Hoe nasolabiale rimpels thuis te verwijderen

Nasolabiale plooien verschijnen niet alleen bij meisjes ouder dan 30, ze kunnen ook voorkomen bij 20-jarigen. Het hangt allemaal af van de individuele structuur van het gezicht en de opperhuid. Professionals hebben speciale oefeningen ontwikkeld om je te helpen de gehate nasolabiale rimpels kwijt te raken. Het wordt ook aanbevolen om maskers te gebruiken die zijn bereid volgens populaire recepten.

Nasolabiale rimpeloefeningen

Complexe training is niet ontworpen voor eenmalig gebruik. Als je een goed resultaat wilt bereiken, volg dan alle aanbevelingen en voer eenvoudige oefeningen uit gedurende 2 maanden. Je zult overtuigd zijn van de effectiviteit van de lessen na 3 weken dagelijkse herhaling, maar je moet niet stoppen met trainen. Het is belangrijk om de zaak tot het einde te brengen, niet alleen om zich te ontdoen van nasolabiale plooien, maar ook om het resultaat voor een lange tijd te fixeren.

1. Adem de lucht in je mond en pers je lippen zodat je wangen zo vol mogelijk zijn.Je gezicht moet op een bal lijken. Met de buitenkant van de hand duw je de wangen naar binnen, wil je de lucht naar buiten duwen en weerstaan ​​aan de armen tot de spieren van het gezicht vermoeid raken. Adem uit, neem een ​​pauze van 10 seconden en herhaal het complex nog 12 keer.
2. Kantel je hoofd omhoog en draai naar rechts om de nekspieren aan te spannen. Open je mond en grijp de tanden met je lippen, waarbij de huid maximaal wordt uitgerekt. Houd de laatste positie gedurende 5 seconden vast en herhaal de oefening 5 keer. Hierna, rust gedurende 1 minuut en maak 10 keer meer aan.
3. Trek je wangen zo ver mogelijk in en imiteer de vis. Drie middelste vingers beginnen de nasolabiale plooien naar de jukbeenderen glad te strijken, waarbij de wangen zo veel mogelijk worden teruggetrokken. Vervolg de manoeuvre gedurende 1 minuut, ontspan en adem uit. Herhaal de oefening 20 keer.
4. Sluit je lippen en probeer ze omlaag te brengen, alsof je grimas. Lach vervolgens, zonder ze te openen, leg je handpalmen op de hoge punten van de wangen en begin ze naar de slapen te trekken, om de rimpels glad te strijken. Herhaal de oefening 25 keer, blijf 5 seconden op het eindpunt.
5. Neem de lucht in, sluit je lippen goed en rol de ballon helemaal over de mond.Begin met de bovenlip, beweeg soepel naar links, rechts, omlaag. Doe de oefening langzaam, voldoende lucht zodat de wangen strak staan. Blijf eenvoudige manipulaties nog 5 minuten herhalen.
6. Knijp de lippen samen en probeer een glimlach zo breed mogelijk uit te rekken. Je zou pijn in je jukbeenderen moeten voelen. Breng nu je lippen dramatisch uit met een pijp en lach opnieuw. Herhaal twee manoeuvres afwisselend, 20 keer elk.
7. Plaats je handpalmen op je wangen zodat de middelvinger op de hoeken van de lippen zit. Begin langzaam te glimlachen, voel de spanning van de wangen onder de handpalmen. Trek de glimlach nog verder uit, blijf op het hoogste punt gedurende 10 seconden. Ontspan je gezicht, herhaal de manoeuvre, maar als je blijft hangen, steek je je tong uit en trek je hem naar beneden. Wissel van beweging, doe 20 herhalingen (10 met tong uithangen, 10 zonder).
8. Open je mond en pak je tanden. Begin met het openen en sluiten van de holte, en probeer de kin zover mogelijk naar beneden te trekken. Palmen gladde nasolabiale plooien. Je bewegingen moeten lijken op een stil gesprek, maar met grote inspanning. Ga door met de oefening gedurende 5 minuten, soms aanhoudende met je mond open en je kin 20 seconden naar beneden gericht.
9. Vouw de lippen met de letter O, en loop dan met je tong over het binnenoppervlak van de lippen en wangen. Pas maximale inspanning toe om de wangen te weerstaan. Vervolg de oefening nog eens 5 minuten.
10. Strek de onderkaak naar voren, open en sluit de mond, trek de wangen zo diep mogelijk en houd ze 30 seconden in deze positie. Relax, herhaal de oefening 20 keer.

Maskers om nasolabiale rimpels te elimineren

De samenstelling van de traditionele geneeskunde wordt na het sporten gecompliceerd toegepast. Probeer thuis maskers te maken en zet ze minstens 4 keer per week op je gezicht. De cursus duurt 2 maanden, na het verstrijken van de termijn kunt u de procedure 1 keer in 5 dagen uitvoeren om het resultaat te bewaren.

Zemelen masker

• citroensap - 40 ml.
• roggezemelen - 60 gr.
• ei - 1 st.
• citroenschil - 50 gr.

Rasp de schil of hak in een blender. Pers het sap uit de citroen, klop het ei en meng alle ingrediënten met de zemelen. Bedek het gezicht met een mengsel, let op de nasolabiale plooien. Vermijd het gebied rond de ogen. Houd het masker 25 minuten lang, spoel het vervolgens af met smeltwater en wrijf het in met cosmetisch ijs.

Masker met kurkuma

• ei - 1 st.
• apotheek kurkuma - 30 gr.
• roggemeel - 25 gr.
• havermout - 35 gr.

Klop het ei los met een garde, voeg kurkumapoeder toe en meng goed, zodat er geen klonten ontstaan. Voeg bloem toe en meng opnieuw. Bedek met een mengsel van nasolabiale rimpels, kin, voorhoofd, top met voedselverpakking. Wacht een half uur.

Kleimasker

• witte klei - 25 gr.
• roze klei - 35 g.
• groene klei - 20 g.
• citroensap - 50 ml.
• honing - 30 gr.

Giet kokend water over de klei en doe daar citroensap. Magnetron honing gedurende 20 seconden, meng dan alle ingrediënten. Breng het masker aan en houd het 40 minuten vast.

Masker met zure room

• erwtenmeel - 40 gr.
• zure room met een vetgehalte van 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

Voeg in kefir bloem toe en combineer de samenstelling met zure room. Breng het masker alleen aan op de nasolabiale plooien en wangen, houd het 40 minuten vast.

Masker op basis van aardappelen

• rauwe aardappelen - 1 st.
• melk - 50 ml.
• gelatine - 10 gr.

Giet gelatine met water en wacht tot het opzwelt. Rasp de aardappelen en combineer met de melk. Meng alle ingrediënten, dek het gezicht af met het mengsel en houd het gedurende 30 minuten. Voor een vette huid wordt aanbevolen om melk te vervangen door smeltwater.

Havermout masker

• fijngemalen havermout - 40 gr.
• ontpitte olijven - 35 gr.
• zure room - 40 gr.

Pureer de olijven met een vork of hak ze in een blender en voeg er zure room aan toe. Bruine havermout 30 ml. water, wacht 5 minuten. Meng een homogene samenstelling, breng het geheel aan en wacht 25 minuten.

Kaolien masker

• kaolien - 15 gr.
• honing - 15 gr.
• limoensap - 15 ml.

Meng de componenten, bedek het gebied van nasolabiale rimpels, wacht 30 minuten. Nadat de tijd is verstreken, verwijdert u het masker met koud water en wrijft u de huid in met ijsblokjes.

Citrus sap masker

• grapefruitsap - 20 ml.
• citroensap - 10 ml.
• Pomelo-sap - 20 ml.
• eiwit - 2 stuks
• honing - 50 ml.

Verbind de componenten, klop niet met het eiwit. Bedek het gezicht en laat 40 minuten rusten.

Masker op basis van roggemeel

• roggemeel - 30 gr.
• gelatine - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Week de gelatine in kefir, wacht op zwelling. Roer de bloem erdoor om klontjes te voorkomen, breng een masker op je gezicht aan. Houd 25 minuten vast.

Glycerinemasker

• glycerine - 25 gr.
• gelatine - 10 gr.
• haverzemelen - 30 gr.
• honing - 15 gr.
• melk - 25 ml.

Week gelatine in hete melk totdat het opzwelt. Roer de glycerine en honing erdoor en voeg voorzichtig de zemelen toe. Breng het mengsel aan op een sjaal of katoenen servet en leg de compositie op de wangen.Wacht een kwartier.

Als u in korte tijd nasolabiale rimpels wilt verwijderen, verwaarloos dan de dagelijkse oefeningen niet. Probeer om de dag maskers te maken om resultaten 2 keer sneller te bereiken. Beperk de consumptie van zout voedsel, slaap minimaal 8 uur per dag en bij voorkeur op de rug.

Video: hoe zich te ontdoen van nasolabiale plooien