Cum se pregătește moral pentru naștere

Pentru femeile care sunt însărcinate cu al doilea și următorul copil, nu există nici o întrebare - cum să te pregătești pentru naștere? Dar cei care așteaptă primul copil au uneori dificultăți. Toate din cauza fricii și a excitării. Deci, ce sperie și îngrijorează viitoarele mame?

Teama de durere

După cum se spune, curiozitatea nu este un viciu. Prin urmare, femeile gravide ca un burete absorb orice informație despre livrarea viitoare. După ce au auzit povestile emoționale ale prietenelor, aproape leșin. Ah, voi muri în durere! Nu muri. Femeile dau nastere de mii de ani. Natura a crezut totul pentru tine. Nu dă durere mai mult decât poți suporta.

Ce se întâmplă dacă procesul de naștere vă transferați exact absolut normal? Emoții prietene asociate cu bucuria de maternitate, și nu cu durere.Crede-mă, imediat după nașterea copilului, de îndată ce îl vei vedea, tot disconfortul va trece la cel de-al doilea sau chiar al zecelea plan.

Consiliul. Nu vă temeți de durere. Când este nevoie de urgență, medicul va da injectarea potrivită gratuit. Doar nu-l rog! Doctorul știe mai bine atunci când este necesar.

Teama de a face ceva gresit

Acum sunt multe videoclipuri care arată în detaliu nașterea. Nu vă sfătuim să vă urmăriți. Procesul este natural, dar estetic plăcut. Completitudinea imaginii trebuie văzută doar de un obstetrician. Nu este nimic din faptul că în timpul muncii femeia însăși nu vede ce se întâmplă acolo. Mai bine urmăriți filme frumoase.

În ceea ce privește formarea video privind comportamentul sau respirația corespunzătoare, este de dorit să cunoașteți aceste informații. Și nu vă fie frică să faceți ceva greșit. În timpul nașterii unui număr vor fi profesioniști. Ei vă vor spune și vă vor spune ce să faceți.

Dacă este posibil, să fie ca activități speciale prenatale. Doar alegeți cele care sunt organizate la spitalele de maternitate și nu "bunica vindecătoare ereditară Agrafena". Nu renunța la tendințele la modă de naștere la domiciliu sau naștere în apă.

Crede-mă, atât de mobilier acasă colorat pictat sau utilizarea apei, în timpul procesului în sine veți fi absolut pe tambur. Așadar, să fie mai bine ca alături de dvs. în acest moment crucial să fie specialiști și nu vindecători tradiționali.

Consiliul. Încearcă să te întâlnești cu obstetricianul în avans. Du-te, întâlniți-vă, puneți-vă întrebările. Nu vă fie frică să faceți o greșeală. Cu cât înveți mai mult, cu atât mai ușor va fi pentru tine să fii pregătit moral.

Teama de incertitudine

Mamele viitoare se tem adesea de naștere dintr-un alt motiv. Ce legătură cu copilul? Care parte să-l abordați? Cum să înțelegi ce vrea? Teama de incertitudine îi sperie doar pe femelele întâi-născute. Pentru cei care au deja un copil, nu există o astfel de problemă.

Și aici vor fi puse la dispoziție poveștile prietenelor, mamelor și bunicilor. Întrebați-le de ce nu au fost speriate de prima lor întâlnire cu un copil. Este el atât de fragil și de neînțeles cum pare? Cum să nu pierdeți începutul luptelor? Citiți pe această temă cărți, articole, vizionați videoclipul.

Asigurați-vă că vorbiți pe această temă cu medicul ginecolog. Un interes sanatos nu este deloc rușinos! Dorința naturală de a ști cummai multe informații pot fi ușor satisfăcute în ocupațiile prenatale. Acolo puteți pune absolut orice întrebări. Chiar și acelea care par absurde sau absurde pentru tine. Crede-mă, profesorii de acolo au auzit și nu așa.

Consiliul. De îndată ce vă arătați copilul minunat, toate temerile se vor evapora. Instinctul vă va spune cum să-l luați și ce vrea de la dvs. cu un strigăt. Și începutul luptelor nu lipsesc exact. Acesta este un proces foarte specific și este destul de greu să-l confundăm cu ceva.

Extremitatea că nașterea va fi anormală

Și de ce aveți astfel de gânduri? Valoarea înregistrată? Toate testele și indicatorii sunt normali? Și de unde provine ciudățenia? Dacă medicul dumneavoastră vă convine că totul va fi bine, atunci acesta este modul în care este.

Distribuiți-vă cu cei dragi îngrijorarea dvs. Este mai bine dacă este o femeie - mamă, soră, mătușă, prieten.

Desigur, există un procent mic de probabilitate ca orice complicații să apară. Dar, la urma urmei, nivelul medicamentului de astăzi vă permite să creați cele mai multe miracole.

Consiliul. Dacă aveți o stare de panică obsesivă, consultați un specialist.Este complet natural. Sprijinul și sfatul unui psiholog vor ajuta la depășirea anxietății. Și nu este necesar să se urmeze un curs de tratament. Sarcina nu este o boală. Câteva consultări vor fi suficiente.

Excitare pentru bucurie

De ce să o eviți? Dacă sunteți îngrijorați de bucurie, atunci doar vorbiți ... cu burtica ta! Da, da, este cu viitorul copil. Incredibil, calmează cu adevărat.

Nu credeți semnele că nu puteți cumpăra haine și obiecte de uz casnic pentru copil în avans. Ar putea fi chiar necesar. Deseori sortează lucrurile cumpărate, imagina cum te îmbraci copilul, te joci cu el, vorbești. Toate acestea sunt extrem de liniștitoare.

Consiliul. Nu vă fie teamă de vederile oblice ale gospodăriilor. Oamenii potriviti inteleg perfect entuziasmul tau si cu siguranta vor experimenta cu tine.

Recomandări utile

1. Asigurați-vă că mâncați alimente bogate în vitamine. În ciuda efectelor fiziologice, ele ajută foarte bine creierul psihologic.
2. Mergeți și respirați adesea aer curat. O odihnă bună după oboseală sănătoasă va distrage atenția de la gândurile obsesive.
3. Nu vă panicați. În nici un caz. Se întâmplă că atunci când a simțit începutul contracțiilor, femeia a început să se panică și a uitat complet toate sfaturile și recomandările. Cine îl face mai ușor? Nimeni, nici tu.
4. În timpul luptelor, încercați să fiți liniștiți și nu plângeți. Creek vă va împiedica să vă împingeți. Sau pur și simplu nu auzi obstetricianul. Nu vă opriți să faceți lucrurile naturale, iar medicul - munca lor.
5. Ușor de spus calm. Dar cum să realizăm acest lucru? Totuși, încercați să vizitați cel puțin câteva lecții de cursuri antenatale. Ajută într-adevăr foarte mult. Dacă acest lucru nu este posibil, urmăriți videoclipul pe Internet. Acum aceste informații sunt pe deplin accesibile.
6. Nu încercați să vă aduci soțul / soției cu dvs. în maternitate. Acesta este încă un mister. Psihologia fiecărui om nu va suporta o astfel de viziune. Uneori, în loc să încurajeze o femeie în timpul travaliului, medicul trebuie să pompeze tatăl zămislit.
7. Nu vă așteptați ca prezența tatălui copilului de lângă dvs. să vă ajute. Credeți-mă, în timpul nașterii nu veți da absolut nimic despre cuvintele sale de consolă și tot felul de "Țineți mâna, va fi mai liniștită". Nu înainte de asta.
8. Dar imediat după nașterea frișcălor - vă rog. Acum lăsați-l să ajute și să sprijine.
9. Mai puține iau în considerare povestirile prietenilor despre durerea teribilă sau ororile spitalului. Fiecare femeie este individuală și unică. Și faptul că poate "aproape a dispărut de durere" pentru unul, de fapt, pentru altul, s-ar dovedi că "nici măcar nu a avut timp să înțeleagă ce sa întâmplat".
10. Iubiți-vă copilul în avans. Atunci starea voastră actuală va fi percepută de dvs. ca parte a darului unei vieți noi pentru frământările voastre, și nu ca o obligație grele obligatorie.

Cum se pregătește mintal pentru naștere? Încurajați sprijinul psihologic al celor dragi, mai pozitiv și încrederea în sine. Și totul va fi bine cu tine!

Video: cum să vă pregătiți pentru naștere fără durere