Menopauza zawroty głowy - przyczyny i leczenie

Ciało kobiety jest bardzo trudne, ponieważ to on jest w stanie nosić i wychowywać dziecko w łonie matki, zamieniając je z małej zapłodnionej komórki w pełnoprawną osobę, która jest w stanie żyć niezależnie. Dlatego złożony mechanizm kobiecego ciała ulega ogromnej liczbie zmian przez całe życie. Dojrzewanie, krwawienie miesiączkowe, ciąża, laktacja, menopauza - wszystkim tym okresom towarzyszą ogromne zmiany hormonalne, podczas których możemy odczuwać wiele charakterystycznych objawów. Dziś porozmawiajmy o zawrotach głowy, które pojawiają się podczas menopauzy - jak i dlaczego takie objawy się rozwijają, co pokazuje i jak sobie z tym poradzić szybko i bezpiecznie.

Czym jest punkt kulminacyjny?

Menopauza (menopauza) to okres w życiu kobiety, kiedy jej jajniki zanikają i stopniowo tracą swoją funkcję na tle spadku poziomu hormonu estrogenu w organizmie. Każda kobieta rozpoczyna menopauzę w różnym czasie, w zależności od indywidualnych cech. Z reguły menopauza dociera do kobiety po 45 latach. Zmniejszenie poziomu estrogenów w organizmie prowadzi do szeregu zmian natury psychologicznej i fizycznej. Ważne jest, aby zrozumieć, że menopauza nie jest chorobą, jest naturalnym etapem życia, który należy doświadczyć przy minimalnych stratach. Walka z menopauzą powinna odbywać się w sposób kompleksowy - jest to pomoc psychologiczna, farmakoterapia, właściwa organizacja życia i zrównoważona dieta. Inną ważną częścią terapii jest udział bliskich, spokojna atmosfera w domu iw pracy, emocjonalny spokój.

Początek menopauzy może być opóźniony, krwawienie miesiączkowe staje się nieregularne. Kiedy kobieta nie ma miesiączki przez 12-18 miesięcy, możesz mówić o pełnym początku menopauzy - teraz nie możesz zajść w ciążę, ponieważ funkcja jajników jest całkowicie stłumiona. Wśród objawów menopauzy można zidentyfikować nie tylko brak miesiączki i zawroty głowy. Okres menopauzy charakteryzuje się uderzeniami gorąca - są to ataki, podczas których występuje uczucie gorąca, uczucie wysokiej temperatury, wyładowanie zimnego potu, czasami zdrętwiałe i mrowienie palców, kobieta może nawet stracić przytomność. Pływy mogą trwać kilka sekund lub kilka minut. Ponadto menopauzie towarzyszy bezsenność, apatia, drażliwość, płaczliwość, niepokój i lęk. Często kobiety rozwijają prawdziwą depresję. Wśród innych objawów menopauzy można podkreślić brak powietrza, aktywne pocenie się, nudności, niewydolność serca, bezdech, osteoporozę, pogorszenie stanu skóry, kobieta staje się niechlujna, jej wzrost zmniejsza się z powodu osłabienia elastyczności kości.

Punkt kulminacyjny - trudny okres, który całkowicie zmienia życie kobiety. Z jednej strony są to zaburzenia fizyczne w organizmie, które zakłócają normalne życie. Z drugiej strony jest to kamień milowy, który kobieta określa jako starość. Ale nie rozpaczaj, przy odpowiednim podejściu możesz normalizować życie, możesz zapomnieć o menopauzie i jej nieprzyjemnych konsekwencjach.

Jak pojawiają się zawroty głowy w okresie menopauzy?

Zawroty głowy mają medyczny termin zawroty głowy, co oznacza utratę równowagi z wyraźnym wyczuciem rotacji otaczających go przedmiotów.Zawroty głowy w okresie menopauzy są dość charakterystyczne - wydaje się kobiecie, że przedmioty wokół niej „pływają”, lub ona sama porusza się względem przedmiotów stojących wokół. Jednocześnie słabość pojawia się w ramionach i nogach, pojawiają się nudności i wymioty, oślepiające irytujące, niechęć do głośnych dźwięków. W trudnych przypadkach występują problemy z koordynacją ruchu - kobieta upada, nie może utrzymać równowagi i równowagi. Bardzo ważne jest rozróżnienie, czy zawroty głowy spowodowane dostosowaniem hormonalnym, czy jest to objaw poważniejszej choroby, która nie jest związana z menopauzą.

Dlaczego podczas menopauzy pojawiają się zawroty głowy?

Zawroty głowy są dość charakterystycznym i częstym objawem podczas menopauzy. Ale co dokładnie można nazwać, spróbujmy to rozgryźć.

1. Pływy Często kobiety odczuwają zawroty głowy po pływach. Wynika to z ostrego skurczu naczyń krwionośnych i dużych ilości krwi przedostającej się do mózgu. W rezultacie występują ataki migreny, zmętnienie świadomości i silne zawroty głowy.
2. Ciśnienie Poziom estrogenów w okresie menopauzy jest zmniejszony i to estrogen wpływa na odkładanie cholesterolu. Podczas menopauzy krew staje się bardziej lepka, nie może przenosić wystarczającej ilości tlenu, komórki mózgowe cierpią na niedotlenienie. Bardzo często objawia się to wzrostem ciśnienia krwi, aw rezultacie zawrotami głowy.
3. Brak pełnego snu. Podczas menopauzy kobieta nie może spać normalnie, często budzi się w nocy z powodu uderzeń gorąca, pocenia się, nietrzymania moczu i innych przyczyn. Czynnik psychologiczny odgrywa również dużą rolę, kobieta często znajduje się w stanie napięcia, niepokoju i lęku, to wyczerpuje ją moralnie, a zawroty głowy pojawiają się bardzo często na tle stresu nerwowego i depresji.

Jak zauważono, zawroty głowy nie zawsze są spowodowane zmianami poziomu hormonów. Czasami zawroty głowy wskazują na takie diagnozy, jak zapalenie nerwu przedsionkowego, osteochondroza szyjki macicy, guz mózgu, udar, choroba Meniere'a, stwardnienie rozsiane itp. Tylko prawdziwy lekarz może poradzić sobie z prawdziwą diagnozą, trzeba będzie przejść kompleksowe badanie, przynajmniej oddać krew na hormony i cukier.

Jak pozbyć się zawrotów głowy z menopauzą?

Nie zawsze objawy menopauzy tłumią leki. Często lekarze starają się znormalizować sytuację za pomocą prostych zaleceń dotyczących poprawy jakości życia. W większości przypadków daje to dobry wynik, nie musisz pić dodatkowych hormonów.

1. Moc. Im starszy człowiek, tym staranniej powinien traktować swoją dietę. Ważne jest, aby chronić się przed źródłami „złego” cholesterolu - są to potrawy tłuste, smażone, słone i wędzone. Konieczne jest włączenie do diety świeżych owoców i warzyw, zbóż, mięsa, ryb, produktów mlecznych, zieleni. Ważne jest, aby preferować zdrowe metody gotowania - gotowanie, pieczenie, gotowanie na parze.
2. Ciecz. Musisz pić z umiarem, nie za dużo, ale nie za mało. Brak płynu w organizmie prowadzi do lepkości krwi, co przyczynia się do wzrostu ciśnienia krwi. Ponadto płyn przyspiesza procesy metaboliczne i odżywia skórę wilgocią. Musisz pić około 1,5-2 litrów wody dziennie, biorąc pod uwagę zupy i napoje złożone (herbata, kawa, sok). Ważne jest, aby nie pić zbyt dużo wody, w przeciwnym razie doprowadzi to do częstego popychania do toalety, stresu na nerkach, obrzęku.
3. Sport Aktywność fizyczna poprawia ukrwienie tkanek, zapewnia dotlenienie krwi. Ponadto regularne ćwiczenia poprawiają stan naczyń krwionośnych, jest to doskonałe zapobieganie nadciśnieniu i zawrotom głowy. Ale pamiętaj, że podczas menopauzy z ostrych i szybkich sportów należy porzucić.Teraz spacery są dla Ciebie idealne - zarówno proste, jak i skandynawskie, pływanie, joga, pilates, body flex, delikatna gimnastyka, mające na celu wzmocnienie więzadeł i rozciąganie. Jazda na rowerze pomoże Ci nie tylko poprawić zdrowie, ale także poprawić koordynację ruchową, nauczysz się utrzymywać równowagę.
4. Śpij Jeśli nie możesz spać w nocy, staraj się poświęcić czas na sen w ciągu dnia, przynajmniej godzinę dziennie. Pomoże to odzyskać siły. Staraj się częściej zmieniać rodzaj aktywności. Jeśli masz siedzącą pracę, biwakujesz, piknikujesz, idź do parku, baw się dobrze ze swoimi dziećmi i wnukami. Jeśli pracujesz fizycznie, weekend lepiej spędzić na ulubionej książce w ciepłym fotelu.
5. Leczenie narkotyków. Jeśli wszystkie podjęte środki nie pomogą poradzić sobie z objawami menopauzy, lekarz przepisze ci lek. Najczęściej w tej sytuacji przepisywana jest hormonalna terapia zastępcza, która zapewnia organizmowi estrogen. Wśród leków hormonalnych można wyróżnić Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel itp. Lekarz może również przepisać leki homeopatyczne - Remenns, Klimaksana, Chi-Klim. W trudnych przypadkach, gdy ustala się ogólna równowaga hormonalna, a nawet niewielka porażka prowadzi do ciężkich zawrotów głowy, przepisywane są leki poprawiające funkcjonowanie aparatu przedsionkowego - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Pamiętaj, że wszystkie leki są przepisywane wyłącznie przez lekarza, w tym przypadku samoleczenie jest niebezpieczne, aw przypadku hormonalnej niewydolności może wzrosnąć.

Środki ludowe na zawroty głowy z menopauzą

Możesz pozbyć się zawrotów głowy, uderzeń gorąca i innych objawów menopauzy za pomocą ziół i domowych przepisów. Wszakże niektóre rośliny zawierają również hormon estrogen, na bazie którego wydano wiele leków, które są nie tylko skuteczne, ale także bezpieczne.

1. Koniczyna czerwona Ten lek zawiera wiele fitoestrogenów, które pomagają organizmowi lepiej funkcjonować. Ponadto leki z koniczyny czerwonej są dobre dla serca i układu oddechowego. Koniczyna normalizuje sen, łagodzi uderzenia gorąca, przywraca kobiecie aktywność seksualną w okresie menopauzy. Dwie łyżki koniczyny należy zalać litrem wrzącej wody, nalegać na 5-6 godzin w termosie, odcedzić. Pij pół szklanki trzy razy dziennie, pół godziny przed posiłkami. Efekt będzie zauważalny w ciągu 3-4 dni po rozpoczęciu leczenia.
2. Mleczko pszczele. W walce z różnymi chorobami używa się prawie wszystkich produktów pszczelich. Dla zdrowia kobiet lepiej stosować mleczko pszczele. Mleczko pszczele w przyrodzie karmi królową pszczół, która składa ogromną liczbę jaj. Mleko królewskie przywraca funkcje hormonalne organizmu, mleko pomaga radzić sobie z objawami menopauzy.
3. Oregano. Herbata z tej rośliny nie tylko eliminuje oznaki menopauzy, ale także doskonale łagodzi, stabilizuje tło emocjonalne. Płatki owsiane są często używane do laktacji - stymulują produkcję mleka. Ale podczas ciąży, aby pić wywar z tej rośliny jest ściśle przeciwwskazany, oregano może prowokować poronienie. Na litr wrzącej wody potrzeba 2-3 łyżki oregano, wypij pół szklanki gotowanego bulionu rano i wieczorem.
4. Nalewka z piwonii Ta nalewka pomoże Ci radzić sobie z takimi objawami menopauzy, jak nadmierne pocenie się, zawroty głowy, bezsenność i częste zmiany nastroju. Ponadto nalewka pionowa ma działanie uspokajające i przeciwbólowe. Lek jest sprzedawany w aptece w postaci gotowej, nalewkę należy wypić 15 kropli trzy razy dziennie przed posiłkami. Przebieg leczenia wynosi 3 tygodnie, w tym czasie samopoczucie kobiety zwykle się poprawia. Jeśli leki nie zostaną znalezione w aptece, łatwo je przygotować - kwiatostany piwonii powinny być napełnione butelką, napełnione alkoholem i podawane przez 20 dni.Przed użyciem całą zawartość butelki należy opróżnić, przechowywać nalewkę w lodówce.

Ponadto istnieją produkty o wysokiej zawartości fitoestrogenów - soi, lnu, czerwonych winogron, chmielu. W walce z menopauzą możesz robić napary i wywary oparte na lukrecji i lucernie. Pamiętaj, że zioła mają również silny wpływ, lepiej skonsultować się ze swoim ginekologiem przed podjęciem jakiegokolwiek wywaru.

Climax - specjalny okres, któremu towarzyszy wiele nieprzyjemnych objawów. Nie toleruj manifestacji menopauzy, dobrze dobrane zalecenia lekarza pomogą Ci pozbyć się zawrotów głowy i innych objawów. Obserwuj swoje zdrowie, a twoje ciało reaguje na twoje samopoczucie!

Wideo: jak leczyć zawroty głowy