Cum sa scapi de pungi sub ochi acasa

Pungile sub ochi se numesc pleoape umflate și înclinate. Nimeni nu este imun la această problemă. De regulă, o persoană le descoperă dimineața, când nu mai este timp pentru a le lupta. Trebuie să te duci la lucru sau la o întâlnire importantă cu un aspect obosit și neglijat. Dar, uneori, pungile sub ochi nu pot fi doar un defect cosmetic temporar, ci și un semnal al unei boli grave.

De ce apar pungile sub ochi

Pungile sub ochi apar ca orice alte umflături pe corp. Ochii umani sunt protejați de un strat subțire de țesut gras. Sub influența factorilor adversi, fluidul se acumulează acolo și se formează edeme. Dacă umflarea are loc în mod regulat, țesutul pleoapelor inferior este întins, își pierde elasticitatea și nu mai ia forma obișnuită.În acest caz, pungile sub ochi devin permanente. În cazuri rare, excesul de lichid în organism poate duce la umflarea pleoapelor superioare.

Deci, există mai multe circumstanțe care determină apariția pungilor sub ochi.

1. Cantitate excesivă de sare în organism. Nu este un secret că sarea împiedică îndepărtarea lichidului din corp, ca rezultat al edemului. Pentru a evita problemele, ar trebui să renunțați la feluri de mâncare sărate și picante pentru cină. Și dacă încă nu puteai rezista, atunci nu trebuie să beți alimente cu multă apă.
2. Abuzul băuturilor alcoolice. După o sărbătoare de noapte furtunoasă, probabilitatea de a se trezi cu pungile sub ochi este foarte mare, deoarece alcoolul, nu mai puțin de sare, reține fluidul în organism.
3. Lipsa de somn asociată cu depresia și stresul. Câteva nopți nedormite nu vor afecta aspectul tinerilor. Dar pentru persoanele peste 40 de ani și o noapte fără somn poate provoca edeme. Un somn de opt ore este necesar pentru sănătatea și frumusețea oamenilor.
4. Nu este suficientă apă în timpul zilei. În mod ciudat, aceasta este o cauză foarte frecventă a edemelor, deoarece corpul, lipsit de lichid, încearcă să-l acumuleze în rezervă. O persoană sănătoasă trebuie să bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi.Acest volum crește cu încă 1 litru în vreme caldă sau în timpul efortului fizic intens.
5. Tulpina ochilor. Durata lungă de lucru la computer, conducerea în condiții de vizibilitate redusă și alte tulpini ale mușchilor oculari determină deteriorarea alimentării cu sânge a pleoapelor. Ca urmare, fluidul intră mai ușor în stratul de grăsime din apropierea ochilor și rămâne acolo. Din același motiv, lacrimile duc la umflarea înainte de culcare.
6. Predispoziția genetică. În acest caz, pungile sub ochi, caracteristice unuia dintre părinți, apar în copilăria unei persoane în absența unor cauze și boli vizibile.
7. La femei, cauza edemului poate fi utilizarea de produse cosmetice de calitate scăzută sau alergii la produsele cosmetice pentru ochi. De asemenea, probabilitatea apariției acestor probleme crește în timpul perioadei de sindrom premenstrual.

Dacă nu apare niciuna dintre cauzele de umflare a pleoapelor de mai sus, iar pungile sub ochi apar în mod regulat, trebuie să mergeți imediat la medic și să fiți examinat. Este posibil ca lichidul să fie reținut în organism din cauza insuficienței renale sau a altei boli.

Dacă o persoană are un grad grav de obezitate, este posibil ca pungile sub ochi să nu fie asociate cu edeme.În acest caz, cauza lor este o îngroșare a stratului de grăsime din zona din jurul ochilor.

Cum sa scapi de pungi sub ochi acasa

Saloanele de înfrumusețare oferă o mulțime de proceduri costisitoare pentru a scăpa de pungile sub ochi (folosind microcurturi și un laser cu infraroșu, un scrub special pentru pleoape etc.). Cu toate acestea, medicina tradițională recomandă rețete mai puțin eficiente, testate în timp.

1. Cea mai obișnuită modalitate este de a lubrifia pielea sub ochi cu cuburi de gheață. Gheața poate fi făcută din apă purificată sau din perfuzie pe bază de plante (mușețel, calendula, salvie). Această metodă nu este potrivită pentru persoanele cu venele apropiate, deoarece poate duce la vânătăi sub ochi. Acești oameni vor ajuta la răcirea compreselor pe zona din jurul ochilor.
2. Un masaj delicat al pielii din jurul ochilor ajută de asemenea la reducerea edemelor. Țineți-l cu mâini curate, cu mișcări circulare moi în direcția de la nas până la urechi. Pentru a întări și a hrăni pielea poate fi picurată pe degetele de măsline sau ulei natural esențial, diluat în apă.
3. Băile cu ochi de contrast sunt, de asemenea, considerate un remediu bun.Această procedură va necesita 2 boluri de apă rece și caldă, un tampon de bumbac sau o bucată de tifon. Alternativ, tigaia umedă în apă trebuie aplicată pe ochi timp de 1 minut. După procedura este mai bine să se spele cu apă caldă.
4. Metoda expresă a edemului sub ochi, care nu necesită mult timp și acțiuni pregătitoare, este de a atașa linguri metalice pe pleoapele inferioare. Este mai bine să rămână în frigider cu câteva minute înainte.

Masti si comprese din pungi sub ochi

Practic toate măștile și compresele pot fi făcute permanent pentru profilaxie, deoarece conțin doar ingrediente naturale care hrănesc și hidratează pielea din jurul ochilor. Toate compresele fac în medie 20 de minute, apoi spălați-vă fața cu apă caldă.

Una dintre cele mai populare este compresa de paine. Pentru a face acest lucru, o felie de pâine neagră este înmuiată într-o perfuzie de balsam de lamaie și înfășurată în tifon. Loțiunea rezultată se aplică la ochi.

Fă bine cu umflarea și felii de cartofi răciți (de preferință tineri) sau castraveți. În plus, cartofii piure de fier sub formă de căldură sunt perfecți pentru loțiunea în timpul edemelor. Cartofii pot fi ușor înlocuiți cu un dovleac.

Compresele de lapte pot fi obținute din kefir, ryazhenka sau smântână amestecată cu pătrunjel. Rădăcina de pătrunjel tocat, și în sine este o loțiune excelentă.

Medicina tradițională recomandă, de asemenea, o compresă de frunze proaspete de mesteacăn. Pentru a face acest lucru, 5-7 frunze seara se toarnă un pahar de apă minerală caldă. În lotiunea de dimineață este gata de utilizare. Corespunde și umflăturii și coapsei de câmp. Pentru loțiuni 1 lingură de coacăz toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă peste noapte.

Dacă nu există timp pentru a face loțiuni pentru o compresă, pungile de ceai obișnuite vor veni la salvare. Umpleți-le cu apă fierbinte, lăsați-le să se răcească ușor și se aplică în locurile de edem.

Măștile cele mai eficiente pentru pungile sub ochi:

1. Miere de miere. Pentru prepararea sa, amestecați 1 lingură de miere (dacă este groasă, apoi se topește în prealabil) și făină cu ouă albă. Mulțumită celei din urmă, masca are de asemenea un efect de tragere.
2. Seara, poți să faci o mască de hrișcă, astfel încât dimineața sacii sub ochi să nu devină o surpriză neplăcută pentru tine. Hrișca este încălzită într-o tigaie fără ulei și apoi zdrobită cu un măcinător de cafea.Pudra rezultată este diluată cu apă până la consistența unei creme groase și aplicată pe pielea din jurul ochilor. După 15-20 de minute - spălați cu apă.
3. Măștile de fructe sunt foarte populare. Componente pentru ele pot fi orice fructe sau fructe de padure în funcție de sezon. Merele și căpșunile sunt cele mai bune. Fructele care sunt măcinate în pulpă trebuie răcite în prealabil în frigider. Aplicați această mască poate fi pe pleoapa inferioară și superioară.
4. Bine dovedit și masca cu fulgi de ovăz. Pentru a prepara aceasta va necesita 2 linguri de fulgi de ovăz și 50 ml de lapte cald. Fulgi se toarnă cu lapte și se lasă să se umfle câteva minute. După aceea, ele sunt frecate cu o furculiță și frotiu rezultat pe pielea pleoapelor timp de 15 minute. Spălați masca cu apă fierbinte.
5. La culcare, pentru a preveni edemul, faceți o mască amestecând castraveți, dovleac și miere în proporții egale. Se taie ingredientele în pulpă și se aplică pe pleoapele inferioare timp de aproximativ 20 de minute.

Exerciții de la pungi sub ochi

Pielii strânse ale pleoapelor inferioare revin rapid la forma obișnuită după acumularea de fluid în țesutul adipos, astfel încât exercițiile pentru ochi sunt foarte importante.Blink 20 secunde pentru încălzire și rotiți-vă ochii în sus și în jos.

Exercițiu mai întâi. Poate fi efectuată imediat cu două ochi. Așezați degetul mare pe marginea exterioară a ochiului, degetul arătător pe nas. Răspândiți ușor pielea cu degetele și începeți să mișcați, ridicând pleoapa inferioară în sus. Exercitarea se face de cel puțin 20 de ori. În abordarea următoare, repetăm ​​același lucru, dar în același timp ochii privesc.

Exercițiu al doilea. Luați o poziție confortabilă și relaxați-vă. Trebuie să deschideți ochii larg și să clipiți cât mai curând posibil. Repetați de 10 ori pentru 3 seturi.

Exercitați a treia. Priviți-vă, deschideți gura, spuneți litera "O" și începeți să clipească rapid timp de 15 secunde. Repetați exercițiul de 2 ori.

Al patrulea exercițiu. Așezați degetul arătător pe pleoapa inferioară, căutați în sus, deschideți gura în același mod ca în exercițiul anterior și începeți să clipească. În 10 conturi, clipești cu gura deschisă și la 10 - cu una închisă.

După un set de exerciții, lăsați-vă să vă odihniți ochii: mișcați încet privirea spre stânga-dreapta de 5 ori, apoi la fel de mult în jos. Tăiați palmele împreună și le așezați în ochi închise.Relaxați-vă și gândiți-vă la ceva bun.

Pentru a obține efectul vizibil al unor astfel de exerciții ar trebui să se facă în mod regulat, adică de cel puțin 3 ori pe săptămână. Dacă aveți nevoie de ajutor de urgență, primul și ultimul exercițiu sunt potrivite în special.

Măsuri preventive

Așa că în viitor nu veți fi chinuiți de întrebarea cum să scăpați de pungi sub ochi, este mai bine să urmați regulile care nu le vor permite să apară.

1. Deveniți un susținător al unui stil de viață sănătos. Aceasta implică nu numai jocul sportiv și renunțarea la obiceiurile proaste, ci și o dietă echilibrată. Evitați hrana rapidă, mâncarea prea picantă și sărată. Din băuturile alcoolice, alegeți brandy sau vin roșu. Dar aceste băuturi, beți în cantități mari, vă pot afecta aspectul.
2. Întregul somn de noapte ar trebui să fie un obicei. Somn este mai bine sa mergi la culcare la 10-11 pm, apoi dimineata te vei ridica odihnit și plin de energie. În acest caz, cea mai bună poziție este considerată a fi dormit pe spate atunci când capul este deasupra nivelului corpului. Faptul este că după ce ați petrecut toată noaptea pe partea sau abdomenul dvs., veți contribui la acumularea de lichid în față.Uneori, umflarea poate apărea doar sub un ochi, în funcție de partea pe care ați petrecut noaptea.
3. Evitați vătămarea ochilor. Chiar și frecarea intensă a ochilor după somn poate răni pielea delicată a pleoapelor.
4. Urmăriți cantitatea de lichid pe care o beți în timpul zilei. În același timp, încercați să utilizați mai mult lichid în dimineața și în timpul zilei, seara este suficient de 1 pahar de apă.
5. Utilizați un machiaj bun pentru ochi. Salvând pe ea, mai târziu trebuie să cheltuiți mai mulți bani pe procedurile cosmetice restaurative. Nu mergeți niciodată în pat fără să spălați mai întâi machiajul din ochi. Nu uitați să întăriți pielea pleoapelor cu creme speciale. Tăiați-le cu mișcări ușoare de masaj
6. Utilizați protecție solară și nu neglijați ochelari de soare. Ultravioleta în cantități mari afectează proprietățile pielii. Pielea delicată a pleoapelor sub influența sa își pierde elasticitatea, iar umflarea devine mai vizibilă.

Deci, sacii sub ochi pot strica aspectul și starea de spirit a unei persoane dimineața. Respectând reguli simple, această afecțiune este mult mai ușor de prevenit decât de a trata mai târziu.Dar dacă această problemă încă nu te-a ocolit, nu te grăbi să cheltuiți bani pe cosmetologi scumpi. Remediile interne și complexele de exerciții nu pot fi mai puțin eficiente.

Este important să rețineți că dacă, în ciuda măsurilor preventive, pungile sub ochi apar în mod regulat, nu întârziați cu auto-tratamentul. Poate că ele servesc ca un semnal al prezenței unei boli grave pe care doar un medic calificat o poate recunoaște. În acest caz, tratamentul edemului sub ochi va începe cu scăderea bolii de bază.

Video: cum să scapi de pungi sub ochi