Depresia la femei - cauze, simptome și tratament

Periodic, fiecare persoană se simte prea melancolică sau tristă, dar aceste sentimente sunt temporare și dispar în câteva zile. Atunci când o femeie are o tulburare depresivă, ea interferează cu viața ei de zi cu zi și cu munca normală, o doare și pe toți cei care o îngrijesc. Depresia este o boală obișnuită, dar serioasă, iar majoritatea persoanelor care suferă de aceasta necesită tratament calitativ.

Depresia afectează atât bărbații, cât și femeile.Dar, printre femei, această afecțiune este mai des diagnosticată. Multe femei cu boli depresive nu au căutat niciodată tratament, deși în majoritatea cazurilor ar fi foarte util.

Cauzele depresiei la femei

Tulburările depresive sunt adesea manifestate la femei fără nici un motiv aparent. Acestea pot fi asociate cu:

• disperare;
• unele obstacole în calea vieții;
• probleme de zi cu zi;
• sau expunerea la anumite medicamente.

Dezvoltarea unui stat depresiv este promovată de diverși factori:

• genetice;
• biologică;
• chimice;
• hormonale;
• de mediu;
• psihologică;
• și factori sociali.

Dacă o femeie din familie avea anterior cazuri de depresie, atunci ea ar avea un risc crescut de boală. Studiile genetice au arătat că riscul acestei afecțiuni este asociat cu o combinație de mai multe gene cu factori de mediu sau cu alți factori.

Factori biologici

1. Sindromul premenstrual. Fluctuațiile hormonilor pot provoca sindrom premenstrual, care se caracterizează prin iritabilitate, oboseală și reacții emoționale puternice.Aproximativ 70% dintre femei se plâng de astfel de simptome, însoțite de mai mult sau mai puțină durere.
2. Sarcina. Numeroase modificări hormonale care apar în timpul sarcinii pot duce la depresie, mai ales la femeile sensibile. De asemenea, infertilitatea sau sarcina nedorită pot afecta dezvoltarea acestei boli.
3. Depresia postpartum. Multe mame tinere suferă de o deteriorare a dispoziției. Aceasta este o reacție normală, care de obicei durează câteva săptămâni. În unele cazuri, acest proces poate dura mai mult și poate deveni depresie. Această formă a bolii este cunoscută sub numele de depresie postpartum și este cauzată de modificări hormonale.
4. Menopauza și perimenopauza. Femeile sunt mai predispuse la depresie în timpul perimenopauzei, perioada care precede menopauza. În acest timp, există schimbări majore în hormonii sexuali.

Factori sociali și culturali

1. Responsabilitatea. Femeile sunt adesea copleșite de activitățile lor zilnice. Cu cât mai multe femei joacă roluri diferite (mama, soția, angajatul), cu atât devine mai vulnerabilă. Depresia afectează mai des femeilecare nu au sprijin în viața de zi cu zi. Prin urmare, mamele singure sunt de trei ori mai susceptibile de a suferi de depresie neurotică decât mamele căsătorite.
2. Abuz sexual sau fizic. De asemenea, poate provoca depresie la femei. Un procent ridicat de pacienți este observat în rândul victimelor violului. Hărțuirea sexuală poate duce, de asemenea, la această boală.
3. Situație financiară incorectă. Mamele singure sunt adesea într-o situație financiară mai gravă decât femeile din celelalte grupuri sociale ale acestora. Sărăcia este un factor de stres care poate duce la depresie.
4. Relație emoțională dificilă. Femeile divorțate sunt mai predispuse la depresie decât cele care nu au fost niciodată căsătorite. Motivul pentru apariția unui stat depresiv este adesea o lipsă de intimitate și de acord cu soțul ei.

Procese chimice și hormoni în depresie

Procesele chimice din creier sunt considerate un factor foarte important în tulburările depresive. Tehnologiile moderne de imagistică a creierului, cum ar fi imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), au demonstrat că creierul pacienților deprimați este diferit de creierul persoanelor fizice sănătoase.Părțile creierului responsabile de reglarea stării de spirit, a gândirii, a somnului, a poftei de mâncare și a comportamentului tind să funcționeze anormal. Dar aceste schimbări sunt doar o consecință a bolii, și nu cauza.

Oamenii de știință studiază, de asemenea, efectele hormonilor feminini, care se schimbă de-a lungul vieții. Studiile au arătat că hormonii afectează în mod direct zonele creierului care controlează emoțiile și starea de spirit. Există perioade specifice în viața unei femei care prezintă un interes deosebit. Acestea sunt pubertatea, zilele premenstruale, înainte, în timpul și imediat după sarcină (după naștere) și perioada imediat înainte și în timpul menopauzei (perimenopauza).

Tulburare disforică premenstruală

Unele femei pot fi predispuse la tipul de sindrom premenstrual sever numit tulburare disforică premenstruală sau PMDD. În timpul săptămânii dinaintea menstruației, aceștia suferă de obicei de depresie, anxietate, iritabilitate și modificări ale dispoziției. Oamenii de știință studiază modul în care creșterea și reducerea ciclică a estrogenului și a altor hormoni pot afecta chimia creierului și debutul unei stări depresive.

Depresia postpartum

Femeile sunt în special vulnerabile la depresie după naștere, când schimbările hormonale și fizice și noua responsabilitate pentru îngrijirea nou-născuților pot fi foarte dificil de suportat. Multe mame nou-născute suferă de modificări moderate de dispoziție pe termen scurt, cunoscute sub numele de "tristețe postpartum". Dar unii suferă de depresie postpartum. Aceasta este o boală mai gravă care necesită un tratament activ și un suport emoțional pentru o mamă tânără. Potrivit studiilor, femeile după naștere prezintă un risc crescut de tulburări psihice de mai multe luni după naștere.

Principalele simptome ale depresiei

Nu toate femeile cu boli depresive prezintă aceleași simptome. Mai mult, gradul de manifestare, frecvența și durata simptomelor pot varia în cazul fiecărui pacient. Simptomele depresiei includ următorii factori:

• sentimente persistente de tristețe, anxietate sau un sentiment de "goliciune";
• sentiment de disperare și lipsă de speranță;
• pesimism;
• anxietate și iritabilitate;
• vina;
• pierderea interesului pentru activități sau hobby interesante anterior;
• creșterea oboselii și a lipsei de rezistență;
• concentrație scăzută a atenției;
• apariția dificultăților în luarea deciziilor;
• insomnie sau un timp de somn foarte lung;
• o crestere brusca sau pierderea apetitului;
• sinucidere, încercări de sinucidere;
• sentiment constanta de disconfort, dureri de cap, crampe in stomac (colici);
• probleme cu tractul digestiv.

Principalul simptom al depresiei este o deteriorare prelungită a stării de spirit și o lipsă generală de bucurie în viața de zi cu zi. Dacă acest lucru este însoțit de o lipsă de energie și de motivație pentru orice acțiune, precum și de respectul de sine scăzut sau negativ, aceasta este baza pentru a căuta asistență medicală. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că tulburările de dispoziție sezoniere, observate de obicei în toamnă și iarna, cel mai adesea nu sunt un semn de boală. Depresia sezonieră se observă în cazuri foarte rare.

Tratamentul depresiei

Depresia, ca o boală, în majoritatea cazurilor nu va dispărea singură. Este posibil să se facă față acestei boli datorită unui diagnostic corect stabilit de un medic calificat și terapiei corecte, atât farmacologice cât și psihoterapeutice.Nu vă temeți de tratament. Medicamentele moderne nu produc, de obicei, efecte secundare sau dependență. Cu ajutorul rudelor și prietenilor, va fi mai ușor să depășiți această boală.

Primul pas spre un tratament adecvat este consultația unui medic. Luarea anumitor medicamente, viruși sau o tulburare a glandei tiroide poate provoca aceleași simptome ca și depresia. În plus, este important să se elimine depresia asociată cu o altă boală mintală denumită tulburare bipolară. Medicii vor putea să facă un diagnostic corect pe baza rezultatelor examinării pacientului, a interviurilor cu el și a testelor de laborator.

Un medic sau un specialist în domeniul sănătății mintale va efectua o evaluare completă a diagnosticului. El ar trebui să primească o listă completă a simptomelor bolii. De exemplu, când au apărut pentru prima dată, care este durata, puterea lor de acțiune, au apărut mai devreme. Medicul trebuie să știe dacă au existat cazuri de depresie în familia pacientului înainte. El va întreba, de asemenea, dacă persoana bea sau folosește droguri și ce gândește pacientul despre moarte sau sinucidere.

Imediat ce se face un diagnostic corect,Se selectează un regim de tratament adecvat. Cele mai frecvente metode de tratament sunt medicamentele și psihoterapia.

Tratamentul cu medicamente

Antidepresivele normalizează activitatea substanțelor chimice din creierul uman numite neurotransmițători, inclusiv serotonina și norepinefrina. Alte antidepresive reglează funcționarea unui hormon ca dopamina. Oamenii de știință au descoperit că aceste substanțe chimice afectează starea de spirit a oamenilor, dar până acum nu sunt siguri de modul exact în care lucrează acești hormoni.

Pentru orice tip de antidepresiv, medicamentul trebuie luat în mod regulat, în funcție de dozele recomandate timp de cel puțin trei până la patru săptămâni, și uneori mai lung. Numai după aceea va fi posibil să se obțină efectul complet al utilizării lor. Persoana trebuie să continue să utilizeze medicamentul pentru timpul indicat de medic, chiar dacă se simte mai bine pentru a evita o recădere a depresiei.

Decizia de a nu mai lua medicamente trebuie luată numai după consultarea unui medic și trebuie efectuată sub supravegherea acestuia. Unele medicamente ar trebui oprite treptat pentru a permite organismului să se adapteze.Deși antidepresivele nu sunt dependente, dacă încetați brusc să le luați, poate apărea o recidivă.

În cazul în care medicamentul prescris nu dă efectul dorit, pacientul ar trebui să fie gata să încerce un alt medicament. Studiile au arătat că persoanele ale căror condiții nu s-au îmbunătățit după administrarea primului medicament au fost adesea vindecate după trecerea la un alt medicament sau suplimentarea unui medicament existent cu un medicament nou.

Depresie Psihoterapie

Există mai multe tipuri de psihoterapie care pot ajuta pe cei care suferă de tulburări depresive.

Unele tipuri de tratament sunt pe termen scurt (de la 10 la 20 de săptămâni), iar altele sunt lungi, în funcție de starea pacientului. Sa dovedit că cele două metode principale de psihoterapie sunt eficiente în tratarea depresiei. Aceasta este terapia comportamentală cognitivă și terapia interpersonală. Prin învățarea unor noi moduri de gândire și comportament, acest tratament îi ajută pe oameni să schimbe gândirea și comportamentele negative. Terapia ajută oamenii să realizeze și să rezolve relațiile personale problematice care pot provoca sau agrava depresia.

Psihoterapia poate fi cea mai bună opțiune de tratament pentru depresia ușoară până la moderată. Dar pentru cazuri grave sau pentru anumite persoane, acest lucru nu este suficient. Studiile au arătat că, pentru adolescenți, o combinație de medicamente și psihoterapie poate fi cea mai eficientă opțiune de tratament pentru depresia severă și reducerea posibilității reapariției acesteia.

Terapie electroconvulsivă

Înainte de procedură, pacientul ia un relaxant muscular și primește o anestezie pe termen scurt. Astfel, o persoană nu simte impulsurile electrice care afectează corpul. De regulă, o persoană este expusă la ECT de câteva ori pe săptămână și de multe ori trebuie să ia un antidepresiv care să completeze procesul de tratament și să prevină recidiva.Unii oameni au nevoie doar de câteva sesiuni ECT, în timp ce alții au nevoie de proceduri periodice timp de un an.

ECT poate provoca unele efecte secundare pe termen scurt, cum ar fi dezorientarea și pierderea memoriei. Dar, de regulă, aceste efecte secundare dispar imediat după tratament. Înainte de a decide să fiți tratat în acest fel, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele riscuri și beneficii.

Cum să ajuți un prieten sau un membru al familiei care este deprimat?

Dacă aveți un prieten sau un iubit care suferă de depresie, primul lucru de făcut este să-l ajute în obținerea unui diagnostic corect și tratament. Este posibil să trebuiască să-l însoți pe femeie să vadă un doctor. Sprijiniți-o prin orice mijloace, astfel încât pacientul să nu refuze tratamentul. Uneori trebuie să convingi pacientul să aleagă un alt tip de tratament dacă după șase până la opt săptămâni nu există nici o îmbunătățire.

În plus, puteți face următoarele:

• să comunice cu femeia și să o asculte cu atenție;
• oferă sprijin emoțional, arată înțelegere și răbdare.

Nu trebuie să ignorați niciodată comentariile despre sinucidere și astfel de cuvinte trebuie transmise unui medic generalist sau unui medic.

Invită-ți prietenul sau membrii familiei să se plimbe, să meargă într-un tur sau să viziteze alte evenimente. Dacă pacientul refuză invitația, continuați să încercați, dar nu-l împingeți. Reamintiți-i că depresia va dispărea în timp cu tratamentul.

În cazul în care pentru a merge pentru ajutor

Dacă aveți depresie, puteți consulta medicul de familie, care vă va oferi sfaturi utile în legătură cu o problemă similară. Psihiatrii, psihologii, asistenții sociali pot ajuta, de asemenea, cu consultarea. Puteți contacta clinicile, centrele de sănătate mintală, departamentele de psihiatrie din spitale și clinici, asociațiile medicale sau psihiatrice locale, grupurile de asistență socială.

Video: 11 moduri de a ieși rapid din depresie