Epler og kanel for å rense kroppen

Mange spør - hvordan kan du rense kroppen? Etter å ha lest denne artikkelen, vil du lære å rense kroppen, spise epler og kanel, hva er deres fordel, og også vedta et par oppskrifter for terapeutiske drikker fra disse ingrediensene.

Kanel hjelper til med å fjerne giftstoffer og akkumulerte toksiner.

Mange av oss bruker kanel som krydder, dette er den godt tørket trebarken av tre kanel. Oftest på hyllene til butikkene finner du denne krydder i form av bark rullet inn i et rør, men det selges også i form av en hammer. Mange av oss bruker dette krydderet i matlaging for å gi parabolen en unik smak og en spesiell smak. Men ikke alle vet at kanel ikke bare krydder, men også en god lege. På grunn av dens sammensetning (flavonoider) er dette krydder kjent for sin antifungale og antibakterielle egenskaper. I tillegg er det et lagerhus av kalsium, jern og mangan. Å spise kanel i små mengder er forebygging av flatulens.

Kanel hjelper også:

• Utvide blodårene.
• Normaliser fordøyelseskanalen.
• Reduser mengden sukker i blodet.
• Lavere kolesterol.
• Rengjør leveren.
• Forbedre hjernens funksjon og minne.

På grunn av dens sammensetning og helbredende egenskaper er kanel en viktig ingrediens i alle cocktailer for vekttap og rensing.

Epler for rengjøring av kroppen fra innsiden

Denne sunne frukten blir spist både frisk og brukt som en komponent i helbredende drinker og mange kulinariske retter. Apple frukt kan variere i deres fordelaktige egenskaper - alt avhenger av variasjonen. Selv et barn vet om fordelene sine, i tillegg til å øke stoffskiftet, brennende fett, utmerker denne frukten seg av dets helbredende egenskaper.

Hva er deres fordeler?

• Rik på næringsstoffer og sporstoffer (spesielt jern og vitamin C).
• De hjelper til med å fjerne overflødig væske og akkumulerte toksiner.
• Normaliser intestinal peristaltikk.
• Styr hjertemuskulaturen.
• Nære med vitaminer.

Hvordan bruker du faste dager?

Faste dager, når bare fermenterte melkeprodukter blir spist, vil epler eller eplejuice hjelpe med å rense kroppen av giftstoffer, samt brenne unødvendig fett. Med riktig diett er faste dager bare nødvendige, de hjelper fordøyelsessystemet til å gjenopprette og "slappe av", og også rense den slaggede organismen. Men det er viktig å ordne faste dager riktig - ikke mer enn en gang hver 2-3 uker. I dette tilfellet, når du bruker epler, og kefir vil kunne oppnå maksimal effekt.

På faste dager er det bedre å gi preferanse til gjærte melkeprodukter, fordi det er preget av lavt kaloriinnhold, en billig pris som er tilgjengelig i nesten hvilken som helst kategori, og også rik på vitamininnhold.

Et par oppskrifter for rensing av kroppen

Så, vi tilbyr et par oppskrifter som du kan rense kroppen.

1. Apple te med kanel. For forberedelsen trenger du svartbladet te (1 ts), tørkede epler (25 gram), revet ingefærrot (15 gram), bakken kanel (15 gram) og 0,5 liter vann. Kok vann, sett alle ingrediensene i en tekanne og hell kokende vann. Te bør brygge litt, hvorpå det kan være full.
2. Apple salat For å lage salat, bør du ha følgende produkter: 4 mellomstore epler, 2 ss. rosiner, 2 ts honning og sitronsaft, 15 gram kanel. Rosiner bør være godt vasket og hell kokt vann i 15 minutter. Peel eplene og fjern kjernen, kutt frukten i små skiver. Lag en dressing: honning, sitronsaft og kanelblanding. I en bolle, bland eplene og rosiner, hell over dressingen. Dietsalat er klar!
3. Bakt epler. Skjær eplene i små biter og legg til kanel, bake i mikrobølgeovn eller sakte komfyr i 5 minutter. Etter at eplene har kjølt litt, hell dem med honning. Lekkert og sunn dessert er klar, nyt måltidet!

Vann drikke

Vann med kanelpulver og eplejuice vil bidra til å rense kroppen raskt og forbedre helsen:

1. En slik drink normaliserer raskt drikkeregimet, eliminerer puffiness, stagnasjon i vevet.
2. Reduser appetitten. Fylle magen din før du spiser vann med eplejuice og kanel, du lure følelsen av sult. I tillegg er kanel kjent for sin evne til å redusere sukkernivået, mens mange forbinder sin smak med bakevarer.

Å rense kroppen ved hjelp av en slik drink er en ganske hyggelig aktivitet, fordi vann med eplejuice og kanel er mye bedre enn vanlig vann, som du trenger å drikke om 1,5-2 liter per dag. For å gjøre drikken enda bedre, anbefales det å velge de mest velduftende eplene, kjøpe dem bedre på markedet og naturlig krydder kanel. Husk at denne drinken for å rense kroppen smaker ikke, men smaken.

Noen liker å legge til stevia til vann med kanelpulver og eplejuice. Spesielt god vil være smaken av drikken, hvis du setter den i væske eller pulverisert steviosid. Denne metoden for å lage vann vil appellere til de som liker å bruke brus.

Rensing av kroppen med kanel og epler er veldig bra for helsen, så denne metoden vil være relevant for enhver person!

Video: Hvordan rense tarmene i en natt