Melissa - geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Melissa is een meerjarige plant met een vertakt wortelsysteem en een steelhoogte van 20 tot 75 cm. De bladeren bevatten 0,05% essentiële oliën, gekenmerkt door een delicaat citrusaroma en een pittige smaak. De plant heeft ook een hoge concentratie aan vitamine C, flavonoïden en organische zuren. Vanwege dit wordt het veel gebruikt in de officiële en traditionele geneeskunde. Wat is nuttige citroenmelisse voor ons lichaam en in welke gevallen mag het niet worden gebruikt?

Kenmerken van de verzameling en bereiding van citroenmelisse

Om maximaal voordeel uit een installatie te halen, moet deze op de juiste manier worden geassembleerd en vervolgens worden opgeslagen. Voor medicinale doeleinden gebruikt Melissa alleen scheuten en jonge bladeren totdat het begint te bloeien.Daarom is de optimale tijd voor de verzameling ervan in juni. Op dit moment wordt de plant letterlijk met sappen gegoten en heeft het de hoogste concentratie fytonciden en genezende componenten. Melissa groeit aan de randen van bergbossen, aan de oevers van rivieren en schoon water. Als het mogelijk is, kan het eenvoudig op uw eigen perceel worden geplant, omdat het gemakkelijk in open grond overwintert.

Wat opslag betreft, raden deskundigen aan om zich aan de volgende regels te houden:

• tijdens het drogen mag citroenbalsem niet worden gemengd met andere medicinale kruiden;
• het is beter om het op te bergen in een blikken of garderobe tas.

Nuttige eigenschappen van citroenmelisse

Melissa herinnert munt in smaak en in de verte aan smaak. Ze heeft een aangename citroengeur, die zelfs als onderdeel van kruidenthee vaak domineert. Melissa-bladeren bevatten een grote hoeveelheid saponinen en tannines. Vitaminen van groep B, vitamine C, selenium, mangaan, ijzer en kalium vormen slechts een klein deel van de sporenelementen die aanwezig zijn in de samenstelling van de plant.

Meestal wordt citroenmelisse gebruikt als een natuurlijk kalmerend middel.Dit is het belangrijkste toepassingsgebied, omdat de plant een uitgesproken ontspannen effect op het lichaam heeft. Daarom is thee uit citroenmelisse vooral effectief voor neurose, chronische stress, nerveuze uitputting. Kinderartsen raden aan om kinderen 's nachts verse thee van melissebladeren te geven. Toegestaan ​​aantal kinderen voor het brouwen - 1 theelepel. droge grondstof tot 250 ml water.

Citroenmelisse bloemen zijn nuttig voor koliek, slechte spijsvertering en instabiele gastro-intestinale functie. De systematische receptie draagt ​​bij tot de normalisatie van de activiteit van de darm, lever, gal en pancreas. De daarop gebaseerde infusie is nuttig voor onregelmatige ontlasting en maagkrampen, met verhoogde gasvorming en gastritis.

Melissa heeft zijn doeltreffendheid bewezen als een goed antiviraal middel. Gebrouwen volgens het klassieke schema, het verbetert de immuunrespons en versterkt het lichaam tijdens de strijd tegen de ziekte. Voor deze doeleinden, thee uit de bladeren van citroenmelisse past goed bij bosbessen, cranberry of bosbessensap.

Het kan worden gebrouwen met hoge bloeddruk, astma, duizeligheid, huidziekten.

Citroenbalsemolie

In de farmacologie wordt het extract van etherische olie uit citroenmelisse veel gebruikt. Het wordt gebruikt als basis voor zalven voor reumatische pijnen en bij vrouwelijke preparaten voor het stabiliseren van de hormonale achtergrond tijdens de menopauze. Voor degenen die last hebben van slapeloosheid, raden artsen aan melissa-olie in de aromalamp te druppelen en de geur in te ademen. Dit zorgt voor een sterke en gezonde nachtrust.

U kunt voor cosmetische doeleinden gebruik maken van natuurlijke citroenmelisseolie. Het verwijdert roodheid en bestrijdt effectief acne. Het wordt zowel in pure vorm gebruikt, als in een wattenschijfje en in combinatie met andere oliën. Meisjes die aan vettig haar lijden, kunnen dit probleem oplossen door hun shampoo te verrijken met een paar druppels citroenmelisseolie. Het verbetert het werk van de talgklieren, maakt het haar handelbaar en voegt natuurlijke, natuurlijke glans toe.

Melissa Tea

Thee op basis van citroenmelisseblaadjes is een uitstekende immunostimulant. Bewezen zijn doeltreffendheid in het bestrijden van seizoensgebonden verkoudheid en ziekten van de bronchiën. Het moet worden gebrouwen in dezelfde verhouding als bijna elk ander kruid: één theelepel voor één glas kokend water.Om het beste effect te bereiken, is citroenmelisse het best te combineren met groene thee (in gelijke verhoudingen), linde en honing. Als u geen onnodig problemen wilt met het persen van thee, dan kunt u meteen een verpakte versie kopen.

Contra-indicaties citroenmelisse

Omdat dit een medicinaal kruid is, heeft het ook bepaalde beperkingen op het gebruik ervan. Het mag niet worden gedronken voor mensen die lijden aan hypotensie (lage bloeddruk). Voor gebruik is het ook de moeite waard om te volgen als er een individuele allergische reactie is op de componenten waaruit de citroenmelisse bestaat. Dus je moet beginnen met kleine volumes.

Melissa-brouwtechnologieën op basis van het doel

Afhankelijk van het probleem kan citroenmelisse op de volgende manieren worden gebruikt:

1. In geval van problemen met inslapen en verhoogde prikkelbaarheid, moet napar gemaakt worden op basis van jonge bladeren van citroenmelisse. Bij 1 liter kokend water moet u 15-20 g droge grondstof opnemen, mengen en 20 minuten laten trekken. De resulterende infusie is wenselijk om 's nachts te drinken, 1 glas. Indien gewenst kunt u er een lepel honing aan toevoegen.
2. In het geval van migraine wordt de volgende verhouding gebruikt: 1 el.droge en geplette melisseblaadjes giet een standaardglas heet water (tot 95 ° C). Laat de infusie gedurende 1 uur staan. De optimale dosering is ½ kopje voor elke maaltijd.
3. Voor de behandeling van blauwe plekken en reuma thuis, kunt u het volgende recept gebruiken: 2 el. Melissablaadjes giet 250 ml kokend water, dek de container af met een deksel, verwijder de infusie gedurende 45 minuten. De resulterende napar moet worden gefilterd en gebruikt voor compressen op probleemgebieden.
4. Voor ziekten van het tandvlees en kiespijn, wordt een infusie van bladeren en toppen van melissa gebruikt. Het is genoeg om 1 el te nemen. alle componenten van de plant en giet er kokend water overheen (250 ml is voldoende). Laat staan ​​aandringen gewikkeld voor 1 uur, dan stam. Spoel uw mond meerdere malen per dag met het product.
5. Uit een onstabiele menstruatiecyclus adviseren natuurgeneeskundigen de volgende optie-infusie. 15 g droge en gehakte kruiden moeten 180 g sterk kokend water schenken. De maximale infusietijd is 1 uur. Deze napar kan worden gebruikt in de vorm van thee of warme baden.

Afslanken met melissa

Een ander van de gebieden waarop dit medicinale kruid zich met succes heeft gevestigd, is de juiste voeding. Het is caloriearm - slechts 45 kcal per 100 g.Thee of infusie van melissa in combinatie met gezond voedsel zal helpen in de strijd tegen extra kilo's, omdat het het metabolisme "versnelt". Het bevordert ook een zachte reiniging van de darmen en vermijdt obstipatie. En vanwege het feit dat Melissa zich onderscheidt door een kalmerende werking op het zenuwstelsel, breken mensen niet en eten ze junkfood.

Hoe bereid je een infusie van citroenmelisse voor het afvallen? We nemen 10 g gemalen gras en gieten het met 1 kopje kokend water. Zet een uur aan en filter. Het is noodzakelijk om een ​​half uur voor de maaltijd een drankje te drinken op 70 - 100 ml (ongeveer op een half glas). Het is aan te raden om de hele dag geen thee te zetten.

Verbeter het effect van de drank door honing, gember of munt toe te voegen.

Een andere optie voor het gebruik van citroenmelisse op een dieet is een voedzame cocktail. Om het klaar te maken, heb je twee verse komkommers nodig, gesneden in kleine blokjes en een bosje vermalen citroenmelisseblaadjes. Meng de ingrediënten en vul ze met 500 ml magere yoghurt. Dit is een geweldig alternatief voor een snack of een licht zomerdiner.

Een tonisch drankje op basis van citroenmelisseblaadjes zal aantrekkelijk zijn voor diegenen die op zoek zijn naar een betaalbare en veilige manier om de efficiëntie te verhogen.Meng 10 g tijm, citroenmelisseblaadjes en bramen, 3-5 rozebottels en een handvol calendula. Neem 20 g van de verkregen verzameling en vul deze met 300 ml kokend water. Laat hem minstens een uur aandringen. Voedingsdeskundigen raden aan om 2-3 maal daags maximaal 70-100 ml infusie te drinken.

Uitwendig gebruik van citroenmelisse bladeren

Het unieke effect van citroenmelisse op het lichaam is niet beperkt tot het gebruik als napara. Het is ook effectief in het bestrijden van huiduitslag, ontsteking van weefsels en spieren. Voor deze doeleinden moet het worden gebrouwen in de volgende verhouding: 4 el. gedroogde kruiden tot 1 liter kokend water. Napar moet gedurende een uur worden toegediend, waarna ze kunnen worden geïmpregneerd met een verband of gaas en aan het probleemgebied worden gehecht. Het werkt heel goed in het bestrijden van irritatie op het gezicht. Alleen voor het verwerken van kleine oppervlakken is het beter om wattenschijfjes te gebruiken.

In het geval van huidzweren, polyartritis of pijn in de gewrichten, moet u de citroenmelisse tot een fijne kruimel hakken. Giet ze met kokend water (20 g bladeren - een glas water), laat ze trekken, koel af en breng de pap aan op het lichaam.

Verbetert herhaaldelijk de effectiviteit van citroenmelisse en gewone alcohol. Deze tinctuur wordt gebruikt voor wrijven of als een stimulerend middel voor immuniteit. Om zo'n universeel geneesmiddel te bereiden, heb je 50 g verse melisseblaadjes en 250 ml alcohol of wodka nodig. Droge grondstoffen moeten in een mixer worden gemalen of gemalen in een mortier, in een glazen pot worden gedaan, met alcohol worden gegoten en met een deksel worden afgedekt. Reinig daarna 3 weken op een donkere plaats. Alcoholtinctuur consumeerde 15 druppels voor elke volledige maaltijd.

Melissa kan op vensterbanken worden gekweekt, in de tuin worden geplant of worden verzameld in milieuvriendelijke vossen. Nou ja, of koop gewoon bij de apotheek. Het is vastgesteld dat mensen die van citroensapthee houden een frisse teint hebben en de dagelijkse psychologische stress gemakkelijker verdragen. Ze hebben een sterkere immuniteit en het gehele spijsverteringskanaal werkt harmonischer. Melissa is vooral handig voor oudere mensen en hyperactieve kinderen.

Video: nuttige eigenschappen van citroenmelisse