Svart te med melk - fordeler og skade

Te med melk er elsket av mange. Fordelene med denne drinken bringer mye - eliminerer tørst, setter i orden immunsystemet, bidrar til å gjenopprette fra en forkjølelse. Er det noen skade? For dette ville det være verdt å vurdere hver ingrediens separat.

Hva er nyttig te

1. Tillater ikke kreftceller å utvikle seg, ødelegge dem. Som en del av teen er det polyfenoler som ødelegger ondartede celler.
2. Mange antioksidanter som forbedrer immunforsvaret, som kroppen er mer motstandsdyktig mot sykdom.
3. Dræper fullstendig ønske om å drikke alkohol. Eiendommen er mer inneboende i grønn te.
4. Forhindrer tannssykdommer ved å drepe de relevante bakteriene. En person som drikker te, lider ikke av karies og lider ikke av tannråte.
5. Forbedrer fordøyelsen. Det dræper skadelige bakterier som finnes i maten som kommer inn i kroppen, forhindrer tarmproblemer og mageproblemer. I tillegg inneholder drikkevaren tanniner som forbedrer fordøyelsen.
6. Fjerner skadelige metaller sammen med giftstoffer. Det virker som et vanndrivende middel.
7. Te brukes som et middel etter bestråling. Reduserer effekten av stråling fra telefongrensesnitt, skjermer og TV-skjermer.
8. Bra for de som ønsker å gå ned i vekt. Det normaliserer immunitet, fjerner uønsket væske fra kroppen, tillater ikke å oppleve akutte anfall av sult. Kombinere te med en sunn livsstil og riktig ernæring, du kan bli kvitt ekstra pounds. Dessuten er kaloriinnholdet i drikken svært lavt - det er bare tre kilokalorier i en kopp.
9. Fungerer som vanndrivende, fjerner det væsken som akkumuleres i karene. Legg til melk - og effekten er forbedret.
10. Nyttig for diabetikere - senker blodsukkeret. Alt dette skyldes polysakkarider, som hemmer glukoseopptaket.
11. Reduserer og kontrollerer kolesterol, forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer metabolisme.
12. Innhold av koffein lindrer tretthet, normaliserer fordøyelsen. Også forbedrer hjernens aktivitet.
13. Sink i drikken har en gunstig effekt på reproduktive egenskaper, og øker kvaliteten på frøet hos menn.
14. Det er også nyttig for menn som er involvert i sport - opprettholder muskeltonen i en normal tilstand, og karbohydrater bidrar til å holde seg i form. Protein hjelper også i konstruksjonen av muskler og fremmer veksten av muskelmasse.
15. Avlaster bakrus. Som vanndrivende fjerner te seg giftstoffer og all gift som kom inn i kroppen dagen før.
16. Lindrer migrene og hodepine.

Melk fordeler

Nå vil jeg vurdere fordelene med melk:

1. Kalsiumleverandør. Dette materialet tjener til å styrke bein og bidrar til å bekjempe leddsykdom som kalles leddgikt.
2. Normaliserer hjertet. Utvider blodkar. Reduserer risikoen for infarkt.
3. Det er nyttig for barn, da en stor mengde kalsium er nødvendig for vekst og dannelse av beinskjelettet.
4. Styrker immunforsvaret.
5. Hjelper mot sykdommer i mage og tarm, fjerner irriterende halsbrann, normaliserer surhet.

Som du kan se, kombinerer te og melk kombinert sammen mange fordeler for kroppen.

Harm av svart te med melk

1. Koffein lindrer ikke bare tretthet og aktiverer hjernen, men øker blodtrykket og påvirker hjertet negativt. I tillegg blir en person avhengig av daglig bruk. Den eneste gode nyheten er at melk reduserer koffeinens skadelige virkninger.
2. Ved blanding av te og melk er det fare for gjæring av produkter, og magen blir vanskeligere å behandle mat.
3. I tillegg til slagg og giftstoffer, er næringsstoffer også avledet, tømmer kroppen.
4. Tanniner inneholdt i te forstyrrer absorpsjonen av jern, noe som resulterer i jernmangel og personen begynner å lide av anemi.
5. Stor bruk av te skader kvinner som har barn. Gravide damer trenger ikke å drikke mer enn to kopper om dagen - dette er den maksimale hastigheten som ikke skader fosteret.
6. Det er ikke nødvendig å drikke svart te med melk mens du ammer. Koffein kommer inn i melken, barnet er begeistret, og da prøver moren lenge å roe ham ned. Men du kan erstatte den med grønn te - den inneholder ikke så mye koffein, og det finnes mer fordelaktige stoffer.
7. Å lage te med melk, du bør glemme sukker. Ikke bare påvirker det mange funksjoner i kroppen negativt, det har også et høyt kaloriinnhold. Det er nødvendig å legge til bare en teskje granulert sukker, og teen vil være to ganger mer kalorier.

Som det kan sees, blir te med melk forbruket i store doser, det blir skadelig. Derfor er det bedre å drikke denne velsmakende drikke i små mengder.

Video: Fordelene og skade på te med melk