Jak spłukać nos solą fizjologiczną

Mycie nosa jest jedną z najbardziej niezbędnych, użytecznych i skutecznych procedur w walce z wieloma chorobami. Płukanie nosa może wydawać się dość skomplikowanym zabiegiem, chociaż w rzeczywistości nie ma w tym nic skomplikowanego. Słuszna woda słona zmniejszy przekrwienie błony śluzowej nosa i zapobiegnie pojawieniu się nowych objawów. Płukanie nosa jest całkowicie nieszkodliwe, dlatego zaleca się mycie nosa nawet dla dzieci i kobiet w ciąży. W tym artykule postaramy się zrozumieć korzystne właściwości tej procedury, dowiedzieć się o metodach mycia nosa, a także dowiedzieć się, jak przygotować rozwiązanie do procedury.

Korzyści płynące z mycia solą

Dlaczego sól fizjologiczna jest najczęściej używana do mycia? Możesz umyć nos bulionami ziół leczniczych, związkami antybakteryjnymi, roztworami soli farmaceutycznej, a także rozcieńczonym sokiem z niektórych roślin i warzyw. Jednak słona woda - jest najbardziej popularnym i popularnym rozwiązaniem do mycia nosa. Chodzi o bezpieczeństwo tej kompozycji. W niektórych chorobach narządów laryngologicznych niemożliwe jest wykonanie mycia nosa specjalnymi lekami lub sokami, ale słona woda nikomu nie zaszkodzi. Ponadto do przygotowania takiej kompozycji nie potrzeba specjalnych składników - sól i woda znajdują się w każdym domu. Ale w jaki sposób słona woda wpływa na nasze ciała?

1. Płukanie nosa słoną wodą jest bardzo skuteczne w przypadku przekrwienia nosa, kataru i aktywnego wydzielania śluzu. Słona woda usuwa zakażony śluz z dróg nosowych, łagodzi obrzęki, dezynfekuje i opróżnia zatoki. Jest bardzo skuteczny w zapaleniu zatok, zapaleniu zatok czołowych i innych stanach zapalnych. Po takim praniu śluz staje się znacznie mniejszy, oddech się otwiera.
2. Płukanie nosa słoną wodą jest bardzo pomocne w przypadku alergii. Kiedy alergen dostanie się na błonę śluzową nosa, rozpoczyna się aktywna reakcja organizmu - kicha, kaszle, łzy i smugi płyną z niego - tak błona śluzowa próbuje zmyć obcą część z powierzchni. Mycie pomaga szybko i skutecznie wypłukać alergen - po zabiegu objawy alergii szybko mijają.
3. Nos często jest płukany jako profilaktyka. W zimnej porze duży tłum ludzi ma szansę na zakażenie ARVI. Jeśli po bliskim kontakcie z chorą osobą spłukasz nos, możesz zmyć cząsteczki wirusa, które dostały się na błonę śluzową, ale jeszcze nie zdążyły zostać wchłonięte przez krew. Jeśli umyjesz nos dziecku po uczęszczaniu do przedszkola, prawdopodobieństwo przeziębienia jest znacznie ograniczone. To samo należy zrobić dla kobiet w ciąży po odwiedzeniu klinik i innych zatłoczonych miejsc. Mycie jest bezpiecznym sposobem ochrony ciała przed przeziębieniem, ponieważ odporność kobiet w ciąży i dzieci jest bardzo słaba.
4. Spłukiwanie nosa pomaga nie tylko usunąć śluz, ale także go rozcieńcza. Jest bardzo skuteczny w procesach ropnych.

Słona woda zgodnie z prawem fizyki wyciąga śluz, zmuszając naczynia włosowate do niezależnej pracy. Jeśli regularnie spłukasz nos słoną wodą, wyciek z nosa pójdzie znacznie szybciej.

Jak zrobić słoną wodę do płukania nosa

Prawidłowo przygotowane rozwiązanie jest podstawą dobrze przeprowadzonej procedury. Faktem jest, że zbyt słona lub zbyt gorąca woda może powodować dyskomfort na błonie śluzowej i uczucie pieczenia. Aby przygotować roztwór, należy wziąć szklankę wody - ta objętość zwykle wystarcza na jedną procedurę. Woda musi być gotowana lub filtrowana.W żadnym wypadku nie należy używać bieżącej wody - może ona zawierać chlor, który wysusza błonę śluzową. Stężenie soli powinno wynosić około 2 gramy na 250 ml cieczy. Chodzi o szczyptę soli w szklance wody. Woda nie powinna być cieplejsza niż 38 stopni - czyli w przybliżeniu wygodna dla ciała. Zamiast prostej soli lepiej jest wziąć morze. Po przygotowaniu rozwiązania można przejść bezpośrednio do procedury.

Jak umyć nos czajnikiem

Płukanie nosa można wykonać na różne sposoby, ale klasyczną i optymalną metodą jest użycie specjalnego czajnika z cienką i ruchomą wylewką. Został zaprojektowany specjalnie do tej procedury. Jeśli nie masz takiego czajnika, możesz użyć zwykłego małego czajnika, który masz w domu.

1. Płukanie należy wykonać nad zlewem, wanną lub umywalką.
2. Bądź bardzo ostrożny - jeśli nos jest tak zatłoczony, że nie oddycha, spłukiwanie może być niebezpieczne, ponieważ powiększone migdałki zamykają przepuszczalność płynu między kanałami nosowymi i woda może dostać się do ucha środkowego. Jeśli nos jest wypchany, przed zabiegiem należy umieścić nos w naczyniach krwionośnych. I tylko wtedy, gdy otworzy się nosowy oddech, możesz zacząć prać.
3. Wlej gotowaną kompozycję do czajnika i pochyl się nad zlewem. Przyłóż końcówkę czajnika ściśle do jednego otworu nosowego, na przykład w prawo. Ostrożnie zacznij obracać głowę w prawo, aby woda zaczęła wpływać do prawego nozdrza i zostawić lewą. Możesz nie być w stanie tego zrobić za pierwszym razem, ale aby zrozumieć zasadę działania, musisz powtórzyć procedurę kilka razy.
4. Podczas zabiegu musisz wstrzymać oddech, aby woda nie dostała się do ust.
5. Po umyciu jednego nozdrza, za pomocą wszelkich środków, wykonaj procedurę z drugim nozdrzem.
6. Po płukaniu dobrze wydmuchnij nos bez szczypania nozdrzy. Następnie ostrożnie wytrzyj ręcznikiem, opłucz i zdezynfekuj czajnik.

Po umyciu nie można wyjść na kilka godzin na zewnątrz, ponieważ śluz w tym czasie jest bardzo wrażliwy i zimne powietrze może go uszkodzić.

Jak inaczej możesz spłukać nos

Nie ma potrzeby używania czajnika do płukania nosa, a poza tym niektórzy ludzie w ogóle nie mogą umyć nosa. Oto kilka sposobów spłukiwania nosa.

1. Najłatwiejszym sposobem bezpiecznego płukania nosa jest zasysanie słonej wody z własnych nozdrzy. Aby to zrobić, wpisz wodę w dłoń i przymocuj ją do nozdrza (w drugim musisz trzymać palec). Następnie ostrym ruchem odetchnij, by zacisnąć słoną wodę. Powtórz procedurę z drugim nozdrzem.
2. Można dostarczać wodę pod ciśnieniem za pomocą strzykawki bez igły, strzykawki lub plastikowej butelki (należy wykonać kilka otworów na pokrywie). Jest to również bardzo skuteczna metoda mycia. Jednak ciśnienie powinno być umiarkowane, aby woda nie wpadła do ucha środkowego.
3. Innym sposobem mycia nosa jest pokój ENT. Specjalna aparatura, zwana również „kukułką”, jest jednostką z rurami, w których powstaje próżnia. Pacjent jest umieszczony na plecach, głowa lekko odchylona do tyłu. Wcześniej krople do naczyń zwężają się w nosie. Do jednego nozdrza wlewa się sól fizjologiczną, a aparat próżniowy pobiera wodę wraz ze śluzem z drugiego nozdrza. Podczas zabiegu trzeba powiedzieć „Ku-ku” - gdy te dźwięki są wyraźne, krtań znajduje się tak, że woda nie wchodzi do przełyku. Metoda mycia nosa w Proetts zapewnia wysokiej jakości i profesjonalne mycie nosa. Skuteczny dla małych dzieci, które same nie potrafią wydmuchać nosa.

Są to główne sposoby mycia nosa. Który wybrać należy do ciebie.

Jak myć nos dziecka

Mycie nosa dziecka jest bardzo ważnym punktem w jego higienie. Z czasem zmywanie tłumi rozwój kataru, sprzyja regeneracji z przeziębienia.Przecież płukanie nosa, picie dużej ilości płynów i nawilżanie powietrza są głównymi lekami dla ARVI.

Możesz myć nos dzieci czajnikiem od 3-4 lat, kiedy zaczną rozumieć znaczenie procedury. Ale dzieci należy myć pipetą. Aby to zrobić, możesz użyć soli fizjologicznej lub tej samej słonej wody. Odwróć dziecko na bok i wrzuć dwie krople roztworu do mycia do każdego nozdrza dziecka. Po tym trzeba chwilę poczekać, aż śluz przestanie być lepki, a skorupy są lekko nasączone. Teraz ważne jest, aby usunąć śluz z dziobka. Ponieważ miękisz nie może wydmuchać nosa, można to zrobić za pomocą aspiratora nosowego. Nowoczesne modele są bardzo wygodne i skuteczne - szybko, sprawnie i bezboleśnie czyścą nos nagromadzonego śluzu. Jeśli są twarde skorupy, można je łatwo usunąć bawełnianym wacikiem.

Po tym, musisz kopać w nos leków (jeśli są przepisane przez lekarza), ponieważ działają one znacznie lepiej, gdy są nakładane na czystą błonę śluzową. Działaj dokładnie w tej kolejności - zmiękczanie wody, usuwanie śluzu i leki. I katar za kilka dni.

Możesz przemyć nos podczas choroby 2-3 razy dziennie, aż do usunięcia ostrych objawów w postaci przekrwienia błony śluzowej nosa i przepływu śluzu. Należy jednak pamiętać, że istnieją również przeciwwskazania do płukania nosa - każda kondensacja i tworzenie się nosa, niedrożność dróg nosowych, zapalenie ucha, krwawienie z nosa i skrzywienie przegrody nosowej. Przed wykonaniem procedury należy skonsultować się z lekarzem.

Pamiętaj jednak, że wszystko jest dobre z umiarem. Zbyt częste mycie może być szkodliwe, ponieważ słona woda zmywa naturalną warstwę ochronną śluzu, który pełni ważne funkcje w organizmie. Nos należy myć przy pierwszych objawach przeziębienia, po przebywaniu w zatłoczonym miejscu (klinika, plac zabaw), a także przy różnych zapaleniach zatok i zapaleniu zatok. A potem mycie będzie wiernym przyjacielem i niezbędnym asystentem w walce z przeziębieniem.

Wideo: jak umyć nos