Como remover rapidamente uma dor de cabeça sem medicação

A pulsação aguda ou opaca na parte de trás da cabeça, nas têmporas ou na coroa surge inesperadamente e pode durar horas, privando uma pessoa de repouso e reduzindo sua capacidade de trabalho. Desconforto causado por estresse, esgotamento nervoso ou osteocondrose é removido por remédios populares. Receitas naturais rapidamente eliminam dores de cabeça e fazem menos mal do que pílulas.

Tratamento de altas e baixas temperaturas

Uma pulsação fraca na região temporal limpa o gelo. Devido às baixas temperaturas, a circulação sanguínea é retardada, a sensibilidade é embotada. A compressa dos espasmos envolvidos com uma toalha é pressionada na testa e nas têmporas por 10 a 20 minutos. Pedaços de gelo são substituídos por um lenço embebido em água fria e também combinado com loções quentes.

Um pano embebido em líquido quente é pressionado na parte de trás da cabeça. Um pano é substituído por uma garrafa térmica com chá quente, um saco de sal em brasa ou um ovo cozido.

Parar um ataque de enxaqueca, que ocorreu no meio do dia de trabalho, ajuda a lavar com água morna. Com osteochondrosis e os efeitos do estresse, um lenço ou um guardanapo regular embebido em água quente é pressionado contra a nuca. Você pode se curvar e substituir a nuca ou a cabeça por uma corrente quente da torneira.

O sangue do cérebro é drenado da temperatura. Sintomas desagradáveis ​​são reduzidos, porque a sensibilidade das terminações nervosas é reduzida devido a loções de contraste. Fortalecer o efeito de compressas ajuda a tintura Valeriana, que tem propriedades calmantes. A ferramenta é misturada com água gelada.

Para que a dor desapareça em 10-15 minutos, você precisa colocar um pedaço de carne congelada na sua coroa ou pressioná-la nas têmporas. Adequado e embalagem de mistura vegetal. Ao mesmo tempo, as pernas são imersas em uma bacia de água quente para estimular o fluxo de sangue para as extremidades inferiores.

Se um ataque de enxaqueca provocou stress ou tensão nervosa, um banho poupará desconforto.A água morna alivia espasmos nos músculos do pescoço, normaliza a circulação sanguínea. Banho com óleo essencial de lavanda ou hortelã-pimenta acalma, alivia o mau humor e causa sonolência. Para relaxar completamente, após os tratamentos com água, vale a pena tirar uma soneca por 1-2 horas.

As pessoas que não têm problemas com os vasos sanguíneos, pressão arterial e frequência cardíaca são recomendadas para tratar dores de cabeça com um duche de contraste. Será suficiente 10 minutos para normalizar a circulação sanguínea no cérebro e eliminar sensações desagradáveis.

Aros e bandanas

Pacientes que têm ataques de enxaqueca várias vezes por mês precisam de uma escova de massagem para a coroa e a parte de trás da cabeça. Uma ferramenta com dentes longos e finos e bicos de plástico amassa o couro cabeludo, removendo espasmos.

Em vez de um pincel, use um aro feito de cobre ou outro metal. O acessório é usado na testa e passado sob a parte de trás da cabeça. A decoração aperta os vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo sanguíneo para o cérebro, e o desconforto desaparece rapidamente. Você pode usar um aro de no máximo 1 hora. O acessório de metal é substituído por uma tira de tecido de seda, linho ou lã de ovelha.A última opção não só aperta os vasos, mas também aquece. Ela contribui com dores de cabeça causadas por inflamação nos seios e orelhas superiores.

Um curativo apertado de pêlo de cão, ovelha ou camelo é aplicado com baixa pressão. O segmento é impregnado com água fria e atado do mesmo modo que o aro de cobre. O curativo é retirado após o desaparecimento dos sintomas. A água pode ser adicionada ao tecido de tintura de valeriana ou leonurus, 2-3 gotas de lavanda ou óleo essencial de hortelã-pimenta.

Quando a dor latejante causada por sinusite, antes de aplicar o curativo é recomendado para limpar o nariz com soro fisiológico. Meios reduz o inchaço da mucosa nasal e facilita a respiração, o sangue entra mais oxigénio. Às vezes é a falta de ar fresco é uma causa sensações desconfortáveis ​​no frontal ou região occipital.

Dor de cabeça e ressaca

sintomas desagradáveis ​​- o resultado do abuso de álcool? Dor de cabeça desaparece após a limpeza do corpo de toxinas. Para exibir álcool etílico para remover partículas e desconforto nas têmporas e o occipital sem comprimidos, é necessário:

1. Beba 0,5–0,6 litros de água pura de cada vez. O líquido iniciará os processos metabólicos e ajudará o fígado a reduzir a concentração de álcool no sangue.
2. Adicione um copo de picles. A bebida restaura o equilíbrio de sal e água.
3. Prepare mingau de muco e um coquetel de iogurte, banana e cacau em pó. Aveia contém vitamina B, que remove espasmos no cérebro. A fruta amarela é uma fonte de potássio, necessária para a circulação sanguínea normal e a saturação do corpo com oxigênio. Iogurte ou kefir acelera o metabolismo e desintoxica, e o cacau melhora o humor e os tons.
4. Depois de um café da manhã saudável, você precisa beber chá verde. A bebida tem propriedades diuréticas e também é rica em fitonídios, que eliminam rapidamente os efeitos da intoxicação alcoólica.
5. Coma uma tigela de peito de frango leve ou sopa de peru para o almoço. O caldo é a melhor cura para uma dor de cabeça de ressaca.

A recuperação do corpo é acelerada por água mineral com suco de limão espremido na hora. Em 1 litro de líquido, tome metade dos cítricos.

Acelerar a limpeza do corpo de toxinas, uma bebida herbácea colerética:

• rosehips;
• ramos de Hypericum;
• bagas de rowan;
• inflorescências de camomila;
• espinheiro

O efeito se intensificará se você misturar várias plantas em proporções iguais. A casca do salgueiro também tem propriedades analgésicas. O componente substitui a aspirina e reduz os espasmos nos vasos do cérebro. A casca é adicionada ao chá de ervas com um efeito colerético. Bebida insistir 2-3 horas, beber com mel.

Quando a ressaca é recomendada para usar batatas assadas. Há muito potássio no prato. Mineral normaliza o trabalho do coração, aumenta o nível de oxigênio no sangue e economiza de dores de cabeça. Se você combinar alimentos saudáveis ​​com bebidas com leite azedo e decocções de ervas, o desconforto nas têmporas e na parte de trás da cabeça desaparecerá em algumas horas, e você se sentirá melhor.

Dor de cabeça e estresse

Em jovens de 24 a 45 anos, os ataques de enxaqueca aparecem devido à constante sobrecarga nervosa. Dor pulsante e maçante nesses casos é removida com um copo de suco espremido na hora de cenouras, batatas ou espinafre. Uma xícara de chocolate quente com leite e um pedaço de chocolate amargo, bem como uma porção de café, ajudará. Bebidas e sobremesas contêm cafeína, que dilata os vasos sanguíneos e alivia as cólicas.Mas se você abusar de cacau ou café, a dor de cabeça só se intensificará.

O ataque de enxaqueca, que ocorreu no meio do dia de trabalho, é interrompido pela estimulação de certos pontos no corpo. Você precisa se sentar em uma cadeira, jogar para trás sua cabeça e massagear as bordas externas e internas das sobrancelhas por cerca de 5 minutos, pressionar a ponte do nariz ou o polegar em sua mão.

O paciente está em um estado excitado, recomenda-se relaxar. Feche os olhos com uma palma ou um livro para criar a ilusão de um quarto escuro. Protege contra sons estranhos, escondendo-se em um lugar isolado. Se não houver salas silenciosas no escritório, coloque os fones de ouvido e ligue o ruído branco ou uma melodia calma sem palavras.

Mentalmente imagine-se pelo mar ou no meio de um campo. Sinta a leveza em seu peito. Ela se levanta e enche a cabeça. Os músculos do pescoço e ombros relaxam. O cérebro fica sem peso, e o desconforto gradualmente se derrete como a neve.

Você pode imaginar que a dor é uma esfera vermelha envolvendo o crânio. A bolha encolhe ou incha e depois explode. Nuvens vermelhas de dor sobem e se dissolvem.Graças à auto-sugestão e visualização, o bem-estar irá melhorar e a eficiência aumentará.

Após o relaxamento, vale a pena ir até a janela aberta ou ir para a rua por 5 minutos. Às vezes, a causa da dor de cabeça maçante é a falta de oxigênio. Uma pessoa que passa de 6 a 8 horas em um escritório abafado não tem ar fresco suficiente. É suficiente fazer 10 a 15 respirações profundas, saturar o sangue com oxigênio e os sintomas desaparecem.

Massagem de dor de cabeça

Ataques de enxaqueca causam terminações nervosas comprimidas localizadas na região cervical. Discos intervertebrais são deslocados devido à postura incorreta e muito tempo sentado no computador. Se a dor de cabeça for acompanhada por barulho, tontura ou náusea, você precisa beber um pouco de água com limão e depois esticar os músculos duros do pescoço e dos ombros.

Um pouco de óleo de girassol aquecido ou óleo de oliva é esfregado na área do colarinho. Os dedos pressionam suavemente a parte de trás do pescoço, caindo para os ombros e para trás. O procedimento é realizado em uma sala com cortinas desenhadas. A luz irrita as pupilas e terminações nervosas, agravando um ataque de dor de cabeça.

Joelho a zona de amassar de 5 a 15 minutos e, em seguida, avance para a estimulação dos pontos de gatilho. Eles estão localizados:

• nos pés entre o grande e o segundo, assim como entre o quarto e o quinto dedos;
• nos cantos dos olhos;
• no centro do lóbulo da orelha;
• perto da terceira, sétima e segunda vértebra cervical;
• na cavidade occipital, onde a espinha se conecta ao crânio;
• na bochecha sob a pupila;
• no ponto mais alto da aurícula.

A acupressão é realizada com delicadeza e delicadeza. É impossível estimular fortemente as zonas de gatilho. Encontrar a área certa ajuda a sensação dolorosa que ocorre com a pressão.

Geralmente eles começam com os templos, descem até os olhos e massageiam a área entre as sobrancelhas e a ponte do nariz. Mude para as maçãs do rosto e mova suavemente para a parte de trás da cabeça. Então vá até o lobo e cartilagem da orelha. O procedimento leva de 15 a 20 minutos, mas traz alívio quase instantâneo.

Devido à estimulação de pontos, a circulação sanguínea é normalizada, o espasmo nos vasos e a tensão nos músculos são reduzidos. Pontos de disparo de massagem podem ser realizados para a prevenção de dores de cabeça.

Azeite, infundido em flores de camomila, é esfregado na pele durante o procedimento. Em 0,5 litros da base líquida, tome 4-5 colheres de sopa. l as plantas. Prepare 2 semanas. O óleo de camomila tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias.Fitoterapia ajuda com dores de cabeça causadas por estresse e osteocondrose.

Ginástica para alívio da dor

Ataques de enxaqueca, que provocaram o beliscar de terminações nervosas, são tratados com exercício físico. Os exercícios são realizados se a dor é leve ou moderada.

O paciente estica a área do colarinho, movendo os ombros para trás e para frente. Em pé, endireita as costas e relaxa levemente o pescoço. Lenta suavemente a cabeça para a direita, tentando colocar a orelha no ombro e depois repete para o lado esquerdo. Você pode fazer alguns movimentos de mola, se não for dado à cabeça.

Permanecendo ereto com o pescoço reto, o paciente levanta os braços e os dobra. Os cotovelos estão ao nível do ombro, as palmas das mãos estão olhando para o chão e os dedos estão se tocando, mas não entrelaçados. Um homem estende os braços para o lado duas vezes. Então ele estende os membros superiores nos cotovelos e repete o exercício.

Após o aquecimento, o paciente assume uma posição horizontal e é espremido do chão. Ele se levanta, estica os braços na frente dele e junta os dedos na fechadura. Enquanto inspira, suavemente levanta os membros superiores, abrindo a caixa torácica.Ao expirar, separa as palmas das mãos e inclina o corpo, tentando agarrar as pernas ou os pés.

Ginástica final exercícios para a cabeça. Flexões e flexões amassam os músculos do pescoço e das costas, dispersando o sangue. O carregamento dos discos intervertebrais remove cãibras e desconforto. Primeiro, o paciente inclina a cabeça para frente e estica o queixo no peito. Lentamente joga de volta, tentando colocar a parte de trás de sua cabeça. Ele toca a bochecha no ombro direito e depois para a esquerda. No final, faz vários movimentos circulares da cabeça no sentido anti-horário.

Métodos folclóricos

Os analgésicos farmacêuticos substituem os remédios naturais. O desconforto nos templos remove a folha de aloé. A planta é cortada no sentido do comprimento e presa à cabeça por meia hora com uma bandagem ou atadura de lã. Todos os 30 minutos precisam passar em um quarto escuro.

Salva com dor nos templos o óleo essencial:

• lavanda;
• eucalipto;
• hortelã;
• cedro
• pinho.

Em um círculo de ferro, misture 10 ml de óleo de linhaça ou óleo de girassol com 6 gotas de essência. O boleto é aquecido a 40 graus, embebido com cotonetes com remédio e aplicado nos templos.A compressa é removida após 30 a 50 minutos e os restos dos óleos são esfregados na pele com movimentos de massagem.

Loções de óleos ajudam com dor de cabeça causada por sinusite. Componente essencial de camomila é misturado com limão em proporções iguais. Diluir 5 gotas da composição com 100 ml de água morna. Mergulhe uma gaze na solução e aplique-a na testa. A compressa resfriada é substituída por uma nova. A loção não só remove espasmos, mas também aquece os seios maxilares, acelerando a recuperação.

Compressa com óleo essencial irá substituir um pedaço de gerânio. Peça verde amassou os dedos e aplicou-se nas têmporas. A planta produz componentes que aliviam a dor de cabeça em minutos.

Um ataque de enxaqueca vai parar o vinagre de maçã. No fogão, leve um copo de água para ferver. 250 ml de vinagre são despejados no líquido quente e inclinados acima do recipiente. Dor de cabeça passa depois de 75 respirações.

Espasmos e tensão muscular remove dentes. Spice briga em um almofariz, despeje em um lenço e inalar os óleos essenciais que produzem o produto. O procedimento dura até os sintomas desaparecerem. O pó de cravo-da-índia, misturado com óleo vegetal, pode ser esfregado em uísque, assim como borrifado com remédio nas asas do nariz.

Gengibre ajuda com dores de cabeça causadas por insônia e estresse.Raiz seca é misturada com chá verde, derramada com água e levada a ferver em banho-maria. Medicamento de gengibre, resfriado à temperatura ambiente, é carregado com mel e gole. A planta alivia a inflamação dos vasos sanguíneos, revigora e tonifica.

Se a dor de cabeça é devido a osteocondrose ou a posição errada durante o sono, o manjericão ajudará. O tempero relaxa os músculos e vasos sanguíneos, você só precisa mastigar uma folha fresca ou fazer uma decocção da planta. Basil é misturado com água quente, insista 2 minutos e beba o medicamento em um gole.

Dor de cabeça com um resfriado remove a canela. Um palito de especiarias é moído em um almofariz, diluído em água e espalhado grosso molho nas têmporas e na testa. Canela é adicionada a um copo de leite quente junto com 1 colher de sopa. l mel

Dores de cabeça acompanhadas de tontura e náusea eliminam a amônia. A droga é misturada em proporções iguais com o óleo de cânfora. Inspire por 5 a 10 minutos.

É possível parar dores de cabeça em casa sem analgésicos. Espasmos e sintomas desagradáveis ​​removem massagem, compressas contrastantes e ginástica. Decocções e loções de ervas ajudam.Mas se as dores de cabeça aparecem com muita frequência, você precisa se voltar não para a medicina tradicional, mas para um médico qualificado.

Vídeo: como remover rapidamente a dor de cabeça sem pílulas