Jak zapobiegać trądzikowi

Trądzik na skórze jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń. Wyglądają estetycznie brzydko, przyczyniają się do pojawienia się fioletowych plam. Ponadto guzy te są widoczne nie tylko na twarzy, ale także na całym ciele. Trądzik można zwykle znaleźć na plecach, ramionach, dekolcie, a nawet pośladkach. W okresie dojrzewania, aby zapobiec ich wystąpieniu jest prawie niemożliwe. Ale w zwykłym życiu jest dla każdego.

Sposoby zapobiegania trądzikowi

1. Wypłucz twarz. Skórę należy spłukać wodą co najmniej 2 razy dziennie - 10-15 minut po porannym przebudzeniu i pół godziny przed snem. Nie używaj gorącej wody, raczej myj na zimno. Zamyka pory i zwiększa krążenie krwi w tkankach, poprawiając w ten sposób samooczyszczanie skóry właściwej. Płukanie twarzy odbywa się za pomocą działania żelu lub pianki. Zarośla nie mogą być używane zbyt często, zabronione jest pranie zwykłym mydłem.
2. Umyj ręce. Ponieważ ręce są zawsze przyciągane do twarzy, muszą być utrzymywane w czystości. Ponadto są ludzie, którym udaje się „wybrać” pryszcze lub węgorze brudnymi paznokciami. Nie postępuj więc zgodnie z odpowiednimi procedurami oczyszczania, a nie ściskania. Myj ręce co 2-3 godziny, zwłaszcza jeśli często dotykasz brudnych przedmiotów.
3. Użyj peelingów. Konieczne jest systematyczne obieranie skóry peelingami lub kwasowymi peelingami. Rzecz w tym, że trądzik pojawia się z powodu nagromadzenia sebum, martwych cząstek skóry, kurzu w porach sebum. Peeling przeprowadzany jest w celu przywrócenia naturalnej samooczyszczania skóry, wyrównania ulgi, zapobiegania trądzikowi i trądzikowi. Stosowanie peelingów nie powinno być zbyt częste, ponieważ zmyjesz warstwę lipidową skóry i ją uszkodzisz. W rezultacie zmniejszy się ochrona przed czynnikami środowiskowymi, nieuchronnie pojawi się trądzik.
4. Użyj złuszczania chemicznego. W niektórych przypadkach osoby o wrażliwej skórze nie mogą używać twardych kosmetyków ściernych. Istnieje potrzeba użycia złuszczania chemicznego. Takie kompozycje można kupić w każdym sklepie profesjonalnych kosmetyków. Opakowanie musi być zaznaczone, że kompozycja zawiera B-hydroksykwasy (BHA) lub A-hydroksykwasy (AHA). Wybierz dowolną opcję.
5. Postępuj zgodnie z reżimem picia. Jeśli poważnie myślisz o zapobieganiu trądzikowi, musisz przyjąć zwyczaj picia dużej ilości wody. Gotowane lub działające nie są odpowiednie, używaj butelkowanej lub topiącej się wody. Przywróci równowagę wodną, ​​wygładzi skórę, pomoże oczyścić toksyny.
6. Nawilżaj skórę. Po każdym myciu twarzy konieczne jest nawilżenie skóry. W przeciwnym razie wyschnie, co doprowadzi do naruszenia produkcji tłuszczu. Oznacza to, że zostanie przydzielony nierównomiernie, zatykając kanały. Dlatego, jeśli chcesz zachować gładką ulgę bez defektów kosmetycznych, wybierz dla siebie wysokiej jakości krem ​​nawilżający. Działa również surowica lub hydrożel, ale wszystkie stosowane środki powinny być ukierunkowane na głębokie nawilżenie dolnych warstw skóry właściwej. Przeczytaj odpowiednie symbole opakowań.
7. Uważnie rozważ wybór kosmetyków pielęgnacyjnych. Wszystkie produkty powinny być idealne dla Twojego rodzaju skóry. Jeśli pojawi się suchość, nie ma sensu kupować kosmetyków dla tłustego naskórka i odwrotnie. Szczególną uwagę zwraca się na produkty przeznaczone dla wrażliwej skóry właściwej. Wszystkie fundusze muszą być hipoalergiczne.

Jeszcze kilka wskazówek ...

Usuń makijaż

1. Surowo zabrania się chodzić z makijażem na twarz.Jeśli systematycznie uciekasz się do kosmetyków, warto też zwyczajowo zdejmować makijaż przed pójściem spać. Gdy kompozycja pozostaje przez noc, zatyka pory. W rezultacie rozwija się trądzik.
2. Obowiązkowe jest wybranie dla siebie podstawy kosmetyków. Ten produkt nie powinien zawierać różnych olejów. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz znaleźć podstawy, użyj proszku mineralnego. Ten proszek wchłonie nadmiar sebum i nie zanieczyszcza porów.
3. Jeśli nie zawsze możesz pozbyć się makijażu przed pójściem spać, powinieneś przynajmniej użyć specjalnych chusteczek do czyszczenia naskórka. Użyj tej metody tylko w ostateczności. Ponadto przed pójściem spać należy pozbyć się wszelkich produktów kosmetycznych.

Zachowaj higienę

1. Ważnym faktem jest to, że konieczne jest monitorowanie włosów, szczególnie w przypadku zwiększonej zawartości tłuszczu w naskórku. Ma to bezpośredni wpływ na rozwój trądziku w okolicy czoła. Przy wystarczającej produkcji tłuszczu loki pozostają błyszczące.
2. Jeśli produkcja tłuszczu podskórnego zostanie przerwana, nici są szybko solone i wyglądają na brudne. Również z tego powodu pojawia się trądzik. Aby rozwiązać ten problem, zaleca się mycie włosów co drugi dzień. Musisz zachować równowagę między zdrową skórą a włosami.
3. Spróbuj ograniczyć stylizację włosów. Ta zasada dotyczy również pianek, żeli i wszelkiego rodzaju sprayów. Kosmetyki kierunkowe silnie zanieczyszczają pory. Powoduje to również trądzik.

Zmień poszewki na poduszki

1. Zwyczajowo częściej myj i zmieniaj poszewki na poduszki. Pościel szybko gromadzi zrogowaciałe cząstki naskórka, a także brud, który pozostaje na skórze. Spróbuj zmienić poszewki na poduszki co drugi dzień.
2. Warto zaopatrzyć się w kilka kompletów bielizny, aby nie uciekać się do częstego mycia. Nie używaj także silnie aromatyzowanych detergentów. Taka kompozycja może niekorzystnie wpływać na zdrowie skóry. Najczęściej występuje trądzik.

Unikaj słońca

1. Długi pobyt w bezpośrednim świetle słonecznym niekorzystnie wpływa na stan skóry. Ultrafiolet uszkadza naskórek, powodując przedwczesne starzenie. Również słońce może być jedną z głównych przyczyn raka skóry.
2. Ponadto długotrwała ekspozycja na słońce wywołuje rozwój trądziku i zaskórników. Spróbuj za każdym razem używać wysokiej jakości kremowego kierunkowego. Taka kompozycja nie powinna zatykać porów i zanieczyszczać skóry. Warto też nosić kapelusz.

Właściwe odżywianie

1. Obowiązkowe jest spożywanie wystarczającej ilości oczyszczonej wody. Wysoki poziom płynu w organizmie pomoże uniknąć rozwoju większości problemów. Ponadto woda pomaga utrzymać czystą skórę.
2. Spróbuj dostosować codzienne menu. Jedz jak najdokładniej, włączając zdrową żywność i potrawy. Zrób osobistą dietę, oprzyj się na świeżych owocach, ziołach i warzywach. Nie zapomnij jeść zbóż i orzechów.

Aby chronić się przed pojawieniem się defektów kosmetycznych i późniejszych nieprzyjemnych konsekwencji, należy przestrzegać podstawowych zasad higieny. Umyj ręce, nie dotykaj ich na twarzy, nie ściskaj trądziku. Raz w tygodniu złuszcz peeling, umyć rano i wieczorem pianą. Zmień poszewki na poduszki, pij więcej wody, bądź odpowiedzialny za wybór kosmetyków.

Wideo: 5 fajnych sposobów na pozbycie się trądziku raz na zawsze