Hvordan stoppe sjalu ektemann: tips psykolog

De fleste kvinner, er gift, er sjalu av ektefeller, og dette er ganske naturlig. Det er viktig å observere grensene og ikke la situasjonen forverres i form av depresjon eller permanente skandaler i familien. Å utvikle viktige anbefalinger om hvordan du slutter å være sjalu på din mann, må du vende deg til kildene.

Årsaker til sjalusi

Krav på begge sider
Ofte diskutere med ektefellen din og vise hverandre gjensidige krav? Kanskje derfor er du sjalu av ham. Når det er uenighet i familien, blir kvinner mer mistenkelige, de begynner å oppfatte ikke-eksisterende ting. Se på konflikter gjennom en fremmeds øyne, kanskje situasjonen er en fantasifigur, og ektemannen endrer seg ikke i det hele tatt.

Det er viktig å forstå at forverringen av gjensidig forståelse, konstante lidenskaper og respektløshet for hverandre kan føre til svik i fremtiden, så du må ta kontroll over situasjonen og søke kompromisser. Gi din mann å snakke, sorter ting uten skandaler og knuste retter. Gjør en dialog, la mannen snakke, deretter snakke ut og se etter løsninger.

Egen usikkerhet

Ta vare på deg selv, jobbe med kompleksene og usikkerheten, flytt små skritt fremover til en ny kropp og indre transformasjon, utvikle. Registrer deg for personlig vekstopplæring, fagfolk vil gi deg en trygg person. Gå og kjøp med kjæresten din, kjøp sexy undertøy, en vakker kjole og sko. Lag en ny frisyre, bytt hårfarge, besøk kurs av visage. Stress for mer, ikke stå stille, ellers vil tillit ikke vises.

Partner kommentarer
Noen ganger gjør menn sine egne observasjoner og observasjoner på en grov, ukarakteristisk måte. Dette betyr ikke en sammenligning av deg med en imaginær jente på siden. Tenk, kanskje en mann liker ikke hvordan du gjør forretninger, eller han er lei av det konstante rotet i leiligheten. Finn ut de sanne motivene for atferd, og fjern deretter roten til problemet. En ektefelle kan bli sint eller snakke ganske frekt på grunn av akkumulert tretthet. Konflikter på jobb og konstant mangel på penger kutte ikke bare kvinner. Hvis dette er tilfelle, gi full støtte, bli en omsorgsfull kone. Enig, stress er ikke en årsak til sjalusi.

Total likegyldighet
Legg merke til at mannen ikke er interessert i livet ditt? Kommer fra arbeid med et savnet utseende og ikke betaler oppmerksomhet til barn? Rolig, dette betyr ikke at han drømmer om en nydelig blonde. Kanskje partneren er bekymret for noe, men han kan ikke dele det med deg, fordi han ikke stoler på ham 100%. Vær tålmodig, det er nå viktig å bli med i tilliten, og deretter starte en fullskalaoperasjon. Opprett i huset en koselig og god atmosfære, lag et velsmakende kveldsmat, vis at du bryr deg. Du trenger ikke å rulle opp en tantrum eller sette en ultimatum, handle smartere. Ta ektefellen til samtalen gradvis, ta hans kjærlighet og omsorg, og ikke gjensidig likegyldighet.

Imaginær elsker
Det farligste og destruktive øyeblikket er dette: du "vind" deg selv hele dagen, at en mann har en elskerinne, og han tar ikke opp telefonen fordi han er i seng med en annen person.I denne situasjonen absorberer følelser sunn fornuft, så det er umulig å tenke nøkternt. Husk at hvis ektefellen var kjærlig og omsorgsfull, og da et par ganger ikke tok opp telefonen, er det for tidlig å dømme at han sover med noen andre. Det er tider når det ikke er anledning til å svare på anropet, kanskje mannen din er i et støyende sted eller opptatt med viktig virksomhet. Rolig ned, ta et bad, ikke drikk alkohol, det er enda mer knuste følelser.

Tenk logisk og vurder situasjonen som om det ikke skjedde med deg. Gå tilbake til tiden, gå til en venn og ha en god samtale. Det er også vanlig for kvinner å tegne fantasien sin imaginære elskerinne fordi hun ofte er alene. Tenk kanskje du kjeder deg og ensom? Selv i tilfeller der talker-naboen nevnte at hun så en partner med en annen dame, ikke haste for å trekke konklusjoner. Ektemann og kone - en Satan, sett deg ned og rolig snakk med ham når du kjøler deg ned litt.

Egen feilbedømmelse
En amerikansk filosof sa: "Bare den som ikke endrer seg har rett til å være sjalu." Tenk på hans ord, kan det være at du likestiller din mann til deg selv? Som regel mistenker kvinner sin forræderpartner, da de selv nesten ikke rømte fristelsen og nesten syndet. Hvis en lidenskapelig fremmed nylig har dukket opp i livet ditt, som har tiltrukket deg til nettene dine som du nesten falt inn, kan dette bli en årsak til sjalusi.

Du projiserer din egen usikre situasjon på mannen din, så du antar det verste, og i mellomtiden spiser sjalusi bort fra deg. Demonter din posisjon i små detaljer, kanskje ektefellen ikke ser på andre damer og holder deg trofast, og du blikker til venstre og kaster dine synder på din partner. Tenk på ekteskap, hvis du ikke vil leve sammen lenger, og du vil være en fri fugl, gå bort. Du kan også eliminere det negative og gjenopprette sterke relasjoner uten urimelige påtalelser.

Generelle anbefalinger

1. Hold sjelen kontroll, ikke kast en tantrum der situasjonen ikke krever det. Unngår sjalusi fra å leve sammen gradvis, hver dag fjerne en mistanke fra ditt eget hode.
2. Bli ektefelle beste kone i verden, ta vare på huset, lagre, rense, heve og utvikle barn. Vis dine sanne kvaliteter hos keeper av ilden, menn elsker det.
3. Hvis du tror at du ikke kan takle sjalusi selv, må du registrere deg for en økt med en psykolog. Les anmeldelser og velg den beste legen i byen til en rimelig pris. Etter å ha gått en gang, vil du forstå om det er behov for gjentatte mottakelser.
4. Se på ditt utseende, da trenger du ikke å følge din ektefelle. Besøk gym eller Pilates leksjoner, gå til en åpen dans leksjon eller leie en trener å øve kamp sambo. Endre garderobeskap, frisyre og sminke ofte.
5. Gjør det til en vane å finne noe godt i din manns oppførsel hver dag. Kanskje han oppvarmede middagen selv eller kjøpte deg filmbilletter. Se etter glede i hverdagens ting og slutte å evaluere ektefellen som fienden nummer én.

Du vet ikke hvordan du skal slutte å være sjalu på din mann og forbedre familieforholdet? Vær oppmerksom på din oppførsel, hvis saken er usikker, gå inn for sport og endre garderoben din. Prøv alltid å se på roten for å finne den rette løsningen i tide. Vær en god kone til din ektefelle, ikke ta friheter og kontroller dine egne tanker.

Video: Hvordan ikke å være sjalu av mannen til barnet fra den forrige kone