Como aliviar a dor quando as contrações: 7 maneiras

O parto é a coroa de uma longa e difícil jornada para encontrar seu bebê. Você não sofrerá mais de insônia quando o estômago dificultar a posição normal. Seus órgãos finalmente retornarão aos seus lugares e seus membros se despedirão do inchaço. Sim, você terá dificuldades na forma de noites sem dormir, numerosas fraldas e dores abdominais. No entanto, seu bebê estará com você - acredite em mim, ele compensa tudo com seu sorriso desdentado.

Mas entre esses dois intervalos de tempo há parto. Nascimentos que precisam resistir e sobreviver. Este é realmente um processo muito doloroso e difícil. Mas, no entanto, tudo isso é natural e inerente a uma mulher por natureza. Antes de você ter dado à luz milhares, milhões e bilhões de mulheres que se tornaram mães felizes. Você também tem sucesso, acredite em mim.

Contrações - o período mais doloroso e difícil.Neste ponto, o colo do útero é revelado por contrações periódicas. Ela está se preparando para liberar seu bebê. A dor durante as contrações é semelhante à dor menstrual, mas mil vezes mais forte. Neste artigo, vamos dizer-lhe como percorrer este caminho tão difícil quanto possível.

Calma

Às vezes, para a estabilidade emocional, as mulheres em trabalho de parto podem permanecer durante o trabalho de parto e até mesmo no parto com seus entes queridos. Na maioria das vezes um marido é um parceiro no trabalho emparelhado. Ele conhece as palavras certas que apoiarão sua amada. A mera presença de um nativo próximo já faz uma mulher em trabalho de parto mais calma.

Movimento

Durante as lutas, muitas mulheres são assistidas por vários tipos de movimentos. Eles não conhecem nenhuma regra, o movimento ocorre como se instintivamente. Aqui estão algumas maneiras de aliviar a dor durante o parto.

1. Durante as lutas você precisa andar para acalmar a dor. Ande na enfermaria de nascimentos, ao longo do corredor, até o banheiro. Ao mesmo tempo, você precisa mexer levemente os quadris. Isso permite que o bebê com a cabeça expanda o colo do útero e abra o caminho.
2. Muito ajuda o movimento no fitball. Pule na grande bola durante as lutas com as pernas bem separadas e você perceberá que ficou bem mais fácil para você.
3. Algumas mulheres experimentam outra contração em uma posição curvada. Ou seja, com as mãos da frente, você precisa se apoiar em uma cadeira, na cabeceira da cama, no seu marido.
4. A maioria das mulheres em trabalho de parto sofre contrações na posição joelho-cotovelo. Eles argumentam que tal situação lhes permite sentir uma revelação menos dolorosa. Ao mesmo tempo você precisa mexer um pouco.
5. Em algumas maternidades há uma corda especial. Uma mulher agarra-o com as mãos e pendura nele. Também ajuda a aliviar a dor.

Em qualquer caso, tente quaisquer movimentos e balanços corporais. Seu próprio corpo lhe dirá como aliviar o sofrimento.

Como aliviar a dor do parto

Existem várias maneiras de acalmar essa dor.

1. Massagem Esta é uma das formas mais eficazes para relaxar ligeiramente os músculos e pelo menos um pouco para aliviar a dor. Se você der à luz com um parceiro, ele precisa esfregar a região lombar e o sacro durante a luta. No entanto, ajuda apenas aqueles com o feto preso na parte de trás do útero. Um e todos ajuda a massagem no pescoço - esfregue-o para aliviar a dor. Você pode relaxar muito bem os músculos massageando os ossos pélvicos salientes. Se o homem não estiver por perto, peça uma massagem à parteira ou faça você mesmo.
2. Respiração A maioria das mulheres, por inércia, segura a respiração durante uma contração para sobreviver à dor. Isso está errado. Uma quantidade suficiente de oxigênio ajuda a aliviar a dor. A respiração deve estar correta - inspire o ar pelo nariz e expire pela boca. Além disso, a respiração correta e suficiente protege o bebê da hipóxia - lembre-se, também não é fácil para ele neste momento.
3. Água Se uma mulher está na água durante o parto, a dor do parto é mais bem tolerada. Em algumas maternidades modernas, já existem banhos especiais que ajudam as mulheres a suportar esse período difícil. Se não houver tal banho, você pode tomar um banho e enviar um fluxo de água quente para a região lombar.
4. Descanse O período entre as contrações deve ser usado da forma mais produtiva possível. Depois de outra luta, tente relaxar, relaxar, talvez tire uma soneca. Até a próxima luta você tem alguns minutos, e nos esforços você precisará de muita força.

Essas técnicas simples, mas desenvolvidas no tempo, ajudarão você a reduzir levemente a dor insuportável.

Anestesia ao nascimento

Como um obstetra-ginecologista bem conhecido diz, quase todas as mulheres em trabalho de parto necessitam de uma cesariana, que é tão dolorosa que as atormenta. No entanto, depois que a cabeça do bebê entrou no canal do parto, não se pode falar em cirurgia de faixa. Às vezes, com dores insuportáveis, uma mulher vem ao resgate com analgésicos médicos.

A maioria dos obstetras afirma que muitas vezes uma mulher durante as contrações pode trazer de volta à realidade apenas o pensamento de seu filho. Portanto, os médicos geralmente lembram as mulheres em trabalho de parto, pelo que estão aqui, então a dor não se torna tão aguda. Pense no seu bebê, imagine uma reunião tão esperada. Com cada tentativa, a cada luta, cada vez menos tempo resta antes de conhecê-lo.

Outra dica para acelerar o processo de entrega. Por mais estranho que pareça, sorria.O útero é um músculo enorme que se move involuntariamente, não podemos controlá-lo. No entanto, os lábios e os músculos faciais estão de alguma forma ligados a ele. Sorrindo durante as contrações, você ajuda o colo do útero a se abrir mais. Além disso, hoje provavelmente será o dia mais feliz da sua vida - não é ótimo?

Vídeo: como aliviar a dor durante o parto