Hva er steinterapi - fordelene og kontraindikasjonene

Den beste hvile er den som holdes til fordel for din egen kropp. Hvis du vil kombinere forretninger med glede, gjør du et valg for en unik prosedyre - steinbehandling, som kan utføres i en hvilken som helst god skjønnhetssalong eller spa. Stenterapi er en massasjeprosedyre, den utføres ved hjelp av varme steiner i en hyggelig, avslappende atmosfære med velvalgte aromaer, musikk, massasjeoljer og kremer. I steinterapi brukes ikke bare steiner, men mineraler som gir ekstra fordeler - de er perfekt varme, forbedrer blodsirkulasjonen i vevet, lindrer betennelse og har en kraftig avslappende effekt. I denne artikkelen vil vi snakke om de fordelaktige egenskapene til prosedyren, finne ut hvem det er vist, hvordan å bære det ut kompetent, og også finne ut hvem som bør nekte stenterapi.

Fordelene ved steinterapi og indikasjoner på prosedyren

Steinmassasje er rettet mot å løse to hovedproblemer. Den første er passiv muskelarbeid og forbedret helse. Ved hjelp av varme og kalde steiner kan du virkelig forbedre kroppens funksjon, gjenopprette blodstrømmen, takle noen diagnoser og symptomer. Den andre globale utfordringen er avslapning. Etter en steinmassasje slapper en person virkelig av, det er svært viktig for nervesystemet til de menneskene som er tvunget til å jobbe nonstop. I tillegg er steinterapi ofte brukt i kosmetikk - dette er delikat, men effektiv hudpleie. Så til hvem er prosedyren anbefalt?

1. Stener perfekt varme, som har en anti-inflammatorisk effekt for muskelsmerter og forstuinger. Stenterapi anbefales for leddgikt og revmatisme.
2. Påvirkningen på biologisk aktive punkter påvirker helt tilstanden til det menneskelige immunsystemet, beskytter det mot hyppige forkjølelser og forkjølelser, det er en utmerket forebygging av sykdom i høst-vinterperioden.
3. Svært ofte er steinmassasje foreskrevet for psykisk stress, stress, alvorlige følelser og tap. Hvis du ikke kan bygge din psyko-emosjonelle bakgrunn, ta et kurs av steinterapi.
4. En av de hyppige avtalene med steinterapi i kosmetologi er kampen mot cellulitt. Appelsinskall er resultatet av stillestående prosesser av lymfoidvev i fettlagene. Eksponering for varme og kalde steiner bidrar til å øke blodsirkulasjonen, forbedrer lymfestrømmen i lårene. Stenterapi brukes som en uavhengig massasje i kampen mot cellulitt eller som en forberedende oppvarmingstrinn for mer alvorlige prosedyrer.
5. Intensiv steinmassasje brukes til å bryte opp fettavsetninger. Regelmessig eksponering for steiner hjelper kvinner å kvitte seg med et par ekstra sentimeter i volum uten mye engasjement.
6. Kontrast med varme og kalde steiner forbedrer blodsirkulasjonen, den har en kraftig løfteeffekt. Behandling av steinbehandling hjelper deg å stramme huden, gjøre ansikts konturene mer formet, og epidermis - elastisk. Dette er en utmerket behandling for moden hud.
7. Du trenger bare steinterapi hvis du ofte lider av hodepine eller søvnløshet. Bare ett kurs med massasje med steiner, og ditt velvære vil bli bedre, du vil føle deg munter og arbeidskapasiteten din vil øke merkbart.
8. Før du utfører prosedyren med massasje med steiner, i en god salong vil du bli tilbudt å besøke en terapeut, eller i det minste rapportere dine kroniske sykdommer.Faktisk, i noen tilfeller er prosedyren ekstremt uønsket og til og med farlig.

Kontraindikasjoner for steinmassasje

Oppvarming og avkjøling av aktive biologiske punkter med steiner er ikke en ufarlig prosedyre, noe som kan kontraindikeres i noen diagnoser.

1. Stenterapi bør ikke utføres for hudskader - allergier, utslett, kutt, sår, akne, etc. Den direkte påvirkning av en stein kan bare forverre dermatologiske sykdommer.
2. Prosedyren er strengt kontraindisert i svangerskapet - eksponering for noen punkter, spesielt varmt, kan føre til blødning og til og med abort.
3. Eventuell skade på ryggraden er en streng kontraindikasjon for prosedyren, oppvarming av vevet kan være skadelig.
4. I tilstedeværelse av svulster og purulente prosesser, kan ikke prosedyren for oppvarming av vev ikke gjøres, varme vil bare forverre pasientens tilstand.
5. I tilfelle av diabetes mellitus, bør du kontakte legen din på forhånd om muligheten for steinbehandling.
6. Med noen nevrologiske lidelser kan en person ikke være følsom for temperatureffekter, i dette tilfellet må en "varm" massasje også bli forlatt.

Med hyppige og alvorlige hodepine kan ikke stole bare på massasjestene. Prosedyren vil hjelpe deg til å slappe av og kvitte seg med smerten som er forårsaket av nervøs spenning. Hvis årsaken til anfall er mer alvorlig, bør du definitivt se en lege.

Hvordan velge et materiale for stein terapi?

For at prosedyren skal lykkes, og pasienten skal slappe av og få styrke, er det svært viktig å velge riktig stein, olje og alle tilknyttede utstyr. Vanligvis i steinterapi brukes ikke bare steiner, men mineraler som holder varme perfekt, varme stoffer i lang tid. Basalt og marmor brukes vanligvis i steinbehandling. I østmedisin brukes jade ofte i massasje - en hard stein med grønn fargetone. Ved oppvarming begynner steinen å skille ut spesielle medisinske damper og syrer som fyller luften, og absorberes også i huden og har en direkte terapeutisk effekt.

Stenene skal være helt flate, glatte, uten chipping og skarpe deler. Forresten, stenen kan være litt grov hvis steinen brukes til kosmetiske formål. Ansiktsmassasje, delikat skrubbing, kampen mot cellulitt, knusende fettavsetninger - alt dette gjøres ved hjelp av steiner med varierende grader av overflaten. Men avslapping og oppvarming av individuelle soner av rygg og ben er utført av strengt glatte steiner.

For å minimere friksjon mellom stein og hud, kan du bruke hvilken som helst krem, og det er bedre å ta massasje og vegetabilske oljer. De vil ikke bare forbedre massasjeprosessen, men fyll også rommet med hyggelige aromaer. For eksempel vil essensielle essensielle oljer forbedre blodsirkulasjonen, bidra til å gjenopprette hudens elastisitet og elastisitet. Geraniumolje har en gunstig effekt på nervesystemet - det er beroligende og avslappende. Lavendelolje penetrerer de subkutane lagene i epidermis, stimulerer fettforbrenning. Det er viktig å ta hensyn til pasientens individuelle egenskaper - noen lukter tolereres godt, andre kan føle seg syk og til og med svimmel.

Husk å ta hensyn til atmosfæren i rommet der massasjen er ferdig. I en god salong lyder det rolig lydløs musikk eller en etterligning av naturlige lyder. Ønsker å oppnå en lignende effekt hjemme - skape denne atmosfæren ved hjelp av lyder, lukter, skumring og helt avslappet tilstand. Det viktigste er ikke å sovne - alt moro er bare begynt!

Hvordan å utføre stein terapi alene hjemme?

Dessverre er fordelene ved prosedyren så høy som prisen på en varm steinmassasje.Men du bør ikke bli opprørt på grunn av dette - prosedyren kan utføres hjemme, alene eller ved hjelp av en elsket (i tilfelle av rygg, hofter, bakder). I hytta, ikke glem å sørge for at steinene vaskes og desinfiseres etter hver klient og økt. Ofte brukes svart og hvite steiner til massasje - svart er oppvarmet og hvitt avkjøles, denne regelen gjelder for massørens bekvemmelighet. Oppvarmede steiner i solen eller bare i varmt vann. Sterke steiner varme ikke, de skal ikke brenne, men bare for å varme - ikke mer enn 40 grader.

Etter prosedyren må du dekke pasienten med et rent ark og la økten avsluttes naturlig. En annen 30-40 minutter etter massasje med steiner, fortsetter alle prosessene som startes i kroppen, å fungere. Til slutt må du ta en varm eller en kontrastdusj. Stenterapi er en fin måte å gjenvinne styrken av ånden og kroppens tapt energi.

Video: trening workshop om stein terapi