Hoe het kind te kalmeren voor het slapengaan: tips voor ouders

Elke moeder kreeg minstens één keer in haar leven te maken met het feit dat ze het kind niet in slaap kon brengen. Kinderen zijn emotioneel erg gevoelig, dus ze zijn snel opgewonden. Het kind mag niet slapen als iets hem hindert of als iets hem pijn doet. De baby kan niet slapen als hij oververmoeid is. Bovendien kan de reden voor de onmogelijkheid om naar bed te gaan een goed humeur zijn. Veel moeders hebben waarschijnlijk te maken gehad met een dergelijk probleem als adrenaline in de kruimels. De jongen speelde uit, lachte en lachte, rende vrolijk door het huis, wat voor soort droom hebben we het over? Maar tenslotte was moeder de hele dag moe en het werk van vader is sinds de vroege ochtend niet geannuleerd. Wat te doen als de baby niet kalmeert? Hoe het kind te kalmeren en in slaap te brengen? In dit geval hebben we voor u alleen maar bewezen tips en trucs verzameld.

Verwijder vervelende factoren

Soms kan de baby niet in slaap vallen, simpelweg omdat iets hem hindert.Dit zijn de meest voorkomende factoren die de normale slaap van een kind verstoren.

1. Koliek. Alle kinderen tot 3-4 maanden kunnen koliek krijgen, dit is normaal. Ze worden geassocieerd met onvolkomenheden in het spijsverteringskanaal. Vaak kunnen ze op hetzelfde tijdstip van de dag plaatsvinden, meestal voor het slapen gaan. Om vervelende gassen in de darmen te verwijderen, kunt u een warme luier aan de maag van de baby hechten, een lichte massage in de richting van de wijzers van de klok maken, de benen van de baby naar de buik buigen om de afvoer van gas te vergemakkelijken. Als de baby al langere tijd niet is geweest, kan het hem ook storen, je moet het proces stimuleren. Van koliek helpt perfect water dill. Daarnaast heeft de apotheek een enorme hoeveelheid geneesmiddelen die vanaf de geboorte aan een baby kan worden gegeven.
2. Tanden. In minder dan een half jaar verdwijnt zelfs de langste koliek en begint een nieuw tijdperk van angst - tanden. De eerste tanden kunnen zelfs binnen 3-4 maanden wegkruipen, maar verschijnen meestal een half jaar later. Om van de storende factor af te komen, moet u het tandvlees van het kind smeren met speciale anesthetica en verkoelende gels en zalven. Laat het kind aan rubberen speelgoed knagen, masseer het tandvlees met speciale siliconenspuitkoppen, in ernstige gevallen kunt u de baby verdoven.
3. Temperatuur. ARVI is een andere veel voorkomende oorzaak waardoor de baby niet kan slapen. Zorg ervoor antipyretica te geven voor het slapengaan, als er een temperatuur is. Als je een zere keel hebt, gebruik dan speciale verdovingssprays. Kinderen hebben vaak last van het feit dat de neus vol zit, dit verstoort ook de normale slaap. In dit geval moet u vasoconstrictor-druppels gebruiken.
4. De zone van actieve groei. Als uw kind 3-4 jaar oud is en hij klaagt over pijn in zijn benen (voeten, benen of knieën), is dit waarschijnlijk een zone van actieve groei. Wanneer de botten erg snel groeien en de spieren niet rijpen, treedt deze pijn op, meestal wordt deze 's nachts geactiveerd. Dit wordt niet behandeld, je hoeft alleen maar te wachten. In dit geval kunt u in extreme gevallen een lichte massage of een warm kompres maken - neem ibuprofen.

Dit zijn de belangrijkste redenen die de baby 's nachts kunnen storen. Maar als de kwestie er niet in zit, en de baby weigert nog steeds te slapen, moet je denken, is hij moe?

Wil de baby slapen?

Sommige moeders vragen zich af waarom het kind niet elke dag in slaap wil vallen op het moment dat zij zich identificeert. Of misschien is alleen de baby nog niet moe? Als er na zijn laatste ontwaking natuurlijk te veel tijd is verstreken, wil hij natuurlijk niet gaan slapen.Misschien is het moment gekomen om het aantal dagdromen te verminderen?

Om snel en gemakkelijk in slaap te vallen moet de baby moe worden. Voor deze avond is lopen verplicht. Frisse lucht en actieve spellen zullen de slag gaan. Na de wandeling, maak de baby een lichte massage - alle moeders weten dat de kinderen na een massage goed en lang slapen. Na de massage zijn waterbehandelingen vereist. Laat de baby in een groot bad met een ronde rond zijn nek zwemmen. Als je het water een beetje koel maakt, zal de baby actief bewegen en de resten van zijn energie verliezen. Na het baden, leg de baby in schone kleren en voer genoeg - slaap op een volle maag veel beter. Na dergelijke manipulaties zonder kracht valt zelfs het meest energieke kind in bed, geloof me!

Hoe de baby te kalmeren voor het slapen gaan

Als de baby overmatig opgewonden is, is het vrij moeilijk om hem te kalmeren. Hier zijn enkele trucjes om je te helpen zelfs de meest rusteloze kruimels te kalmeren.

1. Dim de lichten. De natuur heeft in ons dat het zenuwstelsel kalmeert in de schemering, een persoon wil slapen. U hoeft het licht niet helemaal uit te doen, anders zal de baby bang zijn.
2. Je kunt een rustige rustgevende melodie zetten.Klassieke composities zijn perfect, het geluid van de branding van de zee, het zingen van vogels.
3. Probeer 's avonds geen actieve spelletjes met je baby te spelen - niet rennen, niet dartelen, niet springen. Het is het beste om legpuzzels te verzamelen met je kind, foto's te bekijken, met poppen te spelen.
4. Geen gadgets minstens drie uur voor het slapengaan. Cartoons en games op de schermen van tablets, telefoons en tv's prikkelen het zenuwstelsel, het zal daarna moeilijker zijn om in slaap te vallen.
5. Sommige geuren sussen de persoon. Bijvoorbeeld een takje lavendel. Leg het een uur voor het slapengaan op het nachtkastje en de baby verlaat zijn actieve spellen.
6. Als de baby jonger is dan drie maanden, moet hij misschien worden ingebakerd? Het is een feit dat kleine kinderen zich veel comfortabeler voelen in krapte, vergelijkbaar met de baarmoeder. In de luier schrikken ze zichzelf niet met handen en voeten af, die ze nog niet hebben leren beheersen.
7. Ontkoppel de telefoon, de tv en de deurbel die uw kruimel zouden kunnen verstoren.
8. Observeer de modus en een bepaalde reeks acties. De baby moet weten dat je na het baden en eten moet slapen. De dagelijkse routine is een groot goed dat een klein organisme kan beheersen. Ga ongeveer tegelijkertijd liggen.
9. Ventileer de kamer 's avonds - schone koele lucht draagt ​​bij tot een diepe en lange nachtrust. Een van de meest voorkomende problemen bij het in slaap vallen is hete lucht of een grote hoeveelheid kleding voor de baby.
10. Ontneem het kind niet van zijn gebruikelijke rituelen - bewegingsziekte, aan de borst zuigen voordat hij naar bed gaat, slaapliedje, een boek lezen. Zulke onbeduidende maar bekende dingen worden soms de sleutel voor een baby.
11. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid chocolade voor het slapengaan te beperken, omdat cafeïne het zenuwstelsel prikkelt. Als een vrouw borstvoeding geeft, moet ze zich ook aan deze regel houden - 's middags kun je geen sterke thee en koffie drinken.
12. Als de baby niet wil slapen, kun je hem wat kruidige, rustgevende thee geven. Het bevat kamille, citroenmelisse, linde en munt. Een paar slokjes zwakke bouillon maken je baby gehoorzamer.

Maak je geen zorgen als de baby naar bed gaat is een strijd voor jou. Na verloop van tijd zal het kind deze leeftijd ontgroeien en zal het veel gemakkelijker in slaap vallen.

Heel vaak voelt de moeder zelf heel goed wat er gebeurt met haar baby en waarom hij niet slaapt. Als alle mogelijke irriterende stoffen zijn verwijderd en de baby nog steeds ondeugend is en niet in slaap wil vallen, kan het de moeite waard zijn om hem aan een neuroloog te laten zien. Ten minste om ervoor te zorgen dat er geen problemen van zijn kant zijn.

Video: hoe de baby te kalmeren en naar bed te brengen