Como conseguir pele limpa: 8 maneiras

Toda garota quer se tornar uma feliz dona de pele clara, e isso não é surpreendente. O ritmo moderno da vida e a má ecologia deixam sua marca na sociedade. Mais e mais pessoas estão negligenciando as regras de nutrição e cuidados básicos de rosto devido à falta de tempo. Como resultado disso, surgem manchas negras e inflamações que não adicionam atratividade. Para tornar a pele limpa e suave, basta seguir recomendações eficazes. Considere cada aspecto em ordem.

Método número 1. Mantenha a higiene

1. Mude a roupa de cama 1-2 vezes por semana, especialmente fronhas. Certifique-se de que as toalhas de banho estão sempre limpas, se possível, lave-as em dias alternados.
2. Não aplique o creme de cuidado imediatamente antes de dormir, caso contrário, a composição será absorvida na fronha, causando o desenvolvimento de bactérias. Sempre enxágüe os produtos de maquiagem antes de ir para a cama.
3. Altere a base de pó e tonal pelo menos 2 vezes por ano, apesar do prazo de validade não ter expirado. Quanto à esponja cosmética, use um novo disco de pó todos os meses. Não esqueça de lavar as escovas com as quais aplique blush, sombras e base tonal.

Método número 2. Pele a vapor

1. Para manter a pele do rosto limpa, ele precisa ser cozido no vapor. Banhos de vapor ajudará a abrir os poros e remover o excesso de gordura corporal com suor.
2. Para realizar efetivamente o procedimento, remova o excesso de cosméticos, lave com água à temperatura ambiente e seque o rosto.
3. Brew em 3 litros. água a ferver 80 gr. qualquer planta medicinal. Os mais comuns são casca de bétula, camomila, coltsfoot, alecrim, milefólio, cavalinha, dente de leão, tomilho.
4. Depois de dar água quente à relva, deixe repousar durante cerca de 40 minutos. Em seguida, despeje a mistura na panela, coloque-a em um banquinho e sente-se ao lado dela.
5. Reúna o cabelo em um rabo de cavalo, cubra a cabeça com uma toalha e se afunde na banheira. Mantenha uma distância de cerca de 35-45 cm., De modo a não queimar a derme. Como resultado do efeito de vapor, os poros começarão a se abrir e o rosto suará.
6. A duração do procedimento é de 10 minutos - para a pele normal, de 7 minutos - para a epiderme seca, de 15 minutos - para o tipo de gordura. Depois de tomar o banho, limpe o rosto com um tônico de limpeza.
7. Lave com água fria para fechar os poros. Limpe a pele do rosto com cubos de gelo para corrigir o resultado. Execute tais manipulações 2 vezes por semana. Além da limpeza, a composição tem um efeito benéfico no trato respiratório e nos seios da face.

Método número 3. Não aperte a acne

1. Para se tornar o dono da epiderme pura, desista do hábito de espremer acne, úlceras e manchas pretas. A recomendação é particularmente relevante nos casos em que tais manipulações são realizadas com pregos.
2. Para lidar com úlceras e pontos pretos, obtenha máscaras projetadas especificamente para esse fim. Como regra, eles contêm ácido acetilsalicílico, peróxido de hidrogênio ou carvão ativado.
3. Não há necessidade de retocar a maquiagem com as mãos sujas quando estiver longe de casa. Faça uma regra para usar para esses fins cosméticos e paus. No verão, a pele sue muito, retire os produtos da atividade das glândulas sebáceas não com as mãos sujas, mas com lenços umedecidos ou molhados.

Método número 4. Poder de equilíbrio

1. A condição da pele depende do que você come. Como mencionado anteriormente, nem toda pessoa moderna pode se dar ao luxo de comer completa e regularmente. Para tornar a epiderme limpa, coma 3 refeições por dia com dois lanches.
2. Evite hambúrgueres, cachorros quentes e outros fast food. Excluir do menu diário, picles caseiros e alimentos enlatados, fritos, gordurosos e muito doces. Alimentos listados forma congestionamento gorduroso e acne purulenta, que é muito difícil de se livrar.
3. Para fornecer ao corpo elementos úteis, vá almoçar não no McDonalds e na cantina do escritório. Encomende o primeiro, segundo prato e salada de legumes frescos.
4. Adquira o hábito de comer peixe, carne ou marisco cozido no vapor uma vez por dia. Ensopado de legumes, comer legumes e cereais.Não recuse o café da manhã, depois de acordar comer queijo cottage, aveia ou mingau de linho com frutas, iogurte desnatado.
5. Desista do hábito de comer apertado durante um jantar tardio, observe a higiene dos alimentos. A última refeição não deve ser feita mais de 4 horas antes de deitar. Após este período, coma apenas frutas, produtos lácteos, bagas.
6. A pele é propensa a desidratação rápida, por isso é extremamente importante observar o regime de consumo. Use pelo menos 2,7 litros. água limpa por dia (para meninas de tamanho médio). No verão, aumente a quantidade para 3 litros.
7. Retire da dieta de doces efervescentes e água salgada, sucos embalados, chás com sabor. Desista de álcool ou beba não mais que 200 ml. vinho seco (não mais de 2 vezes por semana).

Método número 5. Hidratar a pele corretamente

1. A água pura é considerada o método mais eficaz de umedecimento. Como mencionado anteriormente, siga o regime de bebida. A falta de umidade causará descamação e inflamação da derme.
2. Aplique regularmente ao hidrogel e soro da pele, que são 80% compostos de ingredientes hidratantes.Escolha cosméticos com a idade.
3. Para que a pele do rosto não seque, no período de verão use produtos com proteção UV, eles formam um filme hidratante. Durante uma visita ao salão de bronzeamento, aplique um creme especial no rosto, que é vendido em um estúdio de bronzeamento.
4. Obter um espremedor de sumos, cozinhar fresco com aipo, cenoura, repolho, maçã, laranja ou pêra. A fim de evitar a bebida diluída com a água filtrada numa proporção de 1: 1.
5. Se baseie em frutas, vegetais e frutas da estação, eles melhor hidratam a pele e saturam o corpo com vitaminas. Tome o hábito de beber kefir ou ryazhenka com endro picado antes de dormir.

Método número 6. Use cosméticos de qualidade

1. Cosméticos de má qualidade (cuidado, decoração) leva ao envelhecimento prematuro da pele, obstrui os poros, promove a formação de acne purulenta. Recuse-se a comprar esses fundos no mercado ou em uma passagem subterrânea.
2. Cosméticos decorativos de alta qualidade vendidos em lojas especializadas para maquiadores. Dê preferência aos produtos em uma base natural.Olhe para a marca coreana VOV, seus produtos são completamente hipoalergênicos.
3. Se possível, use uma base tonal em quantidades mínimas e não mais do que 2 vezes por semana. O mesmo se aplica à aplicação de pó, corretivo sob os olhos, revisores, blush. Substitua a base por soro hidratante à base de BB.
4. Escolha cosméticos com alterações relacionadas à idade. Se você completou 20 anos, você não precisa comprar um creme ou tônico para meninas de 30 anos. Obter a composição para a pele jovem sem efeito rejuvenescedor, que visa combater os problemas da epiderme na sua idade.
5. Ao comprar batom, base ou pó, não aplique a composição do testador diretamente no rosto. Como regra, o prazo de validade desses fundos expira rapidamente, além disso, este passo não é higiênico. Pergunte a um consultor por sondas descartáveis.

Número do método 7. Limpe a pele com gelo

1. O uso de gelo cosmético tem um efeito benéfico na pele, limpa e nivela. A frequência de uso - 2 vezes por dia, muitas vezes você pode. A duração do procedimento é de 3-5 minutos.
2. Para preparar a composição, tome 30 gramas. camomila, 25 gr. casca de bétula, 10 g. alecrim.Brew estas ervas com água fervente (a quantidade depende do volume da forma de gelo), deixe por 1 hora. Após o período especificado, coe a solução, despeje-a nos compartimentos e congele.
3. Você pode fazer gelo com base em chá verde ou preto. Para fazer isso, faça uma infusão forte, despeje cerca de 45 ml. suco de limão 200 ml. infusão. Embalado em pacotes de gelo ou formulários, envie congelar.
4. Prepare gelo a partir de sumo de toranja diluído com água numa proporção de 2: 1. Opcionalmente, adicione seus óleos essenciais favoritos, como lavanda, gerânio, ginseng ou eucalipto. Após o cozimento, despeje a infusão nas xícaras, espere até que ela congele e use conforme as instruções.

Método número 8. Fazer peeling

1. É difícil conseguir uma pele limpa se você negligenciar o procedimento de descamação ou esfrega. Os especialistas recomendam a preparação de composições pelo menos 2 vezes por semana para pele oleosa e mista. No caso do tipo seco da derme, a lavagem é necessária 1 vez em 10 dias.
2. Se desejar, você pode usar scrubs não domésticos, mas scrubs comerciais. O principal é escolher uma composição em que haja carvão ativado, peróxido de hidrogênio ou ácido acetilsalicílico.
3. Para fazer um esfoliante, misture 35 ml. óleo de milho ou amêndoa com 15 gramas.gelatina de alimentos, deixe por um quarto de hora antes do inchaço. Neste momento, moer um punhado de amêndoas no liquidificador e adicione à composição anterior. Para melhorar a eficiência, recomenda-se adicionar café gasto (grosso).
4. Aplique a composição para descascar em toda a superfície do rosto, prestando especial atenção às asas do nariz, testa, queixo. Deixe por 10 minutos, depois comece a massagear o rosto com movimentos circulares. Tempo de moagem - 5 minutos, não menos. Depois de todas as manipulações, lave com água gelada.

Beba um curso de multivitaminas 1 vez em meio ano, complete o complexo com peixe e óleo de texugo em ampolas. Tal movimento irá remover escórias e venenos do corpo, tonificar o sistema imunológico e melhorar a condição da pele, cabelo, unhas. Faça máscaras dos produtos disponíveis.

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