Jak przestać kochać żonatego mężczyznę: porady psychologa

Jeśli marzenia przerwały surową rzeczywistość i nie jesteś już z ukochaną, powinieneś pomyśleć o tym, jak pozbyć się negatywnych myśli. Nie powinieneś jechać i zastanawiać się nad tym, że wszystko się skończyło. Pamiętaj, że jesteś młody, jest wielu dobrych i wolnych ludzi. Nigdy więcej próbowania roli kochanki.

Krok numer 1. Przygotuj się na przerwę

1. Dokładnie przeanalizuj zachowanie i charakter mężczyzn. Spróbuj znaleźć jego negatywną stronę. Na początku możesz nie być w stanie tego zrobić, ponieważ jesteś głęboko zakochany. Ale patrząc na rzeczy inaczej, będziesz mógł przygotować się na przerwę.
2. Teraz reinkarnuj się w „skórze” jego żony. Jakże nieprzyjemnie jest wiedzieć, że jej mąż ciągle idzie w lewo. Jak trudno jest zaakceptować istnienie trzeciej osoby w związku. Jest prawdopodobne, że ty też będziesz nosił mężczyznę, a on przejdzie do jeszcze jednej pasji. Potrzebujesz tego?
3. Znajdź siłę, by złościć się na swojego kochanka. Pamiętajcie o wszystkich chwilach, kiedy obiecał przyjść, ale nie przyszedł. Jak długo dręczyły cię słowa „Rozwodzę się”. Jak stale opowiadał o zaniechaniach ze swoją żoną. Dlaczego musisz grać rolę wspierającą, wiedząc, że ten człowiek jest obcy.
4. W końcu usuń okulary w kolorze różowym. Spójrz w twarz. Zrozum, że kochanek jest z tobą, ponieważ jest taki wygodny. Żona karmi, myje, głaska, kochanek spełnia. Człowiek, który zmienił swoją połowę, nie zasługuje na twoją miłość.
5. Pomyśl o swoim związku w zakresie religii (dla wierzących). W każdej książce o takim piśmie zdrada jest potępiana i karana. Nie obwiniaj siebie za miłość do niego, mentalnie proś o przebaczenie od żony i nastaw się na zerwanie z mężem.

Krok numer 2. Część z mężczyzną

1. Aby zacząć, oceń siebie. Dlaczego wybrałeś mężczyznę, który ma już żonę? Czy jest niezależny finansowo, dobry w łóżku, dorosły? Być może, ale istnieje taki plan dla mężczyzn, którzy nie są zaangażowani w inne kobiety. Nie próbuj podnosić swojej samooceny, kradnąc towarzysza od żony.
2. Żonaty mężczyzna, który jest w związku ze swoją kochanką, nie spieszy się, by zerwać więź. Musisz to zrobić sam. Porozmawiaj z nim, podziel się swoimi przemyśleniami. Powiedz, że nie chcesz już pełnić roli pomocniczej.
3. Wyeliminuj łzy, uściski i inne czułości. Mów wyraźnie i pewnie, nie wahaj się zwątpić i ulec jego perswazji, aby pozostać. Zrozum, że długo będzie cię karmił „śniadaniem”. Musimy to położyć.
4. Nie proponuj pozostania przyjaciółmi i nie przyjmuj od niego takiej oferty. Jeśli ciągle widzisz tę osobę przed sobą, trudno będzie ci przestać go kochać. Postaw punkt raz na zawsze.

Krok numer 3. Spal wszystkie mosty

1. Doświadczeni psycholodzy w dziedzinie relacji międzyludzkich powiedzą, że możesz przestać kochać żonatego mężczyznę, ale tylko o nim zapomnieć. Spalaj mosty, nie oglądaj się za siebie, wykluczaj możliwość ponownego spotkania.
2. Często zamężne kobiety nadal szukają spotkania z byłą kochanką, aby ponownie poczuć jej czułość i inne perspektywy, które może dać. Doceń siebie, nie ulegaj perswazji wspólnej rozrywki.
3. Jeśli masz wspólnych przyjaciół ze swoim kochankiem, jeśli to możliwe, ogranicz komunikację z nimi po raz pierwszy. Gdy ból ustąpi, możesz wznowić komunikację. Ale w każdym razie nie rozmawiaj o sprawach mężatki. Staraj się o nim nie mówić, unikaj takich rozmów.
4. Nie próbuj się mścić, znajdując nowego mężczyznę i reklamując swój związek publicznie.Ważne jest, aby zrozumieć, że w tym przypadku konieczne jest najpierw znalezienie spokoju umysłu, a dopiero potem zbudowanie nowego związku.
5. Porzuć szantaż, pomysł, który może przewijać się w twojej głowie. Jeśli planujesz szantażować byłego kochanka wspólnymi strzałami, próbując zniszczyć jego rodzinę, przejrzyj swoje wartości moralne.

Krok numer 4. Wyklucz wszystkie kontakty

1. Jeśli to możliwe, powinieneś wykluczyć wszystkie spotkania z osobą, do której masz uczucia. Jeśli z tego powodu konieczna jest zmiana pracy, zdecyduj się na podobny krok lub spróbuj zrozumieć siebie. Na każdym spotkaniu cierpienia i przebłyski uczuć są nieuniknione.
2. Pozbądź się wszelkiego rodzaju przypomnień o swoim związku. Wyrzuć prezenty, usuń wszystkie kontakty, w tym w sieciach społecznościowych. Przestań rozmawiać z ukochanymi przyjaciółmi. Wyczyść swój telefon z wiadomości i zdjęć. Tak więc myśli o człowieku stopniowo znikną.
3. Zmień kierunek swoich myśli. Kiedy po raz pierwszy próbujesz myśleć o przeszłych relacjach, natychmiast spróbuj odwrócić uwagę. Zatrzymaj się. Pomyśl o innych historiach życia. Znajdź sobie hobby. Trenuj swój umysł i uczyń go silniejszym. Dowiedz się, jak przeciwdziałać cierpiącym wspomnieniom.

Krok numer 5. Płacz

1. Gdy tylko twój związek dobiegnie końca, nie wyrzucaj emocji najbliższym ludziom. Nie powinni widzieć twoich słabości, więc upokorzasz się i wywołujesz nienaturalną litość dla siebie.
2. W tym przypadku bliscy ludzie mogą cię potępić i powiedzieć, że związek był początkowo skazany na niepowodzenie. Żonaty mężczyzna nie jest najlepszym wyborem, wszystko nie może się dobrze skończyć. Jeśli chcesz wyrzucić emocje, zrób to prywatnie.
3. Weź poduszkę, zacznij krzyczeć i płakać. Uwierz, poczujesz się lepiej. Najważniejsza rzecz - nikt nie zobaczy, jak bardzo boli. Jeśli to konieczne, odwiedź psychologa, specjalista może wszystko wyrazić. Nie zabijaj, nie samobiczuj.
4. Jesteś młody, nie zapomnij o tym, żyj dalej. Należy rozumieć, że wiek jest stanem psychicznym. Nie chodzi o lata biologiczne, nawet jeśli masz ponad 30 lat. Nie bój się być sam ze sobą, pomyśl o dobru.
5. Nie uciekaj się także do alkoholu i podobnych substancji. W takim przypadku nie znajdziesz wyjścia. Stanie się znacznie bardziej bolesny, poza tym znacznie poprawisz zdrowie roślin. Odwołaj się do usług psychologa, nie ma się czym martwić. Skieruj swoje emocje do sportu lub kreatywności.

Krok numer 6. Rozpocznij nowe życie

1. Konieczne jest całkowite wyeliminowanie nieszczęsnej historii miłosnej z życia. Zacznij tworzyć historię od początku. Nie rozwodźcie się nad doświadczonymi uczuciami, jest wiele miłych rzeczy na świecie, zawsze pamiętajcie o tym.
2. Wyciągaj wnioski, analizuj, czego możesz się nauczyć w czasie spędzonym razem. Zatrzymaj się tutaj i przekreśl wszystko. Wyraź swoje myśli na papierze, przeczytaj je ponownie, a następnie spal. Taka rada da ci psychologa, naprawdę działa.
3. Spróbuj zrobić to, o czym zawsze marzyłeś. Pamiętaj, co zawsze odkładasz na później z powodu braku czasu. Nie ma sensu spędzać wolnych godzin. Teraz masz o wiele więcej czasu, używaj go zgodnie ze swoim umysłem.
4. Przejdź w tle wszystkie emocje związane z historią miłości. Bardziej rujnujesz siebie od wewnątrz, nie sprawia to nikomu lepszego samopoczucia. Zdecydowanie zaleca się również zmianę aktywności, jeśli nie pasuje do Ciebie. Znajdź pracę dla duszy i ciesz się życiem.

Przejrzyj swoje zachowanie, zacznij szanować własne „ja”. Znajdź siłę, by rozstać się z żonatym mężczyzną. Postaw się w miejscu swojej żony, powiedz miłe słowa pożegnania. Spróbuj przestać kochać swojego byłego kochanka i spalić wszystkie mosty.

Wideo: jak zakończyć związek z żonatym mężczyzną