Hoe de huid elastisch te maken: 8 manieren

Veel meisjes en vrouwen proberen de jeugd te verlengen, maar niet iedereen weet hoe dit te bereiken. Het moderne ritme legt een stempel op de psycho-emotionele toestand en gezondheid. De meest getroffen huid, die uiteindelijk vervaagt. Deze factor wordt veroorzaakt door weersomstandigheden, externe stimuli, levensritme, voeding en onjuiste selectie van cosmetica. Om de opperhuid elastisch te maken, volstaat het niet om crème en tonica te gebruiken. We hebben een geïntegreerde aanpak nodig waarover we het vandaag hebben.

Factoren die de huidtint beïnvloeden

1. Zoals eerder vermeld, is de elasticiteit van de huid direct gerelateerd aan het milieu, voedsel, algemene gezondheid. Even belangrijk is de hydratatie van de huid. Gebrek aan vocht veroorzaakt drainage, waardoor de dermis zijn elasticiteit verliest.
2. De elasticiteit van de huid wordt geassocieerd met de opperhuid van het hele lichaam.Als u zich niet houdt aan een geïntegreerde aanpak, zullen sommige cosmetische procedures voor "face-lifting" niet voldoende zijn. Vanwege het feit dat de productie van collageen, hyaluron en elastine aanzienlijk wordt verminderd, kunnen op de leeftijd van 30 de eerste diepe rimpels worden waargenomen.
3. Collageen is verantwoordelijk voor de dichtheid van weefsels, hyaluron helpt de huid vocht vast te houden en elastine geeft een algemene toon. Als om een ​​of andere reden een van de componenten niet voldoende is, begint de huid te vroeg te verouderen.
4. De omgevingsfactor is een belangrijk aspect in de strijd tegen rimpels. Frequente klimaatverandering of plotselinge veranderingen in temperatuur dehydrateren de huid, vertragen de bloedsomloop en alle metabolische processen.

Manieren om de huidelasticiteit te verbeteren

We hebben al gezegd dat het mogelijk is om de huid alleen te tonen met behulp van een geïntegreerde benadering. Overweeg elke stap op volgorde, we markeren de belangrijkste punten.

Eet goed

1. Boekweitgrutten helpen de jeugd van de huid te behouden, het bevat een grote hoeveelheid rutine en onverzadigde vetzuren. Deze organische verbindingen voorkomen vroegtijdige veroudering, maken kleine vouwen glad en versnellen de bloedstroom.
2. Regelmatige consumptie van verse groenten, bessen en fruit helpt om uitdroging op te vangen. Ze handhaven de vochtbalans in weefsels, wat leidt tot een versnelde productie van hyaluron en collageen. Het is ook belangrijk om het drinkregime te observeren, dat direct gerelateerd is aan de huid. Gebruik minimaal 2,5 liter. schoon water per dag.
3. Vlasgrutten of -zaden bevatten Omega-zuren die kraken, schilferen en vervagen voorkomen. Vitaminen B3 - B12 helpen de lipidelaag op het juiste niveau te blijven en beschermen het tegen de schadelijke effecten van de omgeving.
4. Pallor en grijze huidtint duiden op bedwelming en een gebrek aan ijzer in het lichaam. Eet kalfs- en runderpulp, varkenslever, kip, eidooiers, vis, pap en groenten.
5. Een van de belangrijkste producten die de elasticiteit verhogen, wordt als selenium beschouwd. Het kan worden gevonden in verse knoflook, zee-cocktail, vis, eieren (kip, kwartel), runderlever. Samen met selenium is het nodig om de balans van zink aan te vullen (champignons, zemelen, gist, cacaoboter, allerlei soorten noten).

Sta geen stressvolle situaties toe

1. Negatieve factoren veroorzaken huidveroudering, niet alleen bij vrouwen van middelbare leeftijd, maar ook bij jonge meisjes. Als gevolg van constante stress veroudert de opperhuid snel, waardoor kostbaar vocht verloren gaat.
2. Als de huid fijne rimpels heeft, zullen deze in een korte tijd in volwaardige vouwen veranderen. In deze situatie is er maar één uitweg: invasieve cosmetica. Om geen toevlucht te nemen tot injecties van Botox of Dysport, moet je een uitweg uit negatieve emoties zoeken. Lees boeken, bekijk grappige films en favoriete tv-programma's, dans.
3. Een keer of twee keer per week, verwen uzelf met een bad met essentiële oliën en zeezout, deze cosmetische opties bevorderen de ontspanning. Bezoek een les yoga, stretching of pilates, de vermelde richtingen normaliseren de psycho-emotionele achtergrond.
4. Vanwege stress lijden veel meisjes aan chronische slapeloosheid. Kies zelf kalmerende medicijnen of drink valeriaaninfusie om de juiste rust te normaliseren (ongeveer 7-8 uur per dag).

Stoom huid

1. Het is bekend dat warmtebronnen de bloedcirculatie verbeteren, metabolisme versnellen, bloedvaten en haarvaten uitbreiden. Om deze reden is het aanbevolen om de huid op alle mogelijke manieren 1 keer per week te stomen.
2. Een uitstekende optie is een bad of sauna.Tijdens het bezoek, smeer de huid met honing, pas daarna ga je naar de stoomkamer. Na een kwartier, spoel de compositie met ijswater, een dergelijke beweging geeft de huid een toon.
3. In het bad is gezichtschrobben noodzakelijk. Om dit te doen, combineer in een pasta-achtige massa verpletterd zeezout en vloeibare honing. Masseer de huid gedurende 5 minuten en spoel vervolgens af met koud water.
4. Vanwege de hoge temperatuur worden slakken en toxines, die voortijdige veroudering veroorzaken, uit de huid verwijderd. Vul het stomen aan met thuis- of aankoopmaskers. Nutriënten worden veel sneller opgenomen in de gestoomde opperhuid.
5. Als u de stoomkamer niet kunt bezoeken, bereidt u een bad voor op het gezicht. Brouwen in 5 liter kokend water 100 g. alle medicinale kruiden (salie, berkenschors, rozemarijn, citroenmelisse, etc.). Doop je hoofd over de container en draai je om met een handdoek. Wacht 15 minuten.

Gebruik cosmetisch ijs

1. Wrijven met cosmetisch ijs activeert het metabolisme van de huid en verbetert de doorbloeding. De procedure moet dagelijks worden uitgevoerd. De duur van het wissen is 3 minuten, terwijl het onmogelijk is om langer dan 2 seconden op één punt te blijven hangen.
2. Om ijs te maken, moet je 30 ml nemen. rozemarijn, 20 ml. eikenschors, 45 ml. citroensap.Giet over de vermelde ingrediënten 650 ml. kokend water, laat een half uur staan. Zeef, giet in vormen.
3. Ook kan cosmetisch ijs worden bereid uit komkommer. Snij de "ezel" af met 2-3 vruchten, hak in de pap met een vleesmolen of blender. Meng met water in een verhouding van 3: 1, verpakt in de compartimenten van het formulier. Bevriezen, 's morgens en' s avonds aanbrengen.
4. Als u zich geen zorgen wilt maken over kruiden, meng dan een mengsel van gefilterd water en citroensap (verhouding 3: 1). Stuur de oplossing om te bevriezen, veeg de huid alleen in de ochtend.
5. Regelmatig gebruik van ijs maakt rimpels glad en geeft het gezicht een gezonde uitstraling. Een alternatief voor de procedure is spoelen met smeltwater vermengd met zeezout (50 gram bulkpoeder per liter vloeistof).

Hydrateer de huid regelmatig

1. Om de huid glad te maken en vast te maken, moet u de waterbalans regelmatig herstellen. Om dit te doen, drink verse sappen, schoon water, groene thee en kamille thee.
2. Gebruik serums en crèmes die zijn ontworpen voor de leeftijd. Een bijzonder relevante aanbeveling wordt overwogen in de zomer, wanneer direct ultraviolet diep genoeg doordringt in de lagen van de dermis.Koop speciale producten met een SPF-filter.
3. In de winter heeft de huid last van koude wind en vorst, dus het is logisch om een ​​voedende crème te overwegen. Geschikt voor kinderen "Umka" of anti-frost zalf "Nivea".
4. Als de huid van nature droog en ontstoken is, vervaagt deze sneller. Krijg een multivitamine bij de apotheek, drink de cursus (deze duurt 60 dagen). Maak het complex compleet met vis- en dassenvetcapsules, neem het medicijn volgens de instructies.
5. Als cosmetica niet het maximale resultaat oplevert, gebruik dan traditionele methoden. Vermaal de banaan in een blender, meng met zure room en breng aan op de schil. Na 15 minuten residu verwijderen, met ijswater wassen.

Zorg voor hygiëne

1. Veel verwaarlozing basis sanitaire voorschriften. Neem de gewoonte om je gezicht te wassen met exfoliërende scrubs, gebruik het product dagelijks.
2. Niet gebruiken als een samenstelling voor het wassen van toiletzeep, het is in strijd met de PH-balans. Geef de voorkeur aan lichte mousses of gels die zijn ontworpen voor uw huidtype.
3. Raak uw gezicht niet aan met vuile handen, zelfs als u make-up wilt bijwerken.Draag cosmetische sponzen, wattenstaafjes en antiseptica voor de handen in een handtas.
4. Gebruik thermaal water in de zomer. Het kan zowel op gezicht met make-up als op een schone huid worden aangebracht. De samenstelling is verkrijgbaar in flessen van 250 en 400 ml., Het is vrij gemakkelijk in gebruik.
5. Probeer geen acne of zwarte vlekken te knijpen zonder eerst de huid te verwarmen. Als u voor een dergelijk avontuur kiest, behandel uw handen en huid dan met waterstofperoxide, draag dan medische handschoenen.
6. In de zomer transpireert de huid van het gezicht zwaar, in dit geval draagmat en papieren servetten. Doordrenk de dermis voorzichtig om overtollig vocht op te vangen. Veeg vervolgens je gezicht af met een tonic of zachte lotion.

Doe een gezichtsmassage

1. Er is geen betere manier om de elasticiteit van de huid te vergroten dan bij een massage. Het complex is gericht op het verzachten van diepe rimpels en het elimineren van mimische rimpels. Specialisten selecteerden verschillende massage lijnen, die op hun beurt moeten worden verwerkt.
2. Begin gezichtsmassage met het voorste deel. Gladde huid van wenkbrauwen tot haarlijn. Leid eerst uw vingers een rechte lijn op.leg de kussens vervolgens in het midden van de wenkbrauwen en ga zigzaggen.
3. Ga nu naar je wangen. Plaats wijsvingers op de neus, leid ze naar de slapen en druk zachtjes op. Wanneer de huid rood wordt, voert u dezelfde manipulaties uit, maar dan in de richting van de oorlellen.
4. Leg vervolgens uw vinger op het gebied van de wenkbrauwen en masseer de neus- en neusvleugels. Blaas je wangen op en strijk de nasolabiale plooien glad en strek ze uit op de jukbeenderen.
5. Plaats je duim op één kant van je kin en alle anderen op de andere kant. Begin met het strekken van de huid langs de kaaklijn, ga naar de nek. Beweging moet snel zijn, hiervoor kunt u de huid gezichtscrème aanbrengen.
6. Plaats de achterkant van je vingers op de tweede kin, duw een beetje naar beneden, beweeg de hand naar beneden. Herhaal de actie 20 keer, laat een badstofhanddoek in water weken en klop hem 3 minuten op de nek.
7. Nu is het tijd om het gebied onder de ogen te masseren. Breng aan op de pads van het vochtinbrengende serum, begin met kloppen op het orbitale bot (het is gemakkelijk te voelen). Voer acties uit totdat de compositie is opgenomen.
8. Gezichtsmassage moet 1-2 keer per dag worden uitgevoerd.Tegelijkertijd wordt speciale aandacht besteed aan de wangen, nasolabiale plooien, het gebied onder de ogen. Wanneer de eerste resultaten verschijnen, laat de procedure dan niet vallen, anders zakt de huid snel door.

Koop de "juiste" make-up

1. Er moet speciale aandacht worden besteed aan decoratieve cosmetica, die in het dagelijks leven wordt gebruikt. Deze omvatten poeder, foundation, blush, eyeliner, mascara, oogschaduw en lipstick / lipgloss.
2. Weiger decoratieve cosmetica te kopen in ondergrondse gangen en op de markt. Koop producten in een gespecialiseerde winkel voor make-upartiesten. Het is raadzaam om een ​​professionele serie te kiezen met een hypoallergene samenstelling.
3. Als u foundation gebruikt, bedek het gezicht dan met een kleurloze basis voordat u het aanbrengt. Het laat de compositie niet toe poriën te verstoppen en drogen te voorkomen.
4. Als u het merk bent gepasseerd op de leeftijd van 40+, sta jezelf toe om BB-cream te gebruiken in plaats van het tonale kader. De samenstelling is een mengsel van matbasis en dagserum. Dergelijke cosmetica verzacht rimpels, hydrateert, voedt en bevordert natuurlijke celregeneratie.

Elke vrouw wil een elastische huid hebben.Om dit te bereiken, eet goed, vermijd stressvolle situaties, exfolieer, voed en stoom de opperhuid regelmatig. Gebruik cosmetisch ijs, onderhoud hygiëne, masseer uw gezicht, koop de juiste make-up.

Video: hoe thuis een gladde en elastische huid te bereiken