Hvordan du ser vakker ut uten sminke: 7 måter

Uansett hvor paradoksalt det kan høres, er kvinner så avhengige av dekorative kosmetikk at de anser at opptredener i det offentlige uten sminke er et ekte eventyr. Det er vanskelig å si sikkert i hvilket øyeblikk den naturlige skjønnheten ble en manifestasjon av mot. Fakta i seg selv er viktig - en jente uten sminke synes ansiktet hennes ikke er harmonisk og krever tillegg. Imidlertid er situasjonen annerledes. Kosmetikk er designet for å understreke den allerede eksisterende skjønnheten, og ikke å skape et nytt ansikt. Men du kan markere fordelene ved å bruke enkle triks, som vi skal snakke om i dag.

Metode nummer 1. Sov godt

God søvn normaliserer det aktive kardiovaskulære systemet, forbedrer fordøyelsen. Konstant søvnmangel fører til mørke sirkler under øynene, trette øyne og apati. Mangel på hvile reduserer produksjonen av hormoner som er ansvarlige for absorpsjon av proteiner og karbohydrater. Av denne grunn er folk våken om natten utsatt for fedme. Du trenger ikke det, ikke sant?

God søvn fremmer produksjonen av kollagen og elastinfibre, som er ansvarlige for hudens utseende. Med normaliseringen av riktig hvile, vil ansiktet ditt alltid forbli frisk, uten behov for støtte fra kosmetikk.

Det er viktig å forstå at det viktigste er ikke kvantiteten, men kvaliteten på søvn. For eksempel, hvis du legger deg til sengs klokken 22.00, vil hver time være lik tre timers hvile. Hvis du går til sengs langt etter midnatt, reduser du resten med en halv time, det vil si hver time er 30 minutter. Gjør det til en vane å ikke holde opp sent, men å gå på tid, senest kl. 22.00-23.00. Følgelig bør morgendagelsen være tidlig (kl. 8.00-9.00).

Metode nummer 2. Lær hvordan du håndterer negative faktorer.

Ikke akkumulere følelser i deg selv når noe plager deg. Snakk, gråt, gråt. Ellers vil det oppstå en nervøs sammenbrudd, noe som vil medføre enda større konsekvenser. Stor risiko for å utvikle depresjon.

Ta et duftende bad med lavendelestere, eukalyptus og havsalt. Lag te med kamille, jasmin, melissa. Les en god bok som midlertidig vil fjerne negative tanker fra hodet ditt. Til slutt, gjør hjemme meditasjon, registrer deg for Pilates eller yoga. Lær å takle stress, ikke sitte i timevis, psykologisk stress fører til søvnløshet og for tidlig aldring av huden.

Metode nummer 3. Fremhever fordelene

Ønsker å se vakkert uten sminke, er det ikke nødvendig å forlate sminken helt. Ikke legg noen lag av "makeup", som før, men ikke sjenert å understreke verdigheten. Besøk butikken til profesjonelle kosmetikk, få fargeløs gel for øyenvipper med omsorgsfulle ingredienser. Omliggende folk vil legge merke til endringer i utseendet ditt, men de forstår ikke hva som er viktig. Slike verktøy gir øynene en stygg glans, gjør utseendet gjennomtrengende og åpent, og også akselerere veksten av øyevipper.

I tillegg til gelen, vær oppmerksom på hypoallergenpulveret. Den består helt av naturlige ingredienser, noe som gir en liten matteffekt.Huden blir porselen og frisk. Dette pulveret kalles også "slør", det er fargeløst, på grunn av hvilket det ikke er noen merkelig maske på ansiktet.

Metode nummer 4. Hudpleie

Makeup er utformet for å skjule mindre dyder og markere mangler. Hvis du utfører omfattende omsorg, vil det ikke være nødvendig med dekorative kosmetikk.

Daglig vaske ansiktet med rensende skum eller gel, tørk deretter huden din med lotion og dekk med fuktighetskrem.

Rengjør ansiktet med skrubbe eller peeling en gang hver 5. dag, noe som vil begrense porene og fjerne overflødig subkutan fett. Svarte flekker og ål ser uattraktivt ut, så etter prosedyren, bruk et smalende serum.

To eller tre ganger i uken lagre hjemmelagde masker i henhold til din type ansikt. De forynger, renser, strammer, fuktighetsgivende, nærende. Velg ditt favorittalternativ og fortsett med prosedyren. Det er lov å kombinere komposisjonene, å sette masker i sin tur.

Metode nummer 5. Spis riktig

Reduser bruken av salt og krydret mat. Bytt ut stekte matvarer med kokt eller dampet. Inkluder i den daglige menyen ferske grønnsaker, spis dem med fisk eller kjøtt.

Spis brøkdelte og små porsjoner. Mellom mat, snack på lavmalt hytteost, naturlig yoghurt, frukt eller nøtter. Fullstendig eliminere fra kostholdet hjemmelagde pickles, hermetikk, snacks og pølse.

Drikk minst 3 liter væske per dag. Ved sengetid, tilbered urtete, som beroliger nerver og normaliserer vann-saltbalansen. Drikk kefir, helmelk, ryazhenka og fersk juice.

Ikke misbruk søte kulsyreholdige drikker, pakkede fruktdrikker og andre produkter med tvilsom sammensetning. Prøv å ikke drikke alkohol i det hele tatt. Hvis en viktig begivenhet eller et brannparti er planlagt, begrens deg til et glass tørr vin eller champagne.

Røyking damer bør forlate deres avhengighet eller redusere antall sigaretter røkt til 3 stk. per dag. Tobakk smaler blodkar, så huden får ikke nok oksygen til effektiv anrikning. Tenner og negler blir gule, rynker vises, epidermis blir grå.

Drikk et kurs med generelle eller lokale vitaminer (hår, hud, negler) hver sesong. Få badger og fiskeoljekapsler, spis dem i henhold til instruksjonene.

Metode nummer 6. Sett figuren i rekkefølge

Hver jente finner feil i sitt eget utseende, og dette er ikke en vice. Det er ingen grense til perfeksjon! Sport vil hjelpe deg med å se frisk og velpleies.

Sett et mål, for eksempel å pumpe opp pressen i seks måneder eller stram baken. Jenter med vakkert utseende trenger ikke kosmetikk. Sammen med en tynn midje, vil huden bli bedre, en skummel skinn vil dukke opp i øynene og tillit til dine egne evner.

Registrer deg for et treningsstudio eller treningsstudio, besøk en åpen leksjon om dans, stretching, Pilates, yoga, halvdans. Veibeskrivelse masse! Vekten smelter for øynene dine, du får en tynn figur, sunn hud og godt humør.

Metode nummer 7. Se på hår, negler, øyenbryn

Tre hovedkomponenter av skjønnhet er oppkalt. Gi øyenbrynene riktig form for ansiktet ditt. De vil gjøre øynene åpne og markere øynene. Du kan farge håret eller bruke en fargeløs gel som visuelt vil mørke dem.

Hver uke, gjør en manikyr og pedikyr, hender - jentens visittkort.

Besøk frisøren for å kutte splittet hår. Du kan også endre bildet dramatisk, velg en frisyre som er lett å sette på egen hånd. Bruk alltid produkter med termisk beskyttelse før retting, krølling eller tørking av hår.

Å se naturlig uten sminke er ikke vanskelig, det er bare viktig å følge anbefalingene. Vær oppmerksom på kosthold, sov godt, unngå stress.Ta vare på huden din, legg vekt på fordelene med transparente midler, se på håret, øyenbrynene og neglene.

Video: hvordan du ser bra ut uten noen anstrengelse