Spansk ansiktsmassasje - ytelsesteknikk

Ansiktshuden trenger forsiktig omsorg fordi det er jevnlig utsatt for eksterne faktorer. Tilstanden til epidermis påvirkes av værforhold, ugunstige miljøforhold, feilaktig balansert kosthold, dårlig pleie og dekorativ kosmetikk og mangel på grunnleggende grunnleggende omsorg. En av de viktigste metodene for å bekjempe tidlig aldring av huden er en massasje i henhold til den spanske metoden. La oss se på hovedkarakteristika og teknikk for utførelse.

Funksjoner av spansk massasje

Massasje utføres, glemmer alle bekymringene. Bare fullstendig konsentrasjon på prosedyren vil føre deg til ønsket resultat, og snart nok. Hvis du nærmer deg prosessen riktig, vil du legge merke til stramming av huden etter første økt.

Alt betyr noe her - fra individuelt utvalgte kosmetikk til mangel på lange negler fra en massasje terapeut. Forresten, i Spania selv, etter standarder, er kosmetologer ikke engang lov til å male negler. Å følge dette eller ikke er opp til deg.

Ofte begynner en massasjeprosedyre med forvarming av huden. Men den spanske metoden er på listen over unntak. I dette tilfellet er det lagt vekt på dyp studie av lagene i huden, alt dette ledsages av avslapning.

Det er nødvendig å sakte øke intensiteten av bevegelser, erstatt fingertuppene med håndflaten din. Pass på at alle bevegelser er glatte, men selvsikker, plast, som en dans. Du kan ikke bevege seg plutselig, for ikke å bryte med teknikken.

Erfarne mestere (ekte spanjoler) anbefaler å holde en massasje minst 2-3 ganger i uken. I dette tilfellet kan kurset fortsette på ubestemt tid, vanligvis strekker det for et par år. Selvfølgelig, når du besøker salongen legger du ut en ryddig sum. Men hjemme er alt helt demokratisk.

Positive aspekter av spansk massasje

• forbedret blodsirkulasjon;
• ansikts hud foryngelse;
• stimulering av kollagenproduksjon;
• fjerning av overflødig væske;
• resorpsjon av subkutant fett;
• eliminere poser og blåmerker under øynene;
• utjevning av nasolabiale folder
• slåss mot ringen av venus
• avslapping av musklene i nakken, ansiktet, halsen;
• anrikning av celler og vev med oksygen;
• fjerning av giftige forbindelser fra hudens hulrom;
• innsnevring av porene;
• normalisering av intrakranielt trykk, kampen mot migrene;
• eliminering av etterligning og alder rynker, pigmentering;
• reduserer størrelsen på den andre haken;
• bli kvitt tretthet, stress;
• fjerning av følelse av tetthet i ansiktet;
• konturdannelse av kjeven og haken.

Hvilke typer massasje er populære i Spania

Hvis du plutselig bestemmer deg for å besøke dette solrike landet, ikke spare penger og gå gjennom helseforbedrende prosedyrer. De mest populære typer massasje på spansk er følgende:

1. Neurosedative - teknikken er en innvirkning ikke bare på huden, men også en grundig undersøkelse av nerveendingene. Det er nyttig å gjennomgå en slik massasje, hvis du har smerter i nakken og kronisk hodepine. Ofte, etter prosedyren, har klienten en tendens til å sove, og dette er ikke overraskende.
2. Somatoemotional - ekstremt effektiv å ty til denne teknikken, hvis du er sliten etter en hard dag eller uke. På grunn av de spesielle effektene på nerveimpulser, normaliseres det psyko-emosjonelle miljøet til personen. Etter massasje vil du føle deg hvilet og full av styrke for å erobre toppene.
3. Hemolymfatisk - under prosedyren kan varme steiner brukes, de brukes også til somatoemotional massasje teknikk. Denne typen er rettet mot å normalisere arbeidet i hjertet og karet. Etter den første økten, føler du deg oppdatert.

Metode for å utføre spansk massasje

I salongen i en prosedyre vil du bli tatt fra 1000 til 4000 rubler, men hjemme vil du spare et familiebudsjett. Selvfølgelig er prosedyren tidkrevende, men dette betyr ikke at du ikke behersker det.

Det bør avklares på forhånd at den spanske massasjen passer for jenter hvis aldersgrense er over 40 år. I dette tilfellet mister huden sin tidligere elastisitet, så det trenger ytterligere stimulering.

Les instruksjonene nedenfor, men først forbered de nødvendige enhetene for en massasje på spansk:

• riktig musikk (øst, sakte);
• melk for å fjerne kosmetikk;
• stearinlys for å skape den rette atmosfæren;
• Massasje krem ​​for ansiktet, utvalgt basert på hudtype.

Massasje Teknikk

1. For å gjøre innstillingen lykkelige, ta til aromaterapi. Lysstearinlys med essensielle oljer av ulike typer. Vent på rommet for å fylle med en behagelig duft. Velg riktig musikk. Det skal være sakte og avslappende.
2. Spred olje over huden først. Herbal komponent er å velge i forkant av massasje. Vurder egenskapene til epidermis. Deretter påføres oljen på ansikt, nakke og dekolleté. Bevegelsen skal være forsiktig og så glatt som mulig.
3. Kom deg ned til avslappende muskelfibre. Fortsett å forsiktig gni kroppen og massere huden med hendene. Trykk regelmessig på strammere områder. Det kan også være stagnerte punkter. I de fleste tilfeller er dette kravebenet, nasolabiale folder, nakke og nesebro.
4. Prøv å lære å lage vibrasjonsbevegelser. Så massasje brystet. Lag et lite trykk på fingrene og før dem motsatt retning, fra nakken. Du må oppnå fullstendig avslapning av muskelvev.
5. Masser forsiktig det området som forbinder hodet og livmorhvirvelene med sakte bevegelser. For å forbedre blodsirkulasjonen, trykk ikke hardt og dra langs linjen fra haken til ørene. Ikke glem å ta hensyn til templene og kinnbenet.
6. Trykk litt og strekk huden i motsatt retning på pannen. Slike manipulasjoner vil tillate å kvitte seg med overflødig fuktighet i vevet. Også utgitt giftige stoffer og blubber.
7. Fortsett deretter direkte til muskelsystemet. Trykk forsiktig og forsiktig, klem fibrene på kragebenet, skulderen, underarmen. Med knoklene dine, må du bevege deg forsiktig gjennom brystmusklene. Beveg hendene fra skulder til skulder.
8. Masser nakken. Klem huden på sidene regelmessig ved hjelp av lysbevegelser. Gentle bevegelser begynner å knede nesen og kinnene. Gå til øyenbrynslinjen. Det er nødvendig å korrigere.
9. Videre bør pasientens hode svinges litt. Massere nakken, bøy musklene og klemme huden. Gjør manipulasjonene fra pannen til pannen til underarmen. Gjenta prosessen på den andre siden. På slutten, gni og strekk huden på alle områder behandlet for dette.

Prosedyren bør ikke utføres uten forberedelse og fortrolig med grunnprinsippene. I massasjen er det viktig å ta hensyn til blodsirkulasjonslinjer og stimulere dem ytterligere. Situasjonen i seg selv spiller en like viktig rolle, ansiktsmuskulaturene bør være avslappet, og atmosfæren rundt dem bør være rolig.

Video: hvordan å gjøre spansk massasje