Hoe hemoglobine te verhogen tijdens de zwangerschap

Vrouwen die een kind dragen, begrijpen niet altijd de wenselijkheid van regelmatige bloeddonaties gedurende de gehele zwangerschap. Ze realiseren zich gewoon niet dat bijna elke ziekte kan worden gediagnosticeerd door klinische en biochemische bloedtesten. Een van de belangrijkste indicatoren die door artsen worden opgevolgd, is het niveau van hemoglobine bij een zwangere vrouw. Waarom is deze analyse zo belangrijk? Hoe het hemoglobinegehalte te verhogen? Dit wordt in het artikel besproken.

Waarom hemoglobine zo belangrijk is voor het lichaam

Bloedhemoglobine is een speciale verbinding gemaakt van eiwit en ijzer, dat deel uitmaakt van rode bloedcellen. Ze hebben hun eigen levensduur - ongeveer 4 maanden, waarna de verbindingen desintegreren en uit het lichaam worden verwijderd, en nieuwe rode bloedcellen worden geproduceerd in het beenmerg. Voor hun opleiding, en je hebt ijzer nodig.Als er in het lichaam een ​​tekort is aan dit sporenelement, wordt de rode bloedcel minder geproduceerd en kan bij een regelmatig tekort aan dit bloed de ijzergebreksanemie ontwikkelen.

De belangrijkste taak van hemoglobine is het transport van zuurstof door het lichaam en het verwijderen van koolstofdioxide uit het lichaam. Zuurstof wordt in het bloed gebonden door ijzer, dat deel uitmaakt van hemoglobine. Als het hemoglobinegehalte normaal is, worden alle organen vrijelijk van zuurstof voorzien, anders lijden de hersenen en het hart.

Waarom verlaagt een zwangere vrouw bij afwezigheid van chronische ziekten vaak het hemoglobinegehalte? Het is een feit dat wanneer een baby wordt geboren, hij regelmatige inname van ijzer nodig heeft voor de constante productie van rode bloedcellen. Gedurende de eerste 6 maanden krijgt de baby borstvoeding en is er praktisch geen spoorelement in de moedermelk. Daarom wordt de foetus tijdens zijn ontwikkeling opgeslagen met ijzer, zodat deze voldoende is voor de eerste zes maanden van zijn leven. Het komt de foetus binnen via de placenta vanuit het lichaam van een zwangere vrouw. Daarom is het belangrijk om regelmatig het niveau van hemoglobine in de aanstaande moeder te controleren om ijzertekort bij haar en de ongeboren baby te voorkomen.

Correct dieet - de sleutel tot het verhogen van hemoglobine bij zwangere vrouwen

In de regel volstaat het voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer en zijn derivaten in het dieet van een zwangere vrouw te verwerken en het hemoglobinegehalte begint te stijgen. Dus, welke producten moeten worden opgenomen in het dagmenu van de toekomstige moeder, zodat ze regelmatig de benodigde hoeveelheid van dit sporenelement ontvangt met voedsel?

Een voorbeeldlijst van voedingsmiddelen die dagelijks op tafel moeten liggen voor een zwangere vrouw wordt hieronder weergegeven:

• Mager vlees en slachtafval (vooral lever).
• Alle zeevruchten die, behalve ijzer, rijk aan jodium zijn.
• Eierdooiers.
• Boekweitgranen of gepofte haver.
• Elke peulvruchten - kikkererwten, linzen, erwten, bonen.
• Witte champignons in welke vorm dan ook (gebakken, gestoofd, in soepen, enz.).
• Groenten: wortels, bieten, radijs groen of zwart, tomaten, aardappelen, spinazie of pompoen.
• Granaatappel of sap van het, groene variëteiten van appels, abrikozen, druiven.
• Alle bessen: van aardbeien tot zwarte bessen.
• Walnoten.
• Bittere chocolade.
• Gedroogd fruit en vruchten daarvan (gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen, vijgen).

Het wordt opgemerkt dat calcium de opname van ijzer in het bloed voorkomt, dus de productenrijk aan dit element, is het noodzakelijk om apart te eten van die groenten en fruit die verzadigd zijn met ijzer.

Hemoglobine-soepen, gekookt op de botten, aspic, runderlever in welke vorm dan ook (gefrituurd, schnitzels, etc.) zijn zeer goed opgevoed.

Vitamine C draagt ​​bij aan de absorptie van ijzer in producten van plantaardige oorsprong, daarom raden artsen aan kruidenthee te drinken met rozenbottelbessen, zwarte bessencompotes en eventuele citrusvruchten. Het heeft ook de voorkeur om de volgende groenten, rijk aan vitamine C, in verse vorm (of warmtebehandeling) te eten: witte kool of koolrabi, zoete Bulgaarse peper.

Verhoging Hemoglobine bij zwangere vrouwen met behulp van medicamenteuze behandeling

Het is onmogelijk om hemoglobine te verhogen met behulp van medicijnen alleen aan een persoon die aan bloedarmoede lijdt (ongeacht de oorzaak van deze aandoening). Geschikte medicijnen voorschrijven kan alleen een arts zijn op basis van de oorzaken van het verlagen van de hemoglobineconcentratie in het bloed.

Helaas is een zwangere vrouw niet altijd in staat om het hemoglobinegehalte alleen te verhogen met behulp van een correct samengesteld menu.Daarom kan de arts geneesmiddelen voorschrijven die ijzer (in tabletten of injecties), vitamines van groep B en in sommige gevallen foliumzuur bevatten.

Meestal is het voldoende om een ​​kuur met ijzersupplementen te drinken (of te doorboren) en het hemoglobinegehalte weer normaal te worden. Soms is het probleem echter verbonden met het ontbreken van vitamines van groep B in het lichaam van een zwangere vrouw, in dit geval is het nutteloos om preparaten te nemen die ijzer bevatten. Hier schrijft de arts meestal foliumzuur voor.

Als het hemoglobinegehalte daalt onder 70 mg / ml, worden ijzersupplementen meestal toegediend als injecties. En alleen als deze indicator bijna 100 mg / ml is, kunnen stropen of tabletten met dit sporenelement worden ingenomen in plaats van injecties.

Manieren om hemoglobine te verhogen met traditionele recepten voor medicijnen

Als een zwangere vrouw tekenen van bloedarmoede door ijzertekort ontwikkelt, moet ze meer buitenshuis lopen.

Hier zijn enkele recepten voor traditionele medicijnen die helpen de bloedhemoglobinewaarden te verhogen:

1. Neem 1 middelgrote citroen, een glas geschilde walnoten en lichte rozijnen, 10 tabletten calciumglucanaat, 10 zakken ascorbinezuur.Hak citroen, noten en rozijnen fijn, maal calciumglucanaat in een vijzel, meng alle ingrediënten goed, voeg alle ascorbinezuurpoeders aan het mengsel toe en meng opnieuw. De resulterende massa wordt bewaard in de koelkast, 's ochtends op een lege maag in een theelepeltje genomen (u kunt water drinken).
2. Een eetlepel boekweitgrutten giet een nacht lang water (zodat het boekweit bedekt). Eet 's morgens een mengsel van verzacht op een lege maag.
3. Stoom 5-6 stukjes gedroogde abrikoos met kokend water en laat het een nacht staan. 'S Morgens kunt u deze massa eten met een nacht doorweekt boekweit.
4. Voor de lunch is het de moeite waard om de steile bouillon op de runderbotten te koken. Voeg 2-3 geschild toe en snijd in verschillende stukjes aardappelen, een paar middelgrote geschilde wortelen, een of twee middelgrote uien. Om licht zout te proeven, voeg zwarte peper, laurier toe.
5. Zeer goed 2-3 keer per week om de aspic voor te bereiden, gekookt uit botten. Daarnaast moeten bijproducten zoals lever, hart en tong (rundvlees) in de voeding worden opgenomen.
6. Als dessert wordt aangeraden om meerdere keren per week eidooier met suiker en suiker (zogenaamde eierpunch) te gebruiken.Bovendien is het wenselijk om eieren te gebruiken voor deze rustieke, van onder gezonde kippen.
7. Brengt het hemoglobinemengsel van gehakte walnoten met honing omhoog. Een dergelijk mengsel moet worden bewaard op een donkere koele plaats, gebruik een theelepel op een lege maag.
8. Als de hemoglobineconcentratie in het voorjaar wordt verlaagd, kunt u een salade van jonge brandnetelbladeren eten, gekruid met geraffineerde plantaardige olie. In plaats van brandnetel, kunt u de bladeren van jonge sla gebruiken met de toevoeging van groene uien en peterseliebladeren.
9. Zwarte thee en koffie laten het ijzer niet absorberen, dus in plaats van deze drankjes is het beter om compotes, kruidenthee en kissels te drinken.
10. Granaatappelsap is erg handig voor het verhogen van hemoglobine, maar als u het te vaak gebruikt, kan dit leiden tot obstipatie.

Vergeet niet dat het overtollige ijzer in het lichaam schadelijk is, evenals het gebrek daaraan.

Het verlagen van het hemoglobinegehalte tijdens de zwangerschap is dus geen zin. Met behulp van moderne medicijnen en een goed ontworpen menu kan elke aanstaande moeder hemoglobine binnen normale grenzen houden.Het is alleen nodig om op tijd een klinische bloedtest af te leggen om de achteruitgang te merken. Elke toekomstige moeder zou maximale tijd aan haar gezondheid moeten besteden, zodat de baby krachtig en gezond wordt geboren.

Video: hoe hemoglobine te verhogen