Hoe je snel de stem kunt herstellen na een verkoudheid

Een verkoudheid is op zichzelf een onaangenaam fenomeen, maar sommige gevolgen kunnen zelfs minder aangenaam zijn. Het verlies van stem na deze ziekte komt dus vaak genoeg voor, omdat laryngitis of ontsteking van het strottenhoofd een trouwe metgezel is van bijna elke verkoudheid. Er zijn veel tips en instructies om de stem te herstellen, hieronder beschouwen we de meest bruikbare en effectieve stem.

Basisaanbevelingen voor spraakherstel

Voordat u op welke manier dan ook rechtstreeks naar de behandeling gaat, of het nu gaat om moderne medicijnen of volksrecepten, moet u enkele basisregels leren voor het herstellen van uw stem. Als u niet aan deze voorwaarden voldoet, riskeert u de behandeling uit te stellen of, nog erger, complicaties te krijgen en naar het ziekenhuis te gaan.Als u uw stem zo snel mogelijk wilt herstellen en teruggeven, moet u de volgende aanbevelingen serieus nemen:

1. Spreek zo min mogelijk (ook fluisterend), laat je stembanden rusten en herstellen van een ernstige ziekte. Als je je stem uitspreekt, loop je het risico de situatie te verergeren. Eén of twee dagen zijn genoeg om de stem te laten herstellen, deze tijd kan het beste thuis worden doorgebracht, ingepakt in een keel met een warme wollen sjaal.
2. Drink warme dranken, hoe meer hoe beter. Drink warme melk met honing, brouw kruidenthee, warm gewoon water zonder gas en je zult meteen voelen hoe je beter wordt. Je kunt drinken en hete alcohol, bijvoorbeeld gekruide glühwein met kruiden en citroen passen perfect.
3. Als het mogelijk is, verblijf in een warme kamer, probeer geen koude lucht in te ademen. Het wordt ook aanbevolen om alleen met de neus te ademen om de ligamenten niet nog meer te beschadigen.
4. Elimineer uit het dieet van koud eten en drinken, en laat je niet meeslepen door pittige en zoute gerechten, omdat ze de ontsteking kunnen verergeren en veel onaangename sensaties kunnen afgeven.
5. Controleer indien mogelijk de luchtvochtigheid van het huis.Als de kamer te droog is, kan het genezingsproces worden vertraagd, omdat de stembanden moeten worden gehydrateerd.
6. Als je rookt, moet je deze gewoonte een paar dagen opgeven, anders moet je wat langer met ziekteverlof blijven dan gepland. Hetzelfde geldt voor passief roken, dus als u niet zelf rookt, maar bij mensen woont die roken, houd hier dan rekening mee.
7. Als u vindt dat thuisbehandeling u niet helpt, aarzel dan niet en neem contact op met uw arts om verdere complicaties te voorkomen. Als voor u de snelheid van herstel de bepalende factor is, is het beter om onmiddellijk naar een specialist te gaan.

Medicijnen om te helpen bij het verlies van stem

Begin met de behandeling, let op de keuze van de juiste medicijnen, omdat de snelheid van uw herstel van hen afhankelijk is. Medicijnen die helpen de stem te herstellen, er zijn verschillende typen.

Ten eerste zijn geneesmiddelen tegen een virale infectie nuttig, omdat dit de eerste oorzaak is van stemverlies. De arts kan de nodige medicatie voorschrijven.

Ten tweede kun je niet zonder ontstekingsremmende medicijnen.Het kunnen tabletten zijn, en verschillende sprays en zuigtabletten uit de keel. Vaak voor het beste effect om ze in het complex en met bepaalde tussenpozen te nemen. De meeste worden zonder recept verkocht en u kunt lezen hoe en wanneer u ze moet gebruiken in de instructies. In de regel zou de medicatie minstens 5 dagen moeten duren, zelfs als de symptomen al verdwenen zijn, omdat de ziekte snel kan terugkeren met een inadequate behandeling.

Ten derde, hoewel spoelen en inhaleren in de eerste plaats worden beschouwd als folkremedies, kunt u in apotheken speciale vergoedingen en oplossingen kopen voor het uitvoeren van deze procedures. Dus, voor gorgelen kun je kruidenthee kopen met kamille en eucalyptustint, en medische inhalatoren met zoutoplossing en kruiden helpen je snel en gemakkelijk in te ademen.

Folkmedicijnen om de stem te herstellen

Recepten "van de grootmoeder" - dit is misschien de meest gebruikte methode voor de behandeling van verkoudheid en de gevolgen daarvan. Afgezien van het feit dat je dergelijke producten thuis bijna altijd kunt bereiden met de producten die bij de hand zijn, is hun effectiviteit vaak niet slechter dan die van de meest populaire geadverteerde medicijnen van de apotheek.Natuurlijk wordt het behandelen van gevorderde gevallen van verkoudheid (samen met complicaties in de vorm van stemverlies) met behulp van folkremedies niet aanbevolen, maar als u pas kort geleden ziek bent en het gevoel heeft dat uw stem begint te vervagen, kunnen dergelijke recepten u helpen. Hieronder staan ​​een aantal beproefde folkremedies die helpen de stem te herstellen na een verkoudheid.

1. Probeer een afkooksel van anijszaadjes te koken, want het staat bekend om zijn helende werking: de stem kan zich binnen een dag herstellen. Neem een ​​half glas zaden, vul ze met kokend water (ongeveer 500 ml) en laat een paar uur staan. Hierna de resulterende bouillon zeven, voeg 50 g honing toe samen met 10 g cognac. Neem het medicijn 3 tot 4 keer per uur in een eetlepel. Onthoud dat, zelfs als de stem snel herstelt, het minstens een week behandeling nodig heeft om het effect te herstellen.
2. Als u uw stem verliest, kunt u worden geholpen door dergelijke populaire geneeskunde als een infusie van mierikswortel root. De wortel wordt op een rasp ingewreven, gevuld met kokend water in een hoeveelheid van 100 ml water per 10 g mierikswortel, gedurende een tijd van ongeveer 4 uur ingesmeerd. Daarna wordt suiker aan de infusie toegevoegd.Om het te nemen heb je een beetje om het half uur gedurende de dag nodig.
3. Verlies van stem is een groot probleem voor artiesten die op het podium optreden, dus er zijn verschillende recepten voor het herstellen van stemmen die door dergelijke mensen zijn gemaakt. In deze recepten is het hoofdbestanddeel vaak het ei, en hier is er een van. Je moet het eiwit met een mixer in het schuim kloppen, kokend water toevoegen en om de 2 uur gorgelen met de resulterende oplossing.
4. Een ander drankje met een ei in de compositie, dat helpt om de stem terug te laten keren, is traditioneel voor kerst-eierbenen. Suiker, room en een beetje rum worden aan de eieren toegevoegd, waarna het mengsel wordt geklopt en in een waterbad wordt verwarmd.
5. Ongetwijfeld is een van de meest populaire volksremedies voor stemspoelen. Er zijn veel recepten om te spoelen, maar spoelen met zeezout en kruidenafkooksels (salie, calendula, kamille) blijft het meest effectief.
6. Op grote schaal gebruikt in mensen en verschillende inhalaties. Voor deze procedure is het noodzakelijk om het water in de pan bijna aan de kook te brengen, een paar druppels eucalyptusolie of droge ontstekingsremmende kruiden toe te voegen en, voorovergebogen, inhaleer de damp gedurende enkele minuten via de mond.Herhaalde inhalatie minstens 3 keer per dag en combineer het met andere middelen, u zult het gewenste resultaat sneller bereiken.

Het is dus niet moeilijk om ervoor te zorgen dat er een aanzienlijke hoeveelheid geld is voor het herstellen van de verloren stem als gevolg van verkoudheid. Het kan een middel zijn voor de moderne geneeskunde en voor veel gebruikte volksrecepten. En die en anderen kunnen effectief zijn in het voldoen aan de basisvereisten voor spraakherstel, evenals onder de tijdige start van de behandeling.

Video: hoe de ontbrekende stem terug te geven