīvā kosmētika;
• bieža skrubja, mizu izmantošana;
• nepareiza ādas kopšana;
• tabaka, alkohols;
• nepareizs darba un atpūtas veids;
• konfektes, kafija;
• ģenētika.

Preventīva darbība

1. Salociet albuma lapu trīs, lai iegūtu biezu papīra pārsēju. Ieeļļojiet vienu pusi ar biezu krēmu un piestipriniet pieri. Piestipriniet to cieši ar pārsegu vai bandānu no augšas, āda ir jāizlīdzina. Vai mājsaimniecības darbus vai atpūsties pāris stundas. Šādas darbības iemācīs jums nenokrīt pieres, kā rezultātā vairs neparādīsies jaunas grumbas. Muskuļi ir mierīgā stāvoklī, tāpēc āda, kas atrodas virs uzacīm, nesaskaras. Ainavas lapas vietā varat izmantot arī plašu skatu lenti.
2. Ielieciet savu roku uz pieres, skatieties uz augšu un uz leju, pa kreisi un pa labi, kontrolējot muskuļus. Jums nav jācīnās, jāveic vingrinājums bez sasprindzinājuma. Atkārtojiet vienkāršas manipulācijas trīs reizes dienā 5 minūtes.

Kā novērst grumbas uz pieres ar masāžas palīdzību

Sejas masāža ir visefektīvākā metode grumbu apkarošanai. Komplekss ir paredzēts 2-3 mēnešiem, ikdienas lietošanai. Nesamaziniet atkārtojumu skaitu, rūpīgi sekojiet visiem ieteikumiem. Svarīga sejas masāžas iezīme ir tā, ka rokas vienmēr ir tīras. Pirms procedūras ieteicams tos ārstēt ar antiseptiskiem līdzekļiem.

Sagatavošana
Noņemiet no sejas visu kosmētiku, nomazgājiet to ar aukstu ūdeni ar ledus kubiņiem. Noslaukiet ādu ar losjonu, uzklājiet taukainu krēmu. Atrodieties uz gultas vai dīvāna, novietojiet spilvenu zem galvas un atpūtieties. Veiciet masāžu, nenospiežot seju, nav nepieciešams izstiept ādu. Mēģiniet nepieskarties acu plakstiņiem, lai krēms nesaskrāpētu acis.

1. Ielieciet abu roku vidus un indeksa pirkstus uz tempļiem. Sāciet uzzīmēt horizontālās astoņas, lai pirksti pieskartos pieres vidū. Nelieciet rokas no sejas, kustībām jābūt gludām un vienmērīgām abās pusēs. Atkārtojiet manipulācijas, veicot 20 atkārtojumus.
2. Pēc tam ielieciet pirkstus uz uzacu ārējā stūra un novelciet uz augšu, zīmējot vertikālās astoņas. Pakāpeniski pāriet uz vidus, lai izveidotu krokus uz visas pieres virsmas. Kad pirksti pieskārās laukumam starp uzacu grumbu, pārvietojieties pretējā virzienā. Atkārtojiet 25 reizes.
3. Iedomājieties, ka jūsu mati ir atdalīti vidū. Novietojiet vidējos pirkstus pieres vidū, tuvāk matu galam. Vadiet tos uz leju un uz sāniem, pārvietojoties loka virzienā. Masāžai vajadzētu būt līdzīgi pusmēness formai. Veiciet procedūru 20 minūtes.
4. Aizveriet acis, novietojiet vienas rokas vidējo pirkstu uz tempļa kreisajā pusē. Uzmanīgi virzieties uz labo pusi, velkot spirāli pretēji pulksteņrādītāja virzienam ar roku. Uz ādas ir jābūt daudz neatdalāmām nullēm. Pēc tam aiziet labajā templī un veiciet apgrieztā kustība pulksteņrādītāja virzienā.Kopējās grūtības, kas jums jādara 30 kustībām katrā virzienā (tikai 60).
5. Piestipriniet abas rokas ar pirkstiem pieres vidū. Virzieties uz tempļiem, maigi vadot rokas uz ādas. Turiet beigu punktu 5 sekundes un veiciet vēl 45 reizes.
6. Novietojiet vidus pirkstus uz pieres laukuma. Padariet tos kustībā par 2 cm, tad uz sāniem. Pēc tam ielieciet pirkstus atpakaļ sākotnējā pozīcijā, bet virzieties uz priekšu 3 cm uz augšu un uz sāniem. Jums vajadzētu būt sava veida kokam. Turpiniet manipulēt, līdz sasniedzat matu līniju. Pēc tam veiciet vēl 8 pieejas.
7. Meitenēm, kurām uz pieres ir vertikālas grumbas, šī masāžas metode ir piemērota. Ielieciet pirkstus uz uzacu sākuma uzacu laukumā, pavadiet katru grumbu, uzmanīgi izlīdziniet. Pārvietojieties tikai uz augšu. Veiciet darbības 10 minūtes, rūpīgi strādājot pie deformētajām zonām. Pēc laika jums ir nepieciešams, lai ēnotu grumbas pa diagonāli ar īsām kustībām. Padarīt daudz insultu, vispirms no apakšas uz augšu, un otrādi. Turpiniet procedūru 7 minūtes.
8. Iztaisnot plaukstu, ar četru pirkstu pirkstiem intensīvi pieskarieties pieres uz 10 minūtēm. Šajā gadījumā jums nevajadzētu piedzīvot sāpes, ātrums ir svarīgs, nevis spēks. Tad uzmanīgi velciet pieres no labās uz kreiso 25 reizes.
9. Ievietojiet īkšķi uz kreisā tempļa un piespiediet to smagāk. Četri citi pirksti virzās uz pieres vidus, izlīdzina grumbas. Veiciet masāžu ar vienu roku 10 minūtes, pēc tam atkārtojiet manipulācijas ar otru pusi. Nepieciešams veikt procedūru ar abām rokām vienlaicīgi, citādi krokas tiks savāktas pieres vidū, veidojot vertikālas grumbas.
10. Piestipriniet nenosauktos pirkstus uz deguna, un priekšgājēji tur pieres virsmu gar matu līniju. Gludas grumbas ar vidējiem pirkstiem tempļu virzienā. Veiciet procedūru 10 minūšu laikā.
11. Novietojiet kreisās rokas vidus un gredzenu pirkstus uz lauka starp uzacīm. Vadiet tos pa diagonāli uz augšu un tad uz leju, imitējot zigzagu. Pārvietojieties uz labo pusi, piecas sekundes palieciet uz templi un pēc tam atgriezieties sākuma punktā. Tagad pāriet uz kreiso pusi, bet ar labās rokas pirkstiem atkal piecas sekundes. Procedūras ilgums ir 20 minūtes bez pārtraukuma.
12. Ielieciet īkšķus uz tempļiem, bet citi vienmērīgi sadalās pa pieres virsmu. Aizveriet acis, pilnībā atslābiniet sejas muskuļus, lēnām velciet ādu uz augšu. Skaitīt līdz desmit, tad lēnām virzieties uz leju. Veiciet masāžu 10 minūšu laikā, katru reizi paliekot augstākajā pozīcijā.
13. Novietojiet pirkstus aiz ausīm, novietojiet pārējo pieres vidū. Viegli sasitiet ādu pret tempļiem. Nelietojiet spiediet, jūsu uzdevums ir izlīdzināt vertikālās grumbas, neizraisot horizontālas. Masāžas ilgums svārstās no 10 līdz 20 minūtēm.
14. Nedaudz sasmalciniet, mēģiniet izlīdzināt grumbas ar saviem vidējiem pirkstiem. Atkarībā no grumbu rakstura jūs pārvietosies uz augšu un uz leju vai pa kreisi un pa labi. Veiciet procedūru ceturtdaļas stundu ar 1 minūšu pārtraukumu ik pēc 5 minūtēm.

Kā novērst grumbas uz pieres ar tautas metodēm

Mājsaimniecības priekšmetu sastāvā esošās sastāvdaļas būs jebkura saimnieces virtuvē. Ja to nav, tos var viegli iegādāties aptiekā vai pārtikas preču veikalā.

Maskas
Ieteicamais masku lietošanas biežums ir no 2 līdz 4 reizēm nedēļā atkarībā no grumbu dziļuma.

Kosmētiskā vaska maska

• bišu vasks - 45 gr.
• baltie sīpoli - 1 gab.
• medus - 25 gr.
• rīcineļļa - 30 ml.

Ievietojiet vasku bļodā, pievienojiet medu. Nosūtiet maisījumu mikroviļņu krāsnī 30 sekundes, nekavējoties noņemiet un samaisiet. Saberziet sīpolu blenderī vai gaļas mašīnā, ielej eļļā, pievieno kompozīciju vaskam ar medu.Nedaudz atdzesējiet līdz viskozam stāvoklim, tad uzklājiet uz pieres ar bagātīgu slāni. Uzklājiet ar marli vai pārsēju uz augšu, uzmanīgi piespiediet. Pagaidiet 45 minūtes, uzmanīgi noņemiet maska, velkot marli. Noņemiet atlikumus ar kosmētikas salveti vai papīra dvieli.

Sarkana kaviāra maska

• laša kaviārs - 40 gr.
• želatīns - 10 gr.
• dadzis eļļa - 20 ml.
• glicerīns - 5 ml.
• žeņšeņa ēteris - 4 pilieni

Masējiet kaviāru ar dakšiņu, pievienojiet želatīnu un pagaidiet 15 minūtes. Pievienojiet eļļu, glicerīnu un žeņšeņa esteri, uzklājiet uz pieres, rūpīgi berzes. Uzklājiet ādu ar pārtikas plēvi, dodieties atpūsties 40 minūtes. Masa var notecēt uz matiem, tāpēc labāk tos apvilkt ar dvieli. Jūs varat izmantot arī zivju vai ogu eļļu sarkano kaviāra vietā, nemainot proporcijas.

Kivi maska

• biezpiens ar tauku saturu no 15% līdz 50 gr.
• linu klijas - 25 gr.
• auzu klijas - 15 gr.
• Kivi - 1 gab.
• želatīns - 10 gr.
• kukurūzas eļļa - 25 ml.
• citronu sula - 10 ml.

Ielej siltu ūdeni uz želatīna, pievienojiet klijas un citrona sulu, atstājiet pusstundu. Mash biezpienu ar dakšiņu, ielej eļļā. Noņemiet kivi mizu un sagrieziet augļu maisītāju. Sajauciet visas sastāvdaļas viendabīgā masā, nosedziet pieres sastāvu, pagaidiet pusstundu. Pēc laika masāža ādu 5 minūtes.

Dārzeņu maska

• neapstrādāti kartupeļi - 1 bumbuļi
• Tomāts - 0,5 gab.
• burkāni - 0,5 gab.
• olu baltums - 1 gab.
• cietes - 10 gr.
• pilngraudu auzu - 25 gr.
• pētersīļi - 15 gr.

Rīvējiet kartupeļus un burkānus, sasmalciniet tomātu un pētersīļus blenderī. Beat proteīnu ar maisītāju, pievienojiet cieti un pārslas, apvienojiet ar pārējām sastāvdaļām. Uzklājiet kompozīciju uz ādas, uzlieciet marli vai pārtikas plēvi. Saglabājiet masku 1 stundu.

Alvejas maska

• Alvejas kātiņi - 2 gab.
• gurķi - 1 gab.
• augu eļļa - 15 ml.
• želatīns - 10 gr.
• skābais krējums ar tauku saturu no 20% līdz 30 gr.
• rudzu milti - 15 gr.
• medus - 40 gr.

Rīvējiet alvejas kātu uz smalka rīve, dariet to pašu ar gurķi, nenoņemot sēklas un mizu. Ielej želatīnu un pagaidiet, līdz tas palielinās. Pievienojiet krējumu, medu, miltus, sviestu, samaisiet sastāvdaļas blenderī. Uzklājiet ar pieres maisījumu, uzlieciet marli uz augšu, turiet 1,5 stundas.

Māla maska ​​un augļi

• zaļš ābols - ¼ gab.
• zaļš banāns - ¼ gab.
• zemeņu - 4 ogas
• sarkano jāņogu - 30 gr.
• rozā māla - 10 g.
• baltais māls - 10 g.
• zils māls - 15 gr.
• zaļš māls - 15 gr.
• želatīns - 25 gr.

Ielej māli 90 ml. verdošu ūdeni, nekavējoties ielej želatīnu un samaisa, pagaidiet 20 minūtes. Sasmalciniet ābolu, banānu un ogas blenderī, apvienojiet visas sastāvdaļas viendabīgā viskozā masā. Uzklājiet maisījumu uz pieres, pagaidiet 2 stundas.

Vai jūs vēlētos neatgriezeniski atbrīvoties no grumbām uz pieres, neizmantojot aparatūras kosmetoloģiju? Ievērojiet darba un atpūtas režīmu, gulējiet vismaz 7 stundas dienā. Neizmantojiet saldumus un melnu kafiju, atsakieties no alkohola un tabakas. Līdzsvarojiet savu ikdienas uzturu, ēdiet vairāk liesās gaļas, zivis un dārzeņus. Ja jūs ilgi esat saulē, sedziet seju ar cepuri. Dienas masāža un nav slinki, lai vairākas reizes nedēļā sagatavotu mājās gatavotas maskas.

Video: kā veikt grumbas 2 nedēļu laikā