Como determinar o teor de gordura do leite materno

Quando o bebê se comporta inquieto, é caprichoso e constantemente choraminga, avós compassivas com confiança dizem: "A criança não come o suficiente!". Então a mãe se arrisca em dúvida, e de repente o bebê realmente chora porque não come o suficiente? Talvez meu leite não seja bastante gordo e nutritivo, diz uma mulher? Mas afinal de contas, uma criança tem muitas outras razões pelas quais ele pode sentir desconforto e chorar - frio, calor, cólica ou apenas tédio. Nesses momentos, é muito importante saber se a mulher tem leite gordo ou se a criança está farta. Com uma criança pequena, você não corre muito pelos laboratórios, então vamos determinar o teor de gordura do leite materno em casa.

É possível determinar o teor de gordura do leite na aparência

Muitas pessoas pensam que o teor de gordura do leite materno pode ser determinado pela sua aparência.Muitas mulheres estão convencidas de que o leite gordo é mais grosso e mais amarelado. No entanto, este não é o caso. Leite tem vários tons de branco não sobre o grau de teor de gordura, mas sobre a fisiologia da mulher. A tonalidade do leite também pode variar dependendo da nutrição da mãe que amamenta. Se uma mulher come uma cenoura crua, a cor do leite muda ligeiramente.

Que leite tomar para análise

Como você sabe, há leite na frente e atrás. O leite da frente é menos gordura, é projetado para saciar a sede do bebê. E de volta mais gordo e nutritivo. Ele é projetado para satisfazer a fome. É por isso que é muito importante dar o bebê em uma mamada. Afinal, o leite é sugado com mais força e a criança começa a ficar com preguiça. E então a mãe, considerando que não há leite deixado no peito, oferece o segundo seio ao bebê. E a criança, portanto, não recebe leite nutritivo nas costas. Isso leva ao ganho de peso e ansiedade da criança. Para a análise, precisamos de leite de volta.

Como determinar o teor de gordura do leite

1. Para o procedimento para determinar o teor de gordura do leite, precisamos de um copo e uma régua.
2. Pegue um pouco de leite com as mãos ou com uma bomba de leite.Despeje o leite em um copo e coloque na geladeira.
3. Cobrir o leite não deve ser. Não pode ser sacudido e tocado por várias horas. É melhor deixar o leite durante a noite.
4. De manhã, medir a largura do creme que se instalou durante a noite. Um milímetro corresponde a um por cento de gordura.

Segundo a Organização Mundial de Saúde, o teor médio de gordura do leite materno humano é de quatro por cento. Com um leve desvio desta norma você não deve se preocupar, porque seu leite é destinado ao seu bebê.

Nas aldeias, o conteúdo de gordura e a saturação do leite foram verificados como segue. Algum leite pingou em um pano branco limpo. Quando o material secou, ​​foi necessário ver se havia algum traço. O leite gordo geralmente deixa uma mancha gordurosa ou amarelada. E não há vestígios de leite líquido.

Como aumentar o teor de gordura do leite materno

Se o teor de gordura do seu leite for inferior a dois por cento, se a criança estiver preocupada, fica pendurada no peito por mais de meia hora durante a mamada, não quer soltar o peito, muito provavelmente ele não come o suficiente.Então você precisa tentar aumentar o teor de gordura e a quantidade de leite materno. Isso pode ser feito com as dicas a seguir.

1. Coma alimentos mais nutritivos - mel (se o bebê não for alérgico a ele), nozes, frutas secas.
2. Coma produtos lácteos - leite de vaca, kefir, queijo.
3. Para fornecer leite suficiente à criança, é necessário comer alimentos que contenham cálcio - peixe, verduras, queijo cottage, feijão, espinafre, passas, repolho.
4. Beba mais líquido, que é tão necessário para a produção de leite materno. O líquido deve estar quente. Muito bom beber chá com leite.
5. Alimente seu bebê com mais frequência das três às oito da manhã. É neste momento que a produção do hormônio prolactina, responsável pelo leite materno, aumenta. Ao alimentar um bebê neste momento, você provoca a produção de uma quantidade adicional de leite.
6. Não recuse o bebê e não o alimente no relógio. A alimentação sob demanda estimula a produção de leite.

Se o leite, ao contrário, é gordo, isso também não é muito bom. Com alto teor de gordura, a criança começa a sofrer de constipação. Neste caso, a mulher precisa beber mais líquido e reduzir o conteúdo calórico dos produtos, comer alimentos desnatados.

Às vezes uma criança pode ficar pendurada por muito tempo no peito, não porque não come o suficiente.Muitas vezes, a razão para esse comportamento é psicológica. Afinal, as crianças são muito sensíveis ao estado emocional da mãe. Se a criança sente que sua mãe está tensa e inquieta, o bebê se sente em perigo e tenta não se afastar de sua mãe, como de uma ilha de estabilidade e segurança neste mundo. Não se concentre em problemas, e seu bebê ficará calmo e equilibrado. E então você não precisa pensar sobre o teor de gordura do leite.

Vídeo: 13 maneiras de aumentar a lactação