Jak pozbyć się wilgotnych pach

Mokre pachy - nie przyjemny widok. Ten, który przynajmniej raz w życiu zmaga się z nadmierną potliwością, wie, jak to jest paskudny i obsesyjny problem. Faktem jest, że mokre pachy trudno ukryć lub ukryć. Nawet najbardziej stylowy i drogi garnitur będzie wyglądał nieporządnie, jeśli olbrzymie mokre ślady będą obnosić się pod pachami. Nadpotliwość nie jest zdaniem. Taki stan jest doskonale traktowany, najważniejsze jest znalezienie jego przyczyny i działanie w kompleksie.

Dlaczego tak bardzo się pocimy

Pocenie się to naturalny stan osoby, z którą organizm reaguje na pewne czynniki zewnętrzne. Więc w jakich sytuacjach może wzrosnąć pot?

1. Ciepło W dusznych pomieszczeniach, w zbyt ciepłych ubraniach, pocenie się zwiększa się kilka razy. W tym przypadku garnek spełnia swoją natychmiastową funkcję - normalizuje termoregulację. O każdej porze roku powinieneś starać się ubierać w zależności od pogody, podczas upałów, jeśli to możliwe, w klimatyzowanym pokoju.
2. Stres. Cóż, kto nie zna sytuacji, w której trzeba mówić przed nieznajomymi, spotykać się z ukochaną osobą lub martwić się przed egzaminem? We wszystkich tych przypadkach układ nerwowy działa na granicy, więc pot jest uwalniany bardzo aktywnie. Przed ważnymi wydarzeniami powinieneś się uspokoić (jeśli to konieczne, weź pigułkę). Ponadto nie należy pić dużej ilości płynów - zwiększa to ilość potu. Jeśli masz ważne spotkanie, nie pij gorących napojów, nie jedz pikantnych i pikantnych - one także zwiększają wydzielanie potu.
3. Aktywność fizyczna Jeśli ktoś dużo się porusza, dużo się poci - wszyscy to wiedzą. W ten sposób organizm radzi sobie ze zwiększonym stresem i przywraca kontrolę termiczną.
4. Geny. Naukowcy pokazali, że ludzie, których przodkowie żyli w chłodniejszych regionach, pocą się częściej. Często ciężkie pocenie się jest czynnikiem dziedzicznym.
5. Leki. Niektóre leki mają taki efekt uboczny jak silne pocenie się, na przykład hormony. Szczególnie często można to zauważyć podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Jeśli pocenie się nie minęło w pierwszym cyklu miesiączkowym - warto porozmawiać z lekarzem i wybrać inny OK.
6. Jedzenie i picie. Jeśli często jesz pikantne, słone i wędzone jedzenie, może to również powodować zwiększone pocenie się. Regularne spożywanie alkoholu pogarsza funkcjonowanie naczyń krwionośnych, stają się one mniej elastyczne, a osoba często zaczyna się pocić.
7. Hormony. Często pocenie występuje podczas hormonalnej regulacji organizmu - w okresie dojrzewania, podczas ciąży, w okresie menopauzy, po porodzie.
8. Choroby. Niektóre choroby (np. Hormonalne) prowadzą do poważnego pocenia się. Jeśli nie ma oczywistych powodów, dla których mokre pachy (stres, upał) i nagłe pocenie się pojawiają, jest to poważny powód, aby odwiedzić lekarza.

Bardzo ważne jest poznanie przyczyny nadmiernej potliwości, aby walczyć nie tylko z konsekwencjami, ale także z źródłem problemu.

Higiena - podstawa suchych pach

Ogólnie rzecz biorąc, pot jest prawie przezroczysty i bezwonny. Nieprzyjemny zapach pojawia się w wyniku namnażania się bakterii i drobnoustrojów w pachach. Po zmoczeniu ubrania często zmieniają kolor - białe koszulki i bluzki w obszarach pach zmieniają kolor na żółty, czarny staje się biały i wyblakły. Aby tego uniknąć, musisz przestrzegać podstawowych zasad higieny.

Pierwsza i najważniejsza zasada - skóra i ubranie powinny być zawsze czyste. Prysznic należy przyjmować co najmniej dwa razy dziennie.Po zabiegach wodnych należy ostrożnie wytrzeć skórę pod pachami i poczekać, aż całkowicie wyschnie. Dopiero po zastosowaniu tego dezodorantu i antyperspirantu. Ten ostatni, nawiasem mówiąc, nie tylko ukrywa nieprzyjemny zapach, ale także blokuje nadmierne pocenie się. Jeśli standardowe produkty higieniczne nie pasują do Ciebie, możesz kupić w aptece mocniejsze antyperspiranty, które uwolnią Cię od wilgotnych pach.

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą artykuły higieniczne. W ciągu dnia pachy mogą zmoczyć się ponownie, a antyperspirant jest przydatny. Ale w żadnym wypadku nie kładź go na mokrą i brudną skórę - najpierw należy go przetrzeć wilgotną szmatką, a następnie wysuszyć papierem. Każdego dnia musisz nosić czyste koszule i koszulki. Nawet jeśli wczoraj „praktycznie się nie pociłeś”.

Jeśli nie poradzisz sobie z problemem nadmiernej potliwości, możesz użyć specjalnych podszewek po wewnętrznej stronie ubrania. Są to cienkie podkładki, które przyklejają się do ubrań w okolicach pach. Jeśli się pocisz, warstwa bawełny wchłonie nadmiar wilgoci, a ubrania pozostaną suche.

Często osoba się poci, jeśli nosi ubrania z nie-naturalnych tkanin, na przykład syntetycznych. Włókna sztucznego materiału nie pozwalają na przejście powietrza, ciało znika i przegrzewa się, i zaczyna się zwiększone wydalanie potu. Preferuj tkaniny bawełniane i lniane - w nich znacznie mniej się pocisz.

Profesjonalne leczenie nadmiernej potliwości

Nowoczesne metody leczenia pozwalają nam stosować różne pigułki, maści, żele i zastrzyki przeciwko zwiększonej potliwości. Jeśli przyczyną nadmiernej potliwości jest stres, przepisywane są środki uspokajające o działaniu uspokajającym. Ponadto wszystkim pacjentom z nadmierną potliwością przepisywane są leki antycholinergiczne. Zapewniają tymczasową ulgę, tylko podczas przyjmowania leku. Niestety, nie można ich cały czas brać - mają wiele skutków ubocznych.

Blokery kanału wapniowego są również stosowane w walce z poceniem się. Istnieją również prostsze środki przeciwko zwiększonej potliwości - Urotropin, Formagel, Formidron. W przypadku wyraźnego nieprzyjemnego zapachu stosuje się środki bakteriobójcze - maść borową itp. Ponadto aktywnie stosuje się różne maści, proszki i żele. Wśród najbardziej popularnych i poszukiwanych makaronów Teymurov.

Czasami nadmierne pocenie się leczy się za pomocą fizjoterapii, na przykład elektroforezy. Prądy o niskiej częstotliwości są wysyłane do zakończeń nerwowych, które czasowo osłabiają ich funkcję, w wyniku czego gruczoły potowe są osłabione. Procedura jest skuteczna, ale krótkotrwała. Zwiększona potliwość jest również eliminowana za pomocą interwencji chirurgicznej. Niektóre rodzaje takich operacji obejmują umieszczanie botoksu pod skórą w okolicy pachy, inne zakłócają mikroskopową pracę gruczołów płciowych, a inne blokują zakończenia nerwowe za pomocą małych klipsów. Każda z tych metod ma wiele zalet i wad. Jedno można powiedzieć z całą pewnością - każda z tych procedur jest warta znacznych kosztów finansowych. Nie spiesz się z rozpaczą, są tańsze i bezpieczniejsze sposoby radzenia sobie z nadmierną potliwością.

Środki ludowe na mokre pachy

Oto kilka prostych, ale niezwykle skutecznych przepisów, które pomogą Ci w walce o suchą skórę pod pachami.

1. Szałwia, babka, podbiał. Suche rośliny należy zalać alkoholem lub wódką i podawać przez 10 dni. Następnie nalewkę należy przefiltrować, a następnie przetrzeć tę czystą i suchą skórę dwa razy dziennie.
2. Ocet jabłkowy i kwas borowy. Wymieszaj dwa składniki w równych proporcjach. Aby nie tylko tłumić produkcję potu, ale także nadać pachom lekki przyjemny aromat, można dodać kilka kropli olejku lawendowego lub pomarańczowego.Po prysznicu skórę należy wysuszyć, a następnie przetrzeć wacikiem zanurzonym w przygotowanym płynie. Gdy ciecz zostanie wchłonięta, posyp skrobię na wierzch - doskonale wysusza skórę i nie stacza się. Wykonuj takie manipulacje dwa razy dziennie, a pot będzie mniej wyraźny.
3. Owoce cytrusowe. Cytryna, grejpfrut, mandarynka i pomarańcza zawierają w swoim składzie specjalne kwasy, które hamują aktywność gruczołów potowych. Można powiedzieć, że jest to naturalny antyperspirant. Po prostu wytrzyj czystą i suchą skórę pod pachami porowatą skórką i pozostaw do wyschnięcia. Oprócz braku potu, otrzymasz przyjemny zapach cytrusów.
4. Wapń i żelazo. Często wzmocniona praca gruczołów potowych wynika z braku tych pierwiastków śladowych. Aby wypełnić deficyt, należy wypić lek zawierający wapń i leki zawierające żelazo.
5. Kontrastowy prysznic. Możesz trenować gruczoły potowe z kontrastowym prysznicem. Rano i wieczorem wziąć prysznic, zmieniając na przemian jego temperaturę. Po pierwsze, spadek powinien być nieznaczny - ciepła i lekko chłodna woda. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, spadek powinien być ostrzejszy. Prysznic powinien być skierowany dokładnie w obszar pach. Aby zwalczać nadmierną potliwość, regularnie odwiedzaj łaźnie, sauny, baseny.
6. Kora dębowa i liście orzecha włoskiego. Z dwóch składników należy przygotować silny bulion i zwilżyć go kawałkiem gazy. Nałóż kompres na skórę pod pachami i pozostaw na 15 minut. Codzienne kompresy pomogą ci znacznie zmniejszyć aktywność gruczołów łojowych.

Wypróbuj każdą z przedstawionych metod - jedna z nich na pewno Ci odpowiada i pomoże pozbyć się irytujących, wilgotnych pach.

Oprócz podstawowych środków zwalczania nadmiernej potliwości musisz zwracać uwagę na jakość życia. Ćwicz więcej, jedz zdrową żywność, uważaj na higienę, pij witaminy, staraj się być mniej zdenerwowany, a pocenie się stopniowo przejdzie. Jeśli nic nie pomoże - należy pokazać się lekarzowi i zapytać go o możliwe przyczyny nagłej nadmiernej potliwości.

Wideo: jak radzić sobie z mokrymi pachami