Hvordan øke nivået av intelligens: 8 måter

Nivået på intellektuell utvikling, eller IQ, er preget av indikatorer på hjernen. For å kunne beregne verdien, er det nødvendig å bestå en vitenskapelig test. Den finnes i Internett-området eller i de relevante delene av bøker om forbedring av intelligens. IQ inkluderer minne, logisk tenkning, oppfatning (visuell, auditiv, olfaktorisk) og så videre. Den moderne verden går sitt preg på samfunnet. Flere og flere mennesker vil øke hastigheten, til tross for mulige vanskeligheter. Vurder de effektive måtene i orden.

Metode nummer 1. Utvid dine horisonter

1. Det er kjent at stillesittende arbeid påvirker aktiviteten til indre organer og ryggraden negativt. Så tilstedeværelsen av hjernen på samme nivå påvirker den intellektuelle utviklingen.
2. I intet tilfelle tillater ikke stagnasjon, forsøker å utvikle seg på alle måter. Sett et mål som er å kontinuerlig streve etter mer. Langt drømt om en ny bil? Vel, lage en plan og fortsett til gjennomføringen av planen.
3. Lær ny informasjon hver dag, delta på litterære og kunstutstillinger, museer, teatre. Begynn å lære historie eller maleri, bli spesialist på et av områdene.
4. Registrer deg for en tegneseksjon eller en musikkskole, lære om sying og sying av kurs. Fasjonable kvinner egnede frisyrer, spiker eller øyenvippe forlengelser. Menn kan fokusere på bil eller elektronikk.
5. Jo mer kunnskap du får, desto høyere blir IQ-poengsummen din. Et utmerket alternativ for selvutvikling er ansett som et fremmedspråk. Nye bokstaver og lyder blir raskt deponert i hjernen, og sender impulser til rask oppfatning. Som et resultat blir logisk tenkning forbedret, minnet og oppfatningen av virkeligheten forbedres.

Metode nummer 2. se

1. En smart person utmerker seg ikke bare ved å forstå hva som skjer, men også ved evnen til å observere. Som et resultat av slike manipulasjoner utvikler logikken seg. Du finner sammenhengen mellom tilfeldige objekter og trekker konklusjoner basert på hva du ser. Observasjon lar deg sette sammen eller tvert imot arrangere tilfeldige og bevisste hendelser rundt.
2. La oss gi et enkelt eksempel: å vandre langs fortauet, du la merke til hvordan en bil kjørte inn i den motgående banen, som et resultat av hvilken det oppstod en head-on kollisjon. En typisk person vil passere, skrive av hva som skjedde med en tilfeldighet. Den smarte vil gjøre ellers.
3. Hvis du står til side og observerer, er det mulig å identifisere de faktorene som provoserte ulykken. Kanskje det er en åpen luke på veien, eller en av sjåførene sovnet på hjulet.
4. Slike aspekter bidrar til å løse komplekse problemer som kan oppstå i fremtiden. Ved å utvikle oppmerksomhet øker du ditt intelligensnivå. Det er nødvendig å fokusere på kunst, musikk, astronomi, arkitektur, forretning, lov, historie og andre "smarte" vitenskaper.

Metode nummer 3. Sikt for mer

1. Forsøk alltid å være bedre enn i går. Anbefalingen gjelder ikke bare for åndelige og materielle sfærer. Folk som ønsker å bli rik, er stadig på jakt etter ekstra inntekt.
2. Hvis du studerer på et institutt eller jobber i lavt betalt stilling, endrer du hva som skjer. Tro på deg selv, ta oppfriskningskurs, ta et prestisjefylt innlegg. I tilfelle av studenter, i tillegg til college stipend, begynner å jobbe som en servitør eller selger.
3. Det er viktig å engasjere seg i ulike områder.Hvis du jobber med en 2 * 2 tidsplan, mottas ca. 15 dager per måned. For den gjennomsnittlige personen er det ganske mye, betrakter deltidsjobber. Samtidig er det viktig at de to stillingene er motsatte i sitt yrke.
4. Det er kjent at mentalt arbeid dekker mer fysisk. Hvis du tilbringer 5 dager i uken på kontoret, gjør det en vane å gå til treningsstudioet etter tjenesten. Et slikt trekk vil tillate hjernen å jobbe 25% mer effektivt, som et resultat av hvilke viktige poeng dukker opp i minnet, enten det er en boklese eller kutt fra vitenskapelig litteratur.
5. Sett store mål, det er lettere å slå dem. Mange tror at drømmere ikke kan oppnå høyder i karrieren eller det personlige livet. Imidlertid er situasjonen annerledes. Drømmeren setter seg ikke et rammeverk, alltid strever etter mer. Derfor risikerer han regelmessig, hvoretter han høster fruktene av sin egen suksess.

Metode nummer 4. Endre utseendet på kjente ting.

1. Bilder og vaner er fast forankret i den menneskelige hjerne, som et resultat av hvilke nye mønstre blir oppfattet "skeptisk". Enkelt sagt, hvis du er vant til å peeling poteter på en bestemt måte, gir det ingen mening å endre noe, men forgjeves.
2. Ny er godt glemt gammel. I stedet for å kjøre til jobb / skole på en kjent vei, kutter du ruten halvveis eller omkjører trafikkorket på en annen måte. Som et resultat av slike manipulasjoner, begynner hjernen å bokstavelig talt tenke, bygge logiske konklusjoner.
3. Hvis du går den vanlige ruten, tar du ikke hensyn til alle slaggene. Hjernen vil ikke fungere fordi handlinger utføres på et underbevisst nivå. Slike manipulasjoner reduserer betydelig intelligens (IQ).
4. Hvis du tar notater i en notatbok, overfører du alt til elektroniske medier. Fra nå av lager du oppføringer i et tekstredigeringsprogram eller Notisblokk. Det virker enkle ting, men så effektivt. I tillegg til å øke IQ, hjelper manipulasjoner med å bli kvitt rutinen.

Metode nummer 5. Gå inn for sport

1. Forskere har gjentatte ganger bevist forholdet mellom fysisk aktivitet og mental aktivitet. Sport forbedrer blodstrømmen, som et resultat av hvilke metabolske prosesser er betydelig akselerert.
2. Hvis du utfører enkle øvelser daglig, etter en måneders minne og oppfattelsen vil bli bedre, vil logisk tenkning og IQ-nivå øke.
3. Det er ikke nødvendig å gå på treningsstudio og jobbe med "jern", aerobic trening er bedre egnet for dette formålet. Utfør daglig tjue minutters jogging i parken eller arbeid på banen (ca. 40 minutter), hopp på tauet, sving pressen, knep, lunges, vri på bøylen.
4. Se på populære destinasjoner som yoga (selv tantra vil gjøre), svømming, pilates (øvelser gjennom pusteøvelser), strekker seg (strekker alle muskelgrupper), vann aerobic. Spille basketball eller fotball med barn, ski / skate.

Metode nummer 6. Les

1. Kanskje lesing er den vanligste måten å øke nivået på intellektuell utvikling. Det er imidlertid viktig å forstå at bare de "riktige" bøkene anses å være effektive.
2. Det beste alternativet betraktes som vitenskapelig litteratur. Hvis du ikke føler trangen til slike arbeider, gi preferanse til fiksjonsbøker. I nettverket kan du laste ned et hvilket som helst element helt gratis på nettbrettet eller smarttelefonen.
3. På den måten forbedrer du ikke bare IQ, men også visuelt minne. Reading bidrar også til å øke vokabularet, øker leseferdigheten, utvikler logikk. Hvis mulig, les bøker av alle sjangre for å bli en allsidig person.
4. Før du velger en litteratur, er det viktig å sørge for at en bestemt bok tilsvarer ditt intelligensnivå. For lette arbeider vil fungere ødeleggende. Du må skape informasjon fra hver side du leser.

Metode nummer 7.Lær kunsten av selvuttrykk

1. Mangesidige personer har større intellektuell utvikling enn de som tilbringer hele dagen på sofaen. Hvis du anser deg for å være den siste typen, er det på tide å rette opp situasjonen.
2. Uttrykk deg på en hvilken som helst praktisk måte Registrer deg for å spille klasser eller lære å spille piano. Snakk til offentligheten, si toasts ved enhver anledning, bli sjelen til selskapet. Interagere med et stort antall mennesker, det er ikke nødvendig å ringe alle venner.
3. Den menneskelige hjernen kommer fra informasjon ikke bare fra elektroniske medier, bøker eller referansebøker. I kommunikasjonsprosessen tar du bort en partikkel av motstanderen din selv, begynner å uttrykke deg selv eller tenke som en samtalepartner.
4. Hvis du velger riktig målgruppe (miljø), kan du oppnå høyder, som kalles, gjennom andres tanker, holdninger, ideer. På denne måten ekspanderer horisonten mye raskere, du vokser mentalt og øker din IQ.

Metode nummer 8. Overvåk IQ

1. For å forstå om du beveger deg i riktig retning, må du bestå en IQ-test med hyppige intervaller. Det beste alternativet er å gjennomføre manipulasjoner 1 gang på 7-10 dager, kan du ofte.
2. Samtidig er det nødvendig å registrere indikatorene i en notatbok, og deretter analysere resultatene. Normalt vurderes ukentlige endringer på 5-10 poeng. Vel, hvis du kan oppnå større effekt.
3. Når du velger en test, må du være oppmerksom på om nettstedet har en lisens. Piratkopierte versjoner be om bekreftelse via e-post, dette er feil. Pass på svindlere, de tilbyr å betale gebyr i bytte for resultater.

Det er vanskelig å øke nivået av intellektuell utvikling, men prosedyren kan ikke kalles umulig. Utvid dine horisonter, lær noe nytt hver dag. Alltid strede mot mer, ikke stå stille. Lær å uttrykke deg selv, trene, regelmessig sjekke IQ.

Video: Hvordan øke barnets IQ