Ubehagelig fot lukt - hvordan bli kvitt det?

Hver av oss har minst en gang i livet opplevd en ubehagelig fotlukt. På føttene er det en stor mengde svettekjertler, som på en dag gir mer enn 100 ml væske. Vanligvis fordamper svette raskt uten å forårsake ulempe. Men noen ganger av ulike årsaker kan fuktighet ikke fordampe, for eksempel på grunn av skum eller sokker av dårlig kvalitet. Som et resultat forsvinner beina, mikrober på overflaten av beina multipliserer spesielt raskt, noe som igjen bidrar til utseendet på en sur og ubehagelig lukt. Svette og stinkende føtter er et reelt problem. Du kan ikke plutselig gå på besøk, kan ikke ta av skoene dine om nødvendig foran folk. I noen tilfeller blir lukten så skarp at den føltes selv uten å fjerne skoen. Dette gir anledning til utvikling av komplekser, slik at situasjonen må endres raskt. Videre er det ikke vanskelig å takle et slikt problem. I denne artikkelen vil vi snakke om den ubehagelige lukten av føttene - hvorfor det ser ut, hvordan du kjemper det selv og hva du skal gjøre hvis lukten ikke går bort i lang tid.

Hvorfor lukter føttene

Offensiv lukt kan være forbundet med ulike årsaker - manglende overholdelse av hygiene standarder eller fysiologiske egenskaper av kroppen. Overdreven svette på føttene kan til og med indikere noen sykdommer. Overvei provokerende faktorer i mer detalj.

1. Dårlig kvalitet sko. Vi setter pris på gode og dyre skinnsko for egenskapene til naturmateriale. Faktum er at huden tillater fuktighet å passere fra innsiden, det vil si at det ikke forstyrrer fordampningen av svette, på grunn av hvilken foten ikke forblir våt, blir den ikke avtagende. Samtidig tillater ikke huden at fuktighet går utover - du kan trygt bruke slike sko i vått vær. Derfor er trange sko laget av billige syntetiske materialer en av de vanligste årsakene til ubehagelig fotlukt. Dette gjelder spesielt for menn, fordi nesten alltid mennesko er representert av helt lukkede modeller.
2. Strømper, strømper, sokker. Den samme effekten av badstuen kan oppnås hvis du bruker tekstiler laget av kunstige materialer. Ofte snakker vi om syntetikk - det slipper ikke fuktighet og luft.
3. Hygiene. Alle mennesker svetter - dette er helt normalt. Men forskjellen er at en persons svette er helt luktfri, mens en annen har en skarp, opphisset lukt, selv med liten fysisk anstrengelse. Det handler om bakteriene som lever på huden. Hvis du ikke følger grunnleggende hygieneregler og sjelden vasker, vil bakteriene aktivt formere seg, lukten vil bli uttalt. Føtter har en spesielt ubehagelig lukt, hvis du bruker sko på bare føtter uten en sokk, hvis du stadig går i lukkede sko i varmt vær, hvis du ikke forandrer våte sko og sokker lenge.
4. Sopp. Når den ubehagelige lukten har dukket opp nylig, og du kan ikke finne en forklaring på dette - for eksempel, du kjøpte ikke nye sko, har på seg sokker laget av naturlig stoff osv., Det kan være i neglesvampen. Nøye undersøk huden på føttene og neglene. Hvis det er områder med skalering, brenning, rødhet på epidermis, hvis neglene blir svake eller noen ganger blitt tykkere, er dette en sopp. Jo før du begynner behandling, jo raskere blir du kvitt problemet. Det er bedre å håndtere svampekomplekset og sørg for å konsultere en lege.
5. Fysiologi og sykdommer. Som du vet, er kroppens egenskaper forskjellig for alle, noen svetter spesielt hardt, andre, tvert imot, opplever egentlig ikke svette.Det har imidlertid blitt observert at menn svetter sterkere enn kvinner, dette er normalt, noe som betyr at den ubehagelige lukten fra bena til det sterkere kjønnet forekommer oftere. I tillegg er økt svette mer vanlig hos overvektige personer, pasienter med hormonelle lidelser, diabetikere. Overdreven svetting av beina kan indikere diagnoser som tuberkulose, IRR, hjertesykdom og vaskulær sykdom. Også en person kan bli diagnostisert - hyperhidrose, når hele personen svetter veldig aktivt - ikke bare beina, men også armhulene, nakken, så vel som andre deler av kroppen.
6. Hormoner. Menneskets natur relaterer sine ulike manifestasjoner til dyrenes verden. Hormonelle endringer fører i noen tilfeller til overdreven svette. For eksempel, under pubertet svette ungdomsgutter mer enn vanlig, ettersom kroppen tiltrekker seg "individer" av det motsatte kjønn. Etter et par år normaliserer den hormonelle bakgrunnen til en ung mann, overdreven svetting vil passere, men for nå må du følge hygienereglene spesielt nøye. Svært ofte klager kvinner av økt svette etter fødsel. Men her gjør naturen alt for spesielle formål - overdreven svetting av en kvinne etter fødsel er nødvendig for en baby slik at han kan finne sin mor av lukt, fordi resten av sansene hans ikke er så utviklet.
7. Power. Overflødig innhold i maten til krydret, salt og krydret retter bidrar til utgivelsen av "kaustisk" svette, som har en særlig ubehagelig lukt.

For å takle vedvarende rav må du identifisere årsaken til forekomsten. I de fleste tilfeller ligger den provokerende faktoren i feil eller utilstrekkelig hygiene.

Hygiene regler i kampen mot ubehagelig fot lukt

Etter alle prosedyrer som er utført på tørr hud, må du ha en ren bomull eller linsesokk, bruk kvalitetssko. I den varme sesongen, prøv å velge luftet modell. Selv herresko har flyvalg - med små hull for ventilasjon. Ha for hver sesong to par sko å bære sko hver annen dag. Hvis du alltid bruker bare ett par, vil det ikke være tid til å tørke grundig over natten, dette vil føre til økt lukt. Ved kraftig svetting kan du sette biter av en krøllet avis eller sagflis i en pose i sko - disse stoffene absorberer fuktighet. Bruk rene sokker hver dag, selv om du tror at beina dine ikke svette i det hele tatt i går.

Hvis føttene dine svetter mye i løpet av dagen, kan du bære rene sokker og utskiftbare innleggssåler, du kan skifte skoene dine på toalettet. Før du forlater huset, kan du stryke føttene med natron, talkum eller stivelse - massens faste stoffer absorberer fuktighet og beskytter foten mot fuktighet. Periodisk er det nødvendig å behandle ikke bare føttene med antiseptiske forbindelser, men også skoene på innsiden, for eksempel med en løsning av kaliumpermanganat, hvoretter du bør gi skoene en god tørrhet. Det er regelmessig nødvendig å gjøre kontrasterende fotbad - dette forbedrer blodkarens funksjon, øker blodsirkulasjonen i føttene, etter slik trening vil beina svette mye mindre.

Farmasøytiske midler mot ubehagelig fotlukt

I kampen for rene og velpleide ben kan du bruke mange apotekverktøy. De fleste av dem har en komplisert effekt - de undertrykker produksjonen av svette, desinfiserer overflaten av huden, eliminerer bakterier og har adsorberende egenskaper.

1. Fot deodoranter. Disse er spesialprodukter som er utformet for å kvitte seg med ubehagelige lukt. For eksempel undertrykker antiperspiranter svettekjertlene, bare svette ikke bena. Imidlertid bør de bare brukes om dagen, om natten bør beina puste. Healing antiperspirants blir solgt på apoteket, blant annet Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. I tillegg er det deodoranter som ikke undertrykker svetting helt, men reduserer det betydelig - Deokontrol, Vichy. Mange av stoffene har en antibakteriell effekt for å undertrykke utviklingen av patogener som forårsaker en dårlig lukt.
2. Antifungale midler. Hvis du har en sopp, må du bruke antimykotiske stoffer for å hjelpe deg med å bli kvitt problemet med fotlukt. Denne gruppen medikamenter kan presenteres i form av dråper, salver, lotioner og til og med neglelakk. De mest effektive merkene til dags dato er Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl, etc. Bruk antisvampemidler bør bare være på en ren og tørket overflate av huden, neglen skal kuttes så mye som mulig. Behandlingen er ganske lang - antifungale midler bør brukes i flere måneder til den syke spiker er helt erstattet av en sunn neglelakk.
3. Kremer og lotioner. Disse er spesialverktøy som kan brukes hele tiden. De lindrer ikke bare lukten, men har også en medisinsk effekt. Det vil si når du tar kurs, vil beina slutte å lukte og svette, selv om du slutter å bruke medisinske formuleringer. Blant disse kremer kan skille den mest effektive og effektive - Dry-Dry, Lavilin, Deo-kontroll fra Kalina, Green apotek.
4. Billig apotek verktøy. Blant de dyre spesialiserte kremer kan du finne billige, men ikke mindre effektive stoffer som selges i hvert apotek. Det vanligste og mest effektive verktøyet er Teymurov-pasta - det tørker og desinfiserer hudoverflaten. Det er nyttig å bruke borsyre, Formidron, Brent alum, Lavendelolje, etc. på føttene.

Innleverte stoffer kan enkelt gnides inn i huden, eller du kan gjøre dem på grunnlag av deres bad. Regelmessige vannbehandlinger, spesielt kule, vil bidra til å normalisere arbeidet med svettekjertlene.

Folk rettsmidler i kampen mot svette føtter

Du kan bli kvitt den ubehagelige lukten ved hjelp av enkle oppskrifter, ingrediensene som er i hvert hjem.

1. Eddik og alkohol. Bland de to ingrediensene og hold blandingen i en spesiell flaske. Hver dag, om morgenen og om kvelden, tørk føttene med den forberedte løsningen. Eddik bekjemper sopp- og hudlesjoner, og alkohol dræper helt bakterier.
2. Baths. Du kan suge føttene dine i spesielle antiseptiske løsninger. Det kan være blekemiddel - bare to spiseskjeer pr. Liter varmt vann. Sterk te kan legges til vannet - det er mange tanniner i det som tørker huden. Du kan lage skuffer på grunnlag av urtedekk og eikbark, du kan legge til havsalt, natron og knust furatsilintablett til vann. Alt dette vil raskt og permanent avlaste den ubehagelige duften.
3. Klesvask såpe. Vanlig vaskesåpe har ikke bare en utprøvd antibakteriell effekt. Den inneholder salisylsyre som tørker huden. Dette vil bidra til å bli kvitt overflødig fuktighet i skoene.
4. Citrusskall. Det er veldig nyttig å tørke føttene med sitron eller oransje før din lange arbeidsdag.Acid hemmer utviklingen av bakterier, og føttene får en lett sitrus duft.
5. Horsetail. Horsetail er en utmerket medisin som kan takle hyperhidrose. På grunnlag av buljongen kan du gjøre badet, men ikke alle vil rote med matlagingbuljong hver dag. Det er mye mer praktisk å forberede alkoholtinkturen. En flaske mørkt glass skal fylles med fersk horsetail, topp med alkohol eller vodka, la den brygge i 20 dager. Etter dette filtreres tinkturen og lagres i kjøleskapet i opptil tre måneder. Hvis det er nødvendig, tørk med horsetail tinktur på foten - lukten vil ikke plage deg i en annen 6-8 timer etter behandling.
6. Øl og granatäpple peeling. På grunnlag av granateplehyller må du forberede en sterk buljong - omtrent tre spiseskjeer hakket råstoff per liter kokende vann. Kok sammensetningen i et vannbad i minst en halv time, la den stå under lokket i et par timer. Tøm deretter buljongen og legg et glass ufiltrert øl til den. Dyp føttene i den resulterende væsken, la i 15-20 minutter. I granateple er det mange tanniner som tørker huden, og bryggers gjær normaliserer arbeidet i svettekjertlene, svette blir mindre uttalt. Å gjøre slike bad 2-3 ganger i uken, og bare minner vil forbli fra den ubehagelige lukten.

I kampen mot ubehagelig fotlukt er det svært viktig ikke det rette middelet for behandling, men regelmessigheten av bruken. Med forbehold om hygiene og vekslende medisinske kremer, bad og gnidning, kan du bli kvitt den ubehagelige lukten i en uke.

Den enkleste og mest romantiske måten å kvitte seg med den ubehagelige lukten av føttene er å gå i morgenduggene. Men prøv ikke å gjøre det under forholdene til en bygress, hvor hunder ofte går - effekten kan vise seg motsatt!

Video: Hva skal jeg gjøre hvis føttene stinker