Hvordan bli kvitt fotsvette hjemme

Blant årsakene til hyperhidrose av føttene er diabetes, hormonelle og endokrine sykdommer, nyresykdommer og sentralnervesystemet. Tuberkulose og ondartede svulster, latente infeksjoner og kronisk stress kan provosere svette. Det er nødvendig å finne ut hva som utløste utviklingen av hyperhidrose, og først da begynne kampen med selve problemet.

Velge de riktige skoene

I føttene er konsentrert et stort antall svettekjertler, som er ansvarlige for termoregulering i den nedre delen av kroppen. For ekskresjonssystemet, som ligger på beina, for å fungere skikkelig, må en person ha komfortable sko. Hvis tette sko regelmessig klemmer foten, blir funksjonen til svettekjertlene forstyrret. Derfor, når du velger det neste paret sko, anbefales det å følge flere regler:

1. Kjøp sko eller ballettsko fra naturlige materialer: skinn, ruskind eller stoffmodeller. Hvis slike sko virker for dyrt, bør du kjøpe minst bomullssåler.
2. På sommeren skal du ha de mest åpne ballettskoene og sandaler slik at foten puster. Når du forlater for naturen, bør man glemme at det finnes sko og gå barfot på gresset eller i sandstranden.
3. Å ha på seg under joggesko eller støvler er ikke syntetiske, men bomullssokker. Materialet absorberer svette godt og tillater ikke bakterier å formere seg.
4. Det er ønskelig at sesongen hadde flere par sko. Alternativ sko med ballettsko eller sneakers, så de har tid til å lufte ut.
5. Vesker med cedar sagflis eller enebærspåner absorberer dårlig lukt og desinfiserer innleggssolen litt. Pakker med zeolitt, som kan brukes flere ganger, har lignende egenskaper.
6. Sko skal være behagelig. Hvis skoene under montering er for stramme eller forårsaker ubehag, er det et dårlig alternativ.

Kvaliteten på støvler, joggesko og til og med tøfler avhenger av hvor behagelig føttene dine vil være. Hvis du velger riktig sko, pleier å ta vare på henne og vaske innleggssålene, vil foten ikke lenger lukte dårlig og svette vil redusere. Men for å bekjempe hyperhidrose er det ikke bare behagelige sko. Bør følge hygieneregler, bruk farmasøytiske og populære oppskrifter til behandling av dette problemet.

Vannbehandlinger for svettefødder

Om vinteren er det nok å vaske føttene to ganger om dagen, og om sommeren er det tilrådelig etter hver tur i åpen spanking eller sandaler. Ved siden av springen, hold en spesiell børste og et stykke antibakteriell såpe, som ødelegger mikrober, hindrer ubehagelig lukt og utvikling av sopp. Hygien forsyninger bør bare brukes til å vaske føtter, ikke gni andre deler av kroppen eller sko med en børste.

Feet skal skylles under springen etter å ha gått på treningsstudio eller jogge, pass på at du skal ha rene sokker. Sneakers designet for sport, bruk fra 2 til 3 timer. Hvis mer, begynner huden å "hisse" og utstråle en ubehagelig lukt.

Feet regelmessig damp ut og fjern det kornet lag av hud med en pimpstein eller en stiv børste, etter prosedyren, fukte beina med en krem. I skoene før du går, kan du helle et lag talkum, som vil absorbere fuktighet og ubehagelig lukt.

Hva stryker bena: folkemessige oppskrifter

For å normalisere arbeidet med svettekjertlene og bli kvitt hyperhidrose, kan du bruke kaliumpermanganat. Forbered en svak løsning av en blekrosa nyanse, og tørk føttene daglig med det, eller legg dem til fotbadene. Herbal decoctions som er laget av kamille eller eik bark er også nyttig.Varigheten av behandlingsforløpet med naturlige rettsmidler er fra 20 til 30 dager.

Eik versjon
Du trenger en emaljepanne hvor fem spiseskjeer knust bark helles. Hell komponenten med en liter vann og legg den på høy varme, rør regelmessig til kokingen. Skift komfyren til moderat eller minimum strøm. Kjøttbøllen skal koke til 400-500 ml vann fordampes. Residuet dreneres og oppbevares i kjøleskap i en glassbeholder.

På kvelden, bland i en vask en liter varmt vann med 200 ml eikeboks. Soer bena i minst 15 minutter, til væsken avkjøles. Etter forsiktig blottet det gjenværende vannet og sitte i noen minutter, slik at føttene tørker på egenhånd. Du kan bruke antibakteriell krem ​​på føttene eller bruke en spesiell deodorant.

Helbredende kontrast
Normaliser blodsirkulasjonen i beina og fjern overdreven svette kan være kontrastfylte bad. I det ene bassenget, hell varmt vann, nesten kokende vann, i det andre - kaldt vann, til hvilket isstykker er tilsatt.

Start med den første beholderen, hold føttene i 1-2 minutter i den, og senk dem i den andre i 30-60 sekunder. Gjenta flere ganger, fullføre prosedyren med en dukkert i isvann. Tørre føttene med et stivt håndkle og ull eller tykke varme sokker for ikke å få forkjølelse eller ondt i halsen. For folk som har fullført et komplett bane, forsvinner hyperhidrose i 6 måneder, og for å forlenge remisjon, anbefaler de å bruke deodoriserende pastaer eller kremer.

Honning avkok med kamille
Hell i en termos tre skjeer med tørket kamille, tilsett 100 ml kokende vann. Kjøttkraft vil ta 3-4 timer å infisere. Gauze eller et stykke laken kledd i 2-3 lag, spenne drikken gjennom den. Hell det i en glassburk og legg 5 teskje bukhvete eller lind honning i buljongen. Du bør få en tykk pasta, som er lagret i en boks på bunnen av kjøleskapet.

Søt masse smør føttene to ganger om dagen: om morgenen, etter å ha våknet opp og om kvelden, like før sengetid. La pastaen stå i 15 minutter, du kan sette på topp plastposer eller støveldeksler, slik at du ikke flekker gulvene med honning. Skyll resten av medisinen med kaldt vann.

Desinfeksjon og ingen lukt
Hell en flaske eddik (9%) i gryten og legg til samme mengde vanlig vann. Varm blandingen og hell i et basseng. Væsken må være veldig varmt, nesten kokende vann. Føtter lavere inn i blandingen og dekke med et håndkle på toppen for å oppnå effekten av et mini-bad. Høye temperaturer bidrar til utvidelse av porene, og eddik desinfiserer og desinfiserer føttene. Prosedyren gjentas annenhver dag, resultatet blir merkbart etter 6-7 bad.

Svart og grønn te har antiseptiske og beroligende egenskaper. Du vil trenge en naturlig brygge, hvorfra de får en sterk drink. Når han er infusjoner, må du skille væsken fra det tørre sedimentet og tilsett litt vann. Du kan sette noen skiver med sitron eller sitrusskall på føttene, god lukt.

For å bekjempe hyperhidrose av beina, kan du bruke brus: en teskje for en kopp vann. Den resulterende løsningen skyll foten etter vask.

Hjem og apotek kremer for svetting

Et billig alternativ for hyperhidrose er sinksalve, som desinfiserer og reduserer svette. Teymurovs pasta har lignende egenskaper, men begge produktene er dårlig vasket av sokker og innleggssåler.

Moderne analog av sink salve - Borozin, Drisol eller Formagel. Preparatets sammensetning omfatter tanniner, som takler økt svette og behandler sopp i begynnelsen.

Hjemmelagde preparater
Du kan lage krem ​​til hyperhidrose med egne hender. I et apotek eller kosmetisk butikk kjøpe stivelse, mais eller potet, og shea smør, som har et annet navn "shi."Ta en teskje ingredienser, hell en kjepp med brus og knead til du får en tykk pasta som ser ut som deig. Sett den i et glass eller en plastburk, du kan fra under den gamle krem. For å lime glatt, anbefales det å legge til 2-3 dråper essensiell olje. drakt:

• mynte;
• lavendel;
• anis.

Krem gni massasjebevegelser i føttene før du går i seng eller etter hver svømmetur. Det er bedre å ikke lage store deler av medisinsk pasta, fordi det over tid mister sine fordelaktige egenskaper.

Apoteksprayer og salver for hyperhidrose bør inneholde mentol eller rutin, et ekstrakt av calendula eller hestkastanje. Styrker blodkar og normaliserer arbeidet med svettekjertelen, ekstraktet av drueblad og glycerin.

Behandling av svette ved tradisjonelle metoder

Personer med hyperhidrose kan bli bedt om å gjennomgå en forløp av iontoforese. Gjennom pasientens føtter passerer svake strømutslipp som påvirker nerveender og svettekjertler. Det vil ta 6-7 prosedyrer å glemme svette i nesten 8 måneder. Metoden er kontraindisert for personer med pacemakere og stålproteser i kroppen.

Botox skudd er også populære, som lindrer hyperhidrose i omtrent et år. Legemidlet, som injiseres direkte i føttene, blokkerer stoffet som er ansvarlig for aktiviteten til svettekjertlene. Prosedyren er nesten smertefri, fungerer i 99%, men vil koste en runde sum.

Den mest radikale metoden for behandling av hyperhidrose er kirurgisk. Det brukes i ekstreme tilfeller når salver, folkemidler og til og med Botox injeksjoner er maktesløse. Kirurgen gjør et lite snitt og klemmer eller ødelegger nervefibrene som fører til svettekjertlene. Operasjonen er en garantert løsning fra problemet til livets slutt. Men noen ganger hyperhidrosis "beveger" fra bena til baksiden eller armhulen. Legene anbefaler nøye å veie alle fordelene og mulige ulemper, og bare etter at detaljert overveielse ligger på operasjonstabellen.

Det er mulig å behandle hyperhidrose med tradisjonelle og ikke-tradisjonelle metoder, men det er viktig å finne ut årsaken til dette problemet. Noen ganger er det nok å bytte sko, drikke et løp av beroligende midler, eller fjern for krydret mat fra kostholdet. Andre mennesker må gjenopprette hormoner, bekjempe infeksjon eller sopp. Men hvis hun vedvarende og vedvarende sliter med overdreven svetting av føttene, vil hun definitivt trekke seg tilbake.

Video: hvordan å kurere fot svette