Wat te doen als het haar sterk uitvalt?

Niet iedereen weet dat er over een uur meer dan 3-4 haren uit het hoofd vallen. In het moderne ritme van het leven zijn dergelijke veranderingen bijna ongrijpbaar. Veel meisjes verliezen echter hun haar in bundels, waardoor grote kale plekken op het hoofd verschijnen. In geval van massale fall-out, is het noodzakelijk om de basiszorg voor haar, levensgewoonten en voeding fundamenteel te herzien. De oproep aan de tricholoog is niet overbodig, de specialist schrijft een cursus met vitamines en supplementen uit.

Dagelijkse haarverlies

Menselijke fysiologie legde haaruitval. Dit proces wordt veroorzaakt door de regeneratie van de epidermale cellen en de vernieuwing van de follikels.Haar dat zijn leven al heeft "overleefd", verlaat zijn gebruikelijke plaats, waardoor het nieuw kan groeien.

Als u wilt weten hoe hoog het probleem met de drop-out is, moet u de snelheid kennen. Overdag verlies je ongeveer 70-95 haren. Deze indicator wordt als optimaal beschouwd. Een aantal groter dan het gespecificeerde verwijst naar de pathologie - alopecia (massale verzakking).

Soorten kaalheid

Als we het hebben over de soorten kaalheid, zijn er de volgende:

1. Androgenetische alopecia. Haar valt niet uit trossen, op het gebied van direct afscheid zijn er kale plekken. Hetzelfde resultaat kan worden vervangen vanaf beide zijden van het voorhoofd (boven de slapen).
2. Focal alopecia. Zoals de naam al aangeeft, valt het haar lokaal uit (foci). De slapen hebben een ronde vorm en zijn chaotisch verspreid door het hoofd. Vanwege de mogelijke stadia strekt dit effect zich vaak uit tot het hele lichaam.
3. Diffuse alopecia. Kaalheid vindt niet plaats in afzonderlijke gebieden, maar gelijkmatig over het gehele oppervlak van het hoofd. Een dweil wordt dunner, in plaats van de gebruikelijke 100 haren in één zone, zult u 40-50 opmerken.
4. Cicatricial alopecia. Kaalheid van dit type is uiterst zeldzaam. Hij krijgt 1-1,5% van de gemelde gevallen.Op het gebied van verzakking zie je de vorming van nieuwe bindweefsels (littekens).

Oorzaken van haaruitval

• constante stress;
• chronische vermoeidheid, slapeloosheid;
• hormonale onbalans;
• diabetes mellitus;
• verkeerde basishaarverzorging;
• chronische ziekten (ernstige fase);
• verstoring van de schildklier;
• misbruik van strikte diëten;
• frequent verblijf in rookkamers;
• verzwakt immuunsysteem;
• vitaminetekort in het laagseizoen;
• roos, seborroe, andere ziekten van de hoofdhuid;
• genetica;
• antibiotische behandeling;
• onvoldoende bloedcirculatie in de hoofdhuid;
• negatieve omgevingsfactoren;
• uitdroging;
• het misbruik van zoute, gefrituurde, zoete gerechten;
• slechte gewoonten.

De basisregels voor haarverzorging voor haaruitval

1. Te strakke kapsels verstoren de bloedtoevoer naar de hoofdhuid, verzwakken de haarzakjes en veroorzaken nog meer verlies. Probeer zo min mogelijk elastiekjes, pennen, ijzeren klemmen te gebruiken.
2. Gedurende de periode van de therapie, verlaat u de permanent, frequente kleuring en verlichting van afzonderlijke strengen. Richt je haar niet met een strijkijzer, gebruik geen stylers, krultangen en een föhn.
3. Zelfs als je denkt dat de huidige lijn van haarverzorgingsproducten perfect is, verander het dan. Het haar went snel aan de cosmetica, dit aspect vermindert de effectiviteit. Geef de voorkeur aan farmaceutische formuleringen met de markering "Uit vallen".
4. Na het wassen van je haar, laat je je haar op natuurlijke wijze drogen. Nooit de natte draden kammen, ga niet rusten met een natte kop.
5. Stel tijdens het wassen de juiste watertemperatuur in. Te warm droogt de huid en verzwakt de bollen, koude vertraagt ​​de bloedstroom. Stel de temperatuur niet hoger dan 40 graden in.
6. Om de bloedcirculatie te verbeteren en slapende follikels te laten ontwaken, koopt u een massagekam met cirkels aan het einde van de borstelharen. Kam je haar zo vaak mogelijk (minimaal 6 keer per dag).
7. Om het lichaam te verzadigen met vitamines, neem vis, lever, verse of gestoofde groenten, bessen en fruit, vlees en groenten op in het dagmenu. We moeten niet vergeten over granen, peulvruchten, granen, noten van alle soorten, zuivelproducten en eieren.
8. Ga zo mogelijk van stress af.Zoek naar manieren om te ontspannen, bescherm het zenuwstelsel tegen de psycho-emotionele schok. Elimineer slechte gewoonten, geef alcohol en tabak volledig op.

Hoofdmassage voor haaruitval

1. U kunt het massale verlies elimineren door het hoofd dagelijks te masseren. Voor deze doeleinden heb je klis, bever of jojoba-olie nodig. Ook presteert nicotinezuur in ampullen perfect. Het medicijn kan worden gekocht bij de apotheek.
2. Als u olie gebruikt, verwarm het dan voor op een paar tot 40 graden. Kam je haar, laat je vingertoppen zakken. Voer falanxen in je haar uit, werk in het wortelgebied.
3. Masseer je middelen en versterk de bloedcirculatie. Bijzondere aandacht wordt besteed aan probleemgebieden met de meeste kalende plekken. Behandel het voorste gedeelte, achterkant van het hoofd, het temporale gebied, de kroon. Elke sectie duurt ongeveer 5 minuten.
4. Na het wrijven, ga voor een zachte massageborstel over het volledige oppervlak van de huid. U verhoogt het effect dus met 25-30%. De procedure wordt dagelijks uitgevoerd totdat het probleem verdwijnt.

Vitaminen voor haaruitval

Ontdoen van het verlies wordt alleen verkregen als u het lichaam verzadigt met essentiële vitamines. Bekijk de gedetailleerde lijst die moet worden opgenomen in het dagmenu.

1. Retinol. Vitamine A versnelt de celregeneratie, verlicht het haar van ernstige stress, voedt en hydrateert de strengen.
2. Tocoferol. Vitamine E voedt de weefsels met zuurstof, verhoogt de waterbalans in de hoofdhuid. Samen normaliseren deze eigenschappen de bloedstroom, zodat het haar sneller groeit en niet meer uitvalt.
3. Vitamine B2 - B5. De samenstelling doordringt de haarschacht en de kern van de bol, waardoor volledige groei en versterking wordt verzekerd. Als u in de dieetproducten de vermelde vitamines opneemt, zult u slapende follikels ontwaken.
4. Vitamine C. Ascorbinezuur versterkt de wanden van kleine haarvaatjes en bloedvaten, zodat het wortelgedeelte van het haar de nodige voeding krijgt. De waterbalans neemt ook toe, de weefsels zijn verzadigd met zuurstof.
5. Vitamine N. De samenstelling wordt beschouwd als de meest krachtige assistent, dankzij haar is de goede werking van alle metabolische processen in de wortelzone verzekerd. De bollen blijven stevig op hun plaats, het haar stopt met vallen.

Geneesmiddelen voor haaruitval

Er zijn veel farmaceutische medicijnen die zijn gericht op het bestrijden van haaruitval. De prijzen zijn vrij uitgebreid, het is in het bereik van 600-3000 roebel.

"Rinfoltil"

1. Het medicijn normaliseert het gehalte aan dihydro-testosteron. Met zijn gebrek of overtollig haar begint het zwaar te vallen.
2. "Rinfoltil" komt vrij in ampullen en tabletten, vandaar de prijsvork. De samenstelling omvat mint, oostindische kers, ginseng, palmvruchten (dwerg), biloba, camellia.
3. Het voordeel van therapie is dat het medicijn 1 keer per dag wordt gedronken na een ochtendontwaken. De behandeling duurt 30 dagen, daarna is het de moeite waard om te pauzeren.

"Pantovigar"

1. Het belangrijkste doel van het medicijn is een uitgebreide haartransplantatie, die op alle fronten wordt genoemd. De samenstelling omvat vitamines van verschillende groepen, waaronder B5, B1, keratine, cystine, gist, para-aminobenzoëzuur, enz.
2. Bij regelmatig en langdurig gebruik wordt de haargroei versneld, de follikels worden in hun box gefixeerd, de strengen zien er over de gehele lengte gezond uit.
3. De therapie duurt 3-6 maanden, het hangt allemaal af van de mate van kaalheid.Exacte aanbevelingen zullen trichologist geven. Drink een tablet driemaal per dag na de maaltijd.

"Minoxidil"

1. Het medicijn behoort tot de geneesmiddelen van het steroïde type. Het is geschikt voor vrouwen en mannen die massaal haar verliezen door hormonale stoornissen.
2. De samenstelling wordt geproduceerd in vloeibare vorm, heeft een concentratie van 2-5%. Het gereedschap wordt gedurende 3-6 maanden volgens de instructies ingewreven. Met toestemming van de arts kan de behandeling worden verlengd.
3. Het nadeel van Minoxidil is dat een terugval mogelijk is na het stoppen van het gebruik. Daarom wordt de therapie uitgevoerd onder strikt toezicht van een tricholoog.

"Yarin", "Janine", "Diane 35"

1. Deze medicijnen zijn in orale anticonceptiva. Ze dragen bij tot de normalisatie van hormonen in het vrouwelijk lichaam. Het vermindert ook de afscheiding van mannelijke hormonen in de eierstokken, waardoor de oestrogeenspiegels toenemen.
2. Het medicijn moet worden gebruikt zoals voorgeschreven door een vrouwelijke arts. De specialist moet de veranderingen voortdurend bewaken om de therapie op tijd te onderbreken. Alle geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in tabletten. Ze helpen de haargroei en elimineren het verlies, dat wordt veroorzaakt door een overmaat aan androgenen.

"Nutrikap"

1. De samenstelling verwijst naar voedingssupplementen (voedingssupplementen)."Nutrikap" activeert metabole processen in de hoofdhuid, waardoor de bollen zuurstof en vocht krijgen. Met de juiste therapie worden de bloedvaten versterkt.
2. De samenstelling omvat walnootester, tarwekiemextract, bijenwas, vitamine B, zwavel, ascorbinezuur, cystine, zink, silicium, methionine. De receptie wordt twee keer per dag gedurende 2 maanden uitgevoerd.

Folk remedies voor haaruitval

In combinatie met de juiste basiszorg, massage van de hoofdhuid en het gebruik van gerichte medicijnen, moet u een masker gebruiken. Huismiddeltjes stimuleren de bloedtoevoer naar de huid, verminderen het verlies.

Therapie met volkscomposities gaat door totdat het gewenste resultaat is bereikt. Na 2 maanden gebruik, neem een ​​week pauze, hervat de cursus. Maskers 3 keer per week aanbrengen.

Infusie van calendula en ui

1. Alcohol goudsbloemtint wordt verkocht in elke apotheek. Meet 20 ml. samenstelling, combineer met 30 ml. cognac.
2. Voeg hier het sap van twee uien en eierdooier toe. Pondcomponenten in een homogene massa, voeg desgewenst 30 gram toe. honing.Pas alleen op de hoofdhuid toe en maak een massage van 10 minuten.
3. Daarna isoleren met een film, het masker een half uur laten staan. Om de geur te verwijderen, wast u de compositie af met shampoo en water met citroensap.

Honing en ricinusolie

1. Ricinusolie kan worden vervangen door klisolie. Meet 35 gr. betekent, stoom op en meng met 40 gr. vloeibare honing, 25 ml aloë-sap. Voer 2 ml in. tocoferol (olieachtige oplossing van vitamine E).
2. Verspreid de producten op het wortelgebied van het hoofd, houd een massage. Ga na 7 minuten door de kam, warm met cellofaan. Laat het product 45 minuten staan.

Mosterd en wodka

1. Zeef een zak met mosterdpoeder, combineer met wodka op een manier die een pasta oplevert. Voeg een paar rauwe dooiers toe, een eetlepel honing. Verwarm tot 40 graden voor een paar.
2. Masseer eerst de hoofdhuid. Wanneer u een lichte warmte voelt, breng het product aan en wrijf het in de wortels. Week gedurende 45 minuten onder plastic en een sjaal.

Gist en Spaanse peper

1. Hete rode peper moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Als u de duur van de blootstelling verhoogt, riskeert u roos te vinden. Verbind 30 gr. gekorrelde droge gist met 60 gr. kefir, voeg 7 gr.chili pepers
2. Laat de samenstelling ongeveer 20 minuten intrekken en meng en giet 25 ml. cognac. Breng in warme toestand de pasta langs het wortelgedeelte en wrijf het in de bollen. Houd cellofaan een derde van een uur.

Onderzoek de oorzaken van haaruitval, probeer alle mogelijk te elimineren. Laat u testen door een tricholoog, de arts zal u de juiste behandeling voor het probleem voorschrijven. Bekijk medicijnen van chemici zoals Pantovigar, Rinfoltila, Nutrikapa. Rust je dagelijkse voeding uit met essentiële vitamines, wees niet lui om zelfgemaakte maskers te bereiden. Volg de basisregels voor haarverzorging.

Video: masker met sterk haarverlies