Bagaimana di rumah untuk mengetatkan kulit selepas kehilangan berat badan

Kulit menjadi kaku dalam kes-kes di mana proses kehilangan berat badan terlalu cepat dan tidak disertai dengan senaman fizikal biasa. Epidermis kehilangan keanjalannya dan tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan perubahan besar. Keadaan ini diperburuk oleh dehidrasi dan keseimbangan garam, kekurangan elastin dan serat kolagen, dan penjagaan kosmetik yang salah. Untuk cepat menyingkirkan akibat kehilangan berat badan, anda perlu menggunakan pendekatan bersepadu. Ini akan membantu anda membuktikan resipi.

Nombor langkah 1. Mandi

Selepas memasak merebus itu, tidak perlu menyaringnya, tetapi tumbuhan boleh kusut di rambut jika anda bercadang untuk mencuci rambut anda. Tuangkan tab mandi panas dan tuangkan infusi. Masa prosedurnya adalah dari 25 minit hingga 1 jam.

Honeysuckle dan Calendula
Dalam 5 liter air mendidih, masak 300 gr. honeysuckle, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, menegaskan sup 1 jam.

Mint dan Sage
Isi air panas 50 gr. peppermint, 100 gr. bijaksana, 250 gr. rosemary dan 75 gr. kulit kayu birch. Rendam dalam mandi air selama 20 minit, kemudian tutup dengan tudung dan tunggu setengah jam lagi.

Oregano dan burdock
Ambil 45 gr. Jelatang, 100 gr. oregano, 75 gr. burdock dan 110 gr. thuja cones. Isi tumbuhan dengan 5 liter air mendidih, tunggu 1 jam.

Hypericum dan Yarrow
Isi 4.5 liter air mendidih 100 gr. Hypericum, 50 g. chamomile, 120 gr. yarrow, 30 gr. flax cuckoo. Biarkan ia diseduh selama setengah jam.

Willow dan Geranium
Buat 150 gr. willow, 80 gr. Magnolias, 120 gr. geranium dan 55 gram. akar calamus dalam 5 liter air mendidih. Sekat kira-kira 1 jam.

Nombor langkah 2. Mengupas

Pengupas hendaklah dilakukan sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 hari. Prosedur ini dilakukan pada kulit pra-dikukus. Komposisi dibasuh eksklusif dengan mandi kontras, tidak ada yang lain.

Nasi dan yogurt
Ambil 100 gr. beras, 100 gr. alasan kopi dan 100 gr. yogurt semulajadi lemak. Mince beras atau gerinda dalam pengisar kopi, gabungkan dengan kopi dan tambah yoghurt. Urut kawasan masalah selama 20 minit.

Garam
Campuran 110 gr. garam laut tanah dengan 100 gr. pengilangan sederhana oat, tambah 70 ml. minyak jagung. Rawat kulit selama seperempat jam.

Kunyit dan madu
Ambil 45 gr. kunyit, 100 gr. madu madu, 20 gr. tanah kayu manis dan 40 ml. jus kelapa. Campurkan bahan-bahan, tutup kulit dan urut dengan teliti. Lakukan pengupas selama setengah jam.

Kulit buah jeruk
Oven pepejal kering 1 oren, 1 limau dan 1 limau gedang. Tuangkan dengan cara yang mudah menggunakan pengisar kopi, pengisar daging, pengisar atau tukul. Campurkan komposisi yang dihasilkan dengan 60 ml. kefir dan titis 3 ml. ester geranium. Lakukan prosedur selama 20 minit.

Rumpai laut
Ambil 100 gr. rumpai laut dan mengisar mereka ke debu. Campurkan dengan 100 gr. garam laut, 30 ml. minyak bijan, 3 ml. ester jojoba dan 4 ml. ether yarrow. Campuran harus likat dan tebal, jika tidak dicairkan dengan air suam. Rawat kawasan masalah dengan pergerakan memijat. Tempoh pengupas ialah 25 minit.

Ester dan minyak
120 gr. Tuangkan 30 ml alasan kopi. susu keseluruhan. Tambah 1 ml. Rosemary eter, 2 ml. ginseng eter, 2 ml. eter pokok teh. Tuangkan dalam 35 ml. minyak bijan dan 15 ml. minyak burdock. Kacau dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro. Sapukan pada kulit dengan pergerakan memijat. Tempoh prosedur berbeza dari 10 hingga 25 minit.

Walnut
Ambil 45 gr. tepung beras, campurkan dengan 50 gr. tidak semulajadi kopi semulajadi. Menghancurkan 65 gr. walnut walnut dan 30 gr. buah-buahan itu sendiri. Campurkan semua bahan dalam satu jisim, tuangkan dalam 55 ml. krim berat. Scrub selama 15 minit.

Gula Tebu
Untuk menyediakan mengelupas, anda perlu membeli vitamin E dan A dalam ampul di pra farmasi. Tambahnya hingga 100 gr. gula tebu, kemudian tuang 30 gram. madu cair dan 25 ml. mentega koko. Urut kawasan masalah selama kira-kira setengah jam.

Lada dan tanah liat
Ambil 10 gr. lada tanah hitam, 10 gr. Lada tanah merah, 5 gr. lada cili, 20 gr. garam makanan. Tambah 50 ml. jus lemon dan 100 gr. tanah liat hitam. Isi campuran dengan air suam kepada konsistensi tebal, gosokkan kawasan masalah selama kira-kira 5-7 minit.

Kayu Manis dan Kelapa
Peel buah kelapa dari cangkang, gosokkan separuh kacang. Tambah 25 gr. garam laut besar, 1 beg kayu manis, 30 ml. gel mandian dan 55 gr. gula putih. Mengendalikan kulit longgar selama 25 minit.

Tanah liat
Ambil 30 gr. tanah liat biru, 25 gr. putih dan 25 gr. merah jambu Tambah 45 gr. dikupas kulit lemon kering dan 50 ml. minyak sayuran. Rawat kawasan dengan teliti selama setengah jam.

Langkah nombor 3.Wraps

Oleh kerana pengetatan kulit di rumah melibatkan pendekatan bersepadu, penting untuk mengetahui bahawa pembungkus tubuh dilakukan dengan ketat selepas mengupas. Pertimbangkan teknologi dan sorot mata penting.

1. Sentiasa bawa campuran ke jisim lancar. Kacau dengan garpu, pisau atau sudu, bergantung kepada bahan yang masuk.
2. Selepas penyediaan produk, sapukan pada kawasan masalah dengan lapisan tebal, tunggu 10 minit dan kemudian pulihkan dengan filem makanan. Tidak perlu kuat mengetatkan badan supaya tidak mengganggu aliran darah.
3. Ia dibenarkan untuk mengurangkan masa prosedur jika terdapat sensasi terbakar yang tidak tertanggung atau peningkatan suhu.
4. Dana kelebihan dibersihkan dengan serbet kertas, maka tubuhnya dibilas dengan pancuran kontras. Sentiasa memohon krim pemanasan atau pengetatan selepas prosedur.
5. Kekerapan permohonan membungkus - 2 kali sehari. Tempoh bergantung pada kawasan masalah, tetapi tidak kurang daripada 1.5 bulan penggunaan biasa.
6. Jumlah berat produk boleh ditingkatkan, sebagai contoh, jika anda perlu menutupi kawasan besar badan. Penggantian komponen dengan perkadaran dibenarkan.

Kopi dan papaverine
Masak 150 ml.kopi hitam, sejuk dan tuang 50 gram. gelatin. Tunggu 20 minit, tambah papaverine farmasi dalam jumlah 2 ampul dan 45 gram. madu Tutup kulit, bertukar menjadi filem, tunggu 1.5 jam.

Minyak semulajadi dan lada cili
Campurkan jumlah yang sama seafood buckthorn, sayuran, kapur bar dan minyak jagung. Tambah kepada mereka 25 ml. gliserin, 15 gr. cili dan 35 gr. tanah liat biru. Sapukan pada kulit, tahan selama 45 minit.

Tanah liat dan Chamomile
Campurkan tanah liat hitam, biru, putih, merah jambu dan hijau menjadi satu campuran. Setiap komponen mengambil 35-40 gram. Sediakan rebusan chamomile (brew 40 gram. Tumbuhan dalam 100 ml. Air mendidih). Terikan dan tuangkan tanah liat infusi. Kacau, tambah sendok madu. Sapukan campuran pada kulit, bungkus filem, pakai pakaian panas. Masa pendedahan adalah sekurang-kurangnya 2 jam.

Lemon dan mustard
Ukur 10 ml. ginseng eter, 10 ml. limau balsem, 7 ml. ether gooseberry. Campurkan dengan 100 gr. mustard cecair. Hancurkan dengan cara yang mudah 1 lemon dengan semangat. Kacau bahan-bahan, sapukan pada lapisan tebal pada kawasan masalah, biarkan selama 40 minit.

Kayu Manis dan Almond
Tuangkan dalam pengisar 80 gr. Almond, tambahkan 35 gram. kayu manis Tuangkan dalam 12 ml. hazelnut eter, 8 ml. yarrow ether dan 30 ml. minyak kapur baring.Sekata menyebarkan komposisi ke atas kulit, tunggu seperempat jam, kemudian bertukar menjadi sebuah filem. Tunggu sekurang-kurangnya 1.5 jam.

Tumbuhan perubatan
Brew dalam 170 ml. air mendidih 55 gr. Jelatang kering dan 45 gr. bunga ros. Sekat selama 15 minit, kemudian ketegangan, anda hanya memerlukan herba. Tuang 3 ml. ester grapefruit dan 25 ml. cuka sari apel. Mengedarkan sama rata ke atas kawasan masalah dan gulung filem. Biarkan selama 45 minit.

Rumpai laut
Dapatkan di fucus farmasi dan kelp. Ambil 50 gr. setiap jenis, isi air dan tunggu seperempat jam. Tambah 75 gr. madu, 7 ml. thuja eter atau pain, 35 ml. jus lemon. Menyebarkan campuran di atas kawasan masalah bukan lapisan yang sangat padat, tahan selama 1 jam.

Nombor langkah 4. Urut

Pendedahan kulit kepada gerakan yang intensif menggalakkan aliran darah, dengan itu meningkatkan keanjalan tisu. Selain fakta bahawa epidermis menjadi elastik, urut mempercepatkan proses metabolik dan membakar lemak. Kekerapan prosedur yang disyorkan ialah 1 kali sehari, tempohnya 2 bulan.

Urut vakum
Dapatkan dalam tin silikon farmasi yang akan menjadi sekutu setia anda untuk beberapa bulan akan datang.Prosedur yang terbaik dilakukan semasa mandi atau mandi, apabila kulit dikukus dengan baik. Perlukan kawasan masalah dahulu dengan gosok, mengeluarkan kawasan yang horny, kemudian pelincirkannya dengan gel mandi.

Pasang balang ke dalam badan dan peras sedikit sebelum membentuk vakum. Mula memandu ke atas dan ke bawah, tidak tinggal di satu titik selama lebih daripada 2 saat. Jangan memasak balang dengan kuat, jika tidak, tidak mungkin untuk mengelakkan lebam dan lebam.

Lakukan prosedur untuk kali pertama 5 minit, kedua - 7, ketiga - 10. Pada akhir manipulasi, kulit harus menjadi licin dan reddened. Sekiranya anda melakukan urutan urut di paha atau punggung, selulit dikurangkan dengan ketara selepas 2 minggu.

Urut klasik

Sekarang terus ke urut. Selesakan kawasan itu untuk dirawat dengan krim badan atau minyak khas, gosokkan kulit anda dengan tangan anda, bergerak ke atas dan ke bawah. Sapukannya dan masukkannya ke kemerahan yang kuat.Jangan keterlaluan sehingga tindakan anda tidak menyebabkan lebam. Lakukan tindakan selama 50-60 minit.

Urut madu
Ambil mandi panas dengan garam laut, tunggu setengah jam sehingga kulit sepenuhnya dikukus dan liang terbuka. Selepas itu, lakukan prosedur menggosok, kemudian terus ke urut. Masukkan dalam peti sejuk 75 gr. madu supaya ia pekat dengan baik. Keringkan kawasan masalah dengan tuala keras.

Sederhana mengedarkan madu pada kulit dan mula menampar secara intensif. Tangan akan melekat, melambatkan kulit, menghabiskan prosedur selama 20-30 minit. Pergerakan sepatutnya cepat dan kuat, untuk kesan yang lebih besar, jepit dan kedutan lipatan antara jari-jari.

Untuk mengetatkan kulit lembap tidak cukup prosedur kosmetik, anda perlu menggabungkan mereka dengan senaman. Daftar di gym atau kecergasan, menghadiri kelas 3-4 kali seminggu. Tumpukan pada kawasan masalah, minum sekurang-kurangnya 3 liter cecair sehari, berehat di jus segar dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1. Keseimbangan diet, jangan makan terlalu banyak.

Video: bagaimana mengetatkan kulit dan menghilangkan selulit