Hoe de baby in slaap te brengen zonder bewegingsziekte

Een pasgeboren baby na de geboorte geeft moeder meestal wat rust. In de eerste dagen van het leven is het kind in de regel kalm, eet goed, plast en poept. Na de eerste levensmaand, wanneer de eerste koliek, ongemak en grillen verschijnen, verdwijnt de vrede en beginnen de slapeloze nachten en dagen. Heel vaak, vanwege pijn in de buik en andere problemen, is de slaap van het kind verstoord en is het niet langer zo eenvoudig om te gaan liggen. Moeders vinden een uitweg - ze rocken de kruimels. Wanneer een baby in een staat van een slinger is, valt hij gemakkelijker en sneller in slaap. Maar het kind groeit, ontwikkelt, rijpt en heeft nog steeds bewegingsziekte nodig voor het slapen gaan. Het is niet moeilijk om de pasgeboren baby te laten schommelen. Maar een kind van een jaar oud schudden tot 10 kilogram is vrij moeilijk, zelfs voor een paar minuten. Dat is de reden waarom moeders vroeg of laat tot de beslissing komen dat het kind moet worden gespeend. Maar hoe dit te doen, als de baby zijn hele leven zo sliep?

Waarom baby's van reisziekte houden

Smooth wiggle is de fysiologische toestand van het kind. Terwijl het nog in de baarmoeder is, voelt het kind de vloeiende bewegingen van de moeder tijdens het lopen. Daarom heeft reisziekte een kalmerend effect op een kind.

Een andere reden voor de trillende houding van het kind ten opzichte van reisziekte is de nabijheid van de moeder. Vaak heeft de baby geen slingerbewegingen nodig. Hij associeert bewegingsziekte met de armen van een moeder en de nabijheid van de borst als een bron van voedsel. Als mama in de buurt is en schudt, is het veilig, warm en zacht.

Vaak ontwikkelt het kind een duidelijke gewoonte, wat suggereert dat als je de baby wiiet je moet slapen, als je de baby niet wiiet, moet je wakker zijn. Het is de schuld van de ouders zelf. Al vanaf jonge leeftijd moet je het kind laten zien dat er veel andere manieren zijn om naar bed te gaan.

Hoe een kind voor te bereiden op de slaap

Om het kind in te slapen zonder bewegingsziekte, moet je hem voorbereiden op bed. Het is onwaarschijnlijk dat de baby meteen in slaap valt met de nieuwe regels die je hebt ingesteld. Om de weerstand van de kruimels te verminderen, moet deze worden voorbereid. Namelijk - "uitputting", zodat hij in slaap valt met de aanraking van zijn hoofd met een kussen. Hoe dit te doen?

Groot wakker gat. Als het kind drie uur geleden wakker werd, is het onwaarschijnlijk dat hij opnieuw wil slapen (als dit niet het kind is van de eerste maanden van zijn leven). Het is erg belangrijk om een ​​grote periode van waakzaamheid te weerstaan ​​voordat u naar bed gaat. Als het kind twee keer per dag slaapt, moet er ten minste vier uur verstrijken tussen de nachtrust en de nachtrust. Als de baby eenmaal per dag slaapt, dan 5-6 uur. Dit zorgt voor voldoende vermoeidheid van de baby en hij valt sneller in slaap, ongeacht hoe hij ligt. Het is noodzakelijk om strikt op een bepaald tijdstip naar bed te gaan - een duidelijk schema produceert een modus waarin het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen.

1. Walking. Elke moeder weet hoe goed het kind in slaap valt na lange wandelingen in de frisse lucht. Neem vlak voor het slapengaan een paar uur de tijd om met je kind in een kinderwagen op straat te lopen. Maar laat hem niet slapen op dit moment. Haal de kruimels weg met bladeren, honden, enz.
2. Massage. Massage helpt om vermoeidheid te verminderen en te ontspannen. Als je ooit een professionele massage hebt gehad, weet je zeker hoe lang en gezond baby's slapen na deze procedures. We vertellen u niet dat u een kind moet meenemen naar een specialist.Mam kan zelf een lichte ontspannende massage maken. Verspreid de luier, smeer de huid van de baby in met massagecrème of olie, masseer eerst de voeten en benen met lichte bewegingen, vervolgens de handpalmen en handen, vervolgens de borst, buik en rug, aan het einde met de nauwkeurige bewegingen van de nek. Na de massage moet je naar de waterbehandelingen gaan.
3. Koel bad. Er is een mening dat voor een goede nachtrust een kind moet worden badend in warm water. Ze zeggen dat de baby pijn heeft en valt snel in slaap na warm water. Dit is waar, maar hij slaapt niet zo lang in zo'n staat - slechts een paar uur. Om ervoor te zorgen dat het kind en het huis een normale slaap hebben, moet de baby in lauw water worden gebaad. Bij een temperatuur van 34-35 graden probeert de baby meer te bewegen en besteedt hij daarom meer energie. En als hij na het baden warm wordt in warme luiers, valt hij gedurende 5-6 uur in slaap. En in de regel valt hij in elke positie in slaap - hij heeft geen baby nodig die in beweging is.
4. Verzadiging van de maag. Nou, wie wil er op een lege maag slapen? Voor het slapengaan moet de baby goed worden gevoed. Dit zal hem niet alleen helpen sneller in slaap te vallen, maar hem ook langer laten slapen - zowel voor het kind als voor de moeder.
5. Elimineer de vervelende factor. Het is heel belangrijk om het kind een goede nachtrust te bieden zodat hij zonder bewegingsziekte in slaap kan vallen. Als het kind koliek heeft - masseer de buik, geef een remedie voor een opgeblazen gevoel, doe gymnastiek voor het afvoeren van gas. Als een kind tandjes krijgt - geef het kind te kauwen op speciaal rubber speelgoed, smeer het tandvlees met verzachtende zalf. Bovendien zou er geen lawaai thuis moeten zijn, helder licht zou de baby tijdens de slaap niet moeten schrikken. Door alle irriterende stoffen te verwijderen, kunt u de slaapkwaliteit van het kind aanzienlijk verbeteren.

Dit zijn 6 eenvoudige stappen die u elke avond moet uitvoeren voordat u naar bed gaat. Ze zullen u helpen om het kind snel neer te leggen en lang te slapen.

Hoe een baby te leggen zonder bewegingsziekte

Als een vermoeide baby nog steeds niet in slaap wil vallen zonder bewegingsziekte, zijn er veel trucjes die een kind aan uw regels kunnen stellen.

1. Direct in slaap vallen zonder wagenziekte, kan het kind niet. Daarom zou het geleidelijk aan moeten zijn om de baby op een nieuwe manier te laten leggen. Probeer eerst de baby te wiegen door niet te gaan staan, maar op de bank te zitten. Het wordt zoveel gemakkelijker voor u - minder belasting van uw rug. Dan moet de schommelende beweging geleidelijk worden verminderd, het moment bereiken waarop de baby kan inslapen, alleen in je armen, zonder te schommelen.
2. Als een tussenstadium van bewegingsziekte, kunt u een grote bal gebruiken voor gymnastiek - fitball. Je kunt erop gaan zitten, licht wiegende. De belasting op de rug van de moeder is in dit geval klein.
3. In plaats van te wiebelen, kun je het kind op de bodem lichtjes aaien. Dergelijke bewegingen imiteren rocken en kalmeren de baby.
4. Als het kind groot genoeg is en alles begrijpt, kun je hem een ​​favoriet speeltje geven. Tenslotte heeft de baby vaak bewegingsziekte nodig omdat hij zich niet veilig en warm voelt. En als je een goede vriend, een beer of een haas, naar de wieg neemt, zal het kind zich meer ontspannen voelen.
5. Soms, in plaats van reisziekte, kunt u een gewone mobiele telefoon op het bed gebruiken. Speelgoed dat langzaam draait om muziek te kalmeren, de baby let op hen en valt in de regel langzaam in slaap.
6. Sommige kinderen vallen in slaap met bepaalde eentonige geluiden. Dit kan een werkende föhn of stofzuiger zijn, evenals klassieke muziek.
7. Om een ​​klein kind zonder bewegingsziekte te laten slapen, moet hij een klein nest "draaien". Het is een feit dat het in de baarmoeder warm, comfortabel en krap was. En de open ruimte van het matras maakt het kind bang en hij voelt zich ongemakkelijk.Bedek de baby met een deken zodat er een soort cocon om hem heen is - de baby zal zich rustiger voelen. Maar pas op dat de deken niet op het gezicht valt en zijn adem niet afsluit.
8. Als de baby eenvoudigweg je aanwezigheid mist, kun je de baby in je bed leggen. Op dit moment heeft hij geen bewegingsziekte nodig, omdat de moeder zo dichtbij is. Wanneer het kruimeltje in slaap valt, kun je het in je wieg leggen of naast je achterlaten als je samen aan het slapen gaat.
9. Als je een kind in de buurt brengt en hem een ​​borst (of fles) geeft, valt hij snel in slaap en hoeft hij ook niet te schommelen.
10. Sommige peuters vallen heel snel in slaap als je op hun rug krabt.
11. Zing een slaapliedje of een eenvoudig stil liedje voor je kind. De stem van de moeder kalmeert het kind meestal en valt snel in slaap.

Dit zijn eenvoudige, maar beproefde manieren om u te helpen de baby zonder bewegingsziekte neer te leggen.

Comfortabele slaapomstandigheden

Afzonderlijk moet gezegd worden over de luchttemperatuur in de kamer waar de baby slaapt. Als de kamer warm of warm is, zal de slaap van het kind worden verstoord. Het beste van alles is dat kinderen en volwassenen in een koele kamer slapen. De luchttemperatuur in de kamer moet 18-23 graden warmer zijn. De bovenste toegestane limiet van de luchttemperatuur is 25 graden, de onderste is 16 graden.

Het is heel belangrijk om elke dag het ritueel dat het kind bereidt om te slapen, te herhalen. Bijvoorbeeld een wandeling, massage, baden, eten, boeken lezen, aaien over de rug en slapen. De baby moet begrijpen dat na de ene actie er een andere is, alles is in orde en steekt onveranderlijk naar bed.

Als u vastbesloten bent om het kind af te leiden van de gewoonte om in slaap te vallen met reisziekte, sta dan niet terug voor uw beslissing. Als je na een nieuwe driftbui medelijden krijgt, neem dan opnieuw het kind in je armen, het poesje zal begrijpen dat de tranen nog steeds werken, en kan je op deze manier beginnen te manipuleren. Begrijp - je maakt geen spot met een kind, dwingt hem om te doen wat hij niet kan.U kunt zonder bewegingsziekte in slaap vallen - dit is normaal. Maar het zal lang duren om dit te leren - misschien niet een dag of twee. Als je besloten hebt om zo'n stap te zetten, zul je gewoon voor de eerste keer in slaap vallen totdat de baby een nieuwe gewoonte krijgt. Begrijp dat het kind niet kan slapen - dit is zijn fysiologische behoefte. Vroeg of laat zal hij in slaap vallen zonder bewegingloosheid. Denk eraan, een kind heeft een gelukkige moeder nodig met een gezonde rug!

Video: een kind leren in slaap te vallen zonder borstvoeding en schommelen