Como ensinar uma criança ao esporte: dicas úteis

Não é segredo que as crianças modernas estão longe do entretenimento de seus pais. Hoje, ninguém caminha de manhã até a noite, correndo atrás da bola e jogando vários jogos ao ar livre. Muitos adolescentes saem com gadgets - tablets, telefones, consoles de jogos. E a comunicação com os pares se resume a discutir novos jogos e as possibilidades da tecnologia moderna. Em tais condições, os jovens tornam-se fisicamente fracos. Se há algumas décadas, quase todas as crianças estavam envolvidas em algum tipo de esporte, hoje é mais a exceção do que a regra. Nem todos os caras modernos são capazes de se levantar e fazer flexões, o que falar de habilidades físicas mais sérias. Mas se você é pai ou mãe, tudo pode ser mudado. A abordagem correta irá ajudá-lo a interessar a criança e ensiná-lo a praticar esportes.Aqui estão algumas regras que ajudarão você a introduzir seu filho à vida esportiva.

Defina um exemplo pessoal.

Esta é uma das principais condições que irão ajudá-lo a incutir em seu filho um amor pelo esporte. É difícil fazer a criança correr de manhã sentada no sofá e comer outro sanduíche. O garoto perceberá o movimento como algo forçado e extremamente mal amado. E se papai e mamãe tomam uma bela forma pela manhã, eles pegam um músico com boa música e levam a criança com eles - é improvável que o garoto desista de tal passatempo.

Faça exercícios de manhã, vá aos treinos e leve seu filho com você, dedique mais tempo ao descanso ativo. E então seu bebê vai entender que o esporte é realmente parte integrante da vida.

Despertar interesse

Em uma casa de campo ou mesmo no parque, você pode jogar badminton, pular em uma corda, jogar bola. Fazendo uma lista de casos regulares, não se esqueça de incluir a necessidade de comunicação ativa com a criança. Afinal, com que freqüência nós, pais, nos esquecemos de pegar a criança, explicando isso com grande fadiga depois do trabalho. Mas as crianças crescem e sempre trabalhamos. Se o bebê parar de procurar diversão em seu rosto, ele começará a procurá-las na rua. E então será mais difícil ensiná-lo a algo útil.

Qualquer descanso, seja uma viagem a um churrasco ou uma viagem de Ano Novo para as montanhas deve ser combinada com a atividade. No verão você pode nadar, correr, jogar vôlei. No inverno, vá esquiar, praticar snowboard. E se você não conseguiu sair da cidade, basta ir ao parque da cidade para patinar.

Registre a criança na seção de esportes

Uma criança feliz é, antes de tudo, uma criança saudável. Não se apresse em dar o bebê para o inglês, cursos de modelagem e no círculo do jovem técnico. Antes de desenvolver uma criança mentalmente, é necessário levá-la fisicamente.Afinal, como você sabe, o esporte ajuda a fortalecer a saúde da criança, aumenta sua imunidade. Exercício adequado fará seu bebê forte, flexível, flexível e magro. E para que as aulas sejam regulares, você precisa se inscrever na seção de esportes.

Você não deve anotar a criança na seção que acha melhor para ele. Deixe a criança escolher o esporte que o atrai. Apenas o verdadeiro interesse e paixão ajudarão seu filho a fazer o que ele gosta. O treinador também é importante nessa questão. Conheça o futuro mentor, conte-lhe sobre as características da natureza do seu filho. Afinal, as crianças são diferentes e precisam de uma abordagem. Por um lado, palavras de louvor são importantes - por sua causa, o bebê vai se esforçar muito. Outro responde apenas à gravidade - a raiva estimula a criança a alcançar novas alturas. E, pelo contrário, uma palavra malsucedida de um treinador pode desencorajar completamente a criança do desejo de praticar esportes.

Você, por sua vez, deve encorajar o bebê. Para as próximas férias, doe-lhe um comprimido ou um suéter, mas compre um belo uniforme esportivo, uma bola ou o equipamento necessário para sua seção de esportes.Caminhe com seu filho para a competição do tipo que o atrai. Elogie o garoto pelo sucesso e ajude a sobreviver aos contratempos. Você pode falar sobre o caminho esportivo do seu ídolo favorito. E deixe a questão dos esportes profissionais ainda estar no futuro distante incerto, acredite em seu filho. E diga a ele o que ele faz de melhor - o garoto ficará orgulhoso de seu sucesso.

Que esporte

Movimento é vida. Desde os primeiros dias de vida, a criança tenta se mover, agita os braços e as pernas, tenta rolar e rastejar. Quando uma criança se levanta, qualquer adulto pode invejar sua energia. Com o tempo, essa energia precisa ser redirecionada na direção certa. Crianças em idade pré-escolar são mais adequadas para natação, dança, acrobacia, ginástica. Depois de cinco anos, você pode começar a se envolver em esportes mais sérios - tênis, artes marciais, jogos de equipe, patinação artística, hóquei ou esqui. Para o garoto tentou em um esporte particular, ele deve sentir isso. Muitas vezes, uma visão do lado aqui não é suficiente.Muitas seções têm sessões de teste gratuitas, onde a criança pode se familiarizar com o processo de treinamento.

Se a criança não quiser ir ao ginásio, não o force. Tente um esporte diferente - talvez ele goste. Mas muitas vezes acontece que a criança gosta do esporte, mas o novo ambiente e os estranhos confundem o bebê. Neste caso, você precisa tentar reduzir o bebê ao treinamento com seu amigo ou conhecido, para que não seja tão assustador. Você pode participar dos primeiros treinos para deixar o bebê mais confiante. Normalmente, os treinadores têm uma abordagem especial para essas crianças tímidas.

Ao pensar em um esporte que seu filho gosta, tente analisar seu personagem. Se ele joga bem em um time, gosta de passar tempo com amigos e entende metas comuns, você pode tentar dar a ele vôlei, futebol, basquete. Se o garoto aprecia a personalidade e tenta fazer tudo sozinho, então o atletismo, o tênis, o tiro, a natação servirão. Preste atenção no corpo do futuro atleta. Quais aspectos de sua física são os mais fortes? Talvez ele corra mais rápido na aula? Ele tem força ou resistência? Ou talvez seu filho seja incrivelmente flexível? É importante, mas não crítico, o sexo da criança.Se o seu garoto é sofisticado, magro e sabe como se mover suavemente, talvez você não deva arrastá-lo para o boxe, mas oferecer-lhe dança de salão de esportes? A mesma coisa, se a menina é muito ativa e brigona, ela não precisa de ginástica, dá-la às artes marciais. Observe seu filho e você mesmo entenderá o que lhe agrada e o que lhe agrada.

Quando éramos crianças, escalávamos as cercas, explorávamos o bairro, pulávamos nas garagens e fugíamos dos cães dos vizinhos. Agora não há outro tempo para culpar por isso. É improvável que um grande número de carros e rodovias, bem como um ambiente turbulento, permita que os pais deixem a criança dar uma volta pelo bairro. Mas a capacidade de se movimentar e praticar esportes deve sempre ser buscada. Esteja em movimento, pratique esportes, dê a seu filho um exemplo pessoal e ele, olhando para os pais, será ativo, alegre e alegre!

Vídeo: como ensinar uma criança a praticar esportes desde a infância