Abdominal oppblåsthet og gassdannelse: årsaker og behandling

Det er mulig å vurdere meteorismen som et ubetydelig og ikke alvorlig problem, fordi ingen dør av økt gassformasjon. Faktisk truer flatulens ikke menneskelivet, men kan svekke kvaliteten betydelig. Konstant turbulens og den aktive utskillelsen av gasser gir alvorlig ubehag, ikke bare fysisk, men også estetisk. Bursting, oppblåsthet, rommeløshet, ubehag og ofte tilfeldige situasjoner kan permanent ødelegge stemningen. For å unngå slike problemer, bør du ikke behandle flatulens med forakt. I denne artikkelen vil vi snakke om årsakene til flatulens, vurdere de viktigste medisinske og hjemlige måtene å kvitte seg med oppblåsthet.

Årsaker til økt gassdannelse

Noen ganger er flatulens ledsaget av slike ubehagelige symptomer som smerte og kramper i magen, halsbrann, kvalme, kløe. I sjeldne tilfeller oppstår flatulens mot bakgrunnen av kroppens generelle svakhet, endrer søvn og velvære til en person, reduserer ytelsen. Og alt dette skjer på grunn av økt luftinnhold i tarmene. Ifølge statistikken lider hver person av periodisk flatulens - dette er normalt. Flatulens oppstår i 90% av tilfellene av ulike gastrointestinale sykdommer. Normalt er tillatt mengde gasser i en sunn person ca. 500-600 ml. Med forbedret flatulens, som vanligvis skyldes ulike sykdommer og lidelser, kan dette volumet nå tre eller fire liter.

Gasser i tarmene kommer fra forskjellige kilder - vi svelger luft med mat, gass slippes ut fra blodet. I de fleste tilfeller er det imidlertid gasser som produseres under gjæring av produkter, samt stoffer som frigjøres av bakterier i prosessen med gjæring og spalting av mat. Flatulens kan være kortvarig eller permanent, avhengig av årsakene som forårsaket det. Som regel er økt gassdannelse et resultat av en feil i dietten eller en konsekvens av ulike sykdommer.

1. Overspising. Svært ofte abdominal distensjon og rikelig utslipp av gass er resultatet av banalt overeating. En stor mengde mat har rett og slett ikke tid til å behandle, det er ikke nok enzymer, som følge av at resterne av mat utfordrer prosesser med forfall i tarmene, som nødvendigvis ledsages av gassdannelse.
2. Luft svelger Dette er en av de vanligste årsakene til flatulens. Svelging av luft kan oppstå under et måltid, spesielt hvis en person er vant til å snakke med munnen sin full. Luft svelges i prosessen med å røyke - de fleste røykere lider av flatulens. En stor mengde luft kommer inn i mage-tarmkanalen, hvis en person blir tvunget til å puste hele tiden gjennom munnen - dette skjer med ENT-sykdommer (adenoider, rhinitt). Folk svelger luft med mat når det er fremmedlegemer i munnen som bringer ubehag - braces eller proteser. Det meste av svelget luft kommer ut med bøyning, men 20-30% av dem beveger seg sikkert langs tarmkanalen videre, direkte inn i tarmene.
3. Gassdannende produkter. Vi vet alle at noen matvarer bidrar til aktive gjæringsprosesser. Blant dem er belgfrukter, surkål, muffins, fersk melk, brus, pærer, druer, etc.
   Hormoner. Mange kvinner vet at før begynnelsen av menstruasjonssyklusen begynner magen å bli veldig oppsvulmet, effekten av hormoner.
4. Dysbacteriosis. En sunn intestinal mikroflora inneholder en viss mengde gunstige bakterier som er involvert i nedbryting og behandling av mat.Med mangel på gunstige bifidobakterier og laktobaciller blir maten ikke fullstendig fordøyd, den begynner å gjære og rote i tarmene, flatulens øker, forstoppelse eller diaré oppstår. Dysbacteriosis kan skyldes feilaktig ernæring, matforgiftning, men oftest er det et resultat av administrering av potente antibiotika.
5. Tarmobstruksjon. Noen ganger gjør innsnevringen av tarmlumen det vanskelig for passasje av gasser og avføring. Obstruksjon kan oppstå på grunn av fysiske hindringer - tumorer, vedheft, fremmedlegemer i tarmen.
6. Langsom intestinal motilitet. Tykktarmen består av store og små bretter, som kontinuerlig komprimeres og løsnes, og dermed presser avføring og gasser til den naturlige utgangen. Og dersom tarmperietostatikken sakter seg, akkumuleres gassene, magen svulmer og hyppig forstoppelse oppstår. Intestinal motilitet kan sakte på grunn av stillesittende og stillesittende livsstil. Mangelen på fiber og utbredelsen av proteinfôr i dietten reduserer også perylstatikken.
7. Stressige situasjoner. Det er mange nerveender i tarmene som reagerer sensitivt mot en persons psyko-emosjonelle tilstand. Stress, frykt, angst og andre opplevelser kan føre til forstyrrelse av tarmene, som et resultat - forstoppelse eller diaré, oppblåsthet, flatulens og til og med kolikk.
8. Atmosfærisk trykk. Med stigningen i fjellene, reduseres nivået av atmosfærisk trykk, tarmene i tarmen opptar et større volum, meteorisme og hevelse oppstår.
9. Sykdommer i fordøyelseskanalen. Som nevnt, er nesten alle sykdommer i mage-tarmkanalen ledsaget av oppblåsthet. Flatulens oppstår oftest på bakgrunn av gastritt, sår, kolitt, pankreatitt, orminfeksjon, blindtarmbetennelse, irritabel tarmsyndrom. Ofte oppstår oppblåsthet og gassdannelse i cøliaki når mat med gluten inntas.

Dette er hovedårsakene som kan føre til oppblåsthet, flatulens og gassdannelse. Men ofte påvirker dette problemet ikke bare en voksen, men også et barn.

Flatulens hos babyer i de første månedene av livet

For å lindre barnets lidelse, bør sykepleiemannen prøve å begrense forbruket av matvarene. Gi et kompetent vedlegg av barnet til brystet - en hel isola av brystvorten skal falle i munnen, det skal være et vakuum mellom brystet og munnhulen til babyen. Forsøk ikke å ta for lange pauser mellom matvarer, mate barnet på etterspørsel, dette vil eliminere grådig suge og svelge mat med luften. Etter å ha spist, prøv å holde barnet oppreist en stund. Dette vil skje ut. Sørg for å legge babyen din på magen for å forbedre tarmen. Og prøv å ikke bruke pacifiers - de bidrar også til svelging av luft. I vanskelige tilfeller, når babyen hele tiden gråter, kan du bruke spesielle barns medisiner som har en karminativ effekt. Det enkleste, mest effektive og trygge hjemmet for kolik er dillvann. Økt gassformasjon vil gradvis passere, du trenger bare å vente to eller tre måneder for krummer.

Narkotikabehandling av flatulens

Svært ofte, med økt gass, går folk ikke til legen, vurderer det som et lunefullt og delikat problem. Men det er ikke noe å skamme seg over - noen ganger kan mindre avtaler og korreksjon av ernæring hindre utviklingen av en alvorlig sykdom. Hvis du lider av flatulens, sørg for å besøke en gastroenterolog, eller minst en terapeut. For å få en diagnose, kan legen din foreskrive en rekke diagnostiske prosedyrer.

Først av alt - det er palpasjon av magen, gjør legen det selv. Det bestemmer lokalisering av oppblåsthet, tarmhårdhet, muskelspenning og andre faktorer som kan snakke om ulike patologier. Pass på å foreskrive et komplett blodtall, i noen tilfeller - en biokjemisk blodprøve. Dette vil bidra til å oppdage tilstedeværelsen av smittsomme sykdommer eller inflammatoriske prosesser. Du kan også trenge et coprogram - dette er en detaljert analyse av avføring. Bakteriologiske avføring vil bidra til å identifisere patogene bakterier, spise dem, så vel som deres følsomhet over for forskjellige antibiotika. En abdominal ultralyd vil bidra til å identifisere mulige adhesjoner, svulster og andre strukturer i fordøyelseskanalen. Noen ganger er en pasient foreskrevet røntgenstråler. Du må først drikke en løsning av bariumsulfat. Dette stoffet er deponert på tarmveggene, slik at på røntgenbildet blir tykkets struktur og form tydelig synlig. Alle disse studiene hjelper legen til å gjøre en nøyaktig diagnose. Hvis flatulens oppstår mot bakgrunn av en annen sykdom, er behandlingen rettet mot å undertrykke den underliggende patologien. Det er mulig å takle flatulens ved hjelp av følgende medisiner.

1. Absorbenter. Dette er det enkleste, men en av de mest effektive måtene i kampen mot flatulens. Sorbenter absorberer og fjerner ulike toksiner, slagger, gasser og mikrober fra kroppen. Blant dem er Polysorb, Filtrum, Aktivert karbon, Enterosgel, Smekta, etc. Narkotika bør tas basert på kroppsvekt, et par timer etter et måltid eller en time før måltider.
2. Defoamers. Disse stoffene virker på overflaten av gassbobler, svelger dem og utstråler gasser til utsiden på en naturlig måte, og lindrer følelsen av ubehag og hevelse. Blant de mest effektive er Espumizan, Infacol, Colikid, Bebinos, etc. Mye av denne gruppen av midler er ment for barn i de første dagene av livet for å takle kolikk og oppblåsthet.
3. Prokinetics. Disse er legemidler som har stor effekt på tarmens arbeid, øker dets motilitet, fremmer gjæringsfeber og gasser til utgangen. Mange av dem har også anti-emetiske effekter. Blant den kraftige prokinetikken kan nevnes Zerukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzymer. Denne gruppen medikamenter er spesielt nyttig for overspising, siden i dette tilfellet økt flatulens skyldes mangel på enzymer og rotting av ufordøyd mat. Enzymer er hemmeligheten i bukspyttkjertelen, som bidrar til å bryte ned fett og plantefiber. De mest populære enzympreparatene er Mezim, Pankreatin, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Spasmolytika. Noen ganger gir gasser i tarmene en spasme for å kvitte seg med smertefulle opplevelser, du kan ta Papaverine eller Noshpa.

Disse er de grunnleggende, mest enkle og trygge midler for å bidra til å undertrykke flatulens i tarmene. Husk at med vanlig hevelse kan selvmedisinering være farlig, siden du slokker et symptom, men vet ikke om den underliggende sykdommen. Etter diagnosen kan legen foreskrive andre stoffer, for eksempel ved gastritt, i tillegg til adsorbenter, antacida og muligens antibiotika vil være nødvendig; med helminthisk invasjon - anthelmintiske stoffer, etc.

Hvordan bli kvitt oppblåsthet hjemme

Hvis flatulens ikke ledsages av andre alvorlige symptomer, kan du prøve å klare det selv.

Spise bør være fraksjonalt - hver 3-4 timer, men i små porsjoner. Så nok enzymer for å fordøye en liten mengde mat. Bulk deler og hyppige (mindre enn tre timer) snacks fører til gjæring av mat i tarmen.

Du må tygge maten godt med tennene dine for å gjøre arbeidet med enzymer lettere.

Du kan ikke snakke mens du spiser - slik at du svelger mye overflødig luft.

Det er bedre å spise mat i form av varme - ikke kaldt og ikke varmt.

Foretrekker sunne måter å lage mat på - stewing, baking, damping. Stekt mat fordøyes mye lenger, det krever mange enzymer for behandling.

Du kan bli kvitt flatulens ved hjelp av hjemmelagde oppskrifter. De mest effektive naturlige produktene kan kalles avkok av dill, spidskommen, fennikel, kamille og mynte.

Frisk frukt og grønnsaker bør spises separat fra hovedmåltid - ikke tidligere enn 2 timer etter måltider. Ellers vil en slik blanding føre til økt gassdannelse.

Eliminer fra diettmatene som forårsaker økt flatulens. Disse er belgfrukter, kjøtt, tomater, druer, pære, stikkelsbær, bringebær, datoer, reddik, sorrel, spinat, sopp. Svinekjøtt, søtt bakverk, ferskt brød, meieriprodukter (unntatt gjærmet melk) Du bør også gi opp alkohol og karbonatiserte drinker. Ikke tygge cud - det bidrar til å svelge luft.

Sørg for å legge til diettmat som forbedrer perilatikken - meieriprodukter, gårsdagens helkornsbrød, bakte frukter og grønnsaker, bokhvete, hirse. Spis lette kjøtt som fordøyes raskt - kanin, kylling, kalkun.

Prøv å unngå forstoppelse - spis avføringsmiddel, drikk rikelig med rent vann, ta etter behov medikamenter med gode bakterier, ikke ta antibiotika uten legens resept.

Prøv å ikke være nervøs, for ikke å forstyrre tarmens arbeid.

Røykerne bør gi opp sine dårlige vaner, spesielt bør de ikke røyke under og etter måltider - slik at du svelger mye luft.

Disse enkle regler vil hjelpe deg med å håndtere flatulens selv, uten hjelp av leger. Hvis disse anbefalingene ikke hjelper og hevelsen fortsetter å plage deg - for all del, besøk en gastroenterolog. Årsaken til gassformasjonen kan være mye mer alvorlig og farlig. Se på kostholdet ditt, hold en aktiv livsstil, kontakt lege i tide - og du er redd for noen sykdommer!

Video: Hvordan bli kvitt abdominal distention