Posso ir ao banho durante a gravidez?

A questão da possibilidade de visitar o banho nos tempos antigos nem sequer foi levantada. Já que a resposta seria definitivamente positiva. Anteriormente, as pessoas costumavam ir ao balneário não apenas para se lavar, mas também para relaxar, e também para limpar seus corpos e receber uma carga de vitalidade. Além disso, as mulheres em uma posição interessante não ficaram para trás. Agora, nem todas as futuras mães arriscariam um banho de vapor, sabendo que o corpo nem sempre é capaz de resistir a tais testes. Então, as mulheres grávidas podem ir ao banho? Em caso afirmativo, quais recomendações devem ser seguidas? Para quem é absolutamente impossível ir ao banho? Vamos tentar encontrar respostas para todas essas perguntas.

Banho durante a gravidez

Para as mulheres que não têm problemas de saúde, você pode visitar o banho. Você não pode fazer isso com as futuras mães,em que a gravidez é difícil: ocorre sangramento, há risco de interrupção espontânea ou parto antes do período prescrito. Também uma contra-indicação para visitar o banho é pré-eclâmpsia - uma complicação que ocorre no final da gravidez e é acompanhada por um aumento na pressão arterial. Mesmo que não haja problemas, antes de ir ao banho, você deve consultar seu médico.

Uma visita à sala de vapor afeta favoravelmente o sistema respiratório, melhora a circulação sanguínea, por isso é considerada uma excelente medida preventiva contra resfriados. Além disso, o banho ajuda a se livrar dos efeitos das doenças respiratórias agudas - tosse residual e coriza. Além disso, é um excelente método para fortalecer o sistema imunológico. No entanto, o efeito do vapor pode ser perigoso, especialmente para aqueles que não estão preparados para isso. A imunidade não melhora, mas pelo contrário, uma pessoa pode adoecer. Portanto, depois de um banho tomar um banho frio ou mergulhar na piscina não deve ser todo mundo. A propósito, também é indesejável que as mães permaneçam na sauna a mais de alguns minutos. E se o estado de saúde piorar, você deve sair imediatamente.

Os especialistas aconselham as mulheres que estão carregando uma criança a serem cuidadosas de várias maneiras:

• não ser sujeito a maior esforço físico.
• evite a exposição estressante.

Abster-se de frequentar a boa forma física e outros treinamentos esportivos, em vez de frequentar aulas especiais para mulheres grávidas;
tente se proteger da influência de fatores prejudiciais.

O último ponto também pode incluir uma visita ao banho, pois a temperatura na sala de vapor é sempre elevada. No início da gravidez, estar no banho é um perigo tanto para a mulher como para o seu filho, mesmo que a mulher grávida não sofra de nenhuma doença.

Em períodos posteriores, os riscos são reduzidos - os ginecologistas são menos propensos a se opor a visitar um banho grávido por um período de 13 a 27 semanas.

O que é banho perigoso durante a gravidez

Ficar em uma sala de vapor acarreta riscos em situações em que uma mulher tem problemas com a gravidez. Se houver uma ameaça de aborto espontâneo (ou ela estava no período inicial), então é extremamente indesejável visitar o banho. As razões para tal proibição são as seguintes:

1. Alterações nos níveis hormonais.Este processo em si é estressante para o corpo, e o efeito da temperatura elevada aumenta a carga.
2. A frequência cardíaca no banho é acelerada (o volume de sangue da gestante é o dobro do habitual) e é muito difícil lidar com esse órgão.
3. Uma mulher grávida pode sentir falta de ar, pode sentir-se tonta, pois a respiração no banho pode ser difícil, especialmente se não houver condicionamento físico.

Para ir ao balneário ou não, a gestante deve decidir-se, pesando cuidadosamente todos os prós e contras, e também consultar o médico que está liderando a gravidez. Se o corpo estiver preparado, os testes são normais, não há ameaça de interrupção, o médico provavelmente dará permissão.

Mas esteja ciente de que existem algumas limitações:

• Não fique grávida em um banho se ela não se sentir muito bem.
• Você não pode se sentar no vapor por mais de dez minutos.
• É necessário controlar a temperatura, não deve exceder 70 ° C.
• A cabeça deve estar usando um cocar especial.
• Durante a sua estadia no banho, você precisa beber mais: suco ou chá quente.

Primeiro banho de trimestres

O período desde o momento da fixação do embrião até a cavidade uterina até o final do primeiro trimestre (12 semanas) é considerado pelos médicos como o mais perigoso. Até mesmo um fator aparentemente inofensivo pode levar ao aborto espontâneo neste momento:

• mudanças abruptas nas condições climáticas (por exemplo, viajar para outro país);
• nadar em água fria;
• transferiu forte estresse psico-emocional;
• superaquecimento ao sol.

Acontece que uma mulher, sem saber que está grávida, visitou um banho e imediatamente há uma ameaça de interrupção. Sob a influência da temperatura elevada, o colo do útero é aberto e o aborto começa. Se houver um hematoma (que a futura mamãe não pode adivinhar até que ela visite o médico, já que ela aparentemente não se manifesta de forma alguma), o risco de aborto aumenta significativamente.

Nos primeiros meses de gravidez, é perigoso permanecer na sala de vapor - a reestruturação do corpo ainda não está concluída, portanto, é necessário protegê-lo e protegê-lo dos efeitos das flutuações de temperatura. Muitos amantes de banho gostam de mergulhar em água fria depois de um banho fumegante. Mulheres grávidas são estritamente proibidas de fazer isso.Mesmo que a futura mãe venha ao banho, é necessário que o corpo esfrie gradualmente.

Sala de vapor para mulheres grávidas no primeiro trimestre é um evento que até as mulheres cujo corpo já está acostumado a tais procedimentos devem abster-se de se abster de.

Banho de segundo trimestre

Desde o início do segundo trimestre da gravidez, quando os principais órgãos e sistemas internos do feto já se formaram, uma mulher já é muito permitida, o que não poderia ser feito nos estágios iniciais - nadar no mar, fazer longas viagens, ir ao banho.

Quedas de temperatura não são mais um sério perigo, especialmente se o corpo da mulher estiver acostumado a isso. Portanto, o segundo trimestre de gravidez não é uma contra-indicação para visitar a sala de vapor. No entanto, você deve evitar isso se você tiver os seguintes problemas:

• predisposição ao aumento de pressão;
• doenças crônicas recorrentes;
• tom uterino ocasional.

Banho no terceiro trimestre

Quando restam várias semanas até a data planejada de nascimento, os especialistas recomendam que a mulher pare de ir ao banheiro ou, pelo menos, minimize o tempofique na sala de vapor.

Banho nos últimos meses de gravidez pode prejudicar a saúde da futura mãe. No início do terceiro trimestre, um aumento no volume sanguíneo de uma mulher quase duplica, o que leva o coração a ter cargas maiores. Em altas temperaturas, o funcionamento do órgão pode ser prejudicado. Isso é perigoso se as seguintes conseqüências ocorrerem:

• o desenvolvimento de pré-eclâmpsia;
• sangramento;
• ruptura da placenta.

Além disso, os últimos meses de gravidez - um período em que quase todas as mulheres sofrem de problemas com veias de gravidade variável (hemorróidas, varizes). Ficar em uma sala de vapor quente vai agravar a situação.

O banho está mais próximo do final da gravidez - um evento associado com alto risco, portanto, é permitido apenas para aqueles que não têm problemas de saúde e freqüentam regularmente uma sala de vapor por muitos anos.

Vídeo: banho e sauna durante a gravidez